Памятка УМВД: купил «травматику», помни об ответственности
Владелец «травматики» должен полностью осознавать, что помимо данного ему права на хранение, ношение оружия и необходимую оборону, у него одновременно возникает и большая ответственность. Если владелец этого не осознаёт, настоятельно рекомендуем срочно сдать своё личное оружие самообороны обратно в магазин.
Данный вид оружия предназначен исключительно для целей самообороны. Превышением пределов необходимой обороны признается умышленное причинение нападающему тяжкого вреда, явно не соответствующего опасности посягательства или обстановке защиты. Речь идет именно о превышении мер и об умышленных насильственных действиях, а не о самой необходимой обороне. Необходимая оборона — это неотъемлемое право гражданина, которое Вы реализуете по собственному усмотрению, а превышение пределов необходимой обороны — это явное несоответствие, несоразмерность и неадекватность опасности посягательства вашим ответным защитным действиям.
Если вы пришлось применить травматическое оружие, то необходимо самому сообщить о случившемся в правоохранительные органы, пояснить обстоятельства происшедшего, иначе нападавшие могут вас опередить и обратиться в полицию с заявлением, что это именно вы напали на них первым. Если вы причинили нападающему существенный вред, даже правомерно, и его здоровью грозит опасность, например, может истечь кровью или замерзнуть насмерть, лёжа в бессознательном состоянии на морозе, то обязательно нужно оказать первую медицинскую помощь и вызвать «скорую помощь».
Учитывая вышесказанное, необходимо чётко понимать, что применения травматического оружия для самообороны необходимо избегать до того момента, когда уже возникли явные признаки угрозы для вашей жизни и уйти от конфликта обычными способами невозможно. Всегда нужно искать любые способы избежать конфликта, можно просто убежать, пойти «другой дорогой». Вы не герой боевика, а обычный человек, забывать об этом может быть «опасно для жизни» и не только вашей. Если применения спецсредства избежать не удалось, необходимо осознавать, что в состоянии стресса можно безрезультатно выстрелить за короткий период все патроны. Если вы не тренируетесь регулярно, то шанс успешного применения травматического оружия стремиться к нулю, а вероятность случайно причинить себе или агрессору тяжкие телесные повреждения растёт. Чтобы суметь защититься от нападения, необходимо тренироваться регулярно, чтобы довести движения до автоматизма, желательно с практической стрельбой по мишеням. Без закреплённых навыков обращения с вашим личным оружием, вы при нападении просто не успеете извлечь оружие из кобуры, снять его с предохранителя, передернуть затвор и прицельно выстрелить.
Минимальная дистанция безопасного использования для каждой конкретной модели оружия самообороны различна. Обобщив данные из различных источников, можно составить небольшие общие правила применения травматического оружия.
— Владелец оружия должен обращаться с оружием так, как будто оно заряжено и готово к выстрелу.
— минимальную дистанцию необходимо выбирать исходя из данных паспорта к оружию и\или патронам. Обычно минимальная дистанция, на которой разрешено обороняться при помощи «травматика» составляет от 3-х до 3 с половиной метров.
— Соблюдать требования безопасности, изложенные в инструкции по эксплуатации конкретного образца оружия.
— Проверять каналы стволов до и после стрельбы на наличие в них посторонних предметов и при необходимости удалять их.
— В случае осечки открывать затвор оружия не ранее чем через 5 секунд во избежание последствий затяжного выстрела при открытом затворе.
— Транспортировать оружие разряженным и упакованным в чехол. При перевозке и транспортировании патроны могут быть упакованы в одну укупорку с оружием без досылания в патронник, снаряжения магазина или барабана.
Запрещено:
— Направлять оружие на человека, даже если оно не заряжено, либо в сторону людей, домашних животных, зданий и сооружений, за исключением случаев самообороны. В случаях самообороны также запрещено стрелять в любую часть головы, шею, груди у женщин и область паха. Теоретически во все остальные части тела при самообороне стрелять «можно», в некоторых документах указаны как разрешённые части тела — спина и ягодицы. Но необходимо уяснить, что стрелять в эти части не стоит, потому что стрельба в задние части тела, например, если нападавший убегает, это уже не самооборона, а нападение и вы уже не жертва, а преступник.
— Стрелять из неустойчивых положений или одновременно из двух стволов двуствольного оружия.
— Использовать для стрельбы неисправные патроны, патроны с истекшим сроком годности и осечные патроны либо патроны, снаряженные предметами, не предназначенными для использования в качестве поражающих элементов.
