Вторник , 24 декабря 2024
Разное / Не найти работу – Почему я не могу найти работу? Что делать? | Финансовый гений

Не найти работу – Почему я не могу найти работу? Что делать? | Финансовый гений

Содержание

Что делать если долго не можешь найти работу, 6 полезных советов

Автор: Администратор сайта | 06.05.2015

Если Вы слишком долго не можете найти подходящую должность, это значит пришло время обратиться за помощью. Вы найдете работу, прочитав эту статью.

Даю Вам 6 советов от своего имени. Хватит уже беспокоить экспертов.

Поиск работы сводится к некому оптимуму между предполагаемыми должностными обязанностями, заработной платой и режимом труда.

В том случае, если один из параметров Вас не устраивает, долгие поиски превращаются в кошмар, и Вы в конечном итоге соглашаетесь на любую работу- от усталости и отчаяния.

Итак, поехали.

* Я советую Вам научиться немного привирать руководству.

Ваша основная задача на первичном собеседовании- показать не только профессионализм, которого может и не быть, а лихорадочную готовность влиться в коллектив, усердно работать и эффективно выполнять поставленные задачи.

Не говорите всю правду о предыдущих должностях.

Мотивируйте уход как стремление к максимальной стабильности в развитой компании.

Согласитесь, что редко можно услышать от работодателя, что его фирма находится “в шатком плаву”.

* Ищите работу, ориентируясь не только на одну специальность.

Разместив в интернете грамотно составленное резюме, рассматривайте предложения, к которым Вы не готовы.

Знаете, как бывает. Вы находите себя в абсолютно не связанной с основной профессией должности.

* Отрегулируйте свою энергетику.
Не мямлите, будьте абсолютно уверены в том, что говорите.

Не стесняйтесь и возьмите инициативу в свои руки, безбожно нарушая регламент работодателя, связанный с принятием решения о зачислении в штат.

Сами звоните в контору, не намереваясь ждать “у моря погоды”, ибо чаще всего Вас не оповестят о том, что Вы не пригодны.

Мотивируйте это тем, что рассматриваете и другие, не менее привлекательные, предложения, и хотите уже сейчас отказаться “там”, согласившись в случае принятия “тут”.

Вы уловили эту маленькую хитрость?

В свое время, она мне очень помогла.

* Если Вы долго не можете найти работу, на время прекратите поиски.

Видимо, где- то Вы допускаете одну и ту же ошибку. Уверяю Вас!

Проанализируйте все пройденные собеседования и постарайтесь выявить основную причину отказа в трудоустройстве.

* Учитывая то, что кругом сокращения, не суйтесь туда, откуда бегут.

Наведите справки о фирме в интернете, прежде чем Вы согласитесь на уговоры с их стороны.

Та компания, которая в буквальном смысле навязывает Вам работу, не всегда оказывается подставной.

Не торопитесь отказываться, а постарайтесь уже по телефону выяснить важные для себя моменты.

Если менеджер по подбору персонала не желает отвечать, а обещает это сделать исключительно на собеседовании- рискните и доберитесь до офиса.

Кто знает, может Вы настолько подойдете, что Вам предложат должность, о которой не упоминалось при телефонной беседе.

В моем случае было именно так!

* Ваши поиски работы не будут слишком долгими, если Вы еще немного приврете, пойдя на маленькую хитрость.

Предположим, что Вы устраиваетесь на должность менеджера по продажам оргтехники.

Намекните на собеседовании руководству, что у Вас имеется небольшая клиентская база, которая хранится под паролем на диске.

Вы с удовольствием порекомендуете фирму в случае долгосрочного сотрудничества.

И ничего, если потом Ваша мнимо- фиктивная база вдруг накроется “медным тазом”.

Я полагаю, что пора заканчивать статью.

И не ищите работу слишком долго. Вы можете уже сейчас начать использовать на практике предложенные в этой публикации советы.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Обратите внимание на похожие темы

Предыдущая запись

Как можно подшутить над другом в школе, 6 прикольных фраз

Следующая запись

Как правильно выразить соболезнования по поводу смерти, 5 примеров

Поделитесь страницей в социальных сетях

^Наверх^

goldlass.ru

Тем, кто не может найти работу, посвящается…

Продолжительную безработицу можно сравнить с жизнью на отколовшейся от берега льдине. С каждым месяцем подобного существования в душе человека нарастает ощущение беспомощности и ненужности. Как же прорваться через полосу собственных страхов, ошибок, неудач обратно в нормальную жизнь, наполненную деловой суетой, приятно волнующими планами, финансовым благополучием?

Как выяснили психологи, увольнение и невозможность быстро найти себе новое место является одним из самых сильных стрессовых факторов, оставляющих след в душе большинства людей. В процессе затяжной безработицы человек последовательно проходит через несколько стадий. Вначале наступает шок, приходит чувство растерянности или гнева на бывшее руководство. Но через какое-то время тот, кто остался не у дел, привыкает к своему положению и даже начинает искать в нем положительные моменты. Действительно, пропала необходимость рано вставать, большую часть дня проводить на службе, забивать себе голову производственными проблемами. У еще недавно сверхзанятого трудяги образуется масса свободного времени. Однако очень быстро эйфория сменяется мрачной депрессией от скуки, болезненного ощущения собственной невостребованности, отсутствия перспектив и средств к существованию.

Конечно, описанная ситуация является весьма усредненной и не учитывает специфику каждого конкретного случая. Так, кому-то настолько комфортно живется в атмосфере поддержки и сочувствия домочадцев и родственников, что он просто не имеет достаточной мотивации для того, чтобы встать со своего обломовского дивана и всерьез озаботиться проблемой трудоустройства. Вообще, по наблюдениям многоопытных в таких делах специалистов служб занятости долговременная безработица не только ведет человека к нищете и потере квалификации, но и способствует деградации личности, одним из признаков которой является утрата привычки к труду. Между прочим, все формы жизни подчиняются определенному закону: то, что не работает, постепенно отмирает.

Опасно выпадать из обоймы

Долгие поиски чреваты не только потерей профессиональной формы. Специалисты, в чьем послужном списке зияет основательная брешь, вызывают подозрение у потенциальных нанимателей. «За те полгода, что он не при делах, наверняка разучился ловить мышей», — примерно так рассуждают кадровики при чтении резюме кандидата с шестимесячным перерывом в трудовой биографии. Кто-то из менеджеров по персоналу решит, что соискатель, за долгое время не нашедший применения своим навыкам, просто никому не нужен и рассматривает их фирму как последний шанс куда-то приткнуться. Понятно, что редкая компания хочет быть приютом для неудачников.

«Я юрист, — рассказывает москвич Сергей Николаевич, — и 12 лет трудился юрисконсультом на производстве. Но так случилось, что из-за серьезной болезни два года ничем не занимался. За это время на заводе произошли перемены, и мою должность сократили. Потом весной начал потихоньку через друзей и знакомых наводить справки о работе. Лето провел на даче, набирался сил после больницы. Осенью нашел небольшую временную халтуру. Потом последовали длительные новогодние каникулы. Всерьез начать искать постоянное место получилось только в конце февраля. И, хотя я все это время старался быть в курсе профессиональных новостей и читал специализированные журналы, кадровики смотрели на меня с плохо скрываемым скепсисом. Вот уже почти четыре года, как я не могу трудоустроиться, наниматели приглашают на интервью все реже, а если собеседования и случаются, то заканчиваются ничем. Неужели в нашей стране настолько низко ценится профессионализм?!»

Этот крик души, безусловно, вызывает сочувствие. Но положение, в которое попал московский юрист, не так безнадежно. Часто привыкшие к определенному статусу служащие раз за разом терпят поражения только потому, что не могут проявить тактическую гибкость. Когда начинаешь разбираться в ситуации конкретного человека, часто выясняется, что предложения ему все же поступают, но не столь выгодные (меньше зарплата или ниже должность), как он рассчитывает. Надо понять: из-за долгого простоя вы не перестали быть специалистом, однако ваша рыночная капитализация существенно снизилась. Временно поубавьте аппетиты и усмирите гордыню, чтобы зацепиться за работу, а там у вас появится шанс быстро вернуться на прежние позиции.

Уважайте в себе профессионала

Не стоит воспринимать увольнение как проявление собственной профессиональной неполноценности. Чаще всего руководители избавляются от подчиненных вовсе не из-за плохой работы последних, а по причине экономических трудностей, вызывающих необходимость резко сократить расходы компании, в том числе на зарплату. Так что вашей вины в случившемся, скорее всего, нет. К тому же настоящий профессионал способен найти достойное место. Главное — уважать себя, а не крутить в сознании унылую шарманку о бедном неудачнике, которого так безжалостно бьет жизнь.

Успешные люди тем и отличаются от хронических неудачников, что умеют сохранять оптимистичный настрой даже в проблемных ситуациях. Постарайтесь сконцентрироваться не на барьерах, мешающих достичь цели, а на возможностях использовать незапланированный тайм-аут в карьере для того, чтобы выйти на качественно новый уровень. Вполне вероятно, что, потеряв одну работу, вы сумеете, как это часто бывает, получить другую, еще более интересную и перспективную. Поистине неисповедимы пути Господни, особенно если человек не мешает, а помогает Всевышнему…

Кстати, многие успешные бизнесмены, которые не получили свои миллионы по наследству или в качестве приданого жены, уверены: что бы ни случилось с их капиталами, у них получится начать все сначала и вновь добиться богатства и благополучия. Главное их богатство не уничтожит инфляция, да и выкрасть из банковского сейфа его тоже нельзя, ибо этот секрет хранится в гораздо более надежном месте — в голове неисправимых везунчиков. Именно привычка мыслить позитивно, наступательно, концентрироваться на возможностях, а не на препятствиях способна превратить унылую жизнь в эпоху изобилия.

Генеральная уборка

Очищайте свое сознание от вредных стереотипов! Они закрывают вам необъятный горизонт профессиональных перспектив и спутывают волю, не позволяя начать действовать. Подобных пораженческих мифов, которые могут стать деструктивными психологическими установками, масса. Например, отдельные люди буквально захлопывают двери перед позитивными переменами, внушая себе, что все хорошие места давно заняты и без блата хорошее место ни за что не найдешь. Им остается только посочувствовать…

Между тем практически каждый из нас знает примеры из реальной жизни, когда не имеющие нужных знакомств люди тем не менее устраивались в престижные компании на завидные позиции. Скептик наверняка объяснит подобные случаи простым везением. Но таких историй настолько много, что, на мой взгляд, куда уместнее говорить о неких законах успешного трудоустройства. Перечислять все стереотипы, мешающие находить хорошую работу, смысла нет, ибо их, как я уж сказал, существует столько же, сколько человеческих страхов и комплексов. В качестве примера приведу два весьма распространенных ментальных тормоза. Вот первый из них: «Я не обладаю такой-то нужной компетенцией (например, не знаю иностранный язык), чтобы найти хорошую работу». Второй звучит примерно так: «Я не справлюсь с обязанностями на новом месте — неизбежно возникнут проблемы с коллективом или начальством».

Помните: мы всегда получаем то, что заслужили, да и шансы появляются именно тогда, когда мы готовы их немедленно использовать. Беда многих безработных состоит в том, что они почему-то воспринимают себя только в таком качестве и совершенно не представляют себя успешными, высокооплачиваемыми и востребованными. Главная причина проблем состоит отнюдь не в неудачной конъюнктуре рынка труда, заносчивости нанимателя или отсутствии нужного диплома, а именно в барьерном мышлении.

Если хотите удостовериться в этом, попробуйте в течение хотя бы двух недель как можно ярче, во всех деталях (вплоть до ощущений поверхности стола, за которым вы будете сидеть в новом офисе, или каких-то иных важных для вас подробностей) представлять себя уже получившим работу. И приготовьтесь впустить в свою жизнь позитивные перемены. Также непременно составьте несколько формул самонастроя и периодически повторяйте их про себя, пытаясь совместить воображаемую картинку со словами типа: «Благодаря моим активным действиям я притягиваю хорошую работу. В мире изобилия позиций и денег хватит на всех. Моя должность создана для меня, и скоро я получу ее». Придумайте собственные формулы — неважно, окажутся они более простыми или, наоборот, максимально насыщенными притягательными деталями. Главное, чтобы вам легко и приятно было их произносить и воображать. Кстати, эффективнее всего заниматься подобным аутотренингом перед сном, уже лежа в кровати. Именно в состоянии постепенного погружения в сон наше подсознание воспринимает самовнушение как руководство к действию. Ну и, конечно, помимо этого необходимо предпринимать активные действия.

Атакуйте!

Эксперты в отношении рынка труда знают, что в большинстве случаев поиск работы затягивается по причине нерешительности или недостаточной предприимчивости кандидатов. Энергично пытаясь исправить ситуацию, вы тем самым переключаете свое сознание с негативных мыслей на деловую волну. Так что не дожидайтесь, пока подходящая мишень окажется в прицеле, начинайте искать ее сами. Растормошите себя, преодолейте лень, вырвитесь за границы безопасного убежища, в которое вы, возможно, спрятались, словно в ракушку, после пережитого шока увольнения. И не беспокойтесь, что вам недостанет сил — практика показывает, что энергии позитивному человеку всегда хватит.

Составьте подробный план атаки, включив в него конкретные шаги, которые вы планируете предпринять сегодня, завтра, в будущую пятницу… И строго следуйте сценарию, как-то награждая себя (подкрепляя согласно методике академика Павлова полезные рефлексы) чем-то приятным за реализованные пункты, например лишней чашкой кофе или прогулкой в парк. Впоследствии программу можно корректировать в зависимости от ситуации.

Обязательно действуйте интенсивно и массированно, используя любые способы получения необходимой информации о нанимателях и извещения их о себе. Три отосланных резюме в неделю не серьезный поиск, а попытка успокоить собственную совесть и создать видимость деятельности.

Чтобы в наше время быстро найти подходящее место, необходимо бомбить проблему залповым огнем. Будьте напористы и по-хорошему наглы. Да-да, скромность и аристократическая гордость хороши для тех, кому еще в бытность студентом приготовлены тепленькое местечко и зеленый карьерный коридор, вам же придется бороться, чтобы переломить ситуацию в свою сторону. Поэтому не бойтесь звонить в отделы кадров интересующих вас компаний, чтобы навести справки о вакансиях и предложить свои услуги; перезванивайте с целью узнать реакцию сотрудника службы персонала на ваше резюме. Посещайте профессиональные выставки и презентации, где есть возможность познакомиться с потенциальными нанимателями.

Кстати, не просто высылайте в организации резюме со списком своих прошлых заслуг, больше похожих на некрологи, а включайте в текст какие-то интересные деловые предложения. Большинство рекрутеров легко закроют глаза на длительный перерыв в карьере кандидата, если почувствуют в нем человека, которого не надо долго обучать, человека, который не просто ищет большую зарплату и выгодный соцпакет, а заряжен прибыльной идеей и ищет полигон для ее реализации.

Скорейшего вам трудоустройства!

А. Кротков, Zarplata.ru

hr-portal.ru

Не могу найти работу — что делать?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Если вы попали на эту статью, значит, на данном этапе жизни у вас возникла ситуация, когда вы задались вопросом: «Почему я не могу найти работу?», «Что мне делать?».

 

Если у вас проблемы с нахождением работы, то в этой статье я предоставлю вам советы, которые вам обязательно помогут.

 

Итак, у вас ситуация, что вы уже определенное время в поиске работы и не смогли ее еще найти. Если вам нравится работа – вас туда не принимают, а куда вам предлагают – там вам не нравится. И вы думаете: «Почему так, что делать?». Ниже я вам раскрою несколько вариантов решения этой проблемы. Используйте эти варианты и они обязательно изменят вашу ситуацию в лучшую для вас сторону.

 

Причины того, что человек не может найти работу

 

Причин на самом деле не мало. Но мы выделим 6 основных причин.

 

1. Неумение себя продать. Любой человек, который хочет найти работу, по сути, является продавцом, который желает продать свой труд и время работодателю. Другими словами продает себя.

 

Чтобы грамотно продать себя нужно выполнить два важных условия:

 

а) Составить резюме. Составлять резюме нужно правильно и без ошибок, в противном случае работодатель даже не станет рассматривать вашу кандидатуру.

 

Если вы не можете составить резюме, тогда обратитесь к специалисту либо найдите в интернете примеры резюме и на их основе напишите свое. Рассылайте резюме в разные организации и фирмы, где вы хотели бы работать.

 

б) Поведение на собеседовании. Первый этап — это собеседование. На собеседовании нужно себя грамотно продать работодателю, чтобы среди других кандидатов он выбрал вашу кандидатуру.

 

Для этого выполните следующее: никогда не опаздывайте на собеседование, ведите себя спокойно, вежливо и уверенно. Кроме этого, опрятно оденьтесь, чтобы произвести хорошее впечатление на работодателя.

 

2. Желание найти идеальную работу, которой нет на самом деле. Если вы желаете найти хорошую работу, то знайте, что идеальных условий никто не предоставит. Сегодня рынок труда на стороне работодателя, потому что вакансий меньше, чем людей, которые ищут работу. Работодатели это знают, поэтому они диктуют свои условия.

 

В ближайшее время ситуация не поменяется, поэтому этот факт нужно принять и соглашаться на работу, которая является далеко не идеальной для вас. Если этого не сделать, то вы и дальше будете спрашивать себя «Почему я не могу найти работу?»

 

 

3. Вам мешают навязанные людьми стереотипы. Людям, которые долго ищут работу, кажется, что свободных рабочий мест уже нет. Вы должны понять, что работа всегда есть. Возьмите газету или зайдите в интернет и просмотрите. Там уйма вакансий. Но, стереотипы навязанные другими, не дают людям хотя бы посмотреть, что там предлагают.

 

Какие это стереотипы? Их несколько:

 

• Платят маленькую заработную плату. Например, работа курьером или другие подобные работы. Люди думают, что много заработать на такой работе не получится. А вы знаете, что чаще всего на этой работе платят больше, чем людям, которые работают в офисе, если трудиться такое же количество времени. Кроме этого в работе курьером и других подобных ей, нет такой ответственности, как на офисной работе.

 

• Это разводняк. В данном случае мы говорим о заманчивых объявлениях, за которыми стоят мошенники, где предлагают высокую зарплату. В большинстве своем это так, но среди подобных объявлений, есть предложения нормальной реальной работы с высокой заработной платой. Поэтому поинтересоваться стоит!

 

• Я не буду этим заниматься. Пример здесь может быть следующим, человек, который имеет высшее образование не желает идти работать строителем, водителем или курьером и пр. Если у вас есть источники дохода, кроме работы – то можете отказаться от нее. Но если ситуация другая и денег нет совсем – тогда перебирать не стоит и следует браться за любую предлагаемую работу.

 

4. Вы не правильно ищете работу. Возможно, вы не нашли работу, потому что не правильно выбрали метод поиска. Например, если вы желаете занять руководящую должность в какой-либо фирме, то в городской газете вы вряд ли найдете объявления по этой вакансии.

 

Если же вы желаете работать в государственных организациях здравоохранения либо образования – то маловероятно, что вы найдете вакансии в эти организации через порталы по трудоустройству.

 

5. Вы ищете работу не систематизированно, а хаотично. Всегда грамотный и системный подход дает лучшие результаты, чем хаотичный. Вы со мной согласны? Это относиться и к поиску работы. Чтобы поиск работы был успешным, необходимо обдумать, как вы будете ее искать и где, какие действия вы будете выполнять.

 

6. Ваше представление о работе устаревшее. Что имеется в виду? Вы наверняка думаете, что работа – это труд на кого-то, когда берут трудовую книжку, делают там запись. Это не совсем так. Сейчас есть много альтернатив обычному трудоустройству, которые имеют широкие перспективы. Какие это альтернативы?

 

• Фриланс, то есть другими словами, работа на себя. Фриланс – это среднее между наемной работой и бизнесом. Фрилансом занимаются в основном через интернет, но им можно заниматься и в оффлайне. Например, это выполнение разовых работ, предоставление различных услуг по частным объявлениям.

 

 

Зачастую фрилансеры неплохо зарабатывают. Их заработок порой в несколько раз выше, чем зарплата официально работающих людей.

 

Кстати, по теме фриланса есть отличный обучающий курс «Старт во фрилансе». Автор курса – Светлана Кирилюк знает все нюансы и подводные камни в данном направлении деятельности.

 

• Сетевой маркетинг. Данный вариант необычный и не всем людям подходит. Но надо сказать, что есть люди, зарабатывающие в сетевом неплохие деньги. К примеру, у меня есть несколько таких знакомых, которые зарабатывают в этом направлении больше, чем средняя заработная плата по стране. И если работу вы пока не нашли, то этот вариант можно попробовать.

 

• Создание бизнеса. Бизнес – это перспективное направление в плане заработка, но имеет много рисков, поэтому не каждый сможет им заниматься. Бизнесом смогут заниматься те люди, которые готовы к неудачам и умеют преодолевать трудности.

 

• Инвестирование. Это интересный вариант, но по рискам превосходит открытие бизнеса. Если вы имеете сбережения, то их можно вкладывать (инвестировать), то есть стать инвестором.

 

Первое время на высокий доход не стоит рассчитывать, но со временем вложенные средства начнут приносить доход, который будет увеличиваться. Это пассивный доход, тогда как труд на обычной работе – это активный доход.

 

Кстати, инвестирование занимает не много времени, поэтому параллельно с этим можно заниматься поиском основной работы.

 

Заключение

 

На этом у меня все по данной теме. Теперь вы обладаете информацией по вопросу: «Почему я не могу найти работу?».

 

Выберите один или несколько из предложенных вариантов, которые больше всего вам подходят. Выполняйте рекомендации из статьи и вы обязательно найдете не только работу, но и другие источники заработка.

 

 

Напишите в комментариях, как вы ищете работу, что вы для этого делаете!

 

До скорых встреч на страницах блога!

 

С уважением, Литвиненко Валера

Похожие статьи:

conicheva84.ru

Что делать, когда хочу работать, а не получается

Просмотров: 1 311

Декабрь 26, 2016 — Комментариев нет

От постоянных и безуспешных поисков приличной работы голова кругом и отчаяние. Не могу найти работу — что делать, ума не приложу.

Посмотрим на проблему изнутри

Главное, не отчаиваться и не опускать руки. Пока человек жив, у него всегда есть шанс и возможность. Если в данный момент не получается найти работу, можно попробовать сменить направление поиска.

Начнем с самого главного: проведем ревизию своего опыта, стажа, навыков и умений. А затем перейдем к приятному — мечты, желания, цели. Только одно уточнение — мечты и желания должны быть именно ваши, истинные, а не навязанные обществом. Это важно.

Многие борются за одну и ту же работу. Только если это истинно ваша цель, вы способны ее достигнуть. А разобраться с целями и возможностями нам поможет Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Хочу работать, но не могу найти работу

«Успех гарантирован!» Таков лозунг продавцов успеха, так называемых тренеров по прохождению собеседований и поиску работы. «Запишись, пройди курс, и ты сразу же найдешь работу мечты!» Звучит заманчиво, но почему-то не срабатывает.

Человек идет, платит деньги, добросовестно слушает, записывает все советы, рекомендации… Но на следующий день в попытках найти ту самую работу все полученные и заученные рекомендации не действуют. И эта коронная фраза на собеседованиях: «Спасибо, мы вам перезвоним».

Конечно же, руки опускаются, теряет человек веру, впадает в уныние, апатию. Или, наоборот, начинает конфликтовать везде и по малейшему поводу, терроризировать домашних. И пошло-поехало… А все начиналось с поиска работы.

Это никуда не годится. Нужно что-то менять, а начинать лучше с себя.

Каждый имеет право быть счастливым

Наверное, многие в резюме, помимо опыта и стажа работы, прописывают эти семь добродетелей — активность, стрессоустойчивость, целеустремленность, коммуникабельность, ответственность, дисциплинированность, исполнительность… Если с опытом и стажем работы все более или менее понятно, то с другими свойствами можно и ошибиться.

«Я могу выполнять эту работу!» Даже если человек уверенно так говорит, не означает, что он способен делать ее длительное время.

Изначально с самого детства на нас воздействуют воспитанием родители, детский сад, школа, окружение. И чаще всего, сами того не замечая, мы становимся заложниками иллюзий и обманчивых представлений относительно себя. И вроде бы и стаж есть, и опыт, и желания, и стремления… Но вопрос — почему я не могу найти работу? — остается открытым. Ответ, как ни странно, можно найти именно в навязанных ценностях, обманчивых целях.

