Работа без вложений вывод сразу: заработок без вложений с выводом денег

Идея непривязанной любви исходит из буддийской практики непривязанности, которая заключается в том, чтобы быть с любой мыслью, чувством или переживанием, не попадая на крючок. Это отличается от теории привязанности, которая объясняет психологический опыт того, как мы научились связываться с другими, начиная с младенчества, а затем как этот усвоенный стиль привязанности проявляется в отношениях.

Один из примеров буддийской концепции привязанности: если мы чувствуем гнев, мы можем испытать это чувство и позволить ему пройти через наш опыт.Ничего особенного. Но если мы злимся, а затем начинаем думать, а затем верим, что мы злой человек, или мы начинаем гордиться тем, что злимся, или мы плохо относимся к себе из-за гнева, тогда мы привязываемся к эмоции.

Вот еще один пример. Допустим, у нас есть важная работа, из которой мы получаем личность. Мы не просто мы сами, мы тот человек, который выполняет работу и имеет титул, и поэтому, если с этой работой что-то случится — скажем, компания выкуплена, а наша работа уволена, — мы теряем не только доход, но и сами. также теряют чувство собственного достоинства.

Это может продолжаться и продолжаться с чем угодно и со всем, к чему можно прикрепиться. Это может быть личность родителя. Мы можем настолько привязаться к отцовству и детям, что наше самоощущение зависит от нашего потомства. Это может быть район, в котором мы живем, или машина, на которой мы ездим, и это не обязательно должно иметь высокую цену. Возможно, вы выросли в бедном районе и считали себя бедным или обездоленным. Возможно, вы были оскорблены или травмированы и тоже привязались к этой личности.

Как бы то ни было, самое важное — помнить, что наши привязанности — это не неудачи. Это не еще один повод для самокритики. Они полностью человеческие, и они соединяют каждого из нас со всем человечеством. Мы все так или иначе к чему-то привязаны, к лучшему или к худшему. Итак, сделай вдох. Все в порядке. Я расскажу вам, как избавиться от привязанностей, но сначала — при чем здесь любовь?

Когда мы привязываемся к любви, мы начинаем черпать свою идентичность, психическое или эмоциональное состояние в нашем партнере, характере отношений и / или статусе наших отношений.Если мы привязаны к партнеру, то нам, вероятно, нужно, чтобы он выглядел, выглядел или действовал определенным образом, чтобы чувствовать себя хорошо и относиться к нам и нашим отношениям.

Например, если мы привязаны к их внешнему виду, и он меняется так, как мы думаем, в худшую сторону, тогда мы можем плохо относиться к себе и своей связи с партнером. И наоборот, если мы привязаны к их внешности и находим их привлекательными, то отчасти нам в них нравится то, что мы чувствуем себя с привлекательным человеком. Независимо от того, на какой стороне этой привязанности вы находитесь, вы можете видеть, что она неглубокая и в конечном итоге недоброжелательна по отношению к нашему партнеру.

Если мы привязаны к их поведению определенным образом, и у них плохой день или они просто не могут удовлетворить наши потребности, то мы, скорее всего, будем спровоцированы и будем реагировать и будем прямо критиковать и обвинять их, не учитывая, что посреди борьбы. Наша привязанность требует, чтобы они вели себя определенным образом, а они — нет, в результате чего мы чувствуем себя разочарованными.

Если мы эмоционально привязаны к статусу отношений, то нам нужно подтверждение статуса.Нам нужно знать, что то, за что мы держимся, будет там. Может быть, мы пытаемся сохранить отношения, переезжая вместе или поженившись, и, может быть, нам также нужно много словесных и физических доказательств того, что наш партнер готов помочь нам.

Мы можем быть настолько привязаны к статусу отношений, что мы игнорируйте злоупотребления, чтобы не изменить этот статус. Мы можем быть настолько привязаны к какому-то аспекту человека или просто к тому, что этот человек или человек присутствует в нашей жизни, что мы терпим все виды плохого обращения или остаемся с человеком, которого не любим или которым не восхищаемся, чтобы не отпустить и не столкнуться неизвестный.

Привязанность в отношениях настолько нормализована в нашей культуре, что я ожидаю, что многие из вас испытали не один из моих примеров, и что когда это произошло или происходит сейчас, вы приняли это как нормальное и здоровое выражение любви и любви. забота. По правде говоря, такая привязанность не только вредна, но и вредна.

Он разрушает отношения, препятствует истинной близости и угрожает автономии и самосознанию. Это создает отношения, в которых партнеры делают выбор из страха (страха одиночества), вместо того, чтобы быть вместе, потому что они хотят быть.

Когда мы привязаны к партнеру, мы приближаемся к нему из места нужды и привязанности, а не из места любви и открытости.

Если мы чувствуем привязанность к отношениям, а наш партнер не отправил нам ответное сообщение или не позвонил для проверки, мы можем принять это лично или как комментарий к отношениям. Когда, по правде говоря, их общение или его отсутствие полностью зависит от них и их выбора.

Возможно, нам нужно больше общения с партнером, и это законный вопрос в отношениях.Возможно, верно и то, что они больше общались, если бы им было больше дела, а это еще один законный вопрос. Но, опять же, речь идет о них, а не о нас, и мы не можем предписывать другому стиль или частоту общения. Мы можем получить их сообщение, а затем решить, подходит оно нам или нет, но пытаться изменить или изменить их для наших целей — это не любовь.

Когда мы любим кого-то, мы видим и принимаем его такими, какие они есть.

Если мы скажем, эй, мне нужно больше общения, и я думаю, что это не сработает, потому что вам нужно меньше, а они, в свою очередь, говорят, что хотят внести изменения в свой стиль общения, которые, по их мнению, будут способствовать их личному роста, а затем по собственному желанию они вносят некоторые изменения, которые лучше соответствуют вашим потребностям, отлично.

Но, если вы предъявляете им ультиматум, настаивайте на другом, предполагайте, что вы знаете, что лучше для них и вас обоих, это не любовь. Это контроль.

Вместо этого мы можем взглянуть на самих себя и на нашу потребность в большем общении. Что-то лежит ниже нашей потребности? Может быть, нам нужно чувствовать себя более любимыми и заботливыми? Мы можем сами удовлетворить эту потребность, сначала спросив, есть ли способы дать себе больше любви и заботы. Если наш партнер не проявляет достаточно внимания или привязанности, чтобы выразить свои чувства, мы можем попросить об этом конкретно, потому что теперь мы точно знаем, что нас ждет.

С учетом всего вышесказанного, это, безусловно, здорово и в рамках нашего права, и определенно не является признаком привязанности к тому, чтобы устанавливать границы и принимать только доброе и уважительное отношение. Помимо этого, попытки подчинить кого-то своей воле или дать указания «заставить отношения работать» — это не любовь. Это контроль.

Отстраненная любовь глубока, сильна и постоянна. Он принимает человека в целом и принимает его такими, какие они есть. Он не просит их лучше одеваться, меньше ругаться или бросить курить.Отстраненная любовь — это любить другого таким, какой он есть, и при этом знать, что в любой момент характер отношений может измениться.

Возлюбленный не принадлежит другому.

Влюбленные выбирают друг друга каждый момент. Снова и снова, каждый день, когда они вместе, они просыпаются и выбирают друг друга. Нет никаких зацепок в будущем относительно того, что будет и как долго, и нет никаких обещаний или гарантий.

Отстраненная любовь принимает неопределенность.

Он принимает тот факт, что единственное, что мы знаем наверняка, — это то, что все изменится. Он принимает это и по-прежнему предпочитает быть открытым и уязвимым, и, таким образом, отстраненная любовь — самый смелый поступок.

У нас могут быть длительные, преданные и моногамные отношения, и мы можем практиковать отстраненную любовь. Отстраненная любовь не означает, что вы не хотите иметь глубокую связь и связь в течение длительного времени; это означает, что пока вы связаны, вы позволяете возлюбленному полностью быть самим собой, не ожидая результатов ваших отношений.За пределами здоровых и поддерживающих границ, лечения и поведения отстраненная любовь любит без условий.

Вот несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в своих привязанностях и, в конечном счете, отстраненной любви:

1. Сначала полюбите себя. Любовь без привязанности потребует от вас решить все свои проблемы и научиться любить и принимать себя такими, какие вы есть сейчас. Для большинства из нас эта работа еще не завершена, и это нормально. Просто помните, что сострадание к себе и принятие являются ключевыми, и возвращайтесь к практике любви к себе снова и снова.
2. Определите триггеры привязанности. Какое поведение партнера заставляет вас чувствовать себя цепляющимся, нуждающимся, ревнивым, собственническим или контролирующим? Обратите внимание, когда возникает какое-либо из этих чувств, и проявите любопытство. Я чувствую себя так, потому что возникла старая боль, или мой партнер повел себя так, что действительно угрожает нашим отношениям (был нечестным, ненадежным и т. Д.)? Если это давняя боль, значит, вы определили триггер привязанности. В следующий раз, когда он сработает, остановитесь и обратите внимание, прежде чем реагировать. Дыши.Тратить твое время. Исследуй это чувство. С чем это связано? Почувствуйте это как можно сильнее, но затем отпустите. Подтвердите реальность, которая отличается от того, что вам сообщает триггер.
3. Впустите вашего партнера. Поговорите с ним о непривязанной любви. Они разделяют этот способ любви или это похоже на плохой роман? Я знал людей, которые считали такую ​​любовь опасной и противоположной тому, как они представляли себе романтику. Кроме того, расскажите о своих неуверенностях и триггерах, а также о том, как вы с ними работаете.
4. Жизнь — это разумный срок, чтобы научиться любить. Когда дело доходит до любви, многие из нас разучиваются и учатся одновременно. Требуется много проб и ошибок, а также готовность признать свою неправоту, а затем желание и умение научиться добиваться большего. Будьте добры и терпеливы по отношению к себе.
5. Ведите дневник своих ощущений. Это отличный способ отследить и начать понимать, что вас отталкивает, а что действительно хорошо. Начните с составления списка того, к чему вы чувствуете привязанность, и размышляйте над каждым из них.Вот пример: быть мамой — огромная часть моей личности, и я сильно привязана к своим детям. Эта привязанность отличается от моей связи и связи с ними, которая также сильна. Моя связь и связь не меняются, если с ними что-то случится, скажем, что они заболеют или ранены. Однако, если они подвергаются какой-либо опасности, моя привязанность может фактически помешать мне предпринять соответствующие действия. Я могу слишком эмоционально расстроиться, чтобы ясно мыслить. Я уверен, что многие другие родители это понимают; и хотя это обычное дело, это может быть проблематично.Я могу любить своих детей так же неистово, не будучи настолько привязанным, что я склонен стать реактивным или неэффективным в кризисной ситуации.
6. Позвольте вашей неуверенности дышать. Ведение дневника и разговоры о нашей незащищенности выводят их на свет, где их можно увидеть, услышать и исцелить. Многих из нас приучили быть стойкими и сильными и не проявлять слабости. Открыто говорить о своей незащищенности может быть очень неловко и неудобно, но это необходимо, если мы хотим исцелиться и освободиться от рабства неуверенности.
7. Попробуйте еще раз. Это не будет идеально. У нас не всегда получается делать это правильно, но мы всегда можем попробовать еще раз. Возобновляйте свою приверженность любви без привязанности так часто, как это необходимо. В медитации осознанности я учу, что прогресс достигается каждый раз, когда мы замечаем, что наш ум блуждает, и возвращаем внимание к дыханию. То же самое и в жизни, и в любви. Прогресс достигается каждый раз, когда мы замечаем, что сбились с пути, и возвращаемся к нашим первоначальным намерениям.

Помните, просто желание и способность любить — это триумф. Как бы то ни было, я надеюсь, вы сможете быть благодарны за свое открытое сердце. И независимо от того, как и кого вы решите любить, пусть вы любите хорошо и будете любимы в ответ.

За поддержкой и поощрением к более осознанной жизни присоединяйтесь ко мне в Instagram, Facebook и Twitter.

Расстройства привязанности

№ 85; Январь 2014

Расстройства привязанности — это психические заболевания, которые могут развиваться у маленьких детей, имеющих проблемы с эмоциональной привязанностью к другим людям.Родители, опекуны или врачи могут заметить, что у ребенка проблемы с эмоциональной привязанностью, уже в первый день рождения. Часто родитель приводит к врачу младенца или очень маленького ребенка с одной или несколькими из следующих проблем:

• сильные колики и / или трудности с кормлением
• Неспособность набрать вес
• отстраненное и невосприимчивое поведение
• Утешение трудностей
• озабоченное и / или вызывающее поведение
• Торможение или нерешительность в социальных взаимодействиях
• быть слишком близко с незнакомцами

У большинства детей с расстройствами привязанности были серьезные проблемы или трудности в ранних отношениях. Они могли подвергаться физическому или эмоциональному насилию или игнорированию. Некоторые из них испытали неадекватный уход в учреждениях или других помещениях вне дома. Примеры размещения вне дома включают программы проживания, приемные семьи или детские дома. У других были множественные травматические потери или смена основного лица, осуществляющего уход. Точная причина расстройства привязанности неизвестна, но исследования показывают, что возможной причиной может быть неадекватный уход. Физические, эмоциональные и социальные проблемы, связанные с расстройствами привязанности, могут сохраняться по мере взросления ребенка.

У детей с проблемами привязанности могут развиться два возможных типа расстройств: реактивное расстройство привязанности и расстройство подавленной социальной активности.

Реактивное расстройство привязанности (RAD)

Дети с РРП реже общаются с другими людьми из-за негативного опыта общения со взрослыми в раннем возрасте. Им трудно успокоиться в стрессовой ситуации, и они не ждут утешения от своих опекунов, когда они расстроены. Может показаться, что у этих детей практически отсутствуют эмоции при общении с другими.Они могут казаться несчастными, раздражительными, грустными или напуганными, когда обычно заняты своим опекуном. Диагноз RAD ставится, если симптомы становятся хроническими.

Расстройство подавленной социальной активности (DSED)

Дети с DSED не пугаются при первой встрече. Они могут быть слишком дружелюбными, подходить к незнакомцам, чтобы поговорить, или даже обнимать их. Дети младшего возраста могут позволять незнакомцам брать их, кормить или давать им игрушки для игры.Когда эти дети попадают в незнакомую ситуацию, они не выясняют отношения со своими родителями или опекунами и часто идут с кем-то, кого они не знают.

Лечение

Детям с признаками РРП или РРЭД требуется комплексное психиатрическое обследование и индивидуальный план лечения. В лечение вовлечены как ребенок, так и его семья. Терапевты сосредоточены на понимании и укреплении отношений между ребенком и его или ее опекунами. Без лечения эти состояния могут повлиять на социальное и эмоциональное развитие ребенка.Такие методы лечения, как стратегии «ребефинга» потенциально опасны, и их следует избегать.

Родители маленького ребенка, у которого проявляются признаки или симптомы РРП или РРЭД, должны:

• обратиться за комплексным психиатрическим обследованием к квалифицированному специалисту в области психического здоровья до начала любого лечения
• убедитесь, что они понимают риски, а также потенциальные преимущества любого вмешательства
• не стесняйтесь обращаться за другим мнением, если у них есть вопросы или опасения по поводу диагноза и / или плана лечения

Реактивное расстройство привязанности и расстройство подавленной социальной активности являются серьезными клиническими состояниями.Однако тесное и постоянное сотрудничество между семьей ребенка и терапевтической бригадой повысит вероятность успешного исхода.

Mail Merge: автоматическое создание и отправка персонализированных писем.

Mail Merge позволяет вам отправлять персонализированные сообщения большой группе людей одновременно, не зная, кому еще вы их отправили. Это отличный способ сделать массовые сообщения более личными, рассылать каждому их собственную информацию (например, логин и пароль) или рассылать рождественские открытки.

Существуют различные способы слияния писем, и существуют различные инструменты, позволяющие упростить процесс или добавить еще больше параметров. В этом руководстве представлен обзор этих методов и приведены несколько примеров для создания собственного слияния.

Хотя вы также можете выполнить слияние с документом или напрямую на принтер, в наших примерах мы будем использовать электронную почту в качестве вывода. Процесс для других вариантов вывода очень похож, и это руководство также можно использовать для этого.

Слияние писем из Outlook

Запуск слияния писем из Outlook — самый простой метод, если все люди, которых вы хотите включить, уже находятся в папке «Контакты» в Outlook.

В этом примере слияния мы отправим выбранному количеству контактов электронное письмо и спросим их, верна ли их контактная информация.

Важно!
Прежде чем продолжить, пожалуйста, сначала уточните у своего интернет-провайдера или администратора электронной почты, есть ли какие-либо ограничения на количество писем, которые вы можете отправить в течение часа или всего в день.Некоторые наложили ограничение на это, но пока вы остаетесь ниже 100, очень вероятно, что у вас не возникнет никаких проблем, и, вероятно, нет необходимости связываться с вашим интернет-провайдером.

Если установлено ограничение, вы можете использовать инструмент слияния почты с функцией планирования, чтобы обойти эти ограничения и отправлять слияние меньших пакетов.

1. Выберите папку «Контакты», содержащую контакты, которым вы хотите отправить электронное письмо (нажмите CTRL + 3, чтобы быстро переключиться в папки «Контакты»).
2. Выберите контакты, которым вы хотите отправить электронное письмо, или примените фильтр к вашему представлению, чтобы были видны только те контакты, которым вы хотите адресовать. Быстрые методы применения фильтра:
   • Выполните поиск.
     Например, на основе компании или категории (при условии, что вы присвоили одну и ту же категорию аналогичным контактам). Вы также можете выполнять довольно сложные поисковые запросы.
   • Отсортируйте или сгруппируйте папку «Контакты» по категории или другому полю за 2 простых шага.
     1. Установите режим просмотра «Список» или «Телефон».
        Вид-> Изменить вид
     2. Измените расположение.
        • Упрощенная лента (Microsoft 365)
          Вид-> Упорядочить по-> Категории
        • Классическая лента
          Вид-> группа параметров: Расположение-> Категории
3. Откройте диалоговое окно слияния в Outlook:
   • Упрощенная лента (Microsoft 365)
     Home-> нажмите кнопку с многоточием (…) справа-> кнопка Mail Merge…
   • Classic Ribbon
     Home-> группа опций: Действия-> кнопка Mail Merge
4. Убедитесь, что для контактов выставлены правильные параметры;
   • «Все контакты в текущем представлении», если вы отфильтровали представление, чтобы были видны только контакты, которым вы хотите адресовать.
   • «Только выбранные контакты», если вы вручную выбрали контакты из папки «Контакты», к которым хотите обратиться.
5. В нижней части диалогового окна установите «Параметры слияния» на;
   • Тип документа: Формы писем
   • Объединить с: E-mail

   • Строка темы сообщения: <все, что вы хотите в качестве темы сообщения> (вы также можете изменить это позже)

     
     Ваш экран должен теперь посмотрите примерно так.

6. Нажмите ОК и дождитесь запуска Word.

7. Откроется новый документ. Выберите вкладку «Рассылки» на ленте.

   
   Вкладка «Слияние» на ленте Word как часть подписки на Microsoft 365.

8. Теперь пора приступить к написанию вашего сообщения с переменными. Это звучит сложнее, чем есть на самом деле;
   1. Вставьте строку приветствия, нажав кнопку «Строка приветствия».
   2. Выберите строку приветствия, которую вы хотите, и какую строку приветствия использовать, если в контактной информации не найдено надлежащей информации.
      • Обратите внимание, что вы можете свободно вводить текст в полях формата. Поэтому вместо выбора «Уважаемый» вы также можете набрать «Привет».
      • Имейте в виду, что вам нужно вводить пробел в конце слова, чтобы оно не «прилипало» к имени адресата.
   3. Нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно, а затем нажмите ENTER, чтобы начать новую строку в документе.
   4. Здесь введите следующее;
      «Пожалуйста, подтвердите свои контактные данные, которые у нас есть в файле, и подтвердите их нам или предоставьте нам обновленную информацию.”
   5. Снова нажмите ENTER, чтобы начать новую строку, и вставьте адрес, нажав кнопку« Блок адреса ».
   6. Поскольку мы уже обращались к человеку, мы удаляем его имя из адресного блока, отключив опцию «Вставить имя получателя в этом формате:»
      Поскольку в нашем примере мы обращаемся только к отдельным лицам, мы также отключаем опцию «Вставить название компании. ».
   7. Нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно, и нажмите ENTER, чтобы начать новую строку.
   8. Теперь мы добавим номер домашнего телефона, нажав кнопку «Вставить поле слияния».
   9. В появившемся диалоговом окне выберите Home_Phone и нажмите «Вставить».
   10. Нажмите Close, чтобы закрыть диалоговое окно, и нажмите ENTER, чтобы начать новую строку.

   11. Теперь введите следующее;
       «Заранее благодарим и с наилучшими пожеланиями, <ваше имя здесь> «

       
       Теперь ваш документ должен выглядеть примерно так.

9. Перед отправкой лучше всего предварительно просмотреть свои результаты, нажав кнопку «Предварительный просмотр результатов».
10. Вы можете использовать кнопки со стрелками на панели инструментов для просмотра всех персонализированных писем.
11. Теперь пора отправлять сообщения; Нажмите кнопку «Готово и объединить» и выберите «Отправить сообщения электронной почты…».

12. Появится новое диалоговое окно. Поскольку мы уже установили тему и выбрали все правильные контакты, нам не нужно ничего менять в этом диалоговом окне. Нажмите ОК, чтобы завершить слияние.

    
    Нажатие ОК запускает прямую отправку писем.

Наконечник инструмента!
Если вам нужно отправить вложение с вашим слиянием, или вы также хотите обратиться к людям через адресную строку CC или BCC, вы можете использовать надстройку Mail Merge Toolkit от MAPILab.

Если вы решили заказать, используйте 4PM76A8 , чтобы получить скидку.

Слияние почты из Word с Outlook в качестве источника

Также можно запустить слияние из Word. Конечный результат такой же, как при запуске в Outlook.Основное отличие — это диалоговое окно, которое вы используете для выбора правильных контактов, но об этом позже.

В этом примере мы снова отправляем электронное письмо выбранному количеству контактов, но пропустим написание письма, так как оно похоже на приведенный выше пример.

1. Запустите мастер слияния почты;
   Выберите вкладку «Рассылки» -> нажмите кнопку «Начать слияние» -> «Пошаговый мастер слияния писем»…

2. В правой части документа откроется панель «Панель задач» для выбора типа документа.
   Здесь выберите «Сообщения электронной почты».

   
   Использование мастера слияния в Word для создания слияния.

3. Нажатие кнопки «Далее» приведет нас к шагу 2, где вы можете выбрать документ, с которого нужно начать. Поскольку мы будем вводить собственное содержимое, мы просто нажимаем «Далее».
4. В этом примере мы снова будем использовать Outlook в качестве источника, поэтому нажмите «Выбрать из контактов Outlook».

5. Поскольку у вас может быть несколько папок контактов в Outlook, нам нужно выбрать фактическую папку, которую мы будем использовать, нажав «Выбрать папку контактов».

   
   Вызов этого диалогового окна может занять некоторое время, а также может вызвать запрос профиля электронной почты из Outlook.

6. После выбора папки контактов по вашему выбору вам может быть представлено диалоговое окно «Выбрать профиль» из Outlook. Если вы не знаете это диалоговое окно, вероятно, в раскрывающемся списке есть один вариант, или для него задано правильное значение по умолчанию, поэтому просто нажмите OK.

7. Word теперь открывает диалоговое окно «Получатели слияния», в котором вы можете указать, каким контактам отправлять.
   Это диалоговое окно предлагает различные варианты выбора и фильтрации. Этот диалог может быть немного медленным, когда у вас много контактов, поскольку он обновляет экран практически после каждого действия. Тем не менее, функция «Найти дубликаты…» очень удобна, особенно когда вы хотите использовать всю папку «Контакты» для слияния почты.

   
   Получатели слияния позволяют вам уточнить ваш выбор контактов.

8. После выбора получателей следующим шагом будет написание сообщения.Мастер слияния почты уже показывает вам некоторые переменные, которые вы можете использовать. Написать сообщение можно так же, как в примере, указанном выше.
9. На следующем шаге вы можете предварительно просмотреть все электронные письма, которые вы в конечном итоге отправите.
10. На шаге 6 вы можете нажать «Электронная почта…», чтобы установить окончательные параметры перед отправкой сообщения.
    • Обратите внимание, что это тот же диалог, что и в нашем предыдущем примере, но теперь вам все еще нужно заполнить некоторые детали;
      • Кому: Email_Address
      • Строка темы: Ваша личная информация
11. После настройки параметров, нажатие OK приведет к прямому началу отправки писем.

Слияние писем из Word с другим источником

Если вы хотите отправить личные электронные письма через Outlook, но сама информация не в Outlook, а, например, в Excel, Access, запросе SQL, файле CSV и т. Д. ., то вы также можете начать слияние почты из Word.

Процесс аналогичен выполнению слияния почты из Word с Outlook в качестве источника, с дополнительным шагом для сопоставления полей слияния.

1. Снова запустите слияние из Word, как указано выше, пока не дойдете до экрана с шагом 3 в Мастере слияния почты.
2. На шаге 3 выберите «Использовать существующий список».
3. Нажмите кнопку «Обзор…».
4. Выберите расположение документа, содержащего информацию. Это могут быть листы Excel, базы данных Access, запросы к базам данных, текстовые документы и многие другие источники, если они представлены в структурированном формате, с которым Word может работать.
   • В зависимости от типа файла, который вы выбрали, вам может потребоваться установить разделители; символы, которые используются для разделения столбцов и правил.
5. После того, как вы выбрали файл и при необходимости отфильтровали контакты для адресации, перейдите к шагу 4.
6. Когда вы дойдете до шага 4, самое время сопоставить поля из вашего источника с полями слияния, чтобы иметь возможность использовать предопределенные блоки, такие как «Линия приветствия».
   Например, если у вас есть лист Excel, содержащий столбцы «Имя», «Адрес электронной почты», «Имена пользователей» и «Пароли», вам нужно сопоставить поле «Имя» с полем слияния «Фамилия».
   1. Нажмите кнопку Match Fields.
   2. Теперь вы получите диалоговое окно со стандартными полями слияния в Word, которые можно использовать в стандартных шаблонах.
   3. Разверните раскрывающийся список рядом с «Фамилией» и установите его в столбец в исходном документе (в нашем случае лист Excel), содержащий эту информацию (в нашем случае столбец «Имя»).
   4. Если нужно, сопоставьте другие поля и нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно.
7. Теперь вы можете продолжить слияние почты, как указано в процессе выше.
8. Когда вы попадаете в диалоговое окно для отправки сообщений, вы должны установить в поле «Кому:» столбец, содержащий список адресов электронной почты для отправки.

Ниже приведен список сторонних инструментов для слияния почты, которые можно использовать в дополнение к слиянию с Word или вместо него. Я не буду обсуждать их процессы от начала до конца, но выделю их уникальные особенности.

Набор инструментов для слияния писем от MAPILab

• Полностью интегрируется с мастером слияния писем, предоставляя вам больше возможностей для отправки.
• Слияние почты с вложениями или даже разными вложениями для каждого получателя.
• Необязательно установить получателей CC и BCC.
• Позволяет также настраивать тему.
• Код скидки: 4PM76A8
  

Отправить индивидуально с помощью Sperry Software

• Простота использования.
• Автоматически создает отдельные электронные письма с адресов, которые вы указали в поле «Кому».
• Имеет собственные поля слияния, уже сопоставленные с контактными данными, которые можно использовать в сообщении.
• Поддерживает простой txt-файл в качестве источника для слияния почты с адресом электронной почты в каждой отдельной строке.
• Код скидки: BH93RF24
  

Отправить лично через MAPILab

• Простота использования.
• Автоматически создает отдельные электронные письма с адресов, которые вы указали в поле «Кому».
• Имеет собственные поля слияния, уже сопоставленные с контактными данными, которые можно использовать в сообщении.

  No related posts.