— Самостоятельно производить ремонт основных узлов и механизмов оружия, вносить в них конструктивные изменения.
— Хранить оружие и патроны в одном помещении с горючими, легковоспламеняющимися и химически агрессивными материалами.
— Осуществлять ношение, транспортирование и использование оружия, а также снаряжение патронов в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического и иного), под воздействием лекарственных препаратов, ставящих под угрозу безопасность владельца оружия и окружающих его людей.
Как вы считаете, учитель должен держать дистанцию с учениками или, наоборот, стремиться к сближению с ними?
Как вы считаете, учитель должен держать дистанцию с учениками или, наоборот, стремиться к сближению с ними?
Анна Л., учитель русского языка и литературы, Воронеж:
– Дистанция между учеником и учителем необходима. Сегодня общество так настроено, что готово обвинить учителя во всех грехах.
Арина СКИРЮК, учитель русского языка и литературы лицея №13, Петрозаводск:
– Я считаю, что учителю необходимо держать дистанцию с учениками, однако сближение все равно происходит. Важно, чтобы дети видели в педагоге живого человека со своими интересами, проблемами, поэтому иногда я обсуждаю с ребятами фильмы или музыку. Могу рассказать о своих увлечениях или поездках, чтобы поддержать беседу. Однако рассказывать о себе все точно не стоит. Наибольшую проблему в раскрытии лишней информации о педагоге представляют соцсети. Мне приходится общаться с учениками и их родителями ВКонтакте, поэтому я закрыла большинство альбомов для общего доступа, а также тщательно слежу за тем, что выкладываю.
Григорий ФОМЕНКОВ, учитель истории и обществознания, г. Меленки, Владимирская область:
– Конечно, учитель обязан держать определенную дистанцию в отношениях с учениками, но она не должна становиться пропастью. Отношения между учеником и учителем должны строиться на взаимопонимании, доверии и обоюдной требовательности. Я категорически против панибратского общения и заигрывания с учениками. Это всегда негативно отражается на образовательном процессе. Учитель обязан почувствовать ту грань, которую переходить нельзя. Отличное знание своего предмета, желание передать это знание своим ученикам и честность – вот составляющие гармоничных отношений «учитель – ученик». Я всегда говорю ученикам правду, какой бы она ни была. Ответной реакцией становятся искренность и доверие. А это дорогого стоит!
Наталья ЕГОРОВА, учитель, Великий Новгород:
– Учитель не должен быть запанибрата с учениками, но и свысока держаться не нужно. Мой рецепт состоит из четырех ингредиентов – честность, открытость, юмор и чувство собственного достоинства. Если педагог способен признать свою ошибку или пошутить над собой, это не уронит его авторитет в глазах детей, а, напротив, поднимет его.
Сибирский фестиваль бега – XXIV полумарафон Александра Раевича. Новосибирск, площадь им. В. И. Ленина
Как и в прошлом году, ныне все фестивальные события будут организованы только для взрослых. Участие в полумарафоне смогут принять мужчины и женщины 2003 г. р. и старше (18+), в эстафетном и массовом забегах – 2005 г. р. и старше (16+).
Многие годы наша полумарафонская трасса пролегала по Красному проспекту и составляла шесть кругов (3,5 км каждый плюс дополнительные 100 метров перед финишем). С 2019 года организаторы пошли на эксперимент и дистанцию видоизменили: теперь она составляет пять кругов – также в основном по проспекту, но с примыкающим к нему участком Октябрьской магистрали. Длина круга – 4,22 км.
Таким образом, корпоративная эстафета предусматривает пять этапов (один круг – один этап). Соответственно, каждая команда-участница этого вида программы должна состоять из пяти человек. К эстафетному забегу допускаются только команды коммерческих и некоммерческих организаций.
Начнутся соревнования утром 11 сентября после церемонии открытия праздника. Первыми стартуют участники полумарафона: сначала женщины, затем, с гандикапом в восемь минут, мужчины. Еще через две минуты буден дан старт корпоративной эстафете. А завершит спортивную часть программы массовый забег. В этот же день состоится награждение победителей и призеров соревнований. Стартовый городок будет расположен в Театральном сквере (территория рядом с оперным театром) на площади Ленина.
Регистрация участников Сибирского фестиваля бега – XXIV полумарафона Александра Раевича идет на сайте http://marafonnsk. ru/
Выдача стартовых пакетов будет проходить также в Театральном сквере, где установят специальный шатер, 9 и 10 сентября в течение каждого дня – с 10.00 до 19.00; 11 сентября – до начала мероприятия и только для иногородних – с 08.00 до 09.30.
Все участники должны при получении пакета предъявить медицинскую справку-допуск на соревнования, иногородним необходимо также иметь при себе результат ПЦР-теста (отрицательный, разумеется), сделанного не ранее, чем за 72 часа до старта.
Программа Сибирского фестиваля бега – XXIV полумарафона Александра Раевича
09.30 – 09.55 – официальная церемония открытия фестиваля
Соревнования
10.00 – старт забега на дистанцию 21,1 км для женщин (18+)
10.08 – старт забега на дистанцию 21,1 км для мужчин (18+)
10.10 – старт корпоративной эстафеты (16+)
13.00 – старт забега на 3 км для всех желающих (16+)
Награждение
12.35 – 13.40 – церемония награждения победителей и призеров на дистанции 21,1 км.
15.00 – 16.30 – церемония награждения победителей и призеров на дистанции 3 км
Положение о Сибирском фестивале бега – XXIV полумарафоне Александра Раевича – здесь.
История события началась в 1998 году, когда инициативная группа – друзья, коллеги и воспитанники выдающегося новосибирского тренера Александра Раевича (194 –1992) – решила в память о нем провести большой легкоатлетический праздник. Главным пунктом программы стал забег на дистанцию 21,0975 (21,1, если округлить) километра. Желающих испытать себя в полумарафоне, который прошел в Новосибирске на набережной Оби, оказалось тогда относительно немного (менее 100 человек). В последствие этот пробный шар «переехал» на площадь Ленина, начал разрастаться, об этом спортивном событии узнали за пределами нашей области, а вскоре – и за пределами России.
Так, в 2001 году полумарафон-мемориал Александра Раевича стал основой Сибирского фестиваля бега, программа которого с тех пор основательно расширилась. В дальнейшем он ежегодно стал собирать 12 – 15 тысяч энтузиастов, в том числе сотни из них выходили на дистанцию 21,0975км. В рамках праздника также проходили массовые соревнования – забеги на более короткие дистанции, гонки на роликовых коньках, эстафета-экиден (полумарафонская дистанция при этом разбивалась на шесть этапов). Несколько лет фестиваль уделял внимание самым юным спортсменам – участникам «гонки» ползунков: малыши в возрасте от шести до девяти месяцев одолевали свои первые спортивные метры на четвереньках в специально отведенном секторе. Все события традиционно сопровождала большая культурная программа. А сам полумарафон шесть раз за свою историю проходил в статусе чемпионата России.
В 2020 году из-за ограничительных мер, связанных с угрозой распространения короновирусной инфекции, наш главный легкоатлетический праздник вынужденно изменил формат: к участию в нем допустили только взрослых, количество дистанций сократилось, все стартующие были поделены на кластеры (численностью не более 100 человек) и были обязаны соблюдать рекомендации Роспотребнадзора. В 2021 году данный формат проведения Сибирского фестиваля бега и полумарафона Александра Раевича сохраняется.
Лучшие группы ВКонтакте для поиска удаленной работы | Без офиса
Думаю, помимо работных сайтов все уже давно ищут работу в том числе и через социальные сети. В предыдущих статьях я писала о каналах Telegram и форумах. Сегодня рассмотрим группы ВКонтакте.
Photo by Austin Distel on UnsplashPhoto by Austin Distel on Unsplash
1. ФРИЛАНС • Удаленная работа — самая крупная группа об удаленной работе. Чаще всего здесь встречаются фриланс-вакансии, много рекламы, но можно найти и работу на полную занятость.
2. Дистанция. Фриланс, удаленная работа — группа того самого сайта Дистанции. Работает достаточно давно. Вакансии можно найти разные — от художников до менеджеров среднего звена.
3. Фриланс | Удаленная Работа — очень много проектной работы, реже фриланс и постоянная занятость.
4. Удаленная работа. Фриланс — достаточно хорошая группа, где публикуются актуальные вакансии, чаще всего, на полный день.
5. Удаленная работа: вакансии и фриланс — практикуются на вакансиях: копирайтер, smm, таргетолог, контент-менеджер, дизайнер, seo, реже — другие.
6. УДАЛЕННАЯ РАБОТА (от надежных компаний) — название говорит само за себя. Сейчас публикуют вакансии, связанные с пандемией. Также есть тема для соискателей.
7. Удалённая работа. Фриланс — достаточно давно подписана на эту группу сама. Здесь можно встретить вакансии из разных сфер.
8. Фриланс | Удаленная работа — к сожалению, здесь можно встретить только вакансии для фрилансеров. Постоянный заработок встречается очень и очень редко.
9. Работа | Фриланс | Вакансии | Удалёнка — вакансии регулярно обновляются, много тем для обсуждений, одна из которых — мошеннические организации.
10. Без офиса [ Удаленная Работа ] — не могла не добавить в список нашу группу.😁 В ней вы тоже можете найти много интересных вакансий и постов.
Всем удачи в поисках🔥
Ваш HR.
|
«Социальная дистанция на утреннике — это дурь! Но штрафы платить не хотим»: в казанских детсадах не рискнули порадовать мам на 8 Марта
Несмотря на буквально вымученное родителями дошколят разрешение Роспотребнадзора присутствовать на детских утренниках, в большинстве детсадов Казани концерты, посвященные 8 Марта, все-таки проходят без мам. «Роспотребнадзор поставил перед нами невыполнимые требования — 4 квадратных метра на человека во время утренника и дистанция между родителями в 1,5 метра. Откуда у нас такие площади? А штрафы платить не хотим!» — объясняют заведующие садиками, почему не пускают мам на праздник в их честь.
Напомним, в связи с пандемией коронавируса родителей дошкольников в Татарстане уже год не пускают на утренники в детсадах. Представители родительской общественности в Казани, Набережных Челнах, Нижнекамске не раз просили смягчить для них ограничения, но получали отказ. В феврале в крестовый поход против антиковидного запрета пошел отец двоих детей и автор популярного у родителей телеграм-канала «Казанский папа» Александр Зиновьев.
Сначала блогер опубликовал обращение к главному санврачу Татарстана и властям республики, в котором привел резонный аргумент, что родители малышей каждый день встречаются нос к носу в детсадовской раздевалке, какой же смысл запрещать им собираться в музыкальном зале? На это в Управлении Роспотребнадзора по РТ заявили, что соответствующее ограничение установлено на федеральном уровне до 1 января 2022 года и отменять его ни в коем случае не будут.
После этого «казанский папа» написал письмо главе Роспотребнадзора Анне Поповой, а также сходил на прием к прокурору Татарстана Илдусу Нафикову и главе Управления Роспотребнадзора по РТ Марине Патяшиной, где, что называется, глаза в глаза задал вопрос: можно родителям на утренники или нет? Неожиданно Зиновьев получил от Патяшиной положительный ответ. Дескать, родителям нельзя посещать лишь те утренники, в которых участвуют дети из разных групп, а если мероприятие проводится в «одной групповой ячейке», то можно, с условием соблюдения антиковидных мер.
Для надежности блогер попросил главного санврача Татарстана дать ему письменный ответ, в котором будет черным по белому прописано разрешение для родителей на посещение утренников с сопутствующими ему антиковидными требованиями. В полученном от Марины Патяшиной ответе говорится, что прийти на утренник может только один член семьи, не старше 65 лет. На входе он должен пройти термометрию, надеть защитную маску, обработать руки антисептиком. В свою очередь администрация детсада обязана проконтролировать, чтобы на детском празднике на одного человека приходилось не менее 4 кв. м, чтобы родители сидели с дистанцией в полтора метра, а воздух в помещении был обеззаражен с помощью специального оборудования.
В документе подчеркивается, что детсад «в соответствии с законодательством несет ответственность… за жизнь и здоровье обучающихся и работников образовательной организации».
Вчера корреспондент «ВК» обзвонила ряд казанских детсадов и выяснила, что утренники в честь 8 Марта почти везде пройдут без мам.
— Какие родители? — удивились нашему вопросу в детском саду № 16 Ново-Савиновского района. — У нас условия не позволяют. Метража не хватает.
В детском саду № 5 Приволжского района, располагающемся в относительно новом и просторном здании, рассказали, что у них хоть и не маленький музыкальный зал, но выдвинутые санитарные требования позволяют пустить туда лишь несколько родителей.
— Одних пустим, других не пустим — обязательно будут недовольные. Поэтому проводим совсем без родителей, — объяснили в администрации садика.
— Конечно без родителей, — без объяснений ответили в детсаду № 212 Вахитовского района.
Аналогичные ответы мы услышали еще в десятке садиков.
А вот в ДОУ № 6 Советского района нам сообщили, что пригласили мам на утренник.
— Пустим немного, сильно желающих. 4 марта у нас первый концерт, — сказала заведующая Ирина Фролова, не уточнив «пропускную способность» музыкального зала.
Как выяснилось, на таких же условиях дал добро на посещение утренника и детсад, который посещает сын «казанского папы». В итоге родители… отказались от приглашения.
— Заведующая сказала, что по метражу только семь человек может пропустить. А на концерт хотят попасть мамы почти всех детей в группе. То есть примерно двадцать человек. В итоге актив мам подумал и решил, что лучше вообще никто не пойдет, чем семь. Чтобы никому не было обидно, — пояснил «ВК» Александр Зиновьев.
— Для садиков старой советской постройки требования Роспотребнадзора невыполнимы. Площадь стандартного музыкального зала в таком здании — не больше 60 квадратных метров (в новых — от 100). Вот и считайте. В одной группе — около 30 детей. На каждого выходит по 2 «квадрата». А с воспитателями, музыкальным руководителем — еще меньше. Какие уж тут родители? — посетовала в разговоре с «ВК» на условиях анонимности заведующая детсадом, построенным при Хрущеве. — Социальная дистанция на детском утреннике, извините меня, это вообще дурь! Но штрафы от Роспотребнадзора мы платить не хотим. Здравомыслящие родители это понимают, входят в наше положение и не устраивают бурю в стакане. Мы, например, с нашими мамами договорились, что предоставим им видео и фотографии с утренников. Их это очень даже устроило. Так всем спокойнее.
Тем временем в Управлении Роспотребнадзора по РТ, наблюдая, какие страсти разгораются вокруг детских утренников, призвали родителей дошкольников не устраивать скандалы без особой причины.
— Весь мир живет в условиях пандемии коронавируса. Заболевание никуда не ушло. И такое мероприятие, как утренник, ни в коем случае не должно становиться поводом для конфликтов, — заявила пресс-секретарь ведомства Миляуша Замалиева, отметив, что рейды по детсадам в канун 8 Марта управлением не планируются.
В мэрии на запрос «ВК» по поводу ситуации с утренниками в детсадах ответили, что «заведующим предстоит самостоятельно принимать решение о возможности проведения утренника, учитывая особенности конкретного детского сада, с соблюдением всех вышеуказанных требований Роспотребнадзора. Там, где условия не позволяют организовать утренники с приглашением родителей, будут проведены тематические занятия для детей с изготовлением поделок-подарков для любимых мам».
9788172731281: Будущее дистанционного обучения — AbeBooks
Будущее дистанционного обучения
Другие популярные издания с таким же названием
Покупатели, купившие этот товар, также купили
Лучшие результаты поиска на торговой площадке AbeBooks
Изображение запаса
В К Джаганнатх
Опубликовано Авторы Пресса (2003)
ISBN 10: 8172731280 ISBN 13: 9788172731281
Новый Твердая обложка Количество: 1
Описание книги Твердый переплет. Состояние: Новое. Содержание: Предисловие. 1. Тенденции дистанционного обучения. 2. Открытые учебные вопросы.3. Обучение без границ. 4. Значение ИКТ в дистанционном обучении. 5. Дистанционное образование: тенденции глобализации. 6. Информационные услуги в дистанционном образовании. 7. Возможности дистанционного обучения. 8. Учимся жить в виртуальном мире. Библиография. Показатель. «Глобальная среда заметно изменилась в отношении применения информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) на всех уровнях образования.Технологии дистанционного обучения развиваются чрезвычайно быстрыми темпами. Слишком часто разработчики учебных программ и разработчики учебных программ увлекались новейшими технологиями, не решая основных проблем, связанных с характеристиками и потребностями учащихся, влиянием средств массовой информации на учебный процесс, равным доступом к интерактивным системам преподавания и новыми ролями учителя. , фасилитатор сайта и студент в процессе дистанционного обучения. Сегодня большинство учебных заведений разрабатывают или планируют разработать возможность проведения курсов через Интернет. Появилось значительное количество государственных, институциональных, корпоративных и частных веб-сайтов, на которых рассказывается о растущем количестве инициатив в области виртуального образования. «Книга призвана обеспечить основу, на которой преподаватели во всем мире будут рассматривать дистанционное обучение как подходящий подход для удовлетворения постоянно растущих потребностей студентов. В ней исследуются фундаментальные концепции дистанционного обучения, базовые технологии, которые сейчас доступны, планирование и проектирование 343 стр. Опись продавца № 48797
Подробнее об этом продавце | Связаться с этим продавцом
Статистика Apex Legends Flatline [Сезон 10]
Обладая приличными характеристиками по всем направлениям и способным уничтожать цели как с расстояния, так и с близкого расстояния, VK-47 Flatline в Apex Legends — прочная и надежная штурмовая винтовка. Наша страница статистики Apex Legends Flatline проведет вас через все, что вам нужно знать об этом скорострельном оружии, от DPS и скорости перезарядки до его выстрелов для убийства при различных обстоятельствах.
На этой странице:
Советы по Apex Legends | Режим арены Apex Legends | Лучшие персонажи Apex Legends | Лучшее снаряжение в Apex Legends | Приставки Apex Legends | Доспехи и снаряжение Apex Legends | Низкопрофильный и усиленный в Apex Legends
Статистика Apex Legends Flatline
Flatline всегда был основным оружием в Apex Legends, но его часто отбрасывали в пользу более точного карабина R-301.Но хотя это правда, что Flatline имеет приличную отдачу, которую нельзя уменьшить с помощью насадки для ствола, если вы освоите это оружие, у вас будет гораздо более мощная и суровая штурмовая винтовка, способная разорвать врагов на куски на средних и близких дистанциях.
В следующих разделах рассмотрены практически все статистические данные, которые может быть полезно знать о штурмовой винтовке Flatline в Apex Legends. Первый дает основную статистику, второй фокусируется на уроне, а третий раздел отображает различную статистику обработки для Flatline.
Базовая статистика Flatline
- Тип оружия: Штурмовая винтовка
- Боезапас: Heavy
- Режимы стрельбы: полностью автоматический, одиночный
- Слоты для насадок: Mag, оптика, сток
- Размер магазина: 20/25/28/30
Статистика прямого урона
- Повреждение (тело / голова / нога): 19/33/14
- об / мин: 600
- Кузов ДПС: 190
- Выстрелы в тело на поражение: 8/8/10/11/12
- Укрепленное тело Выстрелов на поражение: 7/10/11/13/14
- Максимальная дальность выстрела в голову: 11,828 м
- Скорость снаряда: 26000
Статистика погрузочно-разгрузочных работ
- Время тактической перезарядки: 2. 40-е годы
- Время перезарядки пустого: 3,10 с
- Время отрисовки: 0.60 с
- Скорость движения ADS: 50%
Щелкните любую из ссылок ниже, чтобы перейти на другую страницу отдельного оружия в нашей серии Apex Legends. Чтобы получить обзор того, как работает перестрелка, и сравнительную статистику всех видов оружия в Apex Legends, ознакомьтесь с нашим большим руководством по статистике оружия Apex Legends.
Штурмовые винтовки | Havoc, Hemlok, Карабин R-301, VK-47 Flatline |
Пистолеты-пулеметы | Генератор, CAR, Prowler, R-99, Volt |
LMG | Devotion, L-Star EMG, M600 Spitfire, Rampage |
Стрелок | 30-30 Repeater, Bocek Bow, G7 Scout, Triple Take |
Снайперы | Charge Rifle, Kraber. 50-CAL, Longbow DMR, Sentinel |
Ружья | EVA-8 Auto, Мастиф, Мозамбик, Миротворец |
Пистолеты | P2020, RE-45 Авто, Wingman |
Jornet преодолевает 30-минутный барьер в неофициальной полностью VK Time-Trial
Джеймс Стюарт
1 октября 2020
Килиан Джорнет никогда официально не пробегал вертикальный КМ менее 30 минут до этого — несмотря на то, что несколько других европейских спортсменов совершили этот подвиг — но он, наконец, сделал это 17 сентября 2020 года (за день до своей победы на Сьерре Зинале 2020 года), когда он пробежал 29’51 «на полностью ВКонтакте.Вы можете увидеть активность Джорнета на Strava здесь для проверки: https://www.strava.com/activities/4072120072
Джорнет — и его спонсор Саломон — пока относительно умалчивают об этом достижении в социальных сетях, но это не является чем-то необычным, возможно, из-за предстоящего видео о подвиге Salomon Running … или, возможно, с тех пор, как Джорнет все еще упал 1 За исключением мирового рекорда, он решил, что это не стоит оглашать. Джорнет опубликовал короткое видео в своей ленте в Instagram, которое вы можете увидеть ниже:
4 июля 2020 года товарищ по команде Jornet по Salomon Реми Боннет также впервые совершил подвиг.Ниже приведено короткометражное видео Саломона о более ранней попытке Бонне в этом году «30-минутный барьер», когда ему не хватило 10 секунд до этого подвига:
Как это принято после изнурительной гонки на время в ВК, Бонне комментирует «никогда больше», растянувшись на земле после попытки. Тем не менее, Боннет быстро оставил боль дня позади и вернулся через несколько недель, чтобы пробежать 29’53 », как описано здесь: https://www.strava.com/activities/3710640719.
Вертикальные КМ-гонки очень популярны благодаря долгой истории европейских традиций SkyRunning. Забег на вертикальный километр — это забег в гору, который преодолевает 1000 вертикальных метров на минимально возможной дистанции. Традиционно максимальная дистанция для вертикальной километровой гонки в Европе — это любая трасса, на которой можно преодолеть 1000 вертикальных метров менее чем за 5 км (5000 м).
Если вы хотите хорошо понять, что нужно, чтобы пробежать вертикальный КМ менее чем за 30 минут, взгляните на это видео, в котором Стиан Ангермунд-Вик показывает 31 минуту подъема 1.9-километровая дистанция в Кабралесе, Испания, где он оставил после себя серию уничтоженных операторов. Это видео — единственный раз, когда элитная попытка ВК была снята полностью:
Вертикальный километр был изобретен в 1994 году основателями скайраннинга и в настоящее время регулируется Международной федерацией скайраннинга, которая сертифицирует все маршруты. Первый вертикальный километр прошел в Червинии, Италия, 20 августа 1994 года. Гонку выиграл итальянец Этторе Шампретави с результатом 40:44 ».Два года спустя на Face de Bellevarde в Валь д’Изер, Франция, легендой скайраннинга Бруно Бруно установил новую отметку 38’29 ».
Самая крутая вертикальная гонка на километр в мире проходит на дистанции 1,9 км на Фулли в Швейцарии и 1,8 км на Гранд Серре во Франции. На Fully мировой рекорд для вертикальной гонки КМ был установлен итальянцем Филипом Гётчем — 28 минут 53 секунды. На Гранд Серре француженка Аксель Молларе установила женский рекорд в 34 минуты 44 секунды в 2018 году. за пределами европейских кругов и в первую очередь тренировался как велосипедист по скалолазанию.В течение ряда лет он регулярно участвовал в гонках по вертикали КМ в Доломитовых Альпах, прежде чем поднялся до мирового рекорда ВКонтакте и выиграл чемпионат Skyrunning Vertical KM в 2016 году.
Единственные спортсмены, которые преодолели 30-минутный барьер, — это специалисты ВКонтакте Гётч и Урбан Земмер, поэтому совершенно невероятно, что Джорнет сделал это сейчас, учитывая его универсальность как спортсмена в различных формах трейлраннинга. VK Racing лучше других отличается от других форм трейлраннинга на выносливость из-за гораздо более высоких требований к малой мощности.Хотя на 30 минут все еще требуется большая выносливость.
Гётч сразился с Джорнетом и Урбаном Земмером в знаменитой битве во время Dolomites VK 2013, как показано ниже, что, несомненно, было величайшим триумфом Джорнета в гонках VK. Килиан сделал знаменитый ход под знаменем седла всего в 100 метрах от вершины трассы, когда он помчался, обогнав Земмера и Готча и одержав победу в тот день. Для Джорнета это был редкий случай, когда Джорнет победил Земмера, который был давним действующим чемпионом в этом виде спорта и, как правило, непобедим на крутых склонах и в использовании палок для быстрой езды.
Земмер отыграл год в конце 2014 года, став первым человеком, превысившим 30 минут в ВК, когда он пробежал 29:42 дюйма на полной скорости, побив мировой рекорд ВК. В свои 40 лет чемпион ВК Земмер находился на закате своей карьеры, и к 2015 году Гётч стал новым обладателем короны в Доломитовых Альпах, свергнув Земмера, как вы можете увидеть ниже:
Гётч затем поднялся на вершину в 2017 году в Фулли со своей безумной минутой ниже 29.Однако Джорнет так и не продолжил свое господство в гонках ВКонтакте, как Земмер и Гётч после 2013 года, во многом из-за того, что Джорнет сосредоточился исключительно на гонках в длинных формах. Несомненно, у Джорнета есть потенциал соперничать со временем Гётча, если Джорнет сделает ВК своим единственным тренировочным центром, как это делал Гётч.
Лучший результат Джорне на Фулли в 2016 году составил 30’33 дюйма. В прошлом году Жорне пробежал 30’25 дюймов на французской трассе Гран-Серр, самой крутой трассе для ВК в мире на высоте 1,8 км. Полностью на 100 метров длиннее, но это немного быстрее из-за преимущества, которое старые железнодорожные шпалы дают альпинистам.Гранд Серр — это альпийская трасса с травяным покрытием, крутая и быстрая, отсутствие ступенек лишь немного замедляет темп по сравнению с Фулли. На Гранд Серре еще никто не бегал ниже 30 футов, хотя Бонне был ближе всех в 2018 году, когда он пробежал 30 футов 13 дюймов.
Джорнет сосредоточился на беге с более плоской скоростью в 2020 году. Этот стиль тренировок с большей скоростью и мощностью, несомненно, дал ему более взрывной тренировочный стимул, чтобы, наконец, пройти менее 30 минут на полной скорости, несмотря на то, что он не тренировался специально для гонок ВКонтакте в 2020 году.Хотя несколько недель назад Джорнет опубликовал в своих социальных сетях информацию об одной из самых сложных тренировок, которые он выполняет: VK10K — пробежать вертикальный километр с максимальным усилием, легко спуститься вниз, а затем пробежать с максимальным усилием на 10 км. Кажется, это был не первый раз, когда он уходил меньше 30 минут в попытку ВКонтакте, но его время в Fully было немного быстрее. Джорнет написал в своем соцсети, объясняя тренировку:
ВК Институт
Курс
Б.A ‘; M.A ‘; M.sc ‘; M.C.A ‘; B.B.A ‘; L.L.B ‘; B.Sc. Все’; B.Com ‘; М.Филь; Кандидат наук’; Диплом инженера »; Степень бакалавра технических наук и бакалавра искусств; Кровать’; М.Эд ‘; Аптека’; Парамедицинский »; BCA ‘; Б.П. Эд ‘; Руководство отеля’; Другой’;
Государство
АНДАМАНСКИЕ И НИКОБАРСКИЕ ОСТРОВА; АНДХРА ПРАДЕШ ‘; АРУНАХАЛ ПРАДЕШ ‘; АССАМ ‘; БИХАР ‘; ЧАТТИСГАРХ ‘; ЧАНДИГАРХ ‘; ДАМАН И ДИУ ‘; ДЕЛИ’; ДАДРА И НАГАР ХАВЕЛИ; ГОА ‘; ГУДЖАРАТ ‘; ГИМАХАЛ ПРАДЕШЬ; ХАРЬЯНА ‘; ДЖАММУ И КАШМИР; ДЖАРКХАНД; КЕРАЛА ‘; КАРНАТАКА ‘; LAKSHADWEEP ‘; МЕГАЛАЯ ‘; МАХАРАШТРА ‘; МАНИПУР ‘; МАДХЬЯ ПРАДЕШ ‘; MIZORAM ’; НАГАЛАНД; ORISSA ‘; ПАНДЖАБ ‘; ПОНДИЧЕРРИ ‘; РАДЖАСТАН ‘; SIKKIM ‘; ТАМИЛ НАДУ; TRIPURA ‘; УТТАРАХАНД; УТТАР ПРАДЕШЬ; ЗАПАДНАЯ БЕНГАЛИЯ’; ТЕЛАНГАНА ‘;
IIS 10.0 Подробная ошибка — 404.11
Ошибка HTTP 404.11 — не найдено
Модуль фильтрации запросов настроен на отклонение запроса, содержащего двойную escape-последовательность.
Наиболее вероятные причины:
- Запрос содержал двойную escape-последовательность, а фильтрация запросов настроена на веб-сервере, чтобы отклонять двойные escape-последовательности.
Что можно попробовать:
- Проверьте конфигурацию / систему.webServer / security / requestFiltering @ allowDoubleEscaping в файле applicationhost.config или web.confg.
Подробная информация об ошибке:
Модуль | RequestFilteringModule | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Уведомление | BeginRequest | |||||||
Обработчик | StaticFile | |||||||
Код ошибки | 0004
Запрошенный URL | https: // www.scnnordic.com:443/storage/231fabe028cfda7484b171bff81b69a985b39bb72210f01a75bfafd8d92ff190/e0f137e8666a40f189be7138a7455965/pdf/media/808281e038b44736a28936b9f96c09d9/vk2%20c0-1b.pdf |
---|---|
Физический путь | D: \ SysWeb \ SCN-Прод \ Wwwroot \ хранение \ 231fabe028cfda7484b171bff81b69a985b39bb72210f01a75bfafd8d92ff190 \ e0f137e8666a40f189be7138a7455965 \ pdf \ media \ 808281e038b44736a28936b9f96c09d9 \ vk2% 20c0-1b.pdf |
Метод входа в систему | Еще не определено |
Пользователь входа в систему | Еще не определено |