Где можно получить консультацию: Бесплатную помощь врача можно получить онлайн

Related Articles

Когда и как давать яблоко грудничку: советы по введению яблочного прикорма

3 недели ago

Раннее развитие детей: методики, игры и упражнения для гармоничного роста

3 недели ago

Лучшие детские прыгунки для развития малыша: как выбрать и безопасно использовать

3 недели ago

Россияне смогут бесплатно получить консультацию врача через приложение

https://ria.ru/20200317/1568729970.html

Россияне смогут бесплатно получить консультацию врача через приложение

Россияне смогут бесплатно получить консультацию врача через приложение

Премьер-министр Михаил Мишустин в ходе посещения президентом РФ Владимиром Путиным информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом доложил о… РИА Новости, 17.03.2020

2020-03-17T14:58

2020-03-17T14:58

2020-03-17T14:58

распространение коронавируса

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

россия

коронавирусы

здоровье — общество

михаил мишустин

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/03/10/1568686423_0:215:2986:1895_1920x0_80_0_0_22563a03ff7ce1f8c48a4fd7d5b193c3.jpg

МОСКВА, 17 мар — РИА Новости. Премьер-министр Михаил Мишустин в ходе посещения президентом РФ Владимиром Путиным информационного центра по мониторингу ситуации с коронавирусом доложил о возможности скачать бесплатное приложение, с помощью которого можно будет получить бесплатную консультацию врача.»Договорились со Сбербанком, что с понедельника смогут все желающие бесплатно скачать приложение, которое позволит в том числе пожилым людям — в первую очередь — бесплатно воспользоваться консультацией врача. Причем Сбербанк оплатит эти консультации, и доктора будут общаться, говорить. Это терапевты, профессионалы, которые будут доступны», — сказал он.После этого президенту продемонстрировали пробный вызов врача.

https://ria.ru/20200310/1568376473.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/03/10/1568686423_89:0:2820:2048_1920x0_80_0_0_b09b2b749b38dd46a76a736cd0c21800.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус в россии, коронавирус covid-19, россия, коронавирусы, здоровье — общество, михаил мишустин, общество

В Новосибирской области получить консультации по COVID-19 теперь можно по двум коротким номерам — 112 и 122

Напомним, что в ноябре вопрос с дозвоном граждан в медицинские службы в условиях пандемии поднял Президент Российской Федерации Владимир Путин. Глава государства дал поручение об организации в России единого бесплатного номера 122 по вопросам коронавирусной инфекции. В этой связи регионам была поставлена задача, используя номер 122 создать единый колл-центр, в котором бы решались задачи маршрутизации консультаций по коронавирусной инфекции, обращения в службу 03, вызова врача на дом, связи с иными колл-центрами – волонтерских служб или Роспотребнадзора.

Как доложил Губернатору заместитель министра цифрового развития и связи региона Павел Жучков, в Новосибирской области все эти задачи уже решены в рамках инфраструктуры службы 112. Поэтому, по согласованию с Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации, было принято решение об автоматической переадресации номера 122 на инфраструктуру службы 112. Таким образом Новосибирская область первая из регионов, проработав со всеми операторами связи эту задачу, запустила номер 122 с полным функционалом с 27 ноября.

Сейчас маршрутизация звонков действует так: при наборе короткого номера 122 звучит приветствие Единой региональной справочной службы и дальше отвечает оператор 112. В перспективе номер 122, после завершения острой фазы пандемии, должен будет позиционироваться как единый медицинский колл-центр.

Также замминистра сообщил, что при постановке задачи о создании 122 предполагалось доведение звонков о вызове врача до поликлиник. В этой связи Минцифре РФ был доложен опыт Новосибирской области, реализованный с 2011 года по созданию колл-центра «Единая регистратура», когда звонки (по записи на прием к врачу или вызову врача на дом) обрабатываются в одном месте и не перенаправляются на регистратуры медучреждений.

По итогам обсуждений в Минцифре РФ и как было подчеркнуто, с учетом практики регионов-лидеров Московской, Ленинградской и Новосибирской областей, такая схема принята за базовую в проекте методических рекомендаций по номеру 122, как целевая модель.
Очевидно, что Единая регистратура обладает рядом преимуществ, она легко масштабируется и балансирует звонки, в отличие от отдельной регистратуры больницы, где при локальном росте нагрузки на одну-две телефонные линии пациенты уже не могут дозвониться.

«Учитывая опыт, полученный весной и осенью, необходимо проработать мероприятия, которые бы позволяли нам более оперативно разворачивать дополнительные мощности в случае, если возникает взрывной, пиковый рост количества обращений в колл-центр 112, — заявил Андрей Травников. — Что касается единой регистратуры 124 – это хороший опыт, который у нас наработан. Но следует признать, что она не совсем единая, что в регистратурах поликлиник остались свои колл-центры. И как показал опыт, стратегически правильно функционал записи врача полностью сконцентрировать в единой службе. Это позволяет отслеживать все обращения пациента, дает возможность дозвониться в автоматическом режиме, позволяет видеть количество сбоев, прочие оперативные показатели, которые демонстрируют возникающие проблемы. К сожалению, в регистратурах и колл-центрах отдельных поликлиник такого функционала нет.

Поэтому поручаю министерству здравоохранения определить план действий, который позволит уже в ближайшем году перейти на единую регистратуру в полном понимании этого слова, по крайней мере в крупных населенных пунктах, где функционирует несколько учреждений амбулаторного звена», – поставил задачу Губернатор.

Отметим, что в Новосибирской области для ускорения процессов обслуживания и расширения пропускной способности медицинского колл-центра также решается задача оформления вызова врача на дом через Единый портал госуслуг. Промышленное тестирование минздравом НСО и минцифрой НСО завершено, новый сервис уже запущен. Вызов врача на текущую дату осуществляется в соответствии с расписанием, определенным медицинской организацией.

Для справки
В условиях пандемии Губернатором Новосибирской области было принято решение о создании «горячей линии» по вопросам коронавирусной инфекции.

Основой стала Служба-112, как инфраструктура способная обработать большой поток вызовов и с большим резервом для масштабирования.

Оперативно решался вопрос присоединения необходимых систем и служб.

Служба скорой помощи была интегрирована еще на этапе создания системы-112, поскольку является экстренной оперативной службой.

Другая важнейшая система – Единая электронная регистратура (124) – для записи на прием к врачу и для вызова врача на дом, была подключена через установку рабочих мест службы 112 в кол-центре ЕР.

Было также организовано присоединение службы волонтеров, оказывающих помощь в доставке продуктов и лекарств; Городской социальной справочной службы; муниципальной аптечной сети; трудовой инспекции; Роспотребнадзора.

При подключении реализовывались различные технические схемы, но задача была решена без долгих и дорогостоящих интеграций систем. Совместная отработка запросов специалистами всех служб: минцифры, минздрава, Роспотребнадзора и других позволила сформировать типовые кейсы для операторов, сократить время ответов на звонки.

Адреса и телефоны организаций, где можно получить консультацию в кризисной ситуации : МЕДЦЕНТР «ЛОТОС»

1. Министерство здравоохранения Красноярского края

г. Краcноярск, ул. Красной Армии, 3
сайт: kraszdrav.ru
телефон: 8-800-700-00-03 (»горячая линия»).
Отдел лицензирования и государственного контроля
т. 211-52-01; т. 211-52-03

2. Территориальный фонд ОМС по Красноярскому краю

г. Красноярск, ул. Копылова, 2Б
сайт: krasmed.ru
телефон: 8-800-700-00-03 (»горячая линия»).

3. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Красноярскому краю

г. Краcноярск, ул. Каратанова, 21
сайт: 24.rospotrebnadzor.ru
телефон: 226-89-50.

4. Территориальное управление Росздравнадзора по Краснояркому краю

г. Краcноярск, пр. Мира, 132
сайт: 24reg.roszdravnadzor.ru
телефон: 221-31-23.

5. КГБУЗ »Красноярский краевой наркологический диспансер №1»

г. Краcноярск, ул. Комбайностроителей, 5
телефон: 268-18-80.

6. Красноярский краевой психоневрологический диспансер №1

г. Краcноярск, ул. Курчатова, 14
сайт: kraspsixo.ru
телефон: 246-25-98.

7. Телефон доверия экстренной психологической помощи

т.8-800-200-01-22 (круглосуточно)

8. Телефон доверия »Право на здоровье».

Многоканальная телефонная линия по вопросам оказания медицинских услуг
т.8-800-700-000-3 (круглосуточно)

9. Территориальный центр медицины катастроф

г.Красноярск, ул. Баумана, 26-а
т.(391)202-22-06 (круглосуточно)

1. Медико-психологический центр.

Краевой наркологический диспансер, ул. Северо-Енисейская, 50-а
т.(391)201-80-32

1. Красноярское краевое общество трезвости и здоровья.

г.Красноярск, ул. Ленина, 28
т.8(391)211-000-9, 8-902-927-40-86

 

Правила записи на прием — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

ФГБУ НМИЦ гематологии осуществляет первичную специализированную медико-санитарную помощь взрослому населению (от 18 лет и старше):

• консультации врача-гематолога,
• проведение диагностических мероприятий,
• оказание специализированной медицинской помощи в условиях дневного стационара.

Плановая медицинская помощь оказывается пациентам без признаков ОРВИ и внебольничной пневмонии с нормальной температурой тела. С учетом сохраняющейся неблагоприятной эпидемиологической обстановки, для вашей безопасности, а также для безопасности других пациентов рекомендуем вам прийти на прием к врачу-гематологу с отрицательным результатом ПЦР-исследования на COVID-19 давностью не более 5 суток. Если вы уже перенесли коронавирусную инфекцию или прошли двукратную вакцинацию от COVID-19, желательно предоставить сертификат о вакцинации и/или справку о наличии антител к Covid-19.

Консультации врачами-гематологами проводятся в рамках программы ОМС гражданам РФ при предоставлении полного пакета документов.

Гражданам иностранных государств и пациентам РФ, не имеющим необходимых документов для проведения консультаций в рамках программы ОМС, оказание медицинской помощи осуществляется на платной основе.

Прием всех пациентов осуществляется только по предварительной записи.

Заочная консультация законному представителю пациента не производится.

Документы для получения консультации в рамках программы ОМС

1. Направление (форма 057/у-04) от терапевта, районного гематолога, онколога или от Департамента здравоохранения субъекта Российской Федерации со всеми необходимыми печатями и штампами.

В направлении обязательно должны быть указаны

• номер направления;
• в качестве медицинского учреждения, куда направляется пациент, должен быть указан наш Центр — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России;
• специальность, фамилия, имя, отчество и служебный телефон врача, направившего пациента;
• диагноз или ведущий синдром;
• цель направления.

При отсутствии направления, при отсутствии в направлении названия нашего учреждения, при отсутствии номера в направлении пациенты не могут быть приняты по ОМС.

2. Выписка из медицинской карты (форма 027/у) с подробным письменным обоснованием необходимости проведения консультации специалиста Центра (сложность, нетипичность течения заболевания, неэффективность предыдущего лечения и т. д.). Другие медицинские документы (копии): протоколы результатов исследований, стекла и блоки биопсии, стекла цитологического исследования, диски КТ/МРТ или снимки и др.

3. Полис обязательного медицинского страхования — ОМС (оригинал + копия).

4. Паспорт (оригинал + копия).

5. СНИЛС — страховой номер индивидуального лицевого счёта страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования (оригинал + копия).

Документы для получения консультации на платной основе

1. Паспорт.

2. Желательно, копия выписки из медицинской карты с подробным письменным обоснованием необходимости проведения консультации специалиста Центра (сложность, нетипичность течения заболевания, неэффективность предыдущего лечения и т. п.). Желательно, другие медицинские документы (копии): протоколы результатов исследований, стекла и блоки биопсии, стекла цитологического исследования, диски КТ/МРТ или снимки и др.

Запись на консультацию

Запись на консультацию проводится по телефонам +7 (800) 775-05-82 и +7 (495) 612-45-51.

О порядке консультации пациентов с нарушениями свертывания крови (гемофилия, болезнь Виллебранда, тромбоцитопатии, тромбофилии, другие нарушения гемостаза) читайте на этой странице.

Сдача анализов производится без записи.

На инструментальное и лучевое диагностическое исследование необходима предварительная запись.

График приема пациентов врачами-гематологами

Прием осуществляется по будням с понедельника по пятницу с 10:00 до 16:00.

 

Уважаемые пациенты!

ФГБУ НМИЦ гематологии является федеральным учреждением, и оказание медицинской помощи осуществляется гематологическим пациентам в тяжелейшем состоянии.

Пациенты в тяжелом состоянии в экстренных случаях принимаются вне очереди. Врач сам принимает решение, в какой очередности будут приняты больные, что нередко ведет к изменениям в графике приема плановых пациентов.

Просим вас проявлять понимание и терпение.

Прием пациентов осуществляется по предварительной записи.

Все пациенты, записанные на прием, будут приняты в день записи.

Если время планового приема, пропущено по причине существенного опоздания пациента, врач примет пациента, когда он освободится.

Пропуск на территорию Центра

Пропуск на территорию Центра пациентов и иных посетителей производится по паспортам или иным удостоверениям личности на одном из оснований:

• направление на консультацию или обследование, выписанное врачом НМИЦ гематологии;
• направление на лабораторные исследования, выписанное врачом другого медицинского учреждения;
• заблаговременно поданная заявка заведующему или ответственному лицу того подразделения, куда пациент направляется;
• запись на консультацию к врачу по телефону.

В связи с ограничительными мерами, прекращается допуск сопровождающих лиц пациентов поликлинического отделения и дневных стационаров НМИЦ гематологии. В отдельных случаях сопровождение тяжелобольных согласовывается с заведующими отделениями.

Заявку на пропуск сопровождающего необходимо также заблаговременно оформлять в соответствующих подразделениях.

Консультацию психолога можно получить в колл-центре «Стань мамой в Подмосковье»

Источник: © , pixabay.com

В едином колл-центре «Стань мамой в Подмосковье» заработали клинический психолог и консультант по грудному вскармливанию, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области.

«Уже более 60 тысяч женщин в этому году стали мамами в Московской области. Рост рождаемости отмечается благодаря слаженности системы родовспоможения. У нас работают 7 перинатальных центров и более 30 родильных домов — уютных, современно оборудованных, с профессиональным
медицинским персоналом. И появление в кол-центре специалистов, оказывающих консультации, еще один способ проявить к будущим мамам любовь и заботу. Мы создаем все условия, чтобы роды в Подмосковье оставались безопасными и комфортными», — рассказала заместитель министра
здравоохранения Московской области Светлана Лазарева.

В Подмосковье больше года работает Единый колл-центр системы родовспоможения региона «Стань мамой в Подмосковье». Операторы готовы рассказать о необходимых документах, которые надо взять с собой в роддом, получении подарочного набора «Я родился в Подмосковье» и комплексной услуге, записать на прием к специалисту, который сможет проконсультировать по всем интересующим вопросам.

Позвонить в Единый колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» можно по телефону 8 (800) 550-30-03 ежедневно с 8.00 до 20.00. Звонок бесплатный.

Спецпроект портала mosreg.ru «Мы — родители в Подмосковье»>>

Источник: Министерство здравоохранения Московской области

Получить консультацию специалистов Управления Росреестра по Республике Башкортостан можно в режиме реального времени на странице сайта http://zkprb.ru/  – Администрация сельского поселения Тляумбетовский сельсовет

Получить консультацию специалистов Управления Росреестра по Республике Башкортостан можно в режиме реального времени на странице сайта http://zkprb.ru/ , кликнув на баннер «Консультант сайта. Online».
Правильно собрать пакет документов помогает сервис «Жизненные ситуации», размещенный на сайте Росреестра http://rosreestr.ru/ в разделах «Физическим лицам», «Юридическим лицам» или «Специалистам».
С его помощью заявитель может самостоятельно определить, какой перечень документов ему необходим. Для этого надо выбрать тип объекта, с которым планируется сделка, тип операции (купля-продажа, дарение, наследование) и ответить на несколько вопросов, в итоге сформируется полный перечень необходимых документов. Кроме того, заявитель увидит информацию о сроке предоставления услуги и размер оплаты государственной пошлины.

 

 

УКАЖИТЕ В ЗАЯВЛЕНИИ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ

Управление Росреестра по Республике Башкортостан сообщает, что заявители, обратившиеся за госуслугами ведомства как в электронном виде, так и через офисы МФЦ, могут оперативно получить информацию о ходе учетно-регистрационных процедур (например, уведомление о приостановлении государственной регистрации прав или кадастрового учета) через указанную в заявлении электронную почту.

Также информируем, что один раз указав электронную почту, правообладатели имеют возможность получать уведомления о любых изменениях и действиях, совершаемых в отношении принадлежащих им объектов недвижимости (например, об изменении вида разрешенного использования земельного участка, о наложении (снятии) запретов (арестов) на недвижимое имущество и т.д.) на электронную почту. Зачастую о большинстве изменений заявители даже не знают, так они вносятся Росреестром в рамках межведомственного взаимодействия с другими органами.

Внести в Единый государственный реестр недвижимости (ЕГРН) дополнительные сведения об адресе электронной почты, по которой Росреестр сможет осуществлять связь с собственником объекта недвижимости возможно в процессе получения гражданином услуг Росреестра, либо обратившись в офисы МФЦ с отдельным заявлением о внесении в ЕГРН дополнительных сведений. Данные сведения вносятся бесплатно.

 

 

КАК УЗНАТЬ, НЕ ПРИОСТАНОВЛЕНА ЛИ ПРОЦЕДУРА РЕГИСТРАЦИИ ПРАВА НА НЕДВИЖИМОСТЬ ПО ЗАЯВЛЕНИЮ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА?

В настоящий момент Управление Росреестра по Республике Башкортостан уведомляет об отказе или приостановке кадастрового учета и (или) регистрации прав по электронной почте, указанной в заявлении при его подаче. Поэтому рекомендуем заявителям обязательно указать свою электронную почту для простоты и оперативности взаимодействия.
На портале Управления http://zkprb.ru/ функционирует он-лайн сервис «Уведомление о приостановлении/отказе государственной регистрации». Для получения данного уведомления необходимо указать номер дела, ввести ФИО заявителя или доверенного лица.
http://rosreestr02.ru/egrp/registration/

Уведомление о приостановлении/отказе государственной регистрации – Управление Росреестра по Республи

 

Онлайн консультации

Онлайн консультация гинеколога (гинеколог онлайн Алматы, Нур-Султан (Астана), Атырау, Павлодар, Караганда, Шымкент, Актобе, Талдыкорган, Тараз, Усть-Каменогорск, Семей и в других городах Казахстана)

В медицинском центре Medical Park работают опытные и надежные гинекологи, которые ответят на любые волнующие Вас вопросы, в том числе самые деликатные.

Консультация гинеколога онлайн в Алматы и других городов Казахстана проводится по нескольким причинам:

— неловкость приходить к врачу лично;

— нет возможности приехать в клинику;

— нет времени для посещения специалиста.

Онлайн консультация гинеколога в Алматы похожа на очный прием, который включает сбор анамнеза, диагностику и выдачу рекомендаций врача.

Онлайн гинеколог Алматы узнает только то, что Вы сами решите рассказать.

Гинеколог онлайн Алматы к сожалению, не может поставить диагноз, назначить дозировку лекарства через интернет. Информация в рамках дистанционного приема носит ознакомительный характер и не должна быть использована пользователем для самолечения.

Гинеколог онлайн консультация – это видео-звонок, который длится до 40 минут. От Вашей откровенности зависит здоровье. Спрашивайте у врача всё, что Вас волнует. Доктор выслушает Вас, узнает о жалобах и соберет анамнез. После Вам дадут рекомендации, расскажут какие обследования необходимо пройти. Врач гинеколог отправит заключение по консультации на почту, которую Вы оставите.

Онлайн консультация врача (онлайн доктор / онлайн прием врача Алматы, Нур-Султан (Астана), Атырау, Павлодар, Караганда, Шымкент, Актобе, Талдыкорган, Тараз, Усть-Каменогорск, Семей и в других городах Казахстана)

Соблюдая режим карантина или самоизоляции, не нужно лишать себя важной для сохранения здоровья связи с врачом. Консультации лучших докторов Medical Park проводятся в формате видео-звонка.

Онлайн консультация врача в Алматы – это новейший способ оказать поддержку и помощь в выздоровлении тем, кому она так необходима.

По статистике 80% людей по определенным причинам откладывают визит к врачу. Но консультация врача необходима, ведь это первый шаг к выздоровлению.

Онлайн консультация врача Казахстан – это уникальная услуга, благодаря которой, пациенты из любого города нашей страны, смогут получить медицинскую консультацию опытных, высококвалифицированных специалистов не выходя из дома.

Онлайн доктор проводит консультацию при помощи видео связи. Длительность приема до 40 минут.

Врачи онлайн Алматы выслушают Вашу проблему, зададут уточняющие вопросы и сформируют представление о возможном диагнозе, методах диагностики и схемах лечения.

К сожалению, врачи не смогут поставить диагноз, назначить дозировку лекарства через интернет. Для этого необходимо прийти на очный прием.

Сколько стоит консультация врача онлайн Вы можете посмотреть в соответствующем разделе нашего сайта.

В нашем медицинском центре проводится онлайн консультация педиатра, консультация эндокринолога, невропатолога, терапевта, гинеколога, кардиолог онлайн консультация, нефролог, семейный врач, челюстно-лицевой хирург.

Эндокринолог онлайн (Онлайн консультация эндокринолога Алматы, Нур-Султан (Астана), Атырау, Павлодар, Караганда, Шымкент, Актобе, Талдыкорган, Тараз, Усть-Каменогорск, Семей и в других городах Казахстана)

С развитием информационных технологий и телекоммуникаций качественная медицина стала еще более доступной.

Позвольте представить Вам услуги медицинского центра Medical Park в новом дистанционном формате.

Если Вам необходима консультация специалиста и нет возможности приехать в клинику, Вы сможете получить видео-консультацию врача в режиме видео-звонка.

В нашем медицинском центре прием ведут лучшие специалисты в области эндокринологии, поэтому всем пациентам мы гарантируем высокое качество медицинского обслуживания.

Задача врача эндокринолога – нормализация работы Вашей эндокринной системы, предотвращение и профилактика ее заболеваний в будущем.

Эндокринолог онлайн Алматы в ходе проведения консультация узнает о жалобах, соберет анамнез, задаст уточняющие вопросы, сформирует представление о возможном диагнозе, методах диагностики и схемах лечения.

Онлайн консультация эндокринолога – это оценка Вашего общего состояния, при наличии результатов анализов или обследований, доктор даст свою интерпретацию и поможет в них разобраться.

Общение строится как диалог врача с пациентом, где врач задает определенные вопросы или пациент интересуется у специалиста теми или иными нюансами патологии или профилактики.

Онлайн эндокринолог не сможет поставить диагноз, назначить дозировку лекарства через интернет – для этого необходимо прийти на очный прием. Информация в рамках дистанционного приема носит ознакомительный характер и не должна быть использована пользователем для самолечения.

Сколько стоит консультация эндокринолога онлайн Вы можете посмотреть в соответствующем разделе нашего сайта.

Сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз, диффузный и узловой зоб – эти заболевания уже давно у всех на слуху, но отнюдь не всегда их лечение начинается своевременно.

Эндокринолог онлайн консультация в нашем медицинском центре это уникальное предложение получить список эффективных программ профилактики, диагностики и лечения эндокринных заболеваний.

Невропатолог онлайн (Онлайн консультация невропатолога Алматы, Нур-Султан (Астана), Атырау, Павлодар, Караганда, Шымкент, Актобе, Талдыкорган, Тараз, Усть-Каменогорск, Семей и в других городах Казахстана)

Онлайн консультация невропатолога в Алматы – это новейший способ оказать поддержку и помощь в выздоровлении тем, кому она так необходима.

В нашем медицинском центре работают невропатологи высшей квалификации, кандидаты наук, доценты, ведущие активную врачебную и научную деятельность.

Консультация невропатолога онлайн включает сбор анамнеза, диагностику и выдачу рекомендаций специалиста.

Вся предоставленная Вами во время консультации информация является конфиденциальной.

Онлайн невропатолог не может поставить диагноз во время онлайн консультации, информация в рамках дистанционного приема носит ознакомительный характер.

Невропатологи медицинского центра Medical Park готовы помочь Вам онлайн или принять Вас лично.

Для записи на онлайн консультацию к специалисту звоните по телефону, указанному на сайте, и выбирайте удобное для Вас время и дату.

Сколько стоит дистанционная консультация невропатолога (онлайн консультация невропатолога) Вы можете посмотреть на странице нашего сайта.

Дерматолог онлайн (Онлайн консультация дерматолога Алматы, Нур-Султан (Астана), Атырау, Павлодар, Караганда, Шымкент, Актобе, Талдыкорган, Тараз, Усть-Каменогорск, Семей и в других городах Казахстана)

Консультация у дерматолога – это то, чем многие пренебрегают, считая, что могут справиться с кожными заболеваниями самостоятельно.

Кожные заболевания очень распространены, с ними связано 10% обращений к врачам.

Онлайн консультация дерматолога – комплексный подход, при котором врач выслушает Ваши жалобы, при наличии результатов анализов или обследований, даст свою интерпретацию и поможет в них разобраться.

Дерматолог онлайн Алматы гарантирует полную конфиденциальность и деликатное обсуждение Ваших проблем.

Онлайн дерматолог не только оперативно справится с возникшей проблемой, но и устранит возможность развития тяжелых осложнений.

Хотя доктор не сможет поставить диагноз, назначить дозировку лекарства через интернет, он сможет ответить на все Ваши вопросы относительно возникшей проблемы, подскажет как действовать дальше и какие шаги предпринять.

Консультация дерматолога онлайн проходит в формате видео-звонка, который длится до 40 минут.

Обращайтесь за онлайн консультацией в наш медицинский центр. Мы приложим максимум усилий, используя свой опыт, чтобы Вы были здоровыми.

Онлайн врач терапевт (Онлайн консультация терапевта Алматы, Нур-Султан (Астана), Атырау, Павлодар, Караганда, Шымкент, Актобе, Талдыкорган, Тараз, Усть-Каменогорск, Семей и в других городах Казахстана)

Бывают ситуации, когда особенно важно иметь доступ к врачам, не выходя из дома. Пациенты могут обращаться за медицинской помощью онлайн.

Терапия – направление медицины, которое занимается диагностикой и лечением внутренних болезней.

Онлайн консультация терапевта Алматы включает сбор анамнеза, при наличии анализов или исследований – их расшифровка, ответы на вопросы пациента и выдачу рекомендаций о дальнейших действиях, куда обратиться, какие анализы/исследования еще необходимо пройти.

Получить консультацию врача-терапевта необходимо при любом изменении самочувствия и появлении признаков заболевания.

Онлайн терапевт подробно и понятно ответит на Ваши вопросы. Наша задача – помочь Вам. Консультация по видео связи с врачом гораздо продуктивнее, чем самолечение.

В нашем медицинском центре осуществляют прием опытные доктора, врачи с высшей категорией квалификации, которые ведут врачебную и научную деятельность.

Онлайн терапевт Алматы – это новейший способ оказать поддержку и помощь в выздоровлении тем, кому она так необходима.

Онлайн врач терапевт задаст Вам несколько вопросов, уточнит симптомы и жалобы.

Но для точной установки диагноза, необходимо будет записаться на очный прием к врачу. При необходимости терапевт отправит Вас на анализы или направит к специалистам определенной специализации.

8 лучших сайтов для получения хороших бесплатных советов в Интернете

Интернет не совсем известен своей способностью предоставлять высококачественные бесплатные советы. Например, в социальных сетях полно подозрительных указаний и плохих реплик.

Но если вы знаете, где искать, Интернет может стать прекрасным ресурсом для всего, от финансовых и юридических вопросов до советов по отношениям и понимания.

Итак, если вы в затруднении и хотите знать, где получить совет в Интернете, продолжайте читать.Мы собираемся взглянуть на восемь лучших сайтов с советами, которые стоит посетить.

7 Cups — это онлайн-консультационный сайт, цель которого — объединить людей, которым нужно поговорить, с неравнодушными слушателями.

Существует бесплатный круглосуточный чат, который вы можете использовать для общения со слушателями-добровольцами и другими пользователями.Если вам нужен профессиональный слух, вы можете оплатить конфиденциальную онлайн-терапию и консультации у полностью обученных и лицензированных терапевтов. Для доступа к обученному персоналу требуется подписка в размере 150 долларов в месяц.

7 Cups полностью анонимен.Таким образом, неважно, насколько частным или личным является ваша проблема, вы сможете поговорить с кем-нибудь конфиденциально. Некоторые из наиболее распространенных вопросов на сайте включают советы по депрессии, тревоге, отношениям, вопросы ЛГБТК + и советы для подростков.

Еще одно отличное место, где можно получить бесплатные советы в Интернете, — это Elder Wisdom Circle.Он направлен на то, чтобы заполнить пустоту для всех, у кого в жизни нет пожилых людей, которым можно было бы довериться.

«Старейшины» дают чуткие, заботливые и поддерживающие советы по многим темам, опираясь на собственный жизненный опыт, чтобы создать основу для людей, нуждающихся в поддержке.

Кто угодно может обратиться к старейшинам за советом.Но обратите внимание, что все старейшины живут в Соединенных Штатах. Таким образом, это может быть не лучший сайт с советами для неамериканцев, которым нужны ответы о сферах, в которых правила и положения отличаются от американских.

FreeAdvice — это веб-сайт, который специализируется на предоставлении бесплатных юридических консультаций в Интернете.Опять же, сайт ориентирован на США, поэтому он может не подойти для неамериканцев.

Некоторые из самых популярных тем на сайте включают автомобильные аварии, банкротство, телесные повреждения, недвижимость, опеку над детьми и иммиграционное право.Помимо вопросов, задаваемых пользователями, на сайте также есть подробные статьи, ответы на часто задаваемые вопросы и видеотека по каждой юридической теме.

Вам также следует заглянуть на форумы.Это один из самых посещаемых форумов по юридическим вопросам потребителей, в котором есть несколько экспертов по каждой теме.

Конечно, если вы столкнулись с серьезными юридическими проблемами, вам следует обратиться за платной юридической консультацией и нанять юриста, который является специалистом в этой области.

Неудивительно, что у Reddit есть субреддит, полностью посвященный предоставлению бесплатных онлайн-советов другим пользователям.

Объем тем на r / advice сильно разнится.Люди просят совета по всему, от воспитания детей до трудового законодательства. И поскольку любой может ответить на ваш вопрос, качество советов также может значительно различаться.

С другой стороны, у субреддита почти 350 000 подписчиков.Таким образом, количество ответов на каждое сообщение обычно достигает двухзначного числа, поэтому в большинстве случаев вы обязательно получите ответ.

Другие субреддиты, где вы можете найти онлайн-консультантов, включают r / needadvice, r / needafriend, r / Relations, r / legaladvice и r / techsupport.

Спросите менеджера — это бесплатный сайт с советами для всех, кто нуждается в профориентации.Сайт частично является блогом, частично читателем вопросов и ответов.

Автором сайта — и тем, кто отвечает за советы читателям — является Элисон Грин.В своей предыдущей жизни она была руководителем аппарата успешной некоммерческой организации.

Сегодня она отвечает на вопросы о найме, увольнении, продвижении по службе, управлении и многом другом.Некоторые из основных категорий на сайте: «Советы по поводу начальника», «Быть ​​начальником», «Поиск работы» и «Практика работы».

Если вам нравится стиль Элисон и вы хотите получить больше советов, обязательно ознакомьтесь со списком опубликованных ею книг.

Мы написали о некоторых из лучших руководств по поиску работы, если вам нужна дополнительная информация о карьерных советах.

Если вы хотите получить бесплатные онлайн-советы по широкому кругу тем, ознакомьтесь с Fun Advice.Сайт предлагает пошаговые руководства по огромному количеству направлений.

Чтобы дать вам представление о том, чего ожидать, некоторые из главных советов на сайте на момент написания включают «Путешествие в США: ваше основное руководство по выживанию», «Контрольный список для продажи на дому: 10 вещей, которые нужно сделать перед продажей своего House »и« Как создать сайт бесплатно.»

Обратной стороной является контроль качества.Любой желающий может стать участником и давать советы на сайте. Это нормально для простых тем, но, вероятно, это не лучший сайт для чтения, если вам нужны бесплатные онлайн-советы по более серьезным темам.

TheAnswerBank — британский веб-сайт, поэтому предоставляемые советы в основном предназначены для людей, живущих в Великобритании.

На сайте используется подход вопросов и ответов.Любой может попросить совета, и другие пользователи внесут свой вклад. Чтобы упростить навигацию, вы можете фильтровать по отвеченным и неотвеченным вопросам.

TheAnswerBank имеет длинный список категорий.К ним относятся право, страхование, семья, еда и напитки, спам и мошенничество, автомобили, бизнес, работа и СМИ.

Один из старинных советов, которые вы будете видеть снова и снова, — это «что бы вы сказали себе, если бы вы могли вернуться в прошлое».»

Эй, From the Future стремится ответить на этот вопрос, получая советы от других пользователей, которые ориентированы на людей определенного возраста.Когда вы входите на сайт в первый раз, просто нажмите на свой возраст и посмотрите, какие жемчужины мудрости люди хотят передать.

Возможно, понятно, что сайт немного перекосован в сторону младших возрастных групп.Когда вы становитесь старше 40 лет, советы начинают теряться. Тем не менее, этот сайт является фантастическим ресурсом для людей, находящихся в мини-кризисе, о том, куда движутся их карьера или личная жизнь.

Найдите еще больше советов в Интернете

Все восемь сайтов, которые мы представили, — это все места, где вы можете получить бесплатную консультацию в Интернете.Но это далеко не единственные ресурсы.

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с другой нашей статьей на лучших сайтах, чтобы получить жизненный совет и расти как личность.

Как абоненты, вызывающие спам, подделывают номера телефонов, чтобы они выглядели локально?

Обнаружить спам-звонки непросто, особенно если это похоже на звонок с местного номера.

Читать далее

Об авторе Дан Прайс (Опубликовано 1520 статей)

Дэн присоединился к MakeUseOf в 2014 году и является директором по партнерству с июля 2020 года.Обратитесь к нему с вопросами о спонсируемом контенте, партнерских соглашениях, рекламных акциях и любых других формах партнерства. Вы также можете найти его каждый год бродящим по выставочной площадке CES в Лас-Вегасе, поздоровайтесь, если собираетесь. До своей писательской карьеры он был финансовым консультантом.

Более От Дэна Прайса

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Спросите совета — ElderWisdomCircle

Как это работает?

1. Нажмите кнопку выше, вы будете перенаправлены на наш сайт для настольных ПК для заполнения короткой формы. Чтобы получить наилучший ответ, подробно опишите проблему.
2. Ваше письмо будет сопоставлено с наиболее подходящим Старейшиной, или ваше письмо будет отправлено выбранному вами Старейшине. (Выбор конкретного старейшины НЕОБЯЗАТЕЛЬНО и не является обязательным для получения ответа.)
3. Личное и частное уведомление придет на ваш почтовый ящик электронной почты, чтобы предупредить вас, когда ваш совет будет готов!
4. Вы войдете на защищенный сайт EWC, чтобы прочитать свой совет и, при желании, продолжить диалог со своим старейшиной.
5. Не стесняйтесь запросить второе мнение, есть кнопка для автоматической повторной отправки вашего письма.

Условия использования: пожалуйста, прочтите ниже, прежде чем отправлять свой вопрос

The ElderWisdomCircle ™ максимально быстро отвечает на каждый запрос, но ЗАПРЕЩЕНО, , предлагать несколько типов ответов:

• ЛЮБОЙ тип вопроса, требующий медицинских, налоговых, юридических или инвестиционных мнение или совет любого характера противоречит нашему уставу некоммерческой организации и подзаконным актам, и на них нельзя ответить.
• Наши старейшины в основном проживают в Соединенных Штатах; мы сделаем все возможное. , чтобы надлежащим образом отвечать на письма, требующие всестороннего понимания культурных норм, карьеры или образовательных структур. за пределами США. .
• На вопросы, отправленные с недостаточной информацией или деталями , чтобы дать правильный ответ, невозможно ответить.
• Неизвестные вопросы, требующие специальных знаний, которые вряд ли принадлежат населению США в целом , на них невозможно ответить.
• Запросы на помощь с домашними заданиями, проектами, бизнес-планами или аналогичными задачами невозможно ответить

Предлагаемый формат для подачи заявок

Как вы поделитесь своим вопросом и опасениями, полностью зависит от вас, но старейшинам будет легче ДЕЙСТВИТЕЛЬНО удовлетворить ваши потребности, если вы предоставите важные детали.

1. Что вас беспокоит?
2. Расскажите подробнее.
3. Чем мы можем вам помочь?

Политика конфиденциальности

Все материалы становятся собственностью ElderWisdomCircle.Ваш адрес электронной почты никогда не будет передан никому за пределами EWC. У всех пользователей есть возможность при отправке сделать свои письма и сопровождающие ответы конфиденциальными; частные письма никогда не будут доступны для просмотра публике ни в какой форме. Если вы решите опубликовать свое письмо, оно будет доступно для поиска в наших общедоступных архивах и может появиться в виде избранного письма на нашем сайте или в нашей еженедельной синдицированной колонке.

7 лучших веб-сайтов, на которых можно спросить совета по вопросам взаимоотношений

Я много говорю сам с собой.Это помогает мне сохранять концентрацию на текущем занятии, заставляет меня больше сосредоточиться на учебе и дает мне несколько замечательных идей, когда я болтаю сам с собой; что еще более важно, я работаю лучше. Например, сейчас, когда я печатаю, я постоянно бормочу себе под нос. Ты сам с собой разговариваешь? Не стесняйтесь признать это, потому что наука обнаружила, что те, кто разговаривают сами с собой, на самом деле гении… а не сумасшедшие!

Предпосылки исследования

Психолог-исследователь Гэри Лупян провел эксперимент, в котором 20 добровольцам показали предметы в супермаркете и попросили их запомнить.Половине из них сказали повторить объекты, например, банан, а другая половина промолчала. В конце концов, результат показал, что самостоятельная речь помогает людям находить объекты быстрее, на 50–100 миллисекунд, по сравнению с безмолвными.

«Я часто бормочу себе под нос, когда ищу что-нибудь в холодильнике или на полках супермаркетов», — сказал Гэри Лупян.

Этот личный опыт фактически заставил его провести этот эксперимент. Лупьян вместе с другим психологом Дэниелом Суигли пришли к выводу, что те, кто разговаривают сами с собой, — гении.Вот причины:

Это стимулирует вашу память

Когда вы говорите сами с собой, ваш сенсорный механизм активируется. Ваша память становится легче, так как вы можете визуализировать слово и действовать соответственно.

Это помогает оставаться сосредоточенным

Когда вы говорите это громко, вы остаетесь сосредоточенным на своей задаче, и это помогает вам сразу распознать это. Конечно, это помогает только в том случае, если вы знаете, как выглядит искомый объект. Например, банан желтого цвета, а вы знаете, как он выглядит.Поэтому, когда вы говорите это громко, ваш мозг сразу же создает образ в вашем уме. Но если вы не знаете, как выглядит банан, то громко не скажете.

Помогает прояснить свои мысли.

Каждый из нас склонен иметь разные типы мыслей. Большинство из них имеет смысл, а другие — нет. Предположим, вы злитесь на кого-то и вам хочется убить этого человека. Теперь по этому вопросу ты не побежишь к терапевту, не так ли? Нет, вы просто запираетесь в комнате и бормочете себе под нос.Вы отпускаете гнев, разговаривая с собой, рассказывая о плюсах и минусах убийства этого человека, и в конце концов успокаиваетесь. Это глупая мысль, которой вы не можете поделиться с кем-либо другим. Психолог Линда Сападин сказала:

: «Это помогает вам прояснить свои мысли, сосредоточиться на том, что важно, и укрепить любые решения, которые вы обдумываете».

Изображение предоставлено: Девушка за ноутбуком в гостиничном номере / Эд Грегори через stokpic.com

Анонимный онлайн-чат — Без регистрации — Общайся сейчас

Все мы знаем, что существует множество бесплатных онлайн-чатов.Но можно ли получить реальную помощь в любом из них? Можете ли вы уйти, чувствуя себя лучше, чем раньше? И анонимны ли они?

• Есть проблемы в отношениях?
• Кто-то делает вашу жизнь несчастной?
• Не можете перестать чувствовать себя подавленным?
• Или просто чувствуешь себя немного одиноким?

В чатах анонимной поддержки сверстников Supportiv (бесплатно в течение первых 24 часов и центов в минуту после этого) вы можете общаться в чате онлайн, чтобы высказаться или узнать мнение других.В любой борьбе можно быстро найти помощь — без осуждения.

Обученный модератор помогает поддерживать продуктивность — или, по крайней мере, избавлять от троллей.

Вот с чего начать помощь в любой борьбе в анонимном онлайн-чате.

Как использовать онлайн-чат для получения ответов

1. Введите, что у вас на уме.

Эта часть может быть сложной в большинстве онлайн-чатов. Возможно, вы не знаете, с чего начать или где именно задавать вопросы.

Однако, если вы зайдете в умную чат-комнату, такую ​​как Supportiv, все, что вам нужно сделать, это нажать «Чат сейчас», ввести свои самые большие проблемы на главной странице, а все остальное будет настроено менее чем за 90 секунд.

Вы можете задать вопрос другим людям, объяснить, что родители вас раздражают, или поделиться своими проблемами дружбы.

Все, о чем вы хотите поговорить, помещайте сюда.

После того, как вы введете свои мысли и нажмете «Продолжить», вам будет предложено ввести имя пользователя.В этом примере я выбрал «Troubled».

Затем вы найдете людей, которые захотят поговорить об одном и том же.

2. Почувствуйте комнату.

Там может быть еще один человек — модератор. В таком случае они могут помочь вам разобраться в ситуации и решить, что делать дальше. Они помогут вам разобраться в собственных мыслях и подскажут.

Если в онлайн-чате участвует несколько человек, у вас будет еще больше возможностей получить совет от людей, находящихся в вашей лодке, или получить полезный совет.

В верхней части чата вы увидите полосу с кругами. Это каждый из присутствующих в комнате. Нажимайте на круги, чтобы узнать, что думают другие люди и почему они здесь.

Постарайтесь выяснить, у кого вы можете спросить мнение, или даже просто сядьте и наблюдайте за тем, о чем они говорят. Разговор обычно идет в том направлении, которое полезно для всех присутствующих.

3. Получите ответы и почувствуйте помощь.

Как только вы освоитесь в чате, уточните свою первоначальную мысль — вы можете подробно рассказать о своей проблеме, спросить мнение всех в чате, узнать, испытывал ли кто-нибудь что-то подобное.

Помимо полезных ответов, которые вы получаете от других пользователей, модератор может делиться полезными ресурсами прямо в чате.

Зачем использовать одноранговую поддержку в Интернете для ответов?

Получить взгляд с другой стороны, быстро и легко

Возьмем, к примеру, проблемы в отношениях — всегда хотели знать, что другие девушки думают о странных привычках вашей девушки в ванной? Хотите уладить спор со своим парнем о том, был ли его текст грубым или нет?

В онлайн-чате, таком как Supportiv’s, вы можете легко поговорить с парнями о своих проблемах с девушками или поговорить с девушками о проблемах с парнями.

Они не узнают, кто вы, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, как вы это сформулируете или насколько неловким будет ваш вопрос. И вы знаете, что попадаете в место, где есть люди, которые хотят поговорить о том, что вы делаете, — так что здесь нечего осуждать.

Вы можете привести примеры поведения вашего партнера, чтобы увидеть, не слишком ли вы реагируете, и, в отличие от статичных чатов, это настоящий разговор — вы можете уточнить, вернуться и вернуться и убедиться, что вы получаете полную картину.

Получите поддержку, высказав свое мнение

Анонимные чаты также дают вам возможность почувствовать себя полезными — другие участники чата захотят узнать ваше мнение об их проблемах, а после того, как вы помогли кому-то другому, вы почувствуете себя более подготовленным к борьбе со своими собственными проблемами.

Лучшие и самые достоверные ответы исходят от людей, которые прошли через подобную борьбу. И настоящая правда всегда выходит анонимно. Вот почему мы считаем, что анонимная поддержка коллег — один из лучших способов получить помощь в том, через что вы проходите.

Также помогает фактор удобства онлайн-чата, доступного 24/7.

Убедитесь в этом сами, нажав «Чат сейчас» и выполнив быстрые действия. Онлайн-чат Supportiv уже помог более 100 000 человек найти ответы на свои вопросы и получить уникальные идеи.

Автор: Кристина Бек 12 мая 2020

Мне нужно с кем поговорить о моих проблемах — но куда мне обратиться? Узнайте, как поговорить с кем-нибудь сегодня

Я бы хотел, чтобы у меня был кто-нибудь, чтобы поговорить о моих проблемах

Когда вы страдаете, естественно хотеть поговорить с кем-нибудь о своих проблемах. Каждому иногда требуется слуховое ухо. Когда вы не можете найти с кем поговорить, это может быть болезненно.Понятно, что вам захочется рассказать другу или любимому о том, что вы переживаете. Как бы ни были заботятся другие, вы в конечном итоге должны решать свои проблемы. Это может показаться пугающим, но воспринимайте это как воодушевляющее заявление. У вас есть инструменты, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это не значит, что вы не можете просить о помощи, а можете. Диалог о психическом здоровье быстро меняется, и люди более склонны говорить о своих проблемах. Существует множество кампаний по предотвращению самоубийств и повышению осведомленности о психическом здоровье.Вам может быть интересно, почему есть защитники этих причин. Реальность такова, что депрессия может убивать людей. Профилактика самоубийств помогает спасти жизни. Нелегко говорить о людях, заканчивающих свою жизнь, но это необходимо. Вы были бы удивлены, если бы открыли диалог о психических заболеваниях о том, что узнали. Вы можете встретить кого-то, чей любимый покончил с собой. Предотвращение самоубийств очень важно, потому что когда кто-то лишает их жизни, это трагедия. В то же время, если мы будем участвовать в кампаниях по предотвращению самоубийств, мы сможем спасти жизни очень многих людей.Все мы должны говорить о самоубийствах и психическом здоровье. Частично это заставляет людей обращаться к специалистам в области психического здоровья, включая терапевтов.

Если у вас возникли мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за помощью. Вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Если вы чувствуете, что вам нужно с кем-то поговорить, знайте, что вы не одиноки

Не ждите — нажмите здесь, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом сегодня Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с Платформа.

Источник: rawpixel.com

Управление жизненными проблемами

Как вы справляетесь с проблемами? Инстинкт — найти кого-нибудь, с кем можно поговорить о своих проблемах, но это не всегда возможно. Если бы вы могли рассказать о своих проблемах, кто бы это сказал? Естественно, вы разговариваете с друзьями и семьей. Помимо доверия близким людям, есть и другие способы найти поддержку. Когда вы страдаете, вам может помочь консультация или посещение онлайн-терапевта.Ваш друг не ваш терапевт. Очень важно быть осторожным, когда просишь поддержки у близких. Существует баланс между заботливым другом и чьим-то советчиком. Вы хотите, чтобы друг был именно таким, другом. С другой стороны, терапевт — это преданный своему делу профессионал в области психического здоровья, чья работа заключается в том, чтобы заботиться о вас. Они хотят помочь вам разобраться в ваших проблемах. Многие люди в вашем положении обращаются к специалистам в области психического здоровья, чтобы обсудить свои проблемы. Терапия помогает людям понять, как пережить трудные времена.По данным Американской психологической ассоциации, в половине американских семей есть члены семьи, которые проходят терапию или консультируют. Обращение за психиатрической помощью — отличный способ справиться со своими проблемами.

Поговорите с тем, кто заботится

Некоторые люди естественно открыто говорят о своих проблемах. Они ищут того, с кем можно поговорить, чтобы почувствовать себя лучше. У них нет проблем, говоря о том, что у них на уме, делиться тем, что происходит в их жизни, и (при необходимости) просить о помощи.Бывают случаи, когда друзья и семья могут дать полезный совет. Бывают моменты, когда вам нужно, чтобы кто-то вас выслушал. Вам не обязательно нужен совет; вы хотите дать выход. Это когда вы обращаетесь к другу или любимому человеку, чтобы сообщить им, что происходит. Вы можете сказать: «Мне не нужно ничего исправлять. Я хочу, чтобы вы меня слышали». Это совершенно разумно. Вам не нужно получать ответы от друзей. Вы несете ответственность за свою жизнь. Ваша система поддержки может помочь вам и выслушать вас, но они не помогут вам решить ваши проблемы.Этой работой вы будете заниматься в терапии. Работая с терапевтом, онлайн или в вашем районе, вы приобретете навыки совладания с вашими проблемами. Не знать, что делать — это нормально; ни у кого нет ответов на все вопросы. Но, делая этот жизненно важный шаг к терапевту, вы также обретаете контроль над своим психическим здоровьем.

Знайте, когда обращаться за помощью

Друзья и семья могут сделать так много. Получение эмоциональной поддержки имеет значение, и вы имеете право на то, чтобы ваши чувства были услышаны и подтверждены.Бывают случаи, когда терапевт может вмешаться и помочь вам развить навыки совладания с вашими жизненными проблемами. Допустим, вы страдаете от постоянных панических атак. Вы говорили со своими близкими о своем беспокойстве, и, хотя они сочувствуют, они не знают, как помочь вам с этим заболеванием. Квалифицированный терапевт может помочь вам изучить методы заземления, которые можно использовать при панической атаке. Если вас интересует онлайн-терапия, в BetterHelp есть много консультантов, которые понимают, как помочь людям справиться с тревогой.Если у вас есть жизненная проблема, и вы не можете решить ее самостоятельно, вам может помочь консультирование. Ваш терапевт хочет поддержать вас и ваше психическое здоровье. Вот где приходит BetterHelp.

Источник: rawpixel.com

BetterHelp Cares

Если, прочитав эту статью, вы подумываете о встрече с терапевтом, мы будем рады. Вы можете получить необходимую эмоциональную поддержку. Найти терапевта так же сложно, как найти хорошего врача.Это отличный первый шаг к тому, чтобы помочь себе! Если вы боретесь с проблемами психического здоровья, тревогой, депрессией или переживаете тяжелый разрыв, все эти проблемы понимают консультанты BetterHelp. Они хотят помочь вам преодолеть эти проблемы. Вы можете поговорить с ними о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и получить рекомендации и сочувствие, которых вы заслуживаете. Друзья и семья временами могут помочь, но есть что-то уникальное в том, чтобы рассказывать терапевту о своих проблемах.Вы заслуживаете того, чтобы кто-то посвятил себя работе с вами над вашими проблемами. Вот как может помочь онлайн-консультирование. Не бойтесь обращаться за помощью. Консультанты BetterHelp ждут, чтобы поддержать вас так, как вы этого заслуживаете.

Отзывы консультанта

«Ребекка помогла мне разобраться в вещах и поразмышлять над ними так, как я никогда не сталкивался с личным консультантом. Я могу быть более открытым через обмен сообщениями, чем при личном общении, так что это отлично работает для меня.Она обращается и помогает сразу по многим различным аспектам. Она видит общую картину и помогает мне делать то же самое. Изменилось то, как я смотрю на вещи, и качество моей жизни и жизни моих детей очень быстро улучшилось за короткое время ».

Если вы чувствуете, что вам нужно с кем-то поговорить, знайте, что вы не одиноки

Не ждите — нажмите здесь, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом сегодня

«Мой опыт консультирования с Джессикой был замечательным.Она не только была доброй и внимательной, но также ободряла и поддерживала. Несмотря на то, что мы находимся в разных часовых поясах, для нас это никогда не было препятствием для общения. Она все равно ответила бы на мое сообщение всякий раз, когда могла. Я благодарен за то, что нашел ее своим советником, потому что больше не чувствую, что сражаюсь один ».

Вы не одиноки

Если вы думаете про себя: «Мне нужно с кем-нибудь поговорить о моих проблемах», но кажется, что рядом нет никого, кто мог бы помочь: вы не одиноки.Человеку свойственно нуждаться в других людях как в друзьях, близких, родственниках и коллегах. Мы здоровее, когда общаемся. Мы более продуктивны, когда строим позитивные отношения.

Тем не менее, вы можете растеряться, когда придет время найти слух. Просто потому, что люди дружелюбны, это не значит, что у них есть время, чтобы слушать, как вы говорите о ваших проблемах или чувствах. Каждый занят своей жизнью, и то, что кто-то является вашим другом на Facebook или подписывается на вас в Twitter, не означает, что они хотят знать о ваших проблемах.Даже ваши настоящие друзья и семья могут быть не лучшим выбором для того, чтобы рассказывать о своих проблемах. Они в некоторой степени предвзяты, и иногда ваши благонамеренные друзья и семья могут даже читать вам лекции, а не давать практические советы.

Если вы разочарованы, вы не одиноки. Фактически, как поколение X и поколение миллениалов, мы скоро можем ожидать полного набора зрелых взрослых, которые все еще не связаны на личном уровне. Согласно одному исследованию,

большинство молодых людей не чувствуют себя эмоционально вовлеченными в религию, политику, брак или даже традиционную семью.Эти поколения думают, что, поскольку у них более 500 друзей на Facebook, у них есть более 500 человек, с которыми они могут поговорить, когда захотят. Однако это не так, и они обнаруживают это, когда пытаются найти кого-нибудь, с кем можно поговорить о своих проблемах. Обращаться за поддержкой со стороны сверстников — это здорово, но это не всегда ответ на решение жизненных проблем. Ваши сверстники могут дать совет, но они не профессионалы в области психического здоровья. Социальные сети — отличное место для общения, общения с единомышленниками и обсуждения текущих событий.Это также отличное место для поддержки со стороны сверстников, но помните, что это не то же самое, что терапия или онлайн-консультации. Молодые люди могут проводить много времени в социальных сетях. У старшего поколения меньше шансов быть активными на таких сайтах, как Facebook или Twitter.

С другой стороны, более 80 процентов миллениалов активны в социальных сетях, в среднем у них 250 друзей. Это то место, где молодое поколение пытается подключиться, и часто это случается или упускается из-за того, что многие социальные сети безличны.Когда вы получаете поддержку со стороны сверстников в Интернете, это прекрасное чувство. Однако у вас могут возникнуть трудности с установлением связи с нужными людьми.

Иногда друзья даже не видят новые обновления статуса от своих друзей из-за изменения нового алгоритма. Иногда тон разговора понимается совершенно неправильно. Люди могут даже впадать в депрессию, когда видят «иллюзию» успешной жизни своих друзей в социальных сетях, предполагая, что из-за того, что кто-то отдыхает на Гавайях и развлекается, их жизнь дома бессмысленна.

Неудивительно, что многие из нас впадают в еще большую депрессию, когда ищут ответы в социальных сетях. Здесь нет ни фильтра, ни профессионального руководства, и вы можете очень быстро понять, что ваши друзья часто слишком эгоцентричны, чтобы прислушиваться к вашей боли, и они не заботятся о том, чтобы вам помочь. Это не потому, что вы им не нравитесь или потому что они плохие люди. У них есть своя жизнь, чтобы жить, как и у вас. Разговор с терапевтом или консультантом может существенно повлиять на ваше психическое здоровье и общее самочувствие.Этот человек стремится помочь вам в трудные времена, независимо от того, встречаетесь ли вы с ним в Интернете или в частной практике. Психотерапевт или консультант — отличный выбор для специалистов в области психического здоровья, которые могут поддержать вас на пути к оздоровлению.

Мне нужен кто-то, чтобы поговорить о моих проблемах… Но…

Проблема часто заключается в том, что нам нужен кто-то, с кем можно поговорить: «Но…», например: «Но я не хочу идти к терапевту». Или: «Но я не хочу платить кому-то за то, чтобы он слышал, как я болтаю.«Люди хотят найти кого-нибудь, чтобы поговорить, но где вы можете это сделать? Онлайн-консультации эффективны при лечении множества различных состояний. Какими бы ни были ваши проблемы, онлайн-терапия оказывает таким людям, как вы, эмоциональную поддержку. Вы не хотите продолжать любимым о своих проблемах.

Вот почему онлайн-консультации по депрессии могут помочь. Поездка на встречу с терапевтом вызывает стресс и требует больших усилий; онлайн-консультации позволяют легко получить помощь без каких-либо обязательств.Общение в чате с кем-то, кому небезразлично, предполагает анонимность и конфиденциальность. Вы можете выбрать, в какие дни недели посещать терапевта. Когда дело доходит до планирования сеансов с онлайн-терапевтом, существует большая гибкость. Вы и ваш поставщик медицинских услуг вместе выбираете, в какие дни недели вы будете их посещать. Еще нужно помнить, что многие люди страдают депрессией. Это означает, что они нервничают по поводу того, как другие воспринимают их, когда они демонстрируют подавленное настроение. Правда в том, что терапия улучшает жизнь людей.Онлайн-терапия — прекрасная альтернатива традиционному лечению. Это доступно, гибко и расширяет возможности. Лучше всего то, что когда вы обращаетесь за профессиональной онлайн-консультацией, вы получаете руководство и руководство от подготовленного профессионала. Ваше эмоциональное здоровье чрезвычайно важно. Онлайн-терапевты — профессионалы в области психического здоровья. Это не ваши друзья или семья, они просто выкидывают идеи (которые могут быть хорошими или плохими). Семья и друзья имеют хорошие отношения и в основном имеют добрые намерения, но они не профессионалы в области психического здоровья.Терапевты BetterHelp обучены, чтобы помочь вам улучшить ваше психическое здоровье. Это не лайф-коучи, они просто предлагают вам делать то, что говорит вам сердце. Это лицензированные терапевты, которые помогут вам лучше справиться с жизнью и стрессом, предложив конкретные решения ваших проблем. В Интернете есть множество медицинских ресурсов, и, несмотря на их широкое распространение, найти качественных поставщиков услуг по-прежнему сложно. Подумайте о том, какое облегчение вы почувствуете, когда найдете компетентного поставщика медицинских услуг. Приятно найти хорошего врача.Многие медицинские работники не имеют опыта в области психического здоровья. Вот почему так важно найти врача, который позаботится о вашем благополучии. Когда ты находишь отличного терапевта, ты испытываешь то же чувство. Вы почувствуете облегчение, когда обратитесь к онлайн-терапевту. Есть так много способов найти терапевта, и найти его в Интернете очень просто. Почему бы не попробовать? Получите качественные услуги в области психического здоровья.

Если вы чувствуете, что вам нужно с кем-то поговорить, знайте, что вы не одиноки

Не ждите — нажмите здесь, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом сегодня

Источник: rawpixel.com

Что такое онлайн-терапия?

Онлайн-терапия носит множество названий, таких как телементальное медицинское консультирование, электронное консультирование, электронная терапия, мобильная терапия и т. Д. Эти названия охватывают одну и ту же общую область — возможность поговорить с терапевтом, консультантом, психологом или психиатром из дома. . Вы можете сделать это по телефону, электронной почте, с помощью текстовых сообщений, мгновенных сообщений, онлайн-чатов и даже с помощью приложения для телеконференций или общения.

Этот тип лечения психического здоровья включает оценку психического здоровья, обучение, планы лечения, наблюдение за пациентами и сотрудничество с клиентами и другим медицинским персоналом.Персонал может включать психиатров, психологов, терапевтов, консультантов, социальных работников, медсестер, фельдшеров и врачей первичного звена.

Эффективна ли онлайн-терапия?

Что делает онлайн-терапию более эффективной, чем традиционную терапию, так это то, что более 70% тех, кто нуждается в лечении психического здоровья, его не получают. Почему? Часто это происходит из-за страха или смущения. Большинству пациентов с клинической депрессией или тревожным расстройством вообще сложно получить мотивацию.Им может понадобиться найти кого-нибудь, с кем можно поговорить о своих проблемах, но они не знают, где искать. Трудно найти терапевта, и, как только вы найдете этого человека, может быть трудно сохранить мотивацию. Не говоря уже о попытках уговорить себя найти психотерапевта, который вам нравится, записаться на прием (часто это происходит через несколько месяцев), а затем набраться смелости и пойти.

Разговор с терапевтом или консультантом онлайн, не выходя из собственного дома, значительно упрощает получение необходимой помощи.Это также намного проще для тех, у кого нет доступа к транспорту, для людей, живущих в сельской местности, для людей с физическими ограничениями или ограниченными возможностями, а также для тех, кто очень занят. Вы можете «говорить» о своих чувствах с помощью смартфона или планшета, пока ваши дети играют на детской площадке или когда вы находитесь в машине между встречами. Вы даже можете пройти терапию, расслабляясь в бассейне!

Что может быть лучше, чем это? Хорошо, ты все еще хочешь увидеть цифры? Согласно исследованиям, из тех, кто проходил онлайн-терапию депрессии, у 53% депрессивные симптомы продолжались после лечения.В другом исследовании более 70% тех, кто проходил онлайн-лечение тревожного расстройства, сообщили об уменьшении симптомов всего через восемь недель лечения. Люди, страдающие тревогой или депрессией, иногда не знают, как обратиться за помощью, и это понятно. Помните, что это опытные профессионалы, которые работают онлайн-консультантами в BetterHelp. Следует принять во внимание опыт, который имеют многие онлайн-терапевты при лечении клиентов. Многие онлайн-консультанты BetterHelp имеют степень магистра в области социальной работы, а другие — психиатрическую или докторскую степень.D., что означает, что у них есть жизненный опыт лечения таких пациентов, как вы. Возможно, вы этого не знаете, но магистр социальной работы — отличная степень для терапевта. Поставщики медицинских услуг, обладающие сертификатом LCSW, обладают огромным опытом в лечении различных групп населения.

Источник: rawpixel.com

Будет ли ваша страховка покрывать онлайн-терапию?

Несколько лет назад почти все страховые компании отказывались платить за онлайн-терапию любого вида.Сейчас многие из этих компаний охватывают практически все формы онлайн-терапии. Отчасти причина в стоимости. Страховые компании не любят тратить деньги, а онлайн-терапия намного дешевле, чем традиционные личные консультации или терапия. Расходы на терапевтов и консультантов меньше, потому что им не нужно платить за офис, содержание помещения и расходы на поездки туда и обратно в этот офис.

Поскольку терапевт часто экономит деньги, они не взимают столько, и по умолчанию стоимость для страховой компании ниже.На самом деле, даже если страховая компания не покрывает ту онлайн-терапию, которую вы хотите, вы можете себе это позволить намного проще, чем посещение психолога или терапевта лично. Стоимость онлайн-терапии составляет в среднем от 30 до 70 долларов за сеанс, а при личной встрече вы будете платить в среднем от 150 до 300 долларов за час.

Чего ожидать от онлайн-служб психического здоровья

Вот несколько вещей, которых вы можете ожидать от онлайн-терапии.

Начать онлайн-терапию просто

При традиционной терапии это может быть проблемой.Вы едете в клинику, заполняете анкету и ждете. Заранее вы можете позвонить или посетить, а затем подождать несколько дней, даже если вам, возможно, придется поговорить с кем-то как можно скорее, потому что вы имеете дело с тревогой, стрессом или другими проблемами психического здоровья.

С онлайн-сервисами, такими как BetterHelp, это просто. Просто скачайте приложение, прочтите условия обслуживания, введите некоторую информацию, включая способ оплаты или медицинское страхование, и приступайте к работе.

Онлайн-чат

Что делает онлайн-терапию такой приятной, так это то, что вы можете легко общаться в чате с кем-то, кто является квалифицированным профессионалом.Онлайн-чат может показаться странным способом общения, особенно если вы старше. Однако молодые люди осознают свой потенциал. Чат-терапия позволяет вам поговорить с кем-нибудь и получить необходимую эмоциональную поддержку прямо сейчас. Когда у вас кризис, чат-терапия может в некотором смысле действовать как линия кризиса.

Вы можете поговорить с кем-нибудь в США или по всему миру. Когда вы сталкиваетесь со стрессом, депрессией или другой проблемой, лицензированный терапевт может вам помочь.

Как настоящий терапевт, все конфиденциально, и терапевты не осуждают вас, а вместо этого дают советы с нейтральной точки зрения.

Электронная почта

Кроме того, вы можете поговорить с онлайн-терапевтом по его адресу электронной почты. На электронные письма требуется больше времени, поэтому, если вам нужно поговорить с кем-то прямо сейчас, это может быть не очень хорошо. Однако, если у вас есть легкое беспокойство, стресс или проблемы с другом или любимым человеком, чат по электронной почте — хороший ход.

Как и в обычном чате, электронная почта позволяет печатать где угодно, но вы можете создать более длинное сообщение, и вам кажется, что у вас есть больше времени, чтобы написать свое сообщение. То же самое и с терапевтом. Им может потребоваться больше времени, чтобы ответить и дать вам более полное сообщение, которое поможет вам жить хорошей жизнью.

Видеочат

Раньше общаться в видеочате было сложно. Задержанные сообщения, плохие сигналы и другие проблемы загрязняли его. Теперь вы можете поговорить с кем-нибудь через видеочат, и обычно это легко сделать.Возможность общаться в видеочате может дать вам опыт, максимально приближенный к реальному, плюс это просто развлечение. Так приятно поговорить с кем-нибудь о своем стрессе, депрессии или другой проблеме, а затем услышать их советы.

Когда обращаться за немедленной помощью

С учетом сказанного, если у вас есть мысли о самоубийстве или вы столкнулись с серьезным кризисом, пришло время поговорить с критической линией, которая позволит вам поговорить с кем-то как можно скорее.По горячей линии вы можете немедленно обратиться за помощью.

Одним из примеров является Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств в США. Их номер 1-800-273-8255, и они позволяют вам поговорить с кем-нибудь по бесплатному телефону, если вы живете в Соединенных Штатах. Нет необходимости вводить информацию о кредитной карте или страховании здоровья.

Кроме того, онлайн-терапия может помочь вам с другими проблемами, например, с социальной работой. Вот как начать.

С чего начать

Там есть бесплатные консультации, и они находятся на расстоянии одного клика.Начать очень просто. Познакомьтесь с миром онлайн-терапии. Зайдите в Интернет и выберите сайт. Это важный шаг: вы должны быть уверены, что сайт пользуется репутацией и надежен, а терапевты или консультанты имеют лицензию на оказание необходимой вам помощи. По закону они должны иметь лицензию в штате, в котором вы живете. Вы можете посетить веб-сайт Ассоциации психологических советов штатов и провинций, чтобы узнать.

Или вы можете проверить их на веб-сайте Американской психологической ассоциации.Betterhelp.com имеет более 2000 лицензированных профессионалов, которые готовы помочь вам 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и у них есть бесплатная пробная версия, так что их проверка не будет стоить вам ничего. После того, как вы решите, какой веб-сайт использовать, все, что вам нужно сделать, это ответить на несколько простых вопросов. Вам даже не нужно называть свое имя, если вы хотите сохранить анонимность. После этого создайте бесплатную личную учетную запись. Тем не менее, нет необходимости использовать свое настоящее имя, если вы этого не хотите. Хотя вам нужно будет указать адрес электронной почты, они сохранят его конфиденциальность.Терапевты BetterHelp оказывают отличную поддержку своим клиентам. Они понимают, что вы имеете дело с множеством жизненных проблем. При поиске в сети онлайн-консультантов здесь вы можете выбрать поставщика, который имеет опыт решения вашей конкретной проблемы психического здоровья.

Источник: pixabay.com

Это все, что вам нужно сделать! Это так просто. Веб-сайт отправит вам электронное письмо, и вы сможете вместе найти подходящего консультанта, который сможет помочь вам с вашими потребностями.Вы можете выбирать из любого количества и найти то, что вам подходит. Поскольку существует так много разных консультантов, у вас есть гораздо больше вариантов, чем если бы вы искали традиционного личного терапевта по низкой цене, и почти в любое удобное для вас время вы можете поговорить с онлайн-консультантом. .

Не стесняйтесь исследовать онлайн-терапию. Терять нечего! Вы можете сразу обнаружить, что специалист по психическому здоровью понимает ваши проблемы иначе, чем друзья, семья и знакомые.Нет причин колебаться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Просмотрите обширную сеть онлайн-консультантов здесь, в BetterHelp, и найдите терапевта, который соответствует вашим потребностям. Если вы уберете что-нибудь из этой статьи, помните: консультирование улучшает жизнь людей.

Как узнать, куда обратиться за помощью

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает психическим заболеванием , вам будет оказана помощь . Такие источники, как национальный телефон доверия , предоставляют поддержку днем ​​или ночью.Вы можете связаться с кем-то, кто хочет помочь вам почувствовать себя лучше. Национальная горячая линия — это лишь один из многих вариантов, куда могут обратиться люди с психическим заболеванием или без него, если им нужно с кем-то поговорить. Понимание того, куда обращаться за помощью, например, по национальной горячей линии , , имеет решающее значение, когда вам нужна помощь. Поскольку существует так много вариантов, которые нужно учитывать людям с психическими заболеваниями или без них, проблемы, знание вариантов помощи и того, как они предоставляют поддержку, помогает в выборе подходящей альтернативы для получения ответов.

Уделите несколько минут, чтобы просмотреть различные доступные варианты. Есть разные варианты для разных ситуаций. Горячая линия, известная как Veterans Crisis Line , обеспечивает специализированную поддержку ветеранов вооруженных сил. Телефон доверия при бедствиях оказывает поддержку жертвам стихийных бедствий или катастроф, вызванных деятельностью человека. Специализированные варианты помощи, такие как эти, предлагают условий и положений с правами, зарезервированными на их веб-сайтах. Ищите варианты справки, которые предоставляют поддержку в зависимости от вашей ситуации.Подумайте о своих проблемах и о том, чего вы надеетесь достичь при их решении.

Если вас беспокоит расстройств пищевого поведения, , психическое заболевание , или вы ищете помощь в решении личной проблемы, использование таких услуг, как национальная линия помощи , требует смелости. Открыться перед незнакомым человеком может быть непросто, но такие варианты помощи подготовили обученных экспертов, готовых выслушать. В большинстве случаев предоставление личной информации не требуется.Вы можете получить бесплатную конфиденциальную помощь в любое время для решения ваших проблем. Иногда людям легче обратиться к помощи, например, по национальной горячей линии , чем поговорить с членами семьи . Если психическое заболевание вызывает беспокойство, вы можете получить дополнительную поддержку, связавшись с консультантом или терапевтом для получения постоянной поддержки.

Большинство вариантов справки предоставляют условий и положений на своем веб-сайте, чтобы помочь вам узнать об их услугах.Информация также может помочь вам понять, как открыться и воспользоваться доступными услугами. Ознакомившись с условиями политики конфиденциальности , права и защищены, может дать вам уверенность в том, о чем следует говорить и какие подробности делиться. Попробуйте записать свои мысли, чтобы систематизировать их. Вы также можете проверить часто задаваемых вопросов , представленных на их веб-сайте. Часто задаваемые вопросы представляет информацию, которую люди хотят знать о предоставляемых услугах.Часто задаваемые вопросы могут помочь вам спланировать, как использовать свое время с консультантом, который поговорит с вами.

Открываясь, помните, что есть другие психические заболевания и личные проблемы, которые обращаются за помощью каждый день. Честность с консультантом или слушателем помогает подтвердить свои чувства . Посещение веб-сайтов с вариантами помощи опытными должно вселять надежду. Такие возможности предоставляют советы, рекомендации и передовые методы при работе с конкретными ситуациями.Если психическое заболевание вызывает беспокойство, возможно, у вас есть опасения по поводу лечения расстройства , вы хотите избавиться от своей груди. Другие вещи, которые следует учитывать при поиске наилучшего, включают рекомендации, экспертные обзоры и истории успеха от людей, которые считали услугу полезной.

Опции специализированной помощи при психическом заболевании и эмоциональном расстройстве

Есть варианты для психических заболеваний, и кризисов, а также специальные варианты помощи в уникальных ситуациях.Вы можете поговорить с кем-нибудь, если испытываете эмоциональный стресс из-за внезапной ситуации, которая изменила вашу жизнь. Хотя ожидается, что о таких проблемах будет рассказано членам семьи , иногда объективное мнение опытного стороннего источника может оказать большее влияние. Одно дело, что жаждет социального взаимодействия, — но главное — получить его из значимого источника.

Многие сайты помощи, такие как национальная линия помощи , линия помощи при бедствиях и линия помощи при чрезвычайных ситуациях для ветеранов , предлагают несколько способов связаться с кем-то, когда вам нужно поговорить.У некоторых есть страницы в социальных сетях с отзывами и рекомендациями пользователей. Такие детали дают представление о типах ситуаций, в которых люди обращались за помощью в службу. Страницы в социальных сетях могут дать дополнительную информацию о том, как получить бесплатную конфиденциальную поддержку . Веб-сайты для специализированной помощи также включают важную информацию о политике конфиденциальности и часто задаваемые вопросы .

Если ваша ситуация связана с членовредительством или попыткой самоубийства , вы можете получить помощь. Национальная линия по предотвращению самоубийств предлагает поддержку по предотвращению самоубийств , а также побуждает людей искать передовых методов для борьбы с трудными эмоциями. Кроме того, поддержка, предоставляемая через другие надежные варианты, такие как National Helpline , Disaster Distress Helpline, и Veterans Crisis Line , также может помочь предотвратить самоубийство, , а также помочь людям справиться с беспокойством, стрессом, депрессией , или психических заболеваний проблем.При необходимости вы можете получить информацию о вариантах лечения расстройства , если вы подозреваете психическое заболевание .

Если членовредительство вызывает беспокойство, можно воспользоваться профилактикой самоубийств через ранее упомянутые источники, включая национальную горячую линию . Такие варианты могут иметь страницу Facebook, посетите страницу , чтобы узнать о людях, которые поддерживают миссию, и другую информацию о поставщике услуг. Страницы социальных сетей иногда помогают людям перейти к основному содержанию на их веб-сайтах, если они включают соответствующую информацию о полезных ресурсах.Кроме того, на странице посетите FAQ и страницы, чтобы узнать об их миссии и людях, которых они поддерживают.

Надежные источники психического здоровья, такие как National Helpline , могут включать консультационный совет , который играет роль в предоставлении поддержки пользователям. Является ли психическим заболеванием проблемой, совет консультантов помогает установить стандарты, необходимые для оказания качественной поддержки. В состав этого совета могут входить специалистов по психическим заболеваниям, специалист и защитники, обеспечивающие негабаритный контент на веб-сайте.Такие источники помощи, как национальная линия помощи , ежедневно оказывают значительную поддержку людям. Люди, оказывающие поддержку, знают, что проблемы, связанные с психическим заболеванием или повседневной жизнью, требуют внимания.

Если психическое заболевание беспокоит вас или кого-то из ваших знакомых, вам не нужно страдать в одиночку. Хотя люди с психическим заболеванием обычно обращаются за помощью, вам не обязательно иметь психическое заболевание , чтобы получить помощь из большинства доступных вариантов поддержки.

Есть вопросы? См. Ниже ответы на часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как называется человек, с которым вы говорите о своих проблемах?

Это лицо или кто-то, кто помогает вам сориентироваться, когда у вас есть проблемы или проблемы с психическим здоровьем, называется лицензированным консультантом. Лицензированный консультант — это человек в Соединенных Штатах, который играет важную роль в предоставлении психиатрических услуг, психотерапии и консультаций. Лицензированные консультанты проходят профессиональную подготовку, чтобы предлагать консультации и психотерапевтические услуги.Цель психотерапии в Соединенных Штатах — найти новые способы справиться с негативными последствиями жизненных взлетов и падений. Это включает в себя обучение тому, как справляться с проблемами повседневной жизни и проблемами психического здоровья, такими как социальная тревога, обсессивно-компульсивное расстройство и депрессия.

Как я могу разговаривать или болтать с незнакомыми людьми?

Вы можете выбрать варианты онлайн-терапии, такие как BetterHelp.com в США, чтобы лично поговорить с лицензированным поставщиком услуг терапии.BetterHelp — ведущий поставщик терапевтических услуг, который предлагает онлайн-услуги и людей, с которыми можно (конфиденциально) поговорить о вашей ситуации. Терапевтические услуги предназначены для людей, страдающих проблемами психического здоровья или нуждающихся в жизненном совете. Если вам удобнее оставаться анонимным, вы можете зарегистрироваться анонимно, когда присоединитесь к сообществу.

Есть ли горячая линия для консультаций?

Да. Вы можете воспользоваться бесплатными или вводными терапевтическими услугами, предлагаемыми BetterHelp, чтобы поговорить с кем-нибудь в Интернете.Есть также бесплатные варианты получения поддержки со стороны сверстников. Иногда люди чувствуют себя комфортно, разговаривая с кем-то вроде себя, у которого был подобный опыт. Исследования показывают, что люди, которые обращаются за поддержкой и советом, живут лучше, чем те, кто не получает помощи.

Как мне пройти терапию в Соединенных Штатах?

Если вам нужна терапия и вы живете в Соединенных Штатах, вам может быть трудно получить необходимую помощь. Прямо сейчас мы переживаем социальную изоляцию, и разговор лицом к лицу не рекомендуется.Более того, вы должны беспокоиться о том, что места будут подкреплены резервными копиями, поскольку многие люди переживают кризис психического здоровья.

Один из способов получить терапию в Соединенных Штатах — это онлайн-терапия. Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом или консультантом. Вы можете говорить по собственному расписанию и в любом формате, который вам нужен, что делает его быстрым, удобным и соответствующим вашему образу жизни.

Социальные сети — хорошее место, чтобы поговорить или поговорить о ваших проблемах?

Некоторые люди могут подумать, что социальные сети — хорошее место, чтобы поговорить с кем-то о своих проблемах, и это может быть так.Все зависит от того, с кем вы разговариваете. Некоторые люди могут дать вам хороший совет, а другие — нет. Затем есть люди, которые могут быть ядовитыми и будут спорить ради спора.

Кроме того, вы должны беспокоиться о людях, которые скажут вам, что вы хотите. Иногда, будучи помощником, вы можете усугубить ваши проблемы.

В конце концов, хотя выражать свои чувства в социальных сетях может быть полезно, онлайн-терапия рекомендуется, если у вас серьезные психические проблемы или личные проблемы.Эта форма терапии позволяет вам поговорить с терапевтом или консультантом

Сколько психологов в Соединенных Штатах?

По данным APA, в США работает более 106 500 психологов. Это также включает онлайн-терапию, поскольку психологи там тоже должны иметь лицензию.

Прямо сейчас Соединенные Штаты нуждаются в терапевтах и ​​психологах больше, чем когда-либо. По мере нарастания кризиса психического здоровья в Соединенных Штатах растет и потребность в терапевтах.Благодаря онлайн-терапии терапевтам не нужно находиться в Соединенных Штатах, чтобы оказывать надлежащую помощь. Многие терапевты за пределами США могут позаботиться о вас, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем.

Почему в Соединенных Штатах существует стигма против терапии?

В Соединенных Штатах обычно существует стигма против психического здоровья в целом. Очевидно, что это происходит где угодно, а не только в Соединенных Штатах. Однако у Соединенных Штатов есть определенные препятствия, которые необходимо преодолеть.Во-первых, необходимо улучшить доступ к психическому здоровью в Соединенных Штатах. Кроме того, в Соединенных Штатах существует культура работы и запрета людям, особенно мужчинам, выражать свои чувства.

Кому я могу позвонить, если мне нужно с кем поговорить или поговорить?

Эмоциональная нестабильность — это очень тревожная проблема для психического здоровья, из-за которой вы можете очень долго грустить. Хронические психические расстройства, такие как серьезное депрессивное расстройство, могут заставить вас пессимистично относиться к жизни или бесполезно думать, что никто не может вам помочь.Это серьезная проблема для психического здоровья, которую вы должны обсудить с кем-нибудь. Однако иногда вам может быть трудно обсудить это с кем-то или людьми вокруг вас из-за причин, специфичных для вас.

Итак, если вам нужна помощь или кому-то, с кем вам нужно поговорить, вы можете позвонить по номеру горячей линии для людей с депрессией. Это бесплатно и доступно каждый день в течение всего года, чтобы вы могли поговорить с кем-нибудь. Это линия, по которой вы можете позвонить, когда чувствуете себя одиноким, напуганным или сбитым с толку и можете получить поддержку от кого-то в это время.

Чувство безнадежности может стать проблемой в долгосрочной перспективе. Временами он может колебаться; выглядит так, как будто он исчез, но через несколько часов наносит удар снова. Большинство людей получают помощь от лечения депрессии. Когда вам нужно, чтобы кто-то позвонил между сеансами лечения, горячая линия по кризису депрессии может помочь вам немедленно и на короткий срок.

Горячая линия — это доступный канал, к которому обращаются многие люди, потому что они не чувствуют себя в безопасности, когда говорят с кем-либо о своих чувствах.В большинстве случаев эти люди считают, что окружающим, например друзьям (уже утратившим интерес к социальному взаимодействию) или родственникам, может быть трудно понять, через что они проходят. Следовательно, они могут заставить их держать свои проблемы при себе и не разговаривать с кем-то.

Если вы напуганы или ошеломлены, в Интернете есть средства массовой информации, к которым вы можете обратиться за помощью. Некоторым людям поначалу они могут показаться смущенными, встревоженными или напуганными, когда они звонят, потому что они все еще держатся за свою самооценку, которая определяет их конфиденциальность.Вы не должны чувствовать себя равнодушными к ситуации, потому что те, кто будут обращаться к вам, являются лицензированными консультантами, профессионально обученными и имеющими опыт оказания эмоциональной помощи тем, кто звонит. Чтобы гарантировать, что ваши потребности будут удовлетворены, они будут с вами, независимо от времени, которое вы тратите на разговоры. Для разговора по национальной линии по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255 . Если вы эмоционально расстроены, вы можете набрать этот номер.

Есть ли кто-нибудь, с кем я могу поговорить или поговорить о своих проблемах?

Иногда бывает трудно рассказать кому-то о своих проблемах, потому что вы думаете, что такой человек может сказать вам, что ваши проблемы — это ваши чашки чая.Вы должны знать, что иногда ваши предположения могут быть неверными, поскольку есть люди, которым вы все еще можете довериться и, возможно, найти решение своих проблем. Ниже перечислены люди, с которыми вы можете поговорить о своих проблемах:

• Поговори с друзьями: Распространена пословица, что «друг в нужде — действительно друг». Могут быть друзья, которых вы знаете несколько раз, которые по-разному показали, что им можно доверять. Поговорить с ними о своем душевном расстройстве не составит труда.Для некоторых это может быть непросто, но, возможно, это лучший способ быстро решить ваши проблемы.
• Поговорите с правильным терапевтом: Вам понадобятся три важные вещи. К ним относятся совет, диагноз или лечение. Вы можете поговорить с психотерапевтом, который, как вы знаете, подходит именно вам. Иногда вы можете чувствовать себя некомфортно, если между вами и вашим терапевтом нет связи. Вы должны убедиться, что между вами существует связь. Это поможет сделать терапию более эффективной.
• Интернет-СМИ : Это один из способов поговорить с кем-нибудь о своих проблемах. Существуют различные интернет-СМИ, такие как «Самаритяне», созданные