Скажи мне, как живешь, и я скажу, кто ты

А теперь разберемся, какие же на самом деле у человека бывают истинные желания и свойства. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, группам наших желаний и свойств дано одно название — вектор. Он и задает наши психологические особенности, способ мышления и природные свойства для наполнения желаний.

К примеру, ценность человека с анальным вектором — порядочность, честность, профессионализм и качество. Свойства его психики — устойчивость, способ мышления — аналитический. Плюс феноменальная память. Эти свойства очень тяжело вписываются в современную жизнь. И именно такие люди в наше время чаще всего страдают от того, что не получается выбрать подходящую работу.

Однако есть профессии, где без этих людей просто не обойтись. Человек с анальным вектором может пойти устроиться работать учителем, воспитателем, бухгалтером, мастером на производстве. Везде, где требуется качество работы, а не ее количество. Вообще, люди с развитым анальным вектором настоящие эксперты в своей области, компетентные, профессиональные критики.

Если еще есть зрительный вектор — это ювелиры, художники, флористы, дизайнеры. Звуковой вектор — писатели, программисты. На сегодняшний день такие специальности в ходу.

Творчество и интеллект

Человек со зрительным вектором может с большим удовольствием работать там, где есть красота, все, что приносит эстетическое удовольствие.

Это люди сострадания, культуры. Обладатели тонкой, чувствительной души, люди ярких эмоций и переживаний. Зрительники способны любить и сопереживать, как никто другой. Они находят работу в сфере культуры, досуга, развлечений — это их родное.

Их привлекают творческие профессии, а также сцена. Это актеры, певцы, музыканты, работники в театрах, домах культуры, а также в социальных учреждениях, детских домах и приютах.

Чувствительные, впечатлительные и внушаемые по натуре, но талантливые и яркие, зрительники иногда не заявляют о себе лишь из-за внутренних страхов.

Для звуковика ценности — тишина и покой, чтобы ничто не мешало думать. От работы должно веять новыми смыслами. Вообще для таких людей во всем главное — смысл. Звуковик может заниматься всеми видами деятельности, где нужно много думать и сосредотачиваться. Это математики, физики, компьютерные гении. Главное, чтобы можно было работать в спокойной, располагающей к сосредоточению обстановке.

К сожалению, звуковики, обладая не самым простым абстрактным интеллектом, в наше время в большинстве своем страдают от депрессии. Не привязанный к земным желаниям и ценностям звуковик иногда вообще не может понять, чего он хочет и тем более найти, где это лежит. Человек начинает страдать от потери смысла жизни, и поиск работы для него тоже кажется бессмысленным.

Хочу или могу

Бывает и такое, что человек тянется к успеху, проходит по десять собеседований ежедневно, даже устраивается на работу. Но… Либо его не берут, либо, если устроился, быстро уходит по разным причинам. Все зависит от внутреннего состояния, а не только от сознательного — Я могу!

Многое в нас закладывается с детства — различные стрессы, обиды, негативные сценарии мешают даже самому активному человеку реализовать свое могу на деле. Бывает, человеку кажется, он готов выполнять работу за десятерых, но проходит время, и оказывается, что сил не хватает на эту же работу даже за самого себя.

Эти неудачи по поводу отсутствия работы либо «выгорания» от работы, конечно же, кардинально влияют на нашу жизнь, причем не в лучшую сторону.

Чтобы делать с наслаждением свою работу

Сегодня в каждом человеке присутствует не один какой-либо вектор, а обычно это сочетание нескольких векторов. И мы на самом деле себя не знаем. Что движет нами? Почему человек хочет и не получает ту или иную работу, хотя вроде бы все для этого имеет?

Чтобы по-настоящему понять себя, приходи на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, где полностью раскрывается все бессознательное, прорабатываются неудачные сценарии. Избавишься от комплексов, страхов. Поймешь, что мешает реализоваться в жизни. Узнаешь, от какой работы будешь получать настоящее удовольствие.

«… Я устроилась на работу, которая мне нравится. Удивительно, что такая работа вообще существует. Я думала, что такой работы для меня нет в природе. Но… о, чудо! Я сильно изменилась, изменились мои приоритеты. Я нашла то, что доставляет мне радость!..»

Елена Ц., кандидат педагогических наук, Казань

«… Тренинг помог разобраться в себе. Исчезла потребность «казаться» кем-то другим, кем ты не являешься, стало комфортно быть собой. Стало интересно быть собой. Появилось желание учиться и развиваться, впитывать в себя только лучшее… больше читать, смотреть хорошее кино и многое другое. Подолгу я смотрела фотогалереи и портфолио известных зарубежных фотографов и постепенно во мне зрело желание — попробовать самой. Тогда я заработала на свою первую камеру и начала снимать… И сейчас неправильно будет сказать, что я люблю свою работу — я дышу ей…! :inlove:…»

Анна В., профессиональный фотограф, Москва

Новое время требует новых подходов. Если ты идешь по одной и той же дороге, как можно ждать, что изменится пейзаж? И если всегда поступать одинаково, то с чего ты взял, что результат будет какой-то другой? Время изменений настало, и лучше изменяться согласно своей природе, а не против нее.

На бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана регистрируйся по ссылке.

Автор Оксана Шевченко

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

 

  Предыдущая статья
Что подарить ребенку на Новый год — безошибочный выбор Следующая статья
Новый Год: от предвкушений до разочарований

myvektor.ru

Не могу найти работу — что делать?

 

Длительная безработица — это как трясина. Она затягивает. А в результате депрессия и потеря веры в будущее. Не могу найти работу — что делать? Об этом пойдет речь в статье.

На своих занятиях по поиску работы я провожу опрос, который показывает, что те, кто долго не может найти работу:

  • мало времени уделяют её поиску,
  • не располагают достаточным количеством резюме или вовсе его не составляли,
  • не поставили цель поиска работы,
  • не подготовили возможные ответы на вопросы работодателя или вообще не знают, какие вопросы может задать руководитель на собеседовании.

Когда человек не подготовлен заранее к собеседованию и не знает, чего он хочет от поиска работы, он и чувствует себя неуверенно, что передается собеседнику.

Не могу найти работу — что делать?

Первый совет — не исключайте для себя возможности временной работы. Я всегда говорю своим клиентам, что работающему человеку найти что-то для себя более подходящее легче, чем человеку совсем безработному.

Пусть Вы не можете найти работу по специальности. Продумайте смежный вариант, где бы Вы могли работать, запасные профессии. Если у Вас высшее образование, это может быть менеджер офиса, помощник руководителя, секретарь, администратор. Поработайте по этим профессиям, подыскивая более подходящее место работы.

Второй совет — тем, кто долгое время не может найти работу, рекомендуется проанализировать причины, мешающие её получить. После того, как Вы их установите, принять решение: устранить эти причины или обойти.

1. Отсутствие вакансий.

В этом случае полезно задать себе вопрос: «Все ли сделано, чтобы найти свое рабочее место?». Если по Вашей профессии нет спроса на рынке труда, нужно задуматься о том, чтобы окончить краткосрочные курсы и получить другую профессию. Кстати, в центре занятости населения вы можете переобучиться совершенно бесплатно.

2. Недостаточный уровень профессиональной квалификации.

Например, вы по профессии бухгалтер, но не знаете последней версии 1С программы для бухгалтеров, утеряли квалификацию. Вам необходимо повышение квалификации, дополнительные курсы.

А может, Вы по профессии юрист со средним профессиональным образованием (техникум). Юристов берут в основном с высшим образованием.

Не следует отказываться и от самообразования. Сегодня работодателям нужны не столько «корочки», сколько реальные профессиональные знания и умения.

3. Отсутствие достаточного опыта.

Возможно стоит пойти на работу, которая не столь высоко оплачивается, как хотелось бы, но позволит приобрести знания и умения.

4. Возраст.

Выясните, насколько жесткие возрастные ограничения по вакансиям, которые Вас привлекают. Если возраст не совсем подходит, но Вы чувствуете, что можете выполнять работу по данной специальности, то всегда существует возможность убедить в этом работодателя.

Warning!

У каждой возрастной категории есть свои преимущества: у работников старших возрастов — опыт, профессионализм, привычка к каждодневному напряженному труду; у молодых людей — инициатива, энергичность, более высокая обучаемость, коммуникабельность.

Как отвечать работодателю про возраст, Вы можете прочитать статью Вопросы на собеседовании про возраст.

5. Здоровье.

Этот фактор обязательно нужно учитывать, определяя для себя сферу профессиональной деятельности.

6. Пониженная самооценка и недостаточная уверенность в себе.

Это серьезный психологический барьер. Но он не мешает успешному трудоустройству. Людей с заниженной самооценкой или неуверенных в себе на работу принимают так же, как и тех, у кого она завышена, то есть излишне самоуверенных, амбициозных. Эти барьеры просто осложняют жизнь самому человеку, но не являются препятствием к успешному трудоустройству. А для этого необходимо научиться приемам самопрезентации на собеседовании.

Читайте мои статьи в рубрике «Собеседование при приеме на работу»

7. Психологическая замкнутость.

Всё зависит от внутреннего психологического настроя. Почему после занятий с психологом люди успешно трудоустраиваются, и вообще жизнь вокруг них изменяется и люди меняются? Потому что Ваш психологический настрой передается окружающим людям, они его чувствуют неосознанно.

 Не могу найти работу — что делать?

Ещё одним серьёзным препятствием в поиске работы может быть неэффективно организованный сам поиск работы.

  1. Распределите, спланируйте свое время, свой режим дня. Уделяйте поиску работу ежедневно не менее 3-4 часов. Это и просмотр газет, объявлений в Интернете, и посещение организаций, и телефонные звонки. Осуществляйте поиск в рабочее время: с 9 до 18 часов или с 10 до 18 часов.

  2. Узнайте адрес центра занятости населения, обратитесь, взяв с собой все документы. Найдите справочник негосударственных агентств по трудоустройству. Если город небольшой, можно воспользоваться телефонным справочником Вашего города, чтобы осуществить поисковые телефонные звонки.

  3. Действуйте сразу по нескольким направлениям: обратитесь в службу занятости, используйте личные контакты, работайте с печатными публикациями, поместите объявление о себе в газете в рубрике «Ищу работу».
  4. Заведите специальный журнал учета вариантов трудоустройства. Для чего? Это полезный материал для анализа, корректировки своих действий и Ваш собственный банк данных о вакансиях.

Журнал учета вариантов трудоустройства. Составьте таблицу: по горизонтали (это будет шапка) напишите графы

  1. искомая работа,
  2. организация, должность, телефон, адрес,
  3. к кому обратиться Ф.И.О
  4. дата
  5. проделанная работа. Здесь Вы можете написать, как вы узнали о вакансии, как Вы обратились к работодателю, Были ли Вы приглашены на собеседование.
  6. результаты и их анализ. Здесь оцените реальную эффективность данного способа обращения, возможности трудоустройства.

Поиск работы должен быть планомерным. Рекомендуется находить десять возможных вариантов трудоустройства в день — это трудно, но реально. По крайней мере, есть к чему стремиться.

Предлагаю Вам узнать, почему Вы не можете найти работу. Итак, возьмите лист бумаги и ручку. Отвечайте на следующие вопросы «да», «нет» или «затрудняюсь ответить». И Вы найдете ответ на вопрос: «Не могу найти работу — что делать?»

Первый блок «Определение целей в поиске работы».
  1. Вы внимательно изучаете информацию о вакансиях, публикуемых в местной печати.
  2. Вы можете без затруднений ответить устно на вопрос о том, какую работу Вы хотели бы получить.
  3. Вы можете четко ответить на вопрос, почему именно Вы являетесь подходящим кандидатом на ту работу, на которую Вы претендуете.
  4. Вы хорошо представляете, сколько могут заплатить за работу, которую Вы ищете.
  5. Ваши требования по заработной плате соответствуют Вашей квалификации и опыту.
  6. Ваши требования по заработной плате соответствуют реальной ситуации на рынке труда.
  7. Вы готовы поменять профессию в случае необходимости.
  8. Вы систематически работаете над собой, чтобы соответствовать поставленной цели.
Второй блок «Активность на рынке труда».
  1. У Вас есть составленное резюме, соответствующее требованиям, предъявляемым к нему.
  2. Вы располагаете достаточным количеством экземпляров Вашего резюме.
  3. У вас есть список родных, друзей и знакомых, которых Вы намерены подключить к поиску работы для Вас.
  4. Вы сообщили данным лицам, что ищете работу.
  5. Вы регулярно звоните этим лицам или встречаетесь с ними, напоминая о себе и интересуясь результатами.
  6. Вы регулярно просматриваете информацию о вакансиях в местной печати и даете информацию о себе в ответ на заинтересовавшие Вас объявления.
  7. Вы обращались за помощью в поиске работы в службу занятости, в частные агентства, информация о Вас оставлена там.
  8. Вы систематически напоминаете о себе тем, кто обещал Вам возможную помощь.
  9. Вы регулярно обращаетесь к потенциальным работодателям по телефону, письменно или лично.
  10. Вы публиковали в газетах объявления о себе, как о специалисте, ищущем работу.
  11. Вы ведете письменный учет своих действий по поиску работы.
  12. Вы тратите на поиски работы значительную часть своего времени (для безработного это время должно составлять не менее 40 часов в неделю).
  13. Вы можете без затруднений отвечать на обычные для первоначального контакта вопросы работодателя.
  14. Вы обладаете психологической устойчивостью: способны упорно продолжать поиски работы, несмотря на неудачи.
Третий блок «Собеседование при приеме на работу».
  1. Вы уверены в том, что умеете правильно держаться, отвечать на вопросы и поддерживать беседу при встрече с работодателем.
  2. У Вас есть список вероятных вопросов собеседования с работодателем и ответов на каждый из них.
  3. Вы отрепетировали заготовленные ответы на каждый из этих вопросов и можете отвечать на них по существу, без напряжения, легко и естественно.
  4. Вы выбрали лиц, которые могут дать Вам рекомендации по требованию работодателя, Вы заручились их поддержкой.
  5. Идя на собеседование, Вы имеете при себе, как Вам кажется, все необходимые документы и располагаете всеми сведениями, которые могут понадобиться при заполнении анкет, подтверждающих опыт и квалификацию.
  6. Идя на собеседование, Вы имеете при себе свою фотографию, которую можете при необходимости оставить.
  7. Вы имеете реальный опыт прохождения собеседований.
  8. Вы имеете реальный опыт выполнения тестов, подобных тем, которые используются при приёме на работу.
  9. По результатам Ваших собеседований Вам предлагали работу, но Вы от неё отказывались, потому что она Вас чем-то не устраивала.

Теперь работаем с результатами анкеты. Обратите внимание, в каком из трёх блоков больше всего ответов «нет» и «затрудняюсь ответить».

Если 1 блок — Вы не поставили цель поиска работы или плохо её представляете.

Если 2 блок — Вы недостаточно активно ищете работу.

Если 3 блок — не знаете, как вести себя на собеседовании.

Для того, чтобы исправить ситуацию, нужно поработать над теми пунктами, где есть ответы «нет» и «затрудняюсь ответить».

Где брать информацию? Читайте статьи моего сайта на все эти темы, для этого он и создан. Поможет Карта сайта.

Конечно, если Вы работаете со специалистом-психологом, он поможет определить трудности в поиске работы. Если такого специалиста нет, только Вы сами можете определить, где и что у Вас западает. Только обстоятельная работа над собой и анализ обеспечит успех в поиске. Ну и конечно «Под лежачий камень вода не течет», как говорится в известной русской пословице.

Итак, в этой статье я постаралась ответить на вопрос: «Не могу найти работу — что делать?»

Друзья, что полезного Вы узнали для себя в этой статье? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Pinterest

LinkedIn

LiveJournal

E-mail

nachalo-peremen.ru

Что делать, если не можешь найти работу? | Работа, карьера, бизнес

В таких случаях необходимо сделать следующее:
 — В списке работодателей, предлагающих непрофильную работу (непрофильная работа — это, когда, например, вам, человеку с юридическим образованием, предлагают работу секретаря или офис-менеджера), отберите перспективные компании, компании, в которых большое количество сотрудников, в которых уже существуют те должности, которые вы бы хотели занимать;
 — Устраивайтесь работать на предлагаемую должность;
 — Делайте все для того, чтобы вас перевели в тот отдел или то подразделение, в которое вы хотите попасть. С первого же дня налаживайте отношения с этим отделом и всеми его сотрудниками. Оказывайте их деятельности наибольшее внимание и делайте это так, чтобы это замечало руководство. Если офис-менеджер с юридическим образованием будет вникать в работу отделов, оказывая им юридическую помощь (например, если в компании нет юридического отдела), это не останется незамеченным. Через определенное время вы сможете занять место либо в уже существующем, либо в создаваемом отделе. В данном случае необходимо учитывать тот факт, что любой руководитель с большей радостью окажет содействие в продвижении уже имеющегося сотрудника, нежели будет брать кого-то со стороны;
 — Если вашу работу замечают, но не предлагают никакой перспективы, спросите о перспективе сами. Зачастую работодатель и не задумывается о том, что вам нужно повышение или перевод на этом же уровне. Смело задавайте эти вопросы. Не ждите, пока вам что-то предложат, и уж тем более, если вам ничего не предлагают, не спешите начинать поиски нового места работы.

Если же вам отказали в хорошей работе, а для вас это действительно был именно тот работодатель, который был нужен — как же быть? Есть несколько приемов исправления ситуации.

Причина отказа может быть любой, однако типично сами отказы звучат так:
 — Вы нам не подошли;
 — Мы еще рассматриваем другие кандидатуры на эту вакансию;
 — Мы уже взяли другого человека. Вакансия закрыта.
А иногда вам попросту никто не перезванивает.

Как же себя вести? Будьте настойчивее. Во-первых, если вам не перезвонили, это еще не отказ, хотя большинство подобный факт рассматривают именно так. Вам этого никто не сказал — позвоните и уточните, а если есть возможность, то лучше заехать в офис.

При любом ответе работодателя помните — ваша цель получить эту работу.

1. Предоставьте собственный план работ. На этапе рассмотрения кандидатов работодатель, как правило, обращает внимание на предыдущий опыт соискателя, но ведь не факт, что новый сотрудник, который был успешным «там», будет также или более успешен в новой организации. Пока еще не так много работодателей требует предоставления собственного предварительного плана работ. Воспользуйтесь этим и предоставьте план, покажите работодателю, что вы готовы работать именно в этой конкретной организации.

2. Устройтесь на работу и работайте бесплатно. Как бы это не выглядело дико, но равно как написано, так и необходимо поступать. Известна масса примеров, когда человек устраивался на работу, как говорится, «за бесплатно» в тот самый момент, когда компании не хватало нужного специалиста, зато потом, в качестве награды, соискатель получал желаемую должность. Предположим, вас не приняли, вам сказали, что у вас мало опыта, не хватает знаний, — предложите пройти небольшой испытательный срок без оплаты для того, чтобы работодатель смог убедиться в обратном. Кстати, все больше и больше работодателей уже в анкете просят соискателя ответить на вопрос: «Готовы ли вы пройти три испытательных дня в компании без оплаты?».

На самом деле, следует помнить о том, что любые предпринимаемые вами действия для получения работы могут и обязательно приведут вас к успеху, а вот бездействие и пассивность никогда еще не давали позитивных результатов. Желаю вам найти хорошую работу! Удачи!

shkolazhizni.ru

Как найти хорошую работу, если ничего не умеешь

Многие полагают, что попасть на высокооплачиваемую и интересную, не рутинную работу, если не обладаешь специальными знаниями и высшим образованием, возможно только по знакомству. Это не совсем так: конечно, так называемое «кумовство» вряд ли когда-нибудь полностью исчезнет из нашей жизни, но тем не менее каждый может найти работу, которая устроит его по всем параметрам. Многие сокрушаются, что не имеют нужных знаний или диплома, но и это не беда: в сегодняшней статье мы расскажем, как найти действительно хорошую работу, даже если вы ничего не умеете.

Определитесь, какая именно работа вам нужна

Понятие «хорошей» работы у разных людей различается в зависимости от потребностей и желаний. Одних, к примеру, устроит любая «непыльная» работа с минимумом обязанностей и соответствующей оплатой. Для других размер заработной платы будет определяющим фактором при поиске новой работы: многие люди готовы заниматься нелюбимым делом в обмен на приличное вознаграждение. От того, какая конкретно работа вам нужна, будут зависеть и методы ее нахождения: к примеру, если вы хотите найти «спокойное» место, а размер зарплаты для вас не слишком уж и важен, начать поиски можно с должностей вроде секретаря или архивариуса: скорее всего, собеседование на такие вакансии будет чистой формальностью. В таких местах, как правило, не важен опыт и регалии будущего сотрудника, так как бюджет маленькой компании обычно ограничен, и выбирать не приходится. А вот если вам важен размер зарплаты, придется подготовиться на славу: возможно, вам даже пригодятся навыки манипулирования людьми. Узнать больше о том, как научиться управлять другими людьми в своих интересах, вы можете из нашей статьи.

Составьте грамотное резюме и научитесь писать сопроводительное письмо

Первое, что увидит ваш потенциальный работодатель (точнее, отдел кадров) — это ваше резюме. Даже самый талантливый и способный соискатель, не потрудившийся грамотно описать свой опыт работы, легко может проиграть в борьбе за рабочее место своему менее сообразительному «коллеге», если тот составил хорошее резюме. Резюме — это первое впечатление, которое вы производите на специалиста по подбору персонала: за день он просматривает до сотни подобных. Постарайтесь, чтобы ваше резюме было запоминающимся: к примеру, если у вас есть возможность отредактировать название файла с резюме, назовите его необычно и оригинально (но все же в рамках существующих приличий), чтобы рекрутеру было проще найти его в папке или на рабочем столе. Сопроводительное письмо к резюме тоже нужно уметь писать: постарайтесь не ограничиваться шаблонными фразами и проявите настоящий интерес к вакансии, чтобы вас заметили.

Обратите внимание и на размер вашего резюме: общий объем не должен превышать одной страницы. Как правило, рекрутер не читает резюме от корки до корки, а лишь пробегает глазами, выхватывая самую ценную информацию. Именно поэтому лучше будет подготовить краткую выжимку из вашего опыта работы, образования и навыков, а не распинаться на три страницы. Сделайте ваш документ удобным для чтения: разметьте подзаголовки, если это необходимо, выделите нужные фрагменты цветом или специальным шрифтом. Так рекрутер лучше запомнит вашу кандидатуру, и вполне вероятно, что вы обойдете других соискателей только благодаря этому.

Прокачайте коммуникативные навыки

Собеседование — это следующий после резюме этап. На личной встрече с непосредственным руководителем или с кадровым работником вам пригодятся ваши навыки общения: по сути, вам предстоит «продать» себя компании так, чтобы она захотела вас «купить», то есть принять на нужную вам должность. Чтобы собеседование прошло успешно для вас, стоит заранее попрактиковаться в общении, особенно если вы и без того стеснительны, замкнуты и неразговорчивы. Стать профи в общении с людьми вам помогут советы из нашей статьи: прочитайте ее, чтобы знать больше.

Устраивайтесь на работу, где вас могут научить новому

Вовсе не страшно, если вы ничего не умеете: в современном мире всегда есть возможность научиться новому, причем вам не придется заплатить ни копейки. Чтобы достаточно быстро и бесплатно приобрести какие-то специфические навыки, можно устроиться на работу, где этому научат. Многие контактные центры, к примеру, бесплатно обучают своих сотрудников навыкам продаж, а они уж точно лишними не будут. Конечно, на высокую зарплату рассчитывать не придется, однако полученный опыт вы в дальнейшем сможете использовать для устройства в более престижную компанию. А вообще учиться нужно постоянно: существует три научно доказанных причины, по которым вам стоит учиться в течение всей жизни.

Как видите, даже не имея особых навыков, практически каждому не составит труда найти хорошую работу. Но учтите, что в процессе поиска придется потрудиться: вам предстоит научиться правильно разговаривать с другими людьми, уметь договариваться, возможно, освоить первичные навыки продаж, чтобы на собеседовании предстать в наиболее выгодном свете. Впрочем, если вы слишком ленивы и не можете пересилить себя, не спешите расстраиваться: ваша лень даже может помочь вам разбогатеть. Да так, что никакая работа и не понадобится. Расскажите, как вы искали работу, и не забывайте пользоваться специальными кнопками: с их помощью можно поделиться нашей статьей в социальных сетях. и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

04.08.2018 02:05

gurutest.ru

Check Also

Психологические особенности детей 5-6 лет: что нужно знать родителям

Как меняется поведение ребенка в 5-6 лет. На что обратить внимание в развитии дошкольника. Какие …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *