Пятница , 3 декабря 2021
Бизнес-Новости
Разное / 7 навыков высокоэффективного человека: Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (обложка с клапанами) | Кови Стивен Р.

7 навыков высокоэффективного человека: Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (обложка с клапанами) | Кови Стивен Р.

Содержание

Актуальны ли семь навыков высокоэффективных людей?

Когда в 1989 году Стивен Кови опубликовал свою фундаментальную книгу Семь навыков высокоэффективных людей с советами о продуктивности и принципах лидерства, которая оказала большое влияние не только на деловое сообщество, но и на отдельные отрасли в целом. С начала публикации было продано более 25 миллионов копий, выполнены переводы больше чем на 40 языков. Книга, которая помогает понять себя и становится мощным инструментом развития личности, послужила основой карьеры Кови в качестве публичного оратора и консультанта. Она была написана для людей, стремящихся максимально реализовать свой потенциал. Стивен Кови заработал репутацию истинного гуру менеджмента, а его компания, «Центр лидерства Кови», превратилась в главный источник советов по руководству, управлению и личностному росту. В 1996 году список клиентов компании включал 82 из 100 крупнейших компаний США. Половина крупнейших мировых корпораций, которые входят в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в семи навыках.

Так о чем же говорилось в книге? Остаются ли актуальными семь описанных Кови навыков в современном мире, и без того полном советов о продуктивности? Помогает ли книга определить жизненные цели и понять приоритеты? 

Для начала – какими семью навыками должны обладать высокоэффективные люди?

Взглянем на ключевые идеи книги. Кови считает, что каждый продуктивный человек, знакомый с базовыми правилами рационального распределения времени и способный верно расставлять приоритеты, обладает семью основными навыками, чтобы держать все под контролем и стремиться максимально реализовать потенциал, четко формулировать жизненные цели и расставлять приоритеты. 

1. Будьте проактивны

Реагировать на уже случившееся – значит сосредотачиваться на событиях, которые уже не изменить, и тратить время на бесполезные жалобы («Никто больше не загружает приложения! У разработчиков сегодня просто нет перспектив»). Но проактивные действия предполагают поиск факторов, на которые вы все еще можете повлиять, и использование их для улучшения своего положения («Как мне сделать приложение достаточно привлекательным, чтобы клиенты уже не могли от него отказаться?»).

2. Начинайте, представляйте конечную цель

Важный этап в постановке целей – это знание ваших личных ценностей, потому что центральные приоритеты в жизни миллионов людей служат источником уверенности и энергии. Иногда такое самосознание может привести к сдвигам парадигмы, поскольку вам неизбежно встретятся неэффективные «сценарии». Речь идет о укрепившихся привычках, не соответствующим вашим истинным ценностям. Это значит, что вам придется привести поступки в соответствие с идеями. Кови называет этот процесс «переписыванием сценария». В нем заключается суть смены парадигмы – использования воображения для представления идеального будущего – и корректировки ваших привычек и действий. Нужно научиться четко формулировать свои цели и идти к конечному результату.  

3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

Это навык правильной расстановки приоритетов – чем бы вы ни занимались, на первом месте должно стоять самое важное и срочное. Чтобы лучше понять эту идею, составьте таблицу с вашими целями и задачами (например, и поместите каждую задачу в один из четырех сегментов: [1] важные и срочные, [2] важные, но несрочные, [3] срочные, но неважные, [4] несрочные и неважные. Так вы сможете упорядочить вашу жизнь согласно ценностям, выбранным в пункте №2, и сознательно двигаться к своим целям, концентрируясь на ключевых задачах в первом сегменте и вкладывая оставшееся время в задачи во втором.

4. Думайте в духе «выиграл/выиграл»

Конечно, от конкуренции никуда не деться и вы хотите преуспеть. Но для этого другим людям и компаниям необязательно терпеть неудачи. Работая над самыми главными задачами, всегда стремитесь к обоюдной выгоде, ищите пути построения взаимозависимых отношений, которые приносят выгоду обеим сторонам. Например, разрешение сотруднику работать удаленно, чтобы он успевал сделать больше заданий, не отвлекаясь на офисную суету и одновременно уделяя внимание своему новорожденному ребенку.

Поиск обоюдной выгоды возможен лишь с соответствующим менталитетом «избытка» – верой в то, что в мире хватит благоприятных возможностей для каждого. Противоположный менталитет – менталитет «недостатка» – только заведет вас в тупик. «Если я не могу что-то получить, то и другим ничего не достанется».

5. Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным

Этот принцип заложен в основу обучения любого работника сферы маркетинга. Причина тому – целевая аудитория, которая всегда спрашивает: «А в чем заключается моя выгода?». В результате маркетологи не могут поделиться мыслями обо всех новых функциях продукта и том труде, который они вложили для его улучшения. Нужно понять, как мыслит и чего хочет ваша аудитория. Это вам позволит реагировать в такой манере, которая действительно поможет решить ее нужды.

6. Достигайте синергии

«Синергия» – один из тех терминов, которые за последние 27 лет уже изрядно приелись. По сути этот навык призывает к участию в командной работе настолько плотно и ответственно, что даже споры и несовпадение мнений выливаются в продуктивные идеи о том, как по-новому подойти к проблеме. Когда члены команды ищут обоюдную выгоду и пытаются в первую очередь понять друг друга, то постепенно это ведет к той самой синергии, совместной работе над главными целями, поиску творческих решений вопреки всему хаосу руководства проектами.

 

7. Затачивайте пилу

Последний навык призывает заряжать себя энергией и сперва может показаться самым сентиментальным из предложений Кови. «Затачивать пилу» – значит уделять время, чтобы убедиться, что ваши тело, дух, разум готовы идти по пути постоянного самосовершенствования. Но это не произойдет, если вы не дадите себе передышку в загруженных деловых буднях, чтобы немного отдохнуть, подумать, почитать классическую литературу и провести время в компании близких людей.

Выводы о семи навыках высокоэффективных людей для повышения продуктивности

Действительно ли мир шагнул вперед, лишив книгу актуальности в современном суперпродуктивном обществе? На наш взгляд – вовсе нет. Даже если какие-то пункты устарели (как «синергия») или звучат чересчур метафорично («затачивайте пилу»), оставшиеся из 7 навыков Кови помогут вам  взглянуть на себя и свою жизнь под новым углом. Эти навыки охватывают самую суть проблемы, а именно:

нельзя повысить свою эффективность, пока не знаешь, зачем её вообще нужно повышать, какую преследуешь конечную цель и почему в работу нужно вкладывать всю свою душу. В конечном счете книга Кови – это не руководство к успешному ведению бизнеса, а труд о мудром подходе к жизни в целом. Любые позитивные изменения требуют времени работы и упорства.

читать, слушать онлайн на Smart Reading

7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови) – саммари на книгу: читать, слушать онлайн на Smart Reading

Стивен Кови

Stephen R. Covey

The 7 habits of highly effective people Stephen R.

Covey 1989

О книге

Книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» помогает настроиться на конечную цель, прежде чем приниматься за дело. Можно затратить серьезные усилия, чтобы вскарабкаться по лестнице успеха, но все будет напрасно, если лестница приставлена не к той стене. Книга отвечает на вопрос: «Как распорядиться свободой воли, чтобы помочь себе и не навредить другим?» Нам всем приходится подчинять свои импульсивные реакции, свои желания общественным ценностям. Высокоэффективные люди, согласно Стивену Кови, умеют это делать лучше других. Автор дает собственную формулу самосовершенствования.

Он предлагает внимательно заглянуть в себя и проанализировать, что на самом деле мы считаем успехом. А главное, помнить, что любая методика — прекрасный слуга, но ужасный хозяин.

Об авторе

Стивен Кови — американский консультант по вопросам лидерства и управления жизнью, мотивационный спикер. Происходит из влиятельной мормонской семьи. Вся его философия пропитана духом протестантской этики. Окончил школу бизнеса при Гарвардском университете. При подготовке к защите диссертации в мормонском университете Бригама Янга анализировал литературу об успехе за последние 200 лет. Отец 9 детей и 52 внуков. Включен в число 25 наиболее влиятельных американцев по версии журнала Time в 2011 году.

Поделиться в соцсетях

Узнайте, что такое саммари

Саммари Smart Reading — краткое изложение ключевых мыслей нехудожественной книги. Главная особенность наших саммари — глубина и содержательность: мы передаем все ценные идеи книги, ее мотивационную составляющую, сохраняем важные примеры, кейсы и даже дополняем текст комментариями, позволяющими глубже понять идеи автора.

Вы {{ pageSummarySingle_GoToTestText }} по книге «7 навыков высокоэффективных людей» автора Стивен Кови

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж [email protected], чтобы оплатить подписку.

Вы успешно подписались на рассылку

Изменить пароль

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно

или

Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу [email protected]

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку.
По окончанию срока действия подписки — деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

У вас уже есть Бессрочная подписка.

У вас уже есть Семейная подписка.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

Смарт Ридинг

Адрес: , пер. Армянский, д. 9 стр.1, офис 309 119021 г. Москва,

Телефон:+7 495 260-14-47, Электронная почта: [email protected] ru

«7 навыков высокоэффективных людей» за 26 минут. Краткое содержание книги Кови

Парадигмы и принципы

В последние пятьдесят лет литература, посвященная достижению успеха, носила поверхностный характер. В ней описывались техники создания имиджа, специальные приемы быстрого действия — своеобразный «социальный аспирин и пластырь», которые предлагались для решения острейших проблем.

Существуют основопо­лагающие принципы эффективной жизни, и подлинного успеха и счастья можно добиться, лишь научившись следовать этим принципам.

Семь навыков высокоэф­фективных людей включают в себя многие из фундамен­тальных принципов человеческой эффективности. Эти навыки основопо­лагающие; они обладают первичной значимостью. Они представляют собой систему принципов, на которых основаны счастье и успех.

Однако, прежде чем усвоить эти семь навыков, необходимо понять, каковы наши собственные «парадигмы» и как осуществляется «сдвиг парадигмы».

Парадигму можно представить себе в виде карты местности. Понятно, что карта местности — это не сама местность. Именно это и есть парадигма. Это теория, объяснение или же модель чего-либо. Из подобных предположений проистекают наши установки и наше поведение. То, как мы воспринимаем определенные вещи, становится источником того, как мы думаем и как мы действуем.

Помню мини-сдвиг парадигмы, испытанный мною одним воскресным утром в нью-йоркском метро. Пассажиры спокойно сидели на своих местах — кто-то читал газету, кто-то думал о чем-то своем, кто-то, прикрыв глаза, отдыхал. Все вокруг было тихо и спокойно.

Вдруг в вагон вошел мужчина с детьми. Дети так громко кричали, так безобразничали, что атмосфера в вагоне немедленно изменилась. Мужчина опустился на сиденье рядом со мной и прикрыл глаза, явно не обращая внимания на то, что происходит вокруг. Дети орали, носились взад-вперед, чем-то кидались, даже хватались за газеты пассажиров. Это было возмутительно. Однако мужчина, сидевший рядом со мной, ничего не предпринимал.

Я почувствовал раздражение. Трудно было поверить, что можно быть настолько бесчувственным, чтобы позволять своим детям хулиганить, никак на это не реагируя и делая вид, словно ничего не происходит. Нетрудно было заметить, что все пассажиры вагона испытывали такое же раздражение. Словом, в конце концов я повернулся к этому человеку и сказал, как мне казалось, необычайно спокойно и сдержанно:

— Сэр, послушайте, ваши дети доставляют беспокойство стольким людям! Не могли бы вы призвать их к порядку?

Человек посмотрел на меня, словно только что очнулся от сна и не понимает, что происходит, и сказал тихо:

— Ах да, вы правы! Наверное, надо что-то сделать… Мы только что из больницы, где час назад умерла их мать. У меня путаются мысли, и, наверное, они тоже не в себе после всего этого.

Карта местности — это не сама местность

Представляете, что я почувствовал в этот момент? Моя парадигма сдвинулась. Внезапно я увидел все в совсем ином свете и, как следствие, стал иначе думать, иначе чувствовать, иначе себя вести. Раздражения как не бывало. Теперь уже не было нужды контролировать свое отношение к этому человеку или свое поведение: мое сердце было преисполнено глубоким сочувствием.

Становится очевидным, что для того, чтобы произвести в жизни относительно небольшие перемены, достаточно заняться собственными установками и поведением. Если же необходимо значительное, качественное изменение, тогда придется поработать над нашими основными парадигмами.

Семь навыков — это не набор отдельных психоло­гических приемов или формул. Находясь в гармонии с естественными законами развития, эта методика предлагает последо­ва­тельный и интегри­рованный подход к развитию персональной и межличностной эффективности.

То, как мы воспринимаем определенные вещи, становится источником того, как мы думаем и как мы действуем

Семь навыков — это навыки эффективности. Эффективность заключается в равновесии — в том, что я называю «Р/РС-балансом», где Р — желаемый результат, а РС — ресурсы и средства, позволяющие этот результат получать.

Навык 1. Будьте проактивны

Каждая из наших «карт местности» основывается на теории «раздражитель — реакция», которая чаще всего ассоциируется с опытами, поставленными Павловым на собаках. Основная идея состоит в том, что мы запрограм­мированы определенным образом реагировать на тот или иной раздражитель.

Однако фундамен­тальный принцип человеческой природы гласит: между раздражителем и реакцией у человека остается свобода выбора.

Для того чтобы произвести в жизни относительно небольшие перемены, достаточно заняться собственными установками и поведением

Первый и самый важный навык человека, высокоэф­фек­тивного в любых обстоятельствах, — навык проактивности.

Оно означает нечто большее, чем просто активность. Оно означает, что мы несем ответственность за свою собственную жизнь. Наше поведение зависит от наших решений, а не от нашего окружения.

Способность подчинять импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности. Реактивные люди движимы чувствами, обстоятельствами, условиями и своим окружением. Проактивные люди движимы ценностями — тщательно отобранными и принятыми.

На проактивных людей также воздействуют внешние факторы: физические, социальные или психоло­гические. Но их реакция на этот раздражитель, сознательная или нет, является выбором, основанным на ценностях.

Наше поведение зависит от наших решений, а не от нашего окружения

Еще один прекрасный способ определить степень нашей проактивности — это посмотреть, на что мы тратим большую часть своего времени и энергии. Каждого из нас волнует или заботит широкий спектр вопросов и явлений: здоровье, дети, служебные проблемы, проблема национального долга, угроза ядерной войны.

Все эти вещи мы можем отделить от того, что не оказывает на нас особого эмоционального или интеллек­ту­ального влияния, поместив их в круг забот.

Если мы присмотримся к нашему кругу забот, то увидим, что некоторые из входящих в него вещей мы контролировать не можем, в то время как другие подвластны нашему влиянию. Эту последнюю группу забот мы можем объединить, поместив их в меньший по размеру круг влияния.

Способность подчинять импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности

Проактивные люди фокусируют свои усилия на круге влияния. Они направляют свою энергию на то, что подвластно их влиянию. Природа их энергии позитивна, она расширяет, увеличивает круг влияния.

Реактивные люди, напротив, растрачивают свои усилия в круге забот. Они фокусируют внимание на слабостях других людей, на проблемах внешней среды и обстоятельствах, на которые они не в силах повлиять.

Проблемы, находящиеся под нашим прямым контролем, можно решить, совершенствуя наши навыки. Очевидно, что они находятся в нашем круге влияния. Это «личные победы» (навыки 1, 2 и 3).

Для решения проблем, находящихся под нашим косвенным контролем, можно прибегнуть к изменению наших методов влияния. Это «общие победы» (навыки 4, 5 и 6).

Проблемы, находящиеся вне нашего контроля, требуют от нас лишь того, чтобы мы спокойно приняли эти проблемы такими, каковы они есть, и научились жить с ними, даже если это нам не нравится.

Необходимо отдельно рассмотреть две вещи из нашего круга забот, которые заслуживают серьезного внимания. Это последствия и ошибки.

Несмотря на свободу выбора своих действий, мы не обладаем свободой выбора последствий этих действий. Последствия подчиняются естественному закону. Они находятся в круге забот.

Мы можем принять решение и встать на пути мчащегося поезда, но мы не можем принять решения относительно того, что произойдет, когда он налетит на нас.

Если последствие нашего выбора нас не устраивает, мы называем этот выбор ошибкой. Проактивный подход к ошибке заключается в ее быстром признании, исправлении и извлечении необходимого урока. Такой подход превращает неудачу в успех. «Успех — это обратная сторона неудачи».

Наибольший вред нам приносят не ошибки — чужие или даже свои собственные, — а наша реакция на них.

Успех — это обратная сторона неудачи

Практическое задание. Выберите какую-нибудь особенно угнетающую вас проблему в своей личной или профессио­нальной жизни. Определите, к какой категории она относится — к проблемам, находящимся под вашим прямым контролем, под косвенным контролем или вне контроля. Определите первый шаг, который вы можете предпринять для решения этой проблемы в своем круге влияния, и сделайте этот шаг.

Продолжение — на Smart Reading

Зарегистрируйтесь на Smart Reading и получите доступ к этому и ещё 600 пересказам нонфикшен-книг. Все пересказы озвучены, их можно скачать и слушать фоном. Первые 7 дней доступа — бесплатно.

Семь навыков высокоэффективных людей по Стивену Кови — СКБ Контур

Стивен Кови считает, что наше видение мира полностью зависит от восприятия окружающего. Чтобы изменить ситуацию, мы должны изменить себя, а чтобы изменить себя, мы должны иметь возможность изменить своё восприятие.

В наши дни люди ищут быстрые решения. Заметив успешного человека, команду или организацию, они спрашивают: «Как вы это делаете? Научите меня своим приемам!». Но секреты и приемы, которые мы ищем, надеясь сэкономить время и усилия и при этом достичь желаемого результата, приводят лишь к краткосрочным решениям.  

Проблема заключается в том, как мы видим проблему, — пишет Кови. — Чтобы добиться истинных изменений, мы должны претерпеть смену парадигмы — фундаментально изменить себя, а не просто своё отношение и поведение на поверхностном уровне.

В процессе работы над книгой Стивен Кови проанализировал жизненные пути многих великих людей и сформулировал семь основных принципов, приверженность которым является основой успешной самореализации. 

  • Привычки № 1, 2 и 3 направлены на самообладание и переход от зависимости к независимости.
  • Привычки № 4, 5 и 6 связаны с развитием навыков командной работы и сотрудничества, а также с переходом от независимости к взаимозависимости.
  • Привычка № 7 направлена ​​на постоянный рост и совершенствование и соединяет в себе все остальные привычки.

1. Будьте проактивны

Мы выбираем сценарии, по которым проживаем свою жизнь. Помня об этом, нужно проявлять инициативу и брать на себя ответственность за выбор.

Но есть люди с реактивным мышлением, они занимают пассивную позицию. Таким людям свойственны фразы: «Я ничего не могу сделать», «Я такой, какой есть». Они думают, что проблема существует отдельно от них, и поэтому чувствуют себя жертвами обстоятельств, выходящих из-под контроля.

В противовес им проактивные люди считают, что именно на них лежит ответственность. То есть они обладают «способностью реагировать», которую Кови определяет как умение выбирать, как вы будете относиться к определенной ситуации.

Ещё он обращает внимание на Круги влияния и Круги забот.

Круги забот — это повседневные проблемы, на которые тратится энергия. В пределах Кругов забот находится Круг влияния — это то, что подчиняется нашему контролю.

Для проявления инициативы мы должны сосредоточиться на Круге влияния. То есть нам нужно работать над тем, с чем мы можем что-то делать. Положительная энергия, которую мы проявляем, заставит наш Круг влияния расширяться.

С другой стороны, реактивные люди сосредотачиваются на факторах, которые находятся в их Круге заботы, а не в Круге влияния. И это приводит к обвинению внешних факторов, проявлению отрицательной энергии и сокращению Круга влияния.

2. Начинайте с конечной цели

Кови говорит, что мы можем использовать наше воображение для формирования видения о том, кем мы хотим стать. Также мы можем опираться на совесть, чтобы решать, какие ценности будут определять наш жизненный путь.

Большинству из нас довольно легко занять себя. Мы много работаем, чтобы добиться результатов — продвижения по карьерной лестнице, более высокого дохода, общественного признания. Но мы редко задумываемся о том, чем мы платим за свои победы. Мы не спрашиваем себя, действительно ли то, на что мы тратим своё внимание, важно для нас.

Во всем, что мы делаем, должна лежать цель. Она помогает убедиться, что мы предпринимаем шаги в правильном направлении. Особенно это важно для бизнеса — начинать с конечной цели. Быть менеджером — это значит повышать эффективность. Но быть лидером — это в первую очередь формировать стратегическое видение для организации и задавать вопрос: «Чего мы пытаемся достичь?».

Прежде чем мы начнем ставить и достигать цели, мы должны уметь определять наши ценности. Этот процесс может предполагать некоторую переработку сценария — это необходимо для того, чтобы иметь возможность отстаивать личные ценности.

Переработка предполагает распознавание неэффективных сценариев и изменение этих сценариев путем написания новых, основанных на наших собственных ценностях.

Также важно определить так называемый Центр. Все, что находится в центре нашей жизни, будет источником нашей безопасности, руководства, мудрости и силы.

Центры влияют на нас фундаментально — они определяют наши повседневные решения, действия и мотивации, а также интерпретацию событий.

Однако Кови отмечает, что ни один из Центров не является оптимальным и потому лучше сосредотачиваться на принципах. Мы должны определить вневременные принципы, по которым должны жить. Это даст нам ориентир для сравнения своего поведения с личными убеждениями и ценностями.

3. Ставьте главное на первое место

Чтобы эффективно управлять собой, мы должны уметь выделять самое важное. Но чтобы правильно расставлять приоритеты в повседневных задачах, нужно обладать дисциплиной. При этом обращать внимание стоит на самое важное, а не на самое срочное.

Предыдущий навык (определение конечной цели) связан с выявлением ценностей и пониманием того, что мы хотим достичь. Умение ставить главное на первое место заключается в стремлении к целям и решению приоритетных задач изо дня в день.

Быть дисциплинированным на пути к целям помогает сила воли. Важно действовать в соответствии с нашими ценностями, а не вспыхнувшими желаниями или кратковременными импульсами.

Настроим Контур.CRM под задачи вашего бизнеса. Оставьте заявку — расскажем, как увеличить прибыль.

Отправить заявку

Все задачи можно разделить на две категории: срочные и важные. Они укладываются в специальную матрицу тайм-менеджмента. Та система распределения задач, которую предлагает Стивен Кови, фактически совпадает с матрицей Эйзенхауэра.

4. Думайте в духе «выиграл/выиграл» (Win-Win)

Чтобы установить эффективные взаимозависимые отношения, мы должны стремиться создавать беспроигрышные ситуации. Такие ситуации взаимовыгодны для каждой стороны.

По мнению Стивена Кови, существует шесть парадигм взаимодействия между людьми:

  1. Беспроигрышная ситуация (WinWin): выигрывают оба. Соглашения или решения взаимовыгодны и удовлетворяют обе стороны.
  2. Выигрыш-проигрыш (WinLose): если один выиграет, то другой проиграет. В таких ситуациях люди склонны использовать положение, власть, полномочия и личные качества, чтобы добиться своего.
  3. Проигрыш-выигрыш (LoseWin): если один проигрывает, то другой выигрывает.  В этой ситуации люди быстро примиряются и ищут силы в признании.
  4. Проигрыш-проигрыш (LoseLose): оба проигрывают. Когда взаимодействуют два решительных, упрямых, эгоистичных человека, результатом становится проигрыш для обеих сторон.
  5. Победа (Win): люди с таким менталитетом не обязательно хотят, чтобы кто-то проиграл — это для них не имеет значения. Важно, что они получают то, чего хотят.
  6. Взаимная выгода или отсутствие сделки (WinWin or No Deal): если вы не можете достичь взаимовыгодного соглашения, то сделка срывается.

Лучший вариант — создавать беспроигрышные ситуации. С помощью парадигм Win-Lose или Lose-Win только одна сторона получает то, что она хочет в данный момент, но результаты негативно повлияют на отношения между участниками сделки в будущем.

Вариант Win-Win or No Deal важно использовать в качестве запасного. Когда мы держим его в своей голове, это освобождает нас от необходимости манипулировать людьми и продвигать наши собственные планы. 

Важный фактор в беспроигрышных ситуациях — это поддержание Менталитета изобилия или вера в наличие много чего для всех.

Большинство людей действуют, имея Менталитет дефицита — им трудно делиться признанием или заслугами и искренне радоваться успехам других людей.

В условиях межличностного лидерства оказывается, чем более искренними мы являемся, тем выше уровень нашей активности; чем больше мы стремимся к беспроигрышному варианту, тем сильнее наше влияние.

Чтобы достичь беспроигрышного варианта (Win-Win), сосредоточьтесь на результатах, а не на методах, на проблемах, а не на людях.

5. Сначала стремитесь понять, затем — быть понятым

Прежде чем давать совет, предлагать решение или каким-либо образом взаимодействовать с другим человеком, мы должны попытаться глубоко понять его точку зрения через эмпатическое слушание.

К сожалению, в повседневном общении с другими мы часто предлагаем решение до того, как диагностируем проблему. Мы не стремимся сначала вникнуть в ситуацию.

Стивен Кови призывает стремиться к пониманию, а для этого сначала надо научиться слушать. Требуется фундаментальный сдвиг парадигмы. Ведь большинство людей слушают с намерением ответить, а не понять. 

Когда мы слушаем человека с учетом собственной биографии (другими словами, исходя из нашей собственной точки зрения), мы склонны реагировать одним из четырех способов:

  1. Оценка: соглашаемся или не соглашаемся с тем, что сказано.
  2. Исследование: задаем вопросы с учетом собственной системы взглядов.
  3. Совет: даем советы на основе собственного опыта.
  4. Интерпретация: пытаемся выяснить мотивы и понять поведение человека на основе наших собственных мотивов и поведения.

Но если мы заменим эти типы реакции эмпатическим слушанием, мы увидим кардинальные улучшения в общении.

6. Достигайте синергии

Сочетание всех перечисленных ранее привычек способствует формированию привычки № 6 — стремление к синергии. Стивен Кови описывает её так: синергия — это «когда один плюс один равно трем или более, а целое больше, чем сумма его частей».

Синергия важна, поскольку позволяет находить альтернативы и открывать новые возможности. Её суть заключается в оценке различий между людьми — ментальных, эмоциональных и психологических. Когда мы узнаем чью-то иную точку зрения, то можем отреагировать так: «Интересно! Вы видите это по-другому! Поделитесь своим видением!».

Сначала мы стремимся понять, а затем находим пользу в различных точках зрения, чтобы создавать новые возможности и беспроигрышные результаты.

Если вы думаете по принципу Win-Win и стремитесь понимать людей, то вы можете объединить свои желания с желаниями другого человека или группы.  И тогда вы окажетесь не на противоположных сторонах проблемы, а на одной стороне, при этом вы будете все вместе анализировать проблему, понимать потребности и работать над созданием альтернативы, которая устроит всех.

В такой атмосфере создается ощущение доверия и безопасности. Мы побуждаем других стать предельно открытыми и делиться друг с другом знаниями и идеями.

Синергия позволяет:

  • расширять свою точку зрения за счет понимания других людей;
  • избегать негативной энергии и искать в других хорошее;
  • проявлять смелость во взаимозависимых ситуациях, чтобы быть открытыми, поощрять других быть открытыми;
  • стимулировать творческий потенциал и находить альтернативное решение, которое будет лучше для всех.

7. Затачивайте пилу

Для поддержания эффективности мы должны уметь восстанавливаться — физически, духовно, умственно и социально. Это позволит нам улучшить способность практиковать каждую привычку.

Физический параметр

Цель постоянного физического совершенствования — тренировка нашего тела таким образом, чтобы повысить способность работать, адаптироваться и получать удовольствие.

Чтобы «обновить» себя физически, мы должны:

  • хорошо питаться;
  • отдыхать и расслабляться;
  • регулярно выполнять упражнения для развития выносливости, гибкости и силы.

Уделяя внимание физическому параметру, мы тем самым влияем на привычку № 1 (проактивность). Мы действуем исходя из ценности благополучия, а не реагируем на внешние силы, которые нам мешают это делать.

Духовный параметр

Цель обновления нашего духовного «я» — обеспечить контроль над собственной жизнью и укрепить приверженность своей системе ценностей.

Чтобы «обновить» себя духовно, мы можем:

  • практиковать медитацию;
  • общаться с природой;
  • читать хорошую литературу, слушать музыку.

Духовный параметр помогает нам практиковать привычку № 2, поскольку мы должны придерживаться наших ценностей и думать о цели.

Психический параметр 

Этот параметр помогает расширять разум.

Чтобы «обновить» себя морально, мы можем:

  • читать хорошую литературу;
  • вести дневник своих мыслей, переживаний и идей;
  • ограничить просмотр телевизора только теми программами, которые обогащают нашу жизнь и разум.

Сосредоточение внимания на нашем умственном параметре помогает нам практиковать привычку № 3 (главное на первом месте). В результате мы эффективно управляем собой, чтобы максимально использовать своё время и ресурсы.

Социальный / эмоциональный параметр

Суть параметра — развитие значимых отношений.

Чтобы «обновить» себя эмоционально, мы можем:

  • стремиться глубоко понимать других людей;
  • вносить вклад в значимые проекты, которые улучшают жизнь других;
  • сохранять Менталитет изобилия и стремиться помогать другим достичь успеха.

Обновление социального и эмоционального параметра помогает практиковать привычки № 4-6.

Улучшение одной привычки синергетически увеличивает нашу способность улучшать остальные. Обновление — это процесс, который дает нам возможность не просто расти, но и постоянно совершенствоваться.

7 навыков высокоэффективных людей — Книга кратко

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности – одна из лучших книг по саморазвитию. В ней подробно описываются семь навыков высокоэффективных людей, а также рассматриваются разные вопросы, касающиеся полноценной жизни любого успешного человека.

Подобно тому, как качество и целостность постройки зависит от прочности ее фундамента, так и характер любого человека представляет собой основу счастливой и полноценной жизни.

«Семь навыков высокоэффективных людей» более семи лет возглавляла список бестселлеров и по результатам опроса читателей «Журнала для руководителей» была названа «самой влиятельной книгой по бизнесу XX века».

Если вы любите книги вообще, и развитие личности в частности, тогда эта книга обязательно к прочтению.

В данной статье мы сделаем краткий обзор семи навыков высокоэффективных людей, а также рассмотрим действительно мощные инструменты для личностного роста.

Об авторе Стивене Кови

Стивен Кови – американский педагог, доктор философии и консультант в сфере организационного менеджмента и управления жизнью. Является автором нескольких трудов, посвященных теме личной эффективности. Бакалавр в области делового управления.

Стивен Кови

Когда-то Кови был мормонским миссионером в Англии, президентом ирландской миссии мормонов и зампредседателя совета директоров компании «Franklin Covey».

За свою жизнь он получил множество престижных премий. Интересен факт, что Стивен является обладателем премии за отцовство (у него 9 детей и 52 внука).

Положением на сегодня Стивен Кови входит в список 25 самых влиятельных американцев по мнению авторитетного издательства «Time». В 2011 г. его книга «7 навыков высокоэффективных людей» была признана одной из самых эффективных книг по бизнесу.

Краткое содержание книги «7 навыков высокоэффективных людей»

Книга состоит из 4 основных глав. В первой рассказывается о разных стереотипах, во второй – о личных триумфах, в третьей – раскрывается тема общественной победы, а в четвертой – говорится об основах самоусовершенствования.

Мы не будем подробно обсуждать каждую главу, а рассмотрим только 7 навыков высокоэффективных людей, которые считаются лейтмотивом книги.

1. Будьте проактивны

Любой человек обладает свободой выбора и является кузнецом собственного счастья. То есть, в своих поступках виновен только он сам, а не кто-либо другой.

Немало людей полагают, что важные события, которые могут изменить их жизнь в лучшую сторону, будут происходить сами по себе. Они постоянно находятся в ожидании того, что кто-то будет все делать за них и положительно влиять на их жизнь.

Но как показывает практика, значительных результатов добивается только тот, кто самостоятельно начинает решать свои проблемы, а не просто обсуждать их или оправдывать свое бездействие. Такие люди не боятся допускать ошибки и стремятся к лучшему, преодолевая любые трудности на жизненном пути.

Таким образом, навык проактивности сводится к переменам «изнутри наружу». Нет никакого смысла в том, чтобы обнаружить что-либо извне и попытаться изменить это. Тот, кто по-настоящему хочет повлиять на ситуацию, обязан работать, прежде всего, над собой.

2. Начинайте, представляя конечную цель

По мнению Кови человек может улучшить свою жизнь, если определит для себя конкретную цель и будет к ней стремиться. Цель должна всецело занимать его сознание. При этом индивиду нужно четко понимать и видеть конечную цель. В противном случае у него не получится ее достигнуть, как бы он ни старался.

Автор книги утверждает, что все создается дважды. Изначально возникает мысленное творение, а затем – материальное. Определяющим фактором является стремление к переменам чего-либо, даже если оно пока не материализовано. Только сам человек, используя свое творческое мышление и фантазию, ответственен за формирование новых жизненных идей.

3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

Под самоконтролем следует понимать исполнительность и соблюдение конкретных правил. В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» Кови советует первоначально решать главные проблемы, которые являются важными именно на тот период времени. Все остальное необходимо отбросить на второй план.

Как правило, большинство людей делают ошибку, начиная браться за неотложные дела. Лучше всего выполнять наиболее важные дела, а затем просто сохранять баланс между развитием собственных средств и ресурсов и ростом результативности. Помните, что высокоэффективные люди мыслят возможностями, а не проблемами.

4. Думайте в духе «выиграл/выиграл»

Принцип «выиграл/выиграл» представляет собой особенный настрой ума и эмоций, направленных на поиск взаимовыгоды в ходе сотрудничества с другими людьми. И хотя находить компромиссные решения не всегда просто, это очень важно, иначе в будущем в проигрыше останутся обе стороны.

При выполнении данного навыка желательно применять стратегию «ненавязчивости». То есть, отодвигая на второй план все прежние соглашения с оппонентом, вы по-прежнему остаетесь с ним надежными партнерами. Да, вы не достигли новых договоренностей, но нет и никаких бесполезных надежд.

Чтобы освоить представленный 4 принцип придется потрудиться. Однако если вы действительно хотите достичь наилучшего результата в сотрудничестве с людьми, вам придется проявить упорство в достижении цели, учитывая при этом интересы других.

5. Сначала стремитесь понять, а потом – быть понятым

Интересен факт, что ясно и убедительно излагать свои мысли удается тем людям, которые умеют слушать, а не тем, кто красиво говорит. Вы должны стремиться понять вашего собеседника, а не переубеждать его в чем-то или соглашаться с его идеями.

Перед тем, как начинать обсуждать проблему, оценивать ее или делать какие-либо выводы, необходимо как можно глубже изучить конкретную ситуацию, посмотрев на нее с разных сторон. Главными качествами этого навыка являются доверие и откровенность.

6. Достигайте синергии

Для начала нужно понять, что же представляет собой синергия. Под данным термином подразумевается общий эффект взаимодействия 2 или более факторов, выражающийся в том, что их действие значительно превосходит эффект каждого компонента в отдельности.

В книге «7 навыков высокоэффективных людей» синергии уделяется особое внимание, поскольку она помогает найти общие точки соприкосновения с другими людьми.

Например, касательно человеческих взаимоотношений, целое может представлять собой нечто бо́льшее, чем просто сумма отдельных частей. При достижении синергии удается находить по-настоящему результативные решения.

Действительно успешная и высокоэффективная личность всегда честно оценивает себя, понимает свою ограниченность в тех или иных вопросах и стремится сотрудничать с другими людьми.

Благодаря этому такой человек лучше и быстрее достигает своей цели.

7.

«Затачивайте пилу»

Объяснить мораль 7 навыка следует на примере, записанном в книге Кови. Представьте себе человека, который несколько часов пилит дерево тупой пилой. При этом, когда вы советуете ему наточить зубья инструмента, он вам заявляет, что у него нет времени заниматься заточкой.

Этот принцип является замыкающим и объединяет 6 предыдущих навыков, поскольку только благодаря ему можно их применять. Автор призывает нас регулярно саморазвиваться.

Если человек стремиться стать высокоэффективным, ему необходимо постоянно обновлять 4 измерения своей сущности – физическое, духовное, интеллектуальное и социально-эмоциональное – они являются нашими личными ресурсами и средствами.

Развитие эффективности

Далеко не всем удается воспитать в себе целостную личность и характер, а также наслаждаться жизнью, наполненной счастьем и любовью. Но все же эта задача вполне выполнима.

Просто в самом начале нужно поставить перед собой цель придерживаться верных принципов, сбросить с себя оковы мнимой комфортности привычек и не идти на поводу у ложных «истин», навязываемых нам социумом.

Начните работать над собой, применяя советы из книги «7 навыков высокоэффективных людей», и каждый день добивайтесь побед.

Если вы возьмете за основу правильные навыки и будете связывать развитие способностей с эффективностью своих действий, вам удастся наладить свою жизнь и сделать ее по-настоящему счастливой.

Теперь вы знаете краткое содержание книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Если вам понравилась статья, – поделитесь ею с друзьями и подписывайтесь на сайт interesnyefakty.org.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

7 навыков высокоэффективных людей | MindMeister ментальными картами

7 навыков высокоэффективных людей создатель Дмитрий Чернов

1. Навык 1. Будьте проактивны

1.1. Брать на себя инициативу

1.2. Действрвать

1.3. Вслушиваться в свою речь

1.4. Круг влияния

1.4.1. Перечислить задачи

1. 4.2. Определить те, на которые можно повлиять

1.4.3. Сфокуссировать свои действия на круге влияния

2. Навык 2. Представляйте конечную цель

2.1. Лидерство

2.2. Определить свои ценности

2.3. Определить личную миссию

2.3.1. Свою

2.3.2. Миссию компании определяют все сотрудники

2.3.3. Три кита IBM

2.4. Определение своего центра

2.4.1. Определить жизненные принципы

2.4.2. Принимать решения в рамках выбранных принципов

3. Навык 3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

3.1. Управление временем

3.1.1. 1й уровень. Заметки

3.1.2. 2й уровень. Календари

3.1.3. 3й уровень. Планирование важных дел

3.1.4. 4й уровень. Планирование важных и не срочных дел из второго квадрата

3.2. Выбор целей

3.3. Недельное(!) Планирование

3.4. Делегирование

4. Навык 4. Думайте в духе выиграл/выиграл

4.1. Выиграл\Выиграл

4.2. Выиграл\Проиграл

4.

3. Проиграл\Выиграл

4.4. Проиграл\Проиграл

4.5. Выиграл\Выиграл или Не связываться

5. Навык 5. Сначала стремитесь понять, потом — быть понятыми

5.1. Эмпатическое слушание

5.2. Понимание и восприятие

6. Навык 6. Достигайте синергии

6.1. Синергетическая коммуникация

6.2. Поиск третьей альтернативы

6.3. Ценить различия

7. Навык 7. Обновляйте все навыки

7.1. Физическое

7.1.1. Пища

7.1.2. Отдых

7.1.3. Спорт

7.2. Духовное

7.2.1. Музыка

7.2.2. Медитация

7.2.3. Литература

7.2.4. Природа

7.3. Интеллектуальное

7.3.1. Обучение

7.3.2. Чтение

7.3.3. Письмо

7.3.4. Организация

7.3.5. Планирование

7.4. Социально-Эмоциональное

7.4.1. Межличностное лидерство

7.4.2. Эмпатическое общение

7.4.3. Творческое сотрудничество

8. прочитать отзыв на книгу

7 навыков высокоэффективных людей по Стивену Кови – GeniusMarketing

Хотите добиться высокой эффективности в любых начинаниях? Тогда вам точно стоит ознакомиться с 7-ю навыками высокоэффективных людей по Стивену Кови.

Практически любые подборки книг по успеху и личностному развитию включают “7 навыков высокоэффективных людей”. Лично я считаю, что это реально прикладная книга каждого предпринимателя. Занимаясь бизнесом, человек должен отдавать всего себя. И во многом именно от эффективности зависит конечный результат в виде заработанных денег.

На эту тему написаны сотни книг, но именно эта добилась максимальной огласки. Почему? Почему здесь есть практика. Автор дает конкретные рекомендации. Прочитав книгу, вы точно знаете, что нужно делать, чтобы повысить эффективность.

Причем речь идет о фундаментальных вещах. Советы касаются напрямую психологии человека. Вы НЕ получаете энергию для решения краткосрочных задач. После выполнения всех рекомендаций, у вас полностью пропадает необходимость искать мотивацию или вдохновение для работы.

Для достижения результата вам нужно определить, в чем ваши парадигмы, и как происходит их сдвиг. Парадигма — это модель или визуализация чего-либо. То, как мы представляем те или иные вещи. Именно это представление влияет на наше мышление. А мысли и подход определяют дальнейшие действия.

“7 навыков высокоэффективных людей” — это не набор психологических приемов и советов. В этой книге простым языком расписаны рекомендации, которые позволяют реально изменить себя.

Очевидно, что успех человека зависит изначально от точечных действий, которые он выполняет ежедневно. И даже минимальные изменения могут привести к совершенно другому результату. Здесь появляется вопрос привычки. В зависимости от того, что вы привыкли делать ежедневно, может кардинально измениться вся ваша жизнь. 7 навыков Стивена Кови работают только в том случае, если вы формируете из них привычку. Выпишите их отдельно или распечатайте эту статью, чтобы всегда иметь под рукой список.

Разберем каждый навык высокой эффективности…

1. Развивайте проактивность

Отличайте активность и проактивность. Это совершенно разные вещи. Здесь речь идет уже не о выполнении задач, а о том, что каждый человек полностью ответственен за собственную жизнь, ее качество и восприятие.

Есть много рекомендаций по поводу того, как улучшить свое мышление, меняя окружение и общаясь с правильными людьми.

На GeniusMarketing в YouTube есть много крутых роликов на эту тему. Вот один из лучших:

Но, независимо от окружения, поведение и действия человека, варьируются от конкретных решений.

В конечном итоге все сводится к тому, что проактивность — это правильная реакция человека на отдельные раздражители, среди которых:

Преимущество проактивного человека в том, что он реагирует на любые раздражители правильно, руководствуясь собственными принципами и ценностями.

Как развить проактивность

Вы часто задумываетесь о вещах, которые сильно влияют на эмоциальный фон, но никак не сказываются на эффективности. Это вопросы и мысли, которые практически нельзя контролировать. Отсюда появляется желание потратить время и энергию на бессмысленные вещи.

Проанализируйте, на что уходит большинство вашего времени в течение рабочего дня. От этого зависит ваша проактивность. Ведут ли ваши конкретные действия к желаемому результату? Совпадают ли они с вашими сформированными ценностями?

Выпишите все действия списком и отметьте каждое, которое не соответствует этим критерием. Замещая эти пункты полезными задачами, вы становитесь проактивными.

Постарайтесь ставить в этот список такие задачи, которые отбирают то же количество энергии, что и те, которые вы заменяете.

2. Визуализируйте итоговую цель перед любым начинанием

Фактически, зная, к чему вы стремитесь, вы определяете свое предназначение. Вы можете потратить всю жизнь, пытаясь стать успешным, расходовать огромное количество энергии, но…

Добившись своего, понять, что вам это не нужно. Это значит, что вы изначально неправильно представили свою конечную цель. Вы шли вслепую, поэтому выбрали неправильный путь.

При каждом долгосрочном действии старайтесь фокусироваться на том, что вы хотите сделать, и каким вы видите себя по достижению цели. Эти вещи помогут не только повысить эффективность, но и отфильтровать ненужные задачи. Поверьте, их в вашей жизни намного больше, чем кажется.

Это правильные действия и мышление успешного человека. Вы направляете всю энергию в нужно русло, что сильно ускоряет приближение к конечному результату. Больше о правильном мышлении смотрите в видео Олеся:

Как только вы научитесь четко представлять этот “финиш”, любая цель превратиться в обычный порядок действий, в задачу.

3. Решайте задачи по приоритету

Пытаясь отодвинуть момент выполнения важных задач и принятия решений, многие берутся за менее важные действия. Это подтверждение тому, что первые 2 принципа не соблюдаются таким человеком. Этот навык — физическое подтверждение тому, чему вы учились в прошлых предыдущих.

Как часто вы откладываете важные задачи на потом, отдавая предпочтение мелким? Если вы такого не помните, подумайте, бывают ли случаи, когда вы “застряваете” в задачах? Вы работаете, но они постоянно копятся и вы, как бы, ничего не успеваете. Это и есть результат неправильной приоритетности задач.

Сначала делайте то, что нужно сделать в первую очередь. Выполняйте задачи по порядку, независимо от их количества, объема или времени, которое нужно потратить.

Самый простой, но нужный шаг к развитию этого навыка: создание рабочего календаря и ведение ежедневника. Не держите все в голове. Старайтесь чаще визуализировать. Даже если вы помните все, что нужно сделать, задачи, записанные в ежедневник — это визуализация вашей эффективности. Вычеркивайте их по ходу выполнения.

Будьте аккуратны!

Здесь важно не переоценить свои возможности. Если вы только начинаете пользоваться ежедневником, старайтесь изначально просчитывать время на решение каждой задачи. Записывайте в список только то, что реально успеете за день. Тогда чувство невыполненного долга не будет преследовать вас. По итогу все пункты должны быть перечеркнуты. Это приводит к повышению персональной эффективности.

Чтобы научиться фильтровать задачи по важности, воспользуйтесь этой таблицей:

Согласитесь, мы тратим много времени на задачи из квадрата III и IV. Высокоэффективные люди отдают предпочтение квадратам I и II. Распечатайте эту таблицу и всегда правильно распределяйте задачи по степени важности.

Что вы можете сделать прямо сейчас

Заведите ежедневник и распределите свои задачи на следующую неделю, используя предложенную таблицу. По ходу недели корректируйте и поправляйте список. Вы быстро поймете, как правильно распределять задачи по степени важности и формировать реальный список дел.

4. Формируйте мышление в “Выиграл/Выиграл”, взаимодействуя с другими людьми

Эта формула, при которой любые действия оказываются одинаково выигрышными для обеих сторон. Стрессовые ситуации сильно влияют на нашу эффективность. Соперничество — и есть большой стресс само по себе. Начиная мыслить в таком ключе, вы полностью искореняете соперничество из своей жизни, возмещая его обоюдно выгодным сотрудничеством.

Важно, что взаимная выгода подразумевает взаимное мышление, обучение и влияние. Таким образом, вы учитесь контактировать и налаживать отношения с любым человеком, руководствуясь только своими чувствами, волей и совестью.

Как можно развить мышление “Выиграл/Выиграл”:
  • Рассматривайте каждую ситуацию со стороны второго человека. Старайтесь увидеть и понять то, что видит и понимает он.
  • Выделите из списка вопросов и задач самые важные, которые действительно влияют на конечный результат.
  • Выберите результаты, которые полностью удовлетворят потребности обеих сторон.
  • Соедините оптимальные решения и задачи с оптимальными и подходящими результатами.

5. Сначала слушайте, потом говорите

Общение — важнейший навык в жизни каждого человека. Мы всю жизнь учимся писать, правильно говорить, формулировать свои мысли и точки зрения. Парадокс в том, что никто не учит нас слушать. А ведь это не менее важный навык.

Для человека свойственно сначала доносить свою точку зрения собеседнику, и только потом пытаться выслушать его мнение. Соответственно, другой человек руководствуется теми же задачами. Отсюда возникают конфликтные ситуации, потеря энергии и так далее.

Этот навык основывается на эмпатии. Это навык слушать человека не только ушами, но и глазами, и сердцем. Вы начинаете слышать самого человека, а не то, что он вам говорит. Благодаря этому навыку, вы предрасполагаете к себе людей и вызываете желание общаться.

Взаимозависимость — один из ключевых факторов эффективности человека. Умение слушать и понимать других людей выводит ее на новый уровень развития.

6. Найдите свою синергию

Синергия — это объединение полученных навыков с улучшением конечного результата. Она чаще всего проявляется тогда, когда мы сталкиваемся со сложными жизненными ситуациями, решение которых не очевидно. Синергия позволяет найти новые оптимальные решения. То, чего раньше не было и быть не могло.

Одно целое — это больше, чем сумма его частей. Синергия подтверждает эту теорию.

Вы знаете, что 1+1=11? Это работает не только в ваших отношениях с другими людьми. Сочетание ваших навыков дает тот же результат, если вы правильно используете их.

Кстати, взаимоотношение не менее важны в достижении синергии. Разумный человек достаточно скромен, чтобы понять, насколько большое значение в его жизни отыгрывают другие люди. При правильно выстроенном взаимодействии каждый человек подпитывает другого энергией и стремлением. Это и есть синергия.

У вас уже есть бизнес? Вы строите команду? Посмотрите на нее под этим углом. Дополняют ли ваши сотрудники друг друга? Заряжают ли они вас? Старайтесь подбирать людей, которые одинаково “горят” вашим делом и результатом. Ищите в первую очередь единомышленников. Это хороший пример синергии в жизни предпринимателя. То же самое происходит внутри каждого человека.

7. Развивайте РС

Как думаете, что влияет на вашу эффективность и качество выполнения задач в первую очередь? Это ваши ресурсы и средства — РС.

Работа над вашими ресурсами и средствами — это действие, которое точно относится к квадрату II в пункте 3. Правильный подход к этому навыку гарантирует вам выполнение задач из этого квадрата, как что-то обыденное, привычное и приятное. Формируется навык. Навык высокоэффективного человека.

Заключение

Вы заметили, как связаны между собой все 7 навыков высокоэффективных людей?

Смотрите:

  • Высокая проактивность позволяет визуализировать цели и достичь результатов в персональном лидерстве (навыки 1 и 2).
  • Персональное лидерство и проактивность дают результат в персональном управлении (навыки 1, 2 и 3).
  • Чем лучше вы управляете собой и своей жизнью, тем больше выполняете правильных задач (навыки 3 и 7).
  • Стремление сначала выслушать, а потом объяснить формирует правильную синергию и мышление по формуле “Выиграл/Выиграл” (навыки 4, 5 и 6).

Эта взаимосвязь и позволяет вам стать высокоэффективным. Это и есть лучшая синергия навыков. Список можно рассмотреть с двух сторон:

  1. Независимые (1, 2 и 3).
  2. Взаимозависимые (3, 4 и 5).

7-й навык отдельный. Это процесс обновления всего круга и ситуаций.

Вы получили информацию, которая реально поможет вам достичь огромных результатов. Не только в плане бизнеса и денег. Вы начнете получать удовольствие от жизни, что намного важнее. Но для начала все полученные знания нужно внедрить. Как? Смотрите ответ в видео Олеся:

Мы разобрали одну из любимых книг практически каждого успешного предпринимателя. Хотите больше разборов подобных бестселлеров? Жмите “Мне нравится”!

Вы собрали базу из новых контактов, и не знаете, что делать дальше? Для начала читайте, Как писать заголовки писем для холодной аудитории.

эффективных уроков личностного изменения Стивена Р. Кови

Когда Стивен Кови впервые выпустил «Семь навыков высокоэффективных людей», книга мгновенно вызвала гнев, потому что люди внезапно встали и заметили, что их жизнь движется в неправильном направлении; и более того, они осознали, что есть так много простых вещей, которые они могут сделать, чтобы правильно ориентироваться в своей жизни. Эта книга была прекрасным образованием для людей, обучением тому, как жить эффективно и приблизиться к идеалу «успеха» в жизни.

Но не все полностью понимают модель Стивена Кови, а может быть, есть люди, которые ее еще не читали. Это определенно верно, потому что мы до сих пор видим вокруг себя столько неудач. Я не говорю, что, используя модель Кови или любую другую модель, если на то пошло, вы можете добиться уверенного успеха, но, по крайней мере, мы должны были видеть гораздо больше успехов вокруг себя, судя по количеству копий книги. продано! Итак, в чем же недостаток?

Здесь есть две основные проблемы, и мы говорим только о людях, которые уже прочитали книгу.Первая проблема заключается в том, что большинству людей лень воплощать в жизнь идеалы Стивена Кови. Они считают его шедевр книгой просто книгой для журнального столика или книгой, которую вы используете для легкого чтения, когда путешествуете, а затем полностью забываете об этом. Они не понимают, что эта книга содержит информацию, изменяющую их жизнь. Или они берут информацию и не прилагают усилий для ее реального использования, чтобы она стала для них знанием.

Вторая проблема заключается в том, что многие люди близоруко относятся к идеалам Кови.Это люди, которых книга уже впечатлила. Если вы спросите их, что это за семь привычек, они могут выговорить их из конца в конец, но тогда они упустят общую картину. Они не понимают, что Кови пытался сказать больше, чем написал словами. Да, в этой книге есть скрытые значения, и многие люди просто не смогли их увидеть.

Это то, что мы пытаемся сделать. Мы пытаемся показать вам, как книга Кови, или, скорее, его модель, сама по себе была законченной моделью.В этом не было ничего плохого. Если вы его реализуете, ни один аспект вашей жизни не останется нетронутым. Единственное, что вы должны понять эти идеалы и постараться воплотить их в жизнь.

Но, прежде чем мы ворвемся в эту область, чрезвычайно важно понять, что это за идеалы. Какую модель предложил Стивен Кови в его мега-известной книге? Мы начнем с попытки понять его модель, а затем интерпретировать ее таким образом, чтобы она относилась ко всем аспектам нашей жизни

7 привычек очень успешных людей

Доктор.Стивен Р. Кови был автором Семь навыков высокоэффективных людей , чрезвычайно популярной книги по самопомощи, которая с момента ее публикации в 1989 году была продана тиражом более 25 миллионов экземпляров на 38 языках. 25 самых влиятельных американцев в 1996 году.

Он также был основателем Covey Leadership Center, который позже стал FranklinCovey, компанией, специализирующейся на лидерстве, стратегии и индивидуальной эффективности.

Кови оказал на меня огромное влияние во время моего пребывания в Вест-Пойнте, в армии, а теперь и в деловом мире.Практически во всем, что я делаю, я использую некоторые аспекты универсальных принципов лидерства и этики Кови.

Национальная гвардия армии Гавайев несколько лет назад осознала ценность семи привычек и обучила своих высших руководителей руководящим принципам Кови. Кови и его знаменитая книга открыли для бизнеса новый язык.

Недавно я написал о важности привычек и о том, что они являются строительными блоками успеха и богатства в жизни. Вы можете нажать здесь, чтобы узнать больше о том, как избавиться от вредных привычек и начать SMART.

Никто не знал о влиянии привычек лучше, чем покойный доктор Стивен Р. Кови, автор бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей». Привычки — это то, что мы делаем каждый день, не задумываясь о них сознательно.

Кови пишет, что наш характер — это совокупность наших привычек, и чтобы добиться успеха, мы должны усвоить эти семь привычек, перечисленных ниже. Первые три привычки помогают перейти от зависимости к независимости и самообладанию.

Независимость — Познай себя!

Привычка 1: проявлять инициативу — Брать инициативу и брать на себя ответственность в своих решениях вместо того, чтобы реагировать.Это главный фактор эффективности в нашей жизни. Жизнь не возникает просто так, она основана на выборе, который мы делаем. Выбор дает нам возможность проявлять инициативу и добиваться более положительных результатов.

Привычка 2: начинайте с конечной цели — Где вы хотите достичь в жизни? Визуализируйте, чего вы хотите от жизни, кем хотите стать и чего хотите достичь. Составьте для себя миссию. Понимание конечной цели поможет вам сосредоточиться на своих ценностях.

Привычка 3: Ставьте приоритеты на первое место — Расставляйте приоритеты, планируйте и выполняйте задачи на основе того, что важно, а не обязательно срочно. Сосредоточьтесь на своих главных приоритетах, чтобы не перегружать себя.

Следующие три привычки говорят о взаимозависимости и работе с другими.

Взаимозависимость — Умейте работать с другими!

Привычка 4: Думай беспроигрышно — Жизнь — это отношения и сотрудничество с людьми.Искренне стремитесь к тому, что лучше для всех и взаимовыгодно. Для этого нужны порядочность, зрелость и менталитет изобилия (на всех хватит!)

Привычка 5: Сначала ищите, чтобы понять, а затем, чтобы вас поняли — Слушание других очень важно для создания атмосферы взаимного уважения. Общение — самый важный навык в жизни. Слушайте с намерением понять, а не просто ответить.

Привычка 6: Synergize — Ни один человек не превосходит все.Работа в команде необходима для наилучшей работы группы. Ценят различия для достижения синергии и достижения большего, чем может индивидуум.

Последняя привычка — это постоянное улучшение личной и профессиональной жизни

Самостоятельное обновление — Знайте, как отказаться от себя!

Привычка 7: заточите пилу — Имейте сбалансированную программу самообновления в четырех сферах вашей жизни: физической, социальной / эмоциональной, умственной и духовной.Обновление себя приводит к изменению роста в вашей жизни. Сохранять свежесть жизненно важно для сохранения остальных 6 привычек.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Семинар по обучению 7 навыкам высокоэффективных людей

  • Станьте находчивым, инновационным менеджером, который быстро достигает целей и мотивирует членов команды добиваться результатов (навык 1: проявлять инициативу)
  • Иметь четкое видение того, чем вы хотите, чтобы ваш вклад как менеджера был, и формировать собственное будущее (навык 2: начинайте с конца в уме)
  • Сконцентрироваться на высших приоритетах и ​​быть оцененным с точки зрения реализации и организационных навыков; Устранение неважного (Привычка 3: Ставить первое место превыше всего)
  • Развивайте энтузиазм с помощью показателей производительности, которые удовлетворяют цели как работника, так и работодателя; делиться признанием и успехом (навык 4: думать беспроигрышно)
  • Предоставлять честную и точную обратную связь, которая развивает доверие, и понимает физические компоненты коммуникации и то, как они влияют на сообщение (навык 5: сначала стремитесь понять, а затем будьте понятыми)
  • Понять, как различия могут способствовать инновационным решениям; максимизировать мнения, перспективы и опыт (навык 6: объединять усилия)
  • Поддерживать и повышать эффективность, обновляя себя морально и физически (навык 7: точить пилу)

* Результаты опроса xQ, проведенного Harris Interactive.

Проблемы не ограничиваются одной отраслью, одним географическим положением, одной экономической группой или даже одной возрастной группой. Они общие для всех. У сотрудников слишком много назначенных задач и слишком много конкурирующих приоритетов. Они не могут определить ключевые цели и, следовательно, не могут добиться отличных результатов. Отдельным лицам, даже целым отделам, не хватает открытого общения. На кризисы часто реагируют быстрыми и неэффективными решениями.

Хорошая новость заключается в том, что изменение неэффективного поведения на эффективное пойдет на пользу всем в вашей организации.Изучение 7 навыков не только поможет вам лучше управлять собой, но и поможет лучше руководить другими и раскрыть командный потенциал. Посетите этот мощный двухдневный семинар и откройте для себя те же принципы, которые привели ведущих мировых лидеров бизнеса к профессиональному и деловому успеху, о котором они мечтали. Принципы включают:

  • Определение того вклада, который вы хотите сделать, и того, чего вы хотите достичь как менеджер
  • Повышение ваших лидерских способностей и раскрытие всего потенциала
  • При оценке целей ваши усилия должны быть сосредоточены на ежедневном и недельном планировании
  • Эффективное общение и повышение уровня доверия и самореализации в вашей команде

Автор FranklinCovey — Доступно через AMA.Курсы «7 навыков высокоэффективных людей» основаны на учениях доктора Стивена Р. Кови.

Почему вам стоит посетить этот курс?

Дополнительные материалы курса

Все участники получают:

  • Аудио компакт-диск «7 навыков высокоэффективных людей» — самая продаваемая аудиокнига, которая обеспечивает основу для концепций, изложенных в курсе
  • Руководство участника — руководство, заполненное примерами и упражнениями
  • Management Essentials — книга ресурсов для решения проблем управления

Квалифицированные специалисты факультета

Все преподаватели курса являются опытными экспертами по учебной программе FranklinCovey «7 навыков высокоэффективных людей».Д-р Стивен Р. Кови — авторитетный лидер, пользующийся уважением во всем мире. Его международный бестселлер «7 навыков высокоэффективных людей» был назван журналом Forbes одной из 10 самых влиятельных книг по менеджменту за всю историю. Это самая продаваемая аудиокнига в истории.

7 навыков высокоэффективных людей

Книга Стивена Кови « 7 навыков высокоэффективных людей» было продано тиражом более 25 миллионов экземпляров и была названа одной из самых влиятельных книг по менеджменту журналами Time, и Forbes. Одна из основных концепций книги состоит в том, что мы не можем ожидать быстрых исправлений. Чтобы по-настоящему добиться успеха в карьере и жизни, мы должны кардинально изменить свое отношение и поведение.

Ищете ускоренный курс по привычкам, которые вам понадобятся, чтобы стать высокоэффективным? Вот обзор каждой привычки, а также некоторые рекомендуемые курсы Udemy, которые помогут вам выработать и укрепить каждую из них.

Привычка 1: проявлять активность

Эта привычка — все дело в вашем отношении.Вместо того, чтобы позволять внешним обстоятельствам формировать ваше мировоззрение, вы можете заглянуть внутрь, чтобы мыслить позитивно и влиять на результаты. Например, благодарность вносит большой вклад в счастье, и исследования показали, что чем больше благодарности мы развиваем, тем счастливее мы будем. Записывая только три вещи, за которые они были благодарны каждый день, участники исследования почувствовали себя значительно счастливее через шесть месяцев. Если вы хотите выработать проактивный настрой, рассмотрите «Будьте счастливее с позитивной психологией».Этот курс полон практических советов, основанных на тщательных исследованиях в области психологии. Инструктор Эндрю Латтрелл — квалифицированный социальный психолог, обучивший более 119 000 студентов Udemy.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что на самом деле означает быть счастливым? Этот курс начинается с определения счастья, изучения того, почему мы чувствуем желание стремиться к счастью, и изучения связи между счастьем и богатством. Действительно ли деньги делают нас счастливее? Точное понимание того, что мы имеем в виду, когда мы используем термин «счастье», помогает нам создать более счастливую жизнь для себя.Эндрю рассматривает несколько широких категорий, связанных со счастьем, включая создание и поддержание социальных связей, культивирование благодарности, помощь другим и личные умственные стратегии, такие как упрощение ваших решений и практика осознанности. К концу курса у вас будет целая книга научно подтвержденных советов и приемов, которые помогут вам стать счастливее.

Привычка 2: Начинайте с конца

Трудно быть эффективным, если у вас нет четкого представления о том, чего вы пытаетесь достичь.Эта привычка побуждает вас визуализировать, где вы хотите закончить, утверждая, что если у вас есть четкая цель или «конец», у вас гораздо больше шансов ее достичь. Исследования показывают, что люди, которые записывают свои цели или делятся ими с другом или «приятелем по подотчетности», имеют гораздо больше шансов их достичь.

«Постановка целей на работе: план достижения успеха и достижения своих целей» разработан, чтобы помочь вам понять различные основы для постановки целей в рабочих условиях. MBO, OKR, BHAG, SMART — что означают все эти сокращения и как они могут помочь вам ставить реалистичные и действенные цели? Инструктор Лейла Буллинг Таун — коуч для руководителей, и в этом курсе она помогает учащимся определить три-пять основных целей на работе и разработать план их достижения.

Существует множество мифов о постановке целей на работе, и Лейла начинает с их разрушения. Например, некоторые люди считают, что цели применимы только к техническим навыкам, таким как изучение нового языка программирования, но цели также можно ставить вокруг мягких навыков, таких как развитие вашего эмоционального интеллекта или коммуникативных способностей. Точно так же многие люди считают, что их цели должны быть действительно сложными, но на самом деле недостижимые цели могут демотивировать и обескураживать. «Цели должны подталкивать вас, а не сгибать и ломать», — говорит Лейла.

Привычка 3: Ставить превыше всего

После того, как вы определились с целями, важно подумать, как повседневная деятельность поможет вам их достичь. Привычка «ставить главное на первое место» побуждает посмотреть на то, как вы проводите время, и расставить приоритеты в том, что вы делаете каждый день. Тайм-менеджмент является критически важным навыком на современном рабочем месте, и в 2019 году Udemy for Business назвал его вторым мягким навыком на рабочем месте.

Делай больше, меньше стресса: Мастерство управления временем знакомит со стратегиями, методами и приемами управления временем и продуктивностью.Инструктор Алексис Хазельбергер — эксперт по продуктивности, тайм-менеджменту и эффективности (и самопровозглашенный ботаник). Курс начинается с того, что помогает учащимся понять, как использовать свои природные склонности и качества для максимальной продуктивности. Вы знаете, в какое время дня вы наиболее бодры и энергичны? Когда мы работаем с нашими биологическими часами, а не против них, это может помочь нам достичь большего. Точно так же ваша склонность к интроверсии или экстраверсии определяет, как вы набираете или теряете энергию. Такое понимание своей личности может помочь вам спланировать свой день так, чтобы обеспечить оптимальную энергию и продуктивность.

Еще одним ключом к управлению временем является создание системы управления задачами, чтобы вы могли фиксировать, организовывать, расставлять приоритеты и документировать все, что нужно сделать. Наличие системы гарантирует, что ничто не пройдет мимо вас — у вас всегда будет централизованное место для хранения ваших идей, вопросов и списков дел. В ходе курса Алексис помогает учащимся разработать индивидуальную систему управления задачами, основанную на их личных склонностях и поведении. Чтобы узнать больше о курсе Алексис и ее подходе к управлению временем, прочтите статью «Как стать мастером управления временем на работе».

Привычка 4: Мыслить беспроигрышно

В то время как первые три привычки сосредоточены на наших внутренних мыслях и действиях, более поздние привычки сосредоточены на нашем взаимодействии с другими людьми. По словам Стивена Кови, существует шесть типов человеческого взаимодействия, но приоритет должен быть отдан «беспроигрышному», когда обе стороны получают выгоду и довольны результатом.

Умение вести переговоры может помочь вам добиться беспроигрышных результатов вашего взаимодействия. Несмотря на его важность для различных взаимодействий на рабочем месте, переговоры — это навык, который не всегда дается людям естественным образом.Большинство людей — 71% — предпочли не вести переговоры о своей нынешней зарплате. И люди особенно ненадежны при оценке собственных навыков ведения переговоров. Исследование Columbia Business School показало, что 56% людей, которых другие считали чрезмерно напористыми, считали себя достаточно напористыми или даже недостаточно напористыми. Неудивительно, что переговоры были названы Удеми одним из 10 лучших навыков межличностного общения в 2018 году.

Успешные переговоры: овладейте навыками ведения переговоров помогает учащимся повысить свои навыки ведения переговоров как в личных, так и в профессиональных ситуациях.Инструктор Крис Крофт — международный оратор и широко публикуемый автор, который более 20 лет обучает компании навыкам ведения переговоров. В этом курсе Крис рассказывает, как прислушиваться к ключевой информации, составлять подробный план возможных результатов, преодолевать страх перед уходом, понимать позицию другого человека и многое другое.

Знаете ли вы, что люди часто раскрывают полезную информацию до официального начала переговоров? Внимательное прислушивание к тому, что говорит другой человек — например, тот факт, что у него нет других поставщиков или его текущий поставщик не очень хорош — может помочь вам одержать верх или развить уверенность в своей позиции во время переговоров.

Составление подробного плана возможных результатов также может укрепить вас. Прежде чем вы с кем-то встретитесь, Крис рекомендует обрисовать в общих чертах, что вы можете предложить, что он может предложить, а также любые возможности обмена, в которых вы, возможно, готовы пойти на компромисс. Например, если переговорщик хочет, чтобы вы снизили цену на вашу услугу, вы можете «обменять» часть стоимости на более позднее время начала переговоров или попросить их забрать стоимость вашего жилья. Заблаговременное составление списка возможных результатов помогает переговорам проходить гладко и эффективно.Чтобы узнать больше о методе Криса и прочитать несколько захватывающих историй успеха из реальной жизни его учеников, см. Его сообщение в блоге «7 способов помочь своим сотрудникам овладеть навыками ведения переговоров».

Привычка 5: Стремитесь сначала понять, а затем быть понятым

Чуткое слушание — ключ к конструктивному взаимодействию с другими людьми. Когда мы активно слушаем, мы можем понять точку зрения других и услышать то, что они на самом деле пытаются выразить. Тем не менее, хотя большинство людей потратили время на обучение чтению и письму, гораздо реже сосредоточиться на том, чтобы научиться слушать.Фактически, хотя мы тратим 60% времени на общение, слушая, мы сохраняем только 25% того, что слышим.

Сознательное слушание помогает учащимся стать более внимательными и осведомленными в социальных ситуациях, придавая уверенность и контроль их общению. Курс учит, как слушание диктует реальность и как его можно использовать, чтобы изменить ваше восприятие мира. Инструктор Джулиан Треже (Julian Treasure) — эксперт по звуку и коммуникации и автор, чей доклад TED о прослушивании получил более 7,5 миллионов просмотров на веб-сайте TED.

Чтобы построить собственное сознательное слушание, начните с тишины. Джулиан рекомендует 3 минуты тишины в день, а если это невозможно, старайтесь делать это 3 минуты тишины. В загруженных местах, таких как кафе или офисы, Джулиан использует технику, называемую «микшером», при которой вы пытаетесь разделить звуки, которые слышите, на отдельные каналы. Другой важный прием, называемый «позицией слушания», включает в себя такие вещи, как активное и пассивное, редуктивное и расширяющее, а также критическое и чуткое.Джулиан считает важным осознавать свою позицию слушателя и вносить в нее коррективы.

Привычка 6: Синергия

Эта привычка заключается в стремлении создать сумму, превышающую ее части, и полагается на сотрудничество, уважая и ценив различия. Многие компании испытывают здесь разрыв: по данным PracticalGrowth, 75% работодателей считают командную работу и сотрудничество одним из своих самых важных видов деятельности, но только 18% сотрудников получают оценку коммуникации во время проверки эффективности.Курс Udemy от PracticalGrowth «Освоение сотрудничества: работать вместе для достижения наилучших результатов» предлагает стратегии для улучшения общения и сотрудничества, как лично, так и в виртуальной среде. В рамках этого курса учащиеся приобретут навыки и стратегии для создания и поддержки процветающей культуры сотрудничества.

Каковы секреты совместной работы команд? Прежде всего, они склонны коллективно определять цели своей команды. Это более эффективно, чем когда лидер ставит или диктует цели членам команды.Затем они согласовывают роли и распределяют задачи. Сотрудничество не означает, что все работают над каждой частью проекта, скорее они сосредоточены на своих сильных сторонах и опыте. Совместные команды также открыто обмениваются информацией и своей работой по мере продвижения проекта. Один из других секретов совместных команд заключается в том, что они дают возможность членам команды принимать собственные решения — не все должно решаться группой. Это также помогает иметь четко определенные роли в команде, такие как лидер, коммуникатор / посредник, исследователь, редактор / специалист по контролю качества.

Привычка 7. Заточите пилу, если хотите продолжать пиление

Последняя привычка «точить пилу» относится к состоянию постоянного физического, духовного, умственного и социального обновления. Когда вы сосредоточитесь на улучшении себя и своего самочувствия, вы сможете более эффективно избавляться от других привычек.

Одним из самых больших препятствий на пути к благополучию в нашей нынешней жизни является стресс. Если не управлять или не предотвращать должным образом, стресс может повлиять на все, от основных функций мозга и сна до аппетита и удовольствия от жизни.Управление стрессом: 40 способов справиться со стрессом — знакомство с проверенными стратегиями снятия стресса. Инструктор Грегори Кэерманс — психолог и основатель Brain Academy. Чтобы узнать больше о Грегори и взглянуть на некоторые из его стратегий снятия стресса, см. 9 способов снизить стресс на рабочем месте в эпоху цифровых технологий.

Заточка пилы связана не только с нашим физическим состоянием, но и с точки зрения вашего психического и духовного здоровья. Здесь может помочь такой курс, как Life Mastery — Happiness, Health & Success .Инструктор Крис Крофт разработал этот курс, чтобы помочь учащимся успешно освоить баланс между работой и личной жизнью, счастье и постановку целей. Крис — международный спикер и широко публикуемый автор, который делится своими стратегиями управления временем, выбора карьеры, продвижения по работе, поддержания формы и поддержания позитивного мировоззрения. Этот практический курс предлагает действенные методы построения жизни, которая больше соответствует вашим целям.

И, конечно же, здоровое тело — важная часть поддержания вашего благополучия.

Total Yoga Challenge: 15 минут x 15 дней — это простой способ привнести внимательность и движение в вашу повседневную жизнь. Этот курс разработан, чтобы помочь учащимся выработать ежедневную привычку заниматься йогой и включает в себя подробные раздаточные материалы по технике, анатомии и физиологии. Инструктор Аби Карвер сочетает свой личный опыт тренировок с любовью к йоге, чтобы создать уникальный стиль, который фокусируется на физических и психических аспектах практики.

Теперь у вас есть персональное руководство по формированию 7 привычек высокоэффективных людей, описанных в книге Стивена Кови.Используйте эти рекомендуемые курсы, чтобы составить собственную учебную программу или поделиться ею со своими сотрудниками, чтобы помочь им добиться большего успеха в своей карьере и жизни.

Страница Последнее обновление: Февраль 2020

Как мы можем стать высокоэффективными людьми? — Youth Time Magazine

Существенным для созревания и развития каждого человека является врожденное стремление человека к прогрессу, достижению своих целей и постоянному обновлению себя, чтобы стать счастливым и удовлетворенным.Большинство людей на пути к своим целям сталкиваются с рядом вызовов и проблем, которые одни успешно преодолевают, а другие — нет. В таких случаях люди соглашаются с необходимостью наличия сценария для определения того, почему они не могут этого сделать, но они не знают, как действовать, и они не знают, как достичь того, чего они хотят, и одновременно улучшить жизнь окружающих. Вопрос в том, почему это так. Если и у успешного, и у неудачливого человека были одинаковые условия, одни и те же 24 часа для достижения цели, какая разница между успешным и неудачным?

Кто такие эффективные люди и почему они такие крутые?

Ответ на эти вопросы предложил Стивен Р.Кови, который продал более 10 миллионов экземпляров книги под названием Семь навыков высокоэффективных людей и произвел полную революцию в области популярной психологии.

Его книга дала читателям урок, мотивацию и инструмент обучения, а также побудила читателей задуматься о своих ценностях и силе личного развития.

Автор книги, подробно излагая семь привычек успешных людей, предлагает читателям возможность исследовать себя, понять свое влияние на других, а также поделиться своей мудростью и состраданием, чтобы достичь практических результатов. успех.

Для этого необходимо изменить восприятие, с которым человек смотрит на определенные жизненные обстоятельства, проблемы и успехи через развитие привычек.

Но давайте начнем с самого начала: что такое привычка?

Прежде всего, это пересечение знаний, навыков и желаний. Итак, привычка — это трехмерная черта личности, которая направлена ​​на внедрение того, что мы должны делать, чтобы достичь реализации наших желаний и понимания того, почему это нужно делать, а затем как это делать и чего мы хотим. делать.

Если вы поставили перед собой цель или у вас есть неудовлетворенное желание, то при дальнейшем чтении я предлагаю семь привычек, с помощью которых вы достигнете всего, чего у вас нет на данный момент, но вы твердо хотите.

Привычка 1 — БЫТЬ ПРОАКТИВНЫМ

Тот факт, что люди обладают способностью контролировать свои мысли, распознавать свои чувства и описывать то, что они иногда чувствуют, дает им огромную силу для достижения огромных результатов, понимая свои собственные мысли. .

А теперь представьте, что потеряете работу или разорвет давнюю дружбу, как вы себя чувствуете? Плохо, конечно. А теперь представьте, что вы получили повышение или выиграли немного денег в конкурсе, как вы себя сейчас чувствуете?

Разница потрясающая, не правда ли?

Это пример той силы, которой вы обладаете, потому что вы сами вызвали оба чувства через свои собственные мысли.

Однако наиболее распространенная проблема заключается в том, что люди думают очень рационально и говорят, что я прекрасно себя чувствую, но это чувство не оплачивает мои счета, а то, что будет оплачивать мои счета, — это работа, которая мне не нравится, и начальник, который беспокоит меня.

Чтобы преодолеть эти ситуации, чрезвычайно важно изменить восприятие, с которым вы смотрите на все вещи, и помнить, что в любой ситуации вы должны сначала начать с себя.

Вы спрашиваете себя, почему ваш босс издевается над вами?

Когда вы дадите себе правильный ответ на этот вопрос, вы сможете изменить свою ситуацию. Фактически, БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫ и возьмите свою жизнь в свои руки.

Если вы знаете, что сделали что-то не так и у вас плохие отношения на работе, в семье или с друзьями, вы должны взять на себя ответственность за свои действия и вести себя в любой ситуации так, как вы хотели бы, чтобы к вам относились другие люди.

Это означает, что первый шаг к успеху в социальной среде:

  • действовать мудро,
  • выбрать поведение,
  • реакции и
  • настроение, которое вы представляете,
  • и пусть они будут в точности что бы вы хотели видеть в окружающих вас людях.

Привычка 2 — ДЕРЖАТЬ ЦЕЛИ

Суть этой привычки — это работа:

  • самосовершенствования,
  • самооценки,
  • и личностного роста.

Чтобы принять эту привычку, нужно начинать с конца, следовательно, с цели. Сначала спросите себя, чего вы хотите в бизнесе, в личной жизни, в семейной жизни или в дружеских отношениях.

Размышляя о своих глубоких желаниях и искренних потребностях, не стесняйтесь их, а запишите их, чтобы составить план, который вы должны выполнить.

Хотите стать миллионером?

Нет проблем, запишите это желание и ведите себя так, как будто оно уже стало реальностью.Все, что вы делаете с этого момента, все, что вы думаете, и как вы ведете себя сегодня, завтра, на следующей неделе, в следующем месяце, все должно быть так, как будто вы уже исполнили свое желание.

Следует признать, что нельзя действовать сразу, как будто желание уже превратилось в реальность, учитывая, что в течение многих лет вы жили с осознанием того, что ваша реальность не отражает ваши желания.

Поэтому желательно начать с относительно скромных планов и целей.

Итак, если вы хотите стать миллионером, для начала поставьте себе цель заработать на 10% больше, чем в предыдущем месяце, в следующие 20% и так далее.

На этом пути чрезвычайно важно вознаграждать себя каждый раз, когда вы достигаете маленькой цели, которая приближает вас к большой.

Самое главное, что на пути к своей цели вы остаетесь твердо привержены цели и не отказываетесь от нее, даже если вы столкнетесь с некоторыми трудностями.

Для этого важно практиковать Привычку 1, чтобы изменить свое восприятие проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

Следовательно, «если вы знаете, куда идете, важно понимать, где вы сейчас находитесь и какие проблемы вам нужно решить, чтобы ваши шаги всегда были в правильном направлении и к вашей цели. »(Кови, 1989).

Вот почему, если вам не удалось заработать на 10% больше, чем в предыдущем месяце, не сдавайтесь, а будьте активны, придерживайтесь поставленной цели и планируйте заработать в два раза больше в следующем месяце.

А поскольку вы можете это сделать, действуйте так, как будто это уже было сделано.

Привычка 3 — УСТАНОВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ

Эта привычка отличается от двух предыдущих, которые предназначены для поощрения умственного роста, первой практической привычки, которая является четким показателем силы вашей личности и вашего стремления к успеху. .

Чтобы проверить себя и честно определить, могут ли поставленные вами цели быть слишком большими в данный момент и требовать немного времени для работы над двумя предыдущими шагами, важно, чтобы вы установили для себя четкие приоритеты при постановке окончательных целей.

Итак, если ваша цель — заработать больше денег в этом месяце, вы должны сначала определить приоритетные области, которые в случае искушения вернут вас к цели.

Например, если вы хотите заработать больше денег, скажите себе, почему вы хотите купить машину или дом. В обоих случаях самое главное — перечислить наиболее важные должности, которые приведут вас к этой цели, чтобы вы работали больше, меньше тратили, не покупали дорогую обувь или новый телефон.

Когда вы это делаете, вам нужно проверить себя, измерив свою производительность в сравнении с необходимостью делать то, что является наиболее важным для достижения ваших целей.

Итак, если вы знаете, на что тратите больше всего, выбросьте это!

Для этого установите для себя некоторые ограничения, например, если вы потратите в этом месяце больше, чем должны, то вы не пойдете на встречу, организованную вашей компанией.

Таким образом вы заставите себя добиваться успеха и исследования, но очень важно иметь перед собой цель и придерживаться ее.

Если вы обманываете и не следите за целью, вы все еще находитесь на испытании, и вам нужно вернуться к началу программы, чтобы перенимать привычки успешных людей.

Привычка 4 — ПОБЕДА В ОТНОШЕНИЯХ

Чтобы стать успешным человеком, вам нужно развить привычки, которые будут определять вас как человека, который знает людей, понимает людей, уважает целостность чужой личности, уважает принципы других людей и поддерживает здоровые межличностные отношения.

Суть построения прекрасных отношений на работе, в школе, с друзьями, соседями, родственниками заключается не только в том, чтобы вокруг вас были люди, но и в том, чтобы вас окружали «настоящие» люди.

В книге Кови поясняется, что то, что такое человек, лучше всего видно по тому, сколько у него друзей вокруг, какие у него отношения и каковы характеристики этих отношений.

Если вы знаете мужчину, который по отношению к вам видит только ту выгоду, которая позволяет ему достичь некоторых из его целей, считаете ли вы, что такой человек успешен? Нет, на самом деле он очень неудачник!

Чтобы выработать эту привычку, чрезвычайно важно, чтобы все отношения, которые вы взращивали, строились так, чтобы не причинять боль и не душить других, хотя это не означает, что вы должны отказываться от своих целей, чтобы угодить другим.

Практически это означает, что для поддержания успешных социальных отношений важно развивать понимание достоинств компромисса.

Если вы заставили замолчать свое эго в отношениях и согласились на компромисс, это означает, что вы овладели всеми предыдущими привычками успешных людей.

Итак, если у вас возникла проблема с человеком, придерживающимся противоречивого мнения, важно сначала понять этого человека

  • (Привычка 1), а затем твердо помнить о цели, независимо от того, насколько ваше путешествие может отличаться. из его
  • (навык 2), чтобы рассмотреть приоритеты, отметив, когда важно прийти к соглашению о компромиссе
  • (навык 3), и в соответствии со всем этим найти общее решение
  • (навык 4).Важно отметить, что для установления и поддержания этой привычки контроль эго и самоконтроль играют наиболее важную роль.

Привычка 5 — СЛУШАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ

В течение своей жизни с помощью различных форм обучения вы научились общаться, сначала устно, затем письменно, а теперь и в электронном виде.

Однако научились ли вы хорошо слушать и слушать? Чтобы понять суть основной привычки слушать других, это не относится к повседневной культуре слышать кого-то, когда вы говорите, но чтобы понимать, чувствовать и ценить людей из-за того, что они говорят вам или пытаются убедить вас в этом или обратиться за советом.

Эта привычка чрезвычайно важна в любой форме общения, потому что, рассматривая то, как люди ведут себя в этих взаимодействиях, можно многому научиться.

Прежде всего, важно, чтобы вы были способны

  • распознавать человеческую сущность общения, что начинается с понимания того, что в коммуникативных отношениях
  • вы слушаете других, не прерывая и не впадая в ошибку, говоря поворачиваться или отвлекать,
  • , а затем смотреть людям в глаза, слушая их и пытаясь понять, что они говорят и что чувствуют.

Все эти шаги очень важны, потому что вы можете распознать, когда кто-то честен с вами или говорит вам что-то действительно важное и конфиденциальное, или стыдно ли вам рассказывать, или чувствует ли говорящий возбуждение во время разговора с вами, или испытывает страх, или демонстрирует элементы агрессии во время разговора, или признаки эмоциональной боли, печали или счастья.

Чтобы добиться успеха в этой привычке, важно, чтобы все, что вы слышите во время разговора, рассматривалось с точки зрения того, кто с вами разговаривает.

Итак, если кто-то, кто не добился больших успехов в работе, говорит вам, что сегодня очень трудно добиться прогресса, и, например, вы только что добились улучшения, вы должны понимать, что человек, с которым вы говорите Он говорит об этом из личного опыта и о том, что его восприятие таково, каково бы оно ни было.

Также важно отметить, что для того, чтобы быть успешным собеседником, вы должны иметь собственное личное мнение, которое может отличаться от чужого, но понимать, что ваше мнение на самом деле является индикатором вашего восприятия вещей, поэтому, если кто-то другой имеет другое мнение, уважайте его, тогда другие будут уважать ваше мнение.

Привычка 6 — УВЕЛИЧЕНИЕ ВАШЕЙ МОЩНОСТИ

Суть этой привычки заключается в построении более тесных отношений между людьми для достижения лучших, более эффективных и продуктивных результатов.

А именно, человек — существо социальное и без взаимодействия с другими людьми не может функционировать. Однако во всех отношениях очень важно поддерживать качественные отношения, основанные на взаимном уважении.

Эта привычка чрезвычайно важна в деловом мире, поскольку работа требует работы в команде.Чтобы быть уважаемым и успешным человеком в команде и зарекомендовать себя в качестве эксперта в своей области, важно постоянно повышать свои компетенции.

Это означает, что если у вас есть талант, способность или навык, вам необходимо развить их до максимума, чтобы максимально использовать их для решения проблемы или решения проблемы.

Как специалист в своей области, вы будете стремиться к признанию, не так ли?

Ищите, потому что вы этого заслуживаете, но также уважайте экспертов в других областях.Поэтому для повышения вашей продуктивности и успеха важно уважать других и поддерживать то, что другие делают лучше, и уважать их знания.

Таким образом, если вы проявите уважение к защите, работе, знаниям и навыкам других, вы можете ожидать, что они отреагируют аналогичным образом на вас.

Кроме того, в командной работе делайте все возможное, не будьте эгоистами, но используйте все свои способности, потому что таким образом вы покажете своей команде, что вы достойны, что вы вносите большой вклад и что вы успешны. в том, что вы делаете.

Привычки 7 — НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СЕБЯ, БУДЬТЕ ВСЕГДА ЛУЧШЕ

Чтобы стать успешным человеком, вам нужно постоянно работать над собственным физическим, умственным, эмоциональным и духовным развитием, поскольку сила успеха в каждом человеке, его силах. воля и желание работать над собой и совершенствоваться определяют, добьется он успеха или нет.

Помните, у всех одинаковые шансы, они различаются только тем, работают ли эти люди над саморазвитием или нет.

Хотя вы часто говорите, что в вашей жизни не было необходимости в опыте и что с вами могла бы случиться еще лучшая жизнь, важно, чтобы вы смотрели на все это как на ценный опыт, которого, если бы этого не произошло, вы бы сейчас не стали читая эту статью.

Поощряйте себя развиваться.

Так что все, что с тобой случилось, будет хорошо, а все, что будет с тобой в будущем, будет еще лучше.

Однако замечаете ли вы, что в одной области вы преуспеваете, а в другой — нет?

Например, у вас отличная работа, но нет любви всей вашей жизни? Замечательно, если вы сейчас заметите эти отношения, потому что теперь, когда вы знаете, какую часть своей жизни вы хотели бы изменить, вы можете двигаться в этом направлении.

Будь успешным!

Измени то, что внутри тебя и что тебе не нравится! У тебя мало свободного времени?

Отлично, запланируйте, как это будет.

Получаете ли вы хорошие результаты в бизнесе? Неважно, составьте план, как их получить. Вы проводите достаточно времени с семьей и друзьями? Ничего страшного, составьте план и проведите время вместе. Вы хотите выучить новый язык? Отлично, зарегистрируйтесь прямо сейчас.

Помните, успешному человеку нет предела, вся сила в вас, используйте ее!

Фото: Shutterstock


Подробнее здесь.

Научитесь управлять конфликтами вместо того, чтобы позволить конфликтам управлять вами

Семь навыков высокоэффективных людей

Печать | Аудиокнига | Получите мою доступную для поиска коллекцию из 100+ книжных заметок

Книга в трех предложениях

  1. Успех предполагает баланс личной и профессиональной эффективности.
  2. Прежде чем вы сможете усвоить семь привычек, вам необходимо изменить свое восприятие и интерпретацию того, как устроен мир (см. «Смена парадигмы»).
  3. Между тем, что с вами происходит, и вашей реакцией на это ваша свобода выбора этой реакции.

Пять больших идей

  1. Проактивные люди работают над тем, чем они могут что-то сделать.
  2. Руководство все делает правильно; лидерство делает правильные вещи.
  3. Парадигма — это способ «увидеть» мир.
  4. Мы видим мир не так, как , а как , но как мы приучены «видеть» его.
  5. Чтобы внести относительно небольшие изменения в свою жизнь, сосредоточьтесь на своем отношении и поведении.Чтобы добиться значительных количественных изменений, поработайте над своими основными парадигмами.

7 навыков высокоэффективных людей

  1. Будьте активны
  2. Начинайте с цели
  3. Ставьте первым делом
  4. Думайте беспроигрышно
  5. Ищите сначала, чтобы понять, а потом поймите
  6. Synergize
  7. Заточите пилу

Обзор 7 навыков высокоэффективных людей

  • «Лидерство настолько ясно показывает ценность и потенциал других, что они вдохновляются видеть это в себе.
  • Этика характера учит, что существуют основные принципы эффективной жизни и что люди могут испытать истинный успех и непреходящее счастье только тогда, когда они узнают и интегрируют эти принципы в свой основной характер.
  • Сосредоточиться на технике — это все равно что зубрить в школе.
  • «То, что вы так громко кричите мне в уши, я не слышу, что вы говорите». — Томас Эдисон
  • У нас в голове много карт, и каждую можно разделить на две основные категории: карты и Так дела обстоят , или , реалии , и карты так и должно быть , или значения .
  • «Мы интерпретируем все, что мы переживаем, через эти ментальные карты. Мы редко сомневаемся в их точности; мы обычно даже не подозреваем, что они у нас есть. Мы просто предполагаем , что мы видим вещи такими, какие они есть на самом деле или такими, какими они должны быть ».
  • «Попытки изменить внешнее отношение и поведение принесут очень мало пользы в долгосрочной перспективе, если мы не сможем исследовать базовые парадигмы, из которых вытекают эти отношения и поведение».
  • «Мы видим мир не так, как , он , но как , мы — — или как мы привыкли его видеть.»
  • « Наши парадигмы, правильные или неправильные, являются источниками нашего отношения и поведения и, в конечном итоге, наших отношений с другими ».
  • «Если мы хотим внести относительно незначительные изменения в нашу жизнь, мы, возможно, сможем должным образом сосредоточиться на нашем отношении и поведении. Но если мы хотим внести существенные, квантовые изменения, нам нужно поработать над нашими основными парадигмами ».
  • «Парадигмы неотделимы от характера. Быть — это видеть в человеческом измерении.И то, что мы, , видим , сильно связано с тем, что мы, , являемся ».
  • «Парадигмы сильны, потому что они создают линзу, через которую мы видим мир. Сила смены парадигмы — это основная сила квантового изменения, независимо от того, является ли этот сдвиг мгновенным или медленным и преднамеренным процессом ».
  • О практиках и принципах: «Практики зависят от ситуации. Принципы — это глубокие фундаментальные истины, которые имеют универсальное применение.»
  • « Принципы — это территория. Ценности — это карты. Когда мы ценим правильные принципы, у нас есть истина — знание вещей такими, какие они есть ».
  • «Признание незнания часто является первым шагом в нашем образовании».
  • «То, как мы видим проблему, — это проблема».
  • «Серьезные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были, когда создавали их». — Альберт Эйнштейн
  • «Мы — то, что мы постоянно делаем.Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка ». — Аристотель
  • « Посеешь мысль, пожнешь действие; посеешь действие, пожнешь привычку; посеешь привычку, пожнешь характер; посеешь характер, пожнешь судьбу ».
  • Стивен определяет привычку как пересечение знания , умения и желания . Знание — это теоретическая парадигма, , что делать, и , почему, . Навык , как сделать . И желание является мотивацией, хочу сделать .Стивен объясняет, что для того, чтобы сделать что-то привычным в нашей жизни, нам нужно иметь все три.
Эффективные привычки
  • «Частные победы предшествуют публичным победам».
  • Истинная эффективность зависит от двух вещей: того, что производится (золотые яйца) и производственного актива или производственной мощности (гусь).
  • Эффективность заключается в балансе — то, что Стивен называет балансом P / PC. P означает достижение желаемых результатов, золотые яйца.ПК означает производственные возможности, способность или актив, который производит золотые яйца.
  • «Я не знаю более обнадеживающего факта, чем бесспорная способность человека улучшать свою жизнь сознательными усилиями». — Генри Дэвид Торо
  • «Мы не наши чувства. Мы не наши настроения. Мы даже не наши мысли. Сам факт, что мы можем думать об этих вещах, отделяет нас от них и от животного мира ».
  • Существуют три социальные карты — три теории детерминизма, широко признанные, независимо или в сочетании, для объяснения природы человека:
  1. Генетический детерминизм. По сути, это говорит о том, что это сделали ваши дедушка и бабушка. Вот почему у вас такой вспыльчивый характер.
  2. Психический детерминизм. Это в основном говорит о том, что ваши родители сделали это с вами.
  3. Экологический детерминизм. По сути, это говорит о том, что ваш босс делает это с вами — или с вашим супругом, или с этим непослушным подростком, или с вашей экономической ситуацией, или национальной политикой. Кто-то или что-то в вашем окружении несет ответственность за вашу ситуацию.
  • Между тем, что с вами происходит, или стимулом, и вашей реакцией на него — ваша свобода или сила выбирать этот ответ.
  • «Между стимулом и реакцией у человека есть свобода выбора».
  • «Активные люди могут носить с собой собственную погоду. Для них безразлично, идет ли дождь или светит солнце. Они ориентированы на ценности; и если их ценность состоит в том, чтобы производить качественную работу, это не зависит от того, способствует ли погода этому или нет ».
  • «Умение подчинить импульс ценности — суть проактивного человека. Реактивными людьми движут чувства, обстоятельства, условия, их окружение.Проактивными людьми движут ценности — тщательно продуманные, отобранные и усвоенные ценности ».
  • «Активные люди по-прежнему находятся под влиянием внешних стимулов, физических, социальных или психологических. Но их реакция на стимулы, сознательные или бессознательные, — это выбор или реакция, основанная на ценностях ».
  • «Нам больно не то, что с нами происходит, а наша реакция на то, что с нами происходит».

Виктор Франкл предполагает, что в жизни есть три центральные ценности:

  1. Опытное, или то, что происходит с нами
  2. Творческое, или то, что мы воплощаем в жизнь
  3. Установление, или наша реакция в трудных обстоятельствах, таких как смертельная болезнь.
  • «Самое главное — это то, как мы реагируем на то, что переживаем в жизни».
  • «Активные люди сосредотачивают свои усилия в Круге влияния. Они работают над тем, с чем могут что-то сделать. Природа их энергии положительна, она увеличивается и усиливается, в результате чего круг их влияния увеличивается ».

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, относятся к одной из трех областей:

  1. Прямое управление. Проблемы, связанные с нашим собственным поведением
  2. Косвенный контроль.Проблемы, связанные с поведением других людей
  3. Нет контроля. Проблемы, с которыми мы ничего не можем поделать, например, наши прошлые или ситуативные реалии.
  • «Начни с конца» основан на принципе, что все создается дважды . Для всего сущего существует ментальное или первое творение и физическое или второе творение «.
  • «Руководство все делает правильно; лидерство делает правильные вещи. Менеджмент — это эффективность в восхождении по лестнице успеха; Руководство определяет, прислонена ли лестница к правой стене.»
  • « Два дополнительных уникальных человеческих дарования, которые позволяют нам расширять нашу инициативу и осуществлять личное лидерство в нашей жизни, — это воображение и совесть ».
  • «Написание или пересмотр заявления о миссии меняет вас, потому что заставляет вас глубоко и тщательно продумывать свои приоритеты и согласовывать свое поведение со своими убеждениями. По мере того как вы это делаете, другие люди начинают чувствовать, что вами движет не все, что с вами происходит. У вас есть чувство миссии в отношении того, что вы пытаетесь сделать, и вас это волнует.”

Хорошее утверждение состоит из пяти основных компонентов:

  1. Это личное
  2. Это позитивное
  3. Это настоящее время
  4. Это визуальное
  5. Это эмоциональное.

Пример утверждения: «Очень приятно (эмоционально), что я (лично) отвечаю (в настоящем времени) мудростью, любовью, твердостью и самоконтролем (позитивно), когда мои дети плохо себя ведут».

  • «Задача не в том, чтобы управлять временем, а в том, чтобы управлять собой.»
  • « Вы просто не можете думать об эффективности с людьми. Вы думаете об эффективности с людьми и эффективности с вещами ».
  • «Душевное спокойствие приходит, когда ваша жизнь находится в гармонии с истинными принципами и ценностями и никаким другим образом».

Рекомендуемая литература

Если вам нравится книга 7 навыков высокоэффективных людей , вам также могут понравиться следующие книги:

Купи книгу: 7 навыков высокоэффективных людей

Печать | Твердый переплет | Аудиокнига

Связанные списки

Или просмотрите другие резюме книг.

7 привычек, которые вы должны практиковать, если хотите быть высокоэффективными

Проходит

лет, и эта книга является бестселлером во всем мире, а также одной из моих любимых. В нем мы можем узнать все, что необходимо для того, чтобы быть эффективным, продуктивным человеком, способным изобразить жизнь, которую вы хотите.

Питер Конлан на Unsplash

Это « 7 навыков высокоэффективных людей » Стивена Кови, опубликованное в 1989 году и разошедшееся одно за другим.

Автор, умерший в 2012 году, был признанным во всем мире руководителем, учителем, консультантом по организации и писателем. Он посвятил свою жизнь обучению принципиальному образу жизни и лидерству для построения семей и организаций.

В этой работе он сконцентрировал свой опыт, чтобы стать эффективными людьми, где бы вы ни находились сегодня. Это 7 привычек, которые нужно развивать с течением времени для достижения целей высокой продуктивности, личной и профессиональной эффективности.

Первая привычка высокоэффективных людей — быть активными

Первый шаг является фундаментальным и заключается в том, что Кови называет «личной победой», потому что они зависят исключительно от вас. Автор уверяет, что есть две позиции по отношению к жизни: люди реактивные и люди инициативные. Люди считают действие реактивным по отношению к внешнему вопросу, они постоянно ждут и реагируют на внешние раздражители. Такой образ действий никогда не приносит удовлетворения, потому что его постоянно подталкивают.

С другой стороны, есть инициативные люди. Как только вы примете решение, вы можете начать пользоваться полной свободой, которая есть у вас над своим существом, действовать со своей индивидуальностью, чтобы активировать внутренний двигатель, который питает все ваши решения.

Чтобы быть активным человеком, вам придется взять на себя полную ответственность за свою жизнь и действовать с той точки зрения, которую вы контролируете. Автор отмечает, что существует два типа психологических сфер, в которых вы можете жить: круг влияния и круг забот.

Круг беспокойства полон всего, что вас волнует (даже то, что вас злит), но которые вы не можете контролировать.

С другой стороны, круг влияния состоит из того, что имеет для вас значение, и вы также можете его изменять.

Например, вы видите в социальных сетях, что в мире много проблем. В подавляющем большинстве случаев вы мало что можете с этим поделать, слишком много информации может создать только бесполезное беспокойство, которое влияет на вашу способность ценить жизнь.

Проактивное видение заключается в концентрации большей части времени в круге влияния, где у вас есть возможность влиять на результат, например, ваше финансовое положение зависит от вас и вашего роста; И если вы хотите улучшить этот аспект своей жизни, вы обязаны начать создавать стратегию, которая даст вам результаты, к которым вы стремитесь.

Проактивный ум срабатывает, когда он подпитывается вашим видением и целями, а не реагирует на ваши проблемы и разочарования.

Вторая привычка начинается с обдумывания цели

Развивая свой жизненный проект, вы должны задать себе много вопросов, чтобы понять, чего вы действительно хотите. Вам нужно начать с видения, то есть мысленного образа, который представляет то, чего вы хотите достичь в своей жизни. Чем яснее и значительнее это видение, тем легче вам будет к нему подойти. Чтобы знать, куда идти, сегодня вы должны иметь четкое представление о том, куда вы хотите пойти.

Чтобы понять, где вы находитесь сегодня, начните с создания вдохновляющего видения будущего.Действуйте, думайте о своей жизни как о произведении искусства, чтобы знать, какую технику и цвета использовать. Вы должны структурировать четкое представление о том, как в итоге будет выглядеть вся картина.

Третья привычка — сначала установить главное.

В предыдущем пункте вы можете начать разрабатывать подробный план действий, а затем выполнять его наилучшим образом. Пришло время начать управлять своими повседневными делами.

Первая привычка, как вы читали, — это принятие на себя ответственности; Вторая привычка формируется путем создания идеального видения вашего будущего, а эта третья привычка состоит в том, чтобы обосновать это видение реальностью и начать его строить.

В качестве примера представьте, что вы хотите построить дом. Первая привычка побуждает вас принять решение начать, вторая привычка фокусируется на разработке плана этого дома, его воображении и детальном создании. Когда у вас в голове все ясно, пора строить. Третья привычка — начать формировать фундамент дома и класть кирпичи для поднятия стен.

Ваши принципы и ценности должны быть приоритетом на этом этапе вашего развития, по этой причине важно, чтобы вы начали осознавать, как распоряжаться имеющимся у вас временем.

Стивен Кови предлагает четырехблочную модель, в которой ваши действия расположены в соответствии с срочностью и важностью.

Изображение: любезно предоставлено Даниэлем Коломбо.

В первом квадранте находятся важные важные дела. это связано с вашими ближайшими приоритетами. Действия, которые вы должны выполнять практически обязательно, например, решение кризиса, платежи, проекты с соблюдением сроков.

Во втором квадранте находятся действия, которые не являются срочными, но важны для вашего видения. Вот что связано с принятием решений по продвижению вашего проекта. Например, вещи, связанные с чтением, обучением, планированием, построением отношений, поиском новых возможностей. Все, что связано с дальнейшим улучшением.

В третьем квадранте находятся действия, которые являются срочными, но не важными , то есть возникающие перерывы, ненужные встречи, потеря времени и сосредоточенность на том, что важно, и в целом все внешнее, что требует вашего внимание.даже если это не важно для вашего жизненного проекта. Ключевым моментом здесь является научиться эффективно делегировать полномочия.

И четвертый квадрант составляют действия, которые не являются ни срочными, ни важными. Этот квадрант может разрушить вашу жизнь. Это всего лишь побег, и в нем содержатся все привычки, которые не помогают нам построить ту жизнь, которую вы хотите, и отвлекающие факторы, которые вы делаете, когда вам скучно; это зря потраченное время по отношению к видению, которое вы хотите построить. Речь идет об устранении ненужных отвлекающих факторов.

Наблюдая за этой моделью, Кови предлагает вам создать график, в который будут входить важные действия, то есть потратить не менее 50% своего времени на действия, которые вы считаете находящимися в квадранте один и два, и исключить столько действий, сколько возможно в третьем и четвертом квадрантах.

Не забывайте начинать медленно и постепенно управляйте своим временем, исходя из того, что для вас наиболее важно.

Повышение эффективности

Возвращаясь к 7 привычкам Кови, как только вы освоите первые 3 привычки, вы можете перейти к следующим 3.Эти привычки относятся к категории «общественной победы», то есть как только вы научитесь обращаться с собой, вы сможете начать проявлять лидерские качества по отношению к другим людям.

Основная идея заключается в том, что когда вы станете человеком, который имеет способность строить видение и придерживаться его, вы в конечном итоге сможете вдохновить других присоединиться к вам для достижения совместного видения.

Четвертая привычка — думать беспроигрышно

Развивая привычки для достижения «личной победы» (для себя), вы поняли, что нужно, чтобы иметь возможность побеждать индивидуально, теперь следующий шаг — создавать ситуации где все люди, которые связаны с вами, могут выиграть.

В каком-то смысле мы привыкли к деструктивным парадигмам, когда кто-то должен проиграть, чтобы другой мог выиграть, это простой путь. Многие отношения загружены очень неравномерно в одну сторону. С этой новой парадигмой вместо того, чтобы подходить к деятельности с намерением получить максимальную пользу для вас, вы ищете способ, при котором обе стороны могут получить выгоду.

В конце концов, это поможет вам построить очень крепкие отношения, в которых их объединяет доверие.

Пятая привычка — сначала стремиться понять, а затем быть понятым

Умение слушать — один из самых важных навыков, которые вы можете развить.Невозможно создать отношения, если у вас нет этой способности. Ключ к тому, чтобы быть хорошим слушателем, — это избегать желания перебивать другого человека и вместо этого поддерживать глубокое любопытство, чтобы попытаться понять.

Желание понять человека потребует усилий и внимания с вашей стороны, а, с другой стороны, чтобы понять себя, требуется смелость и точность, чтобы сказать то, что вы действительно думаете.

Сочувствие, эта невероятная способность людей пытаться понять чужую точку зрения, когда вы пытаетесь решить проблему, имеет первостепенное значение.

Коммуникация позволяет нам находить решение за счет способности слушать и делиться информацией. Одна из худших наших привычек — предлагать решения проблем, о которых мы не до конца слышим, и это может повлиять на ваше общение и поставить под угрозу ваши отношения. Помня об этом, важно сначала собрать как можно больше информации, чтобы понять кого-то, а затем, когда у вас появится более четкое видение, вы сможете внести свой вклад в успешное решение.

Шестая привычка: используйте синергию

Это когда вам удается сосуществовать с группами эффективных людей.

Ваши личные и профессиональные отношения основаны на доверии и ответственности. Когда вы достигнете этой точки, вы окружите себя людьми, которые вместе ищут творческие решения. Таким образом, благодаря сотрудничеству между людьми вы можете достичь гораздо большего.

На этом этапе вы понимаете, что есть вещи, которых вы не знаете, а также понимаете свои собственные ограничения; однако вы можете найти людей, которые помогут преодолеть эти ограничения и охватить более широкую сферу влияния.

Основная идея этой книги — отметить, что мы все разные.

Существует огромное разнообразие талантов, идей и способностей, и по этой причине работа в команде эффективных людей всегда приносит лучшие результаты.

Седьмая и последняя привычка для завершения процесса — это заточка пилы

Чтобы завершить этот цикл, предложенный Стивеном Кови в его книге « 7 навыков высокоэффективных людей », вам нужно сосредоточиться.Стремитесь продолжать совершенствоваться каждый день, уделяя особое внимание настойчивости, которая позволит вам постоянно развивать все аспекты своей жизни.

Автор описывает эту часть как сбалансированный процесс самообновления, который состоит из четырех дополнительных и взаимосвязанных частей.

Есть 4 важных аспекта, которые вы должны постоянно кормить: физическая часть, то есть все, что связано с вашим телом, например, питание и упражнения; ментальная часть, например, чтение, медитация и планирование целей; социальная часть, услуги, которые вы предлагаете другим, доверие и ваше сочувствие; и духовная часть, которая связана с вашими ценностями и вашим глубочайшим центром.

Когда вам удастся посвятить время этим четырем частям, вы сможете жить в состоянии постоянного роста, когда очень скоро вы увидите преимущества вокруг себя и войдете в состояние большего удовлетворения и удовлетворения.

Обзор своих побед

Эта последняя привычка завершает парадигму семи привычек Стивена Кови: вначале вы начали с «личной победы», которая состояла из: во-первых, проявлять инициативу; Во-вторых, начните с цели; и, в-третьих, сначала расставьте приоритеты.

В конце этого начального этапа вы можете начать исследовать «общественную победу», состоящую из: четвертых: мыслить беспроигрышно; в-пятых, сначала стремитесь понять, а затем быть понятым; и в-шестых, используйте синергию.

Установив эти шесть сильных привычек, пора обновить свой образ жизни и действий в мире, пора продолжать расти, учиться и совершенствоваться каждый день. Конечно: вы всегда будете помнить о намерении применить седьмую привычку (продолжать затачивать пилу) и создать в своей жизни систему, которая позволит вам продолжать принимать лучшие решения для себя, думая о поддержке и помощи всей группе людей.

Check Also

Стимулирование определение: Стимулирование — это… Что такое Стимулирование?

Содержание Стимулирование — это… Что такое Стимулирование?Смотреть что такое «Стимулирование» в других словарях:КнигиСтимулирование — это… …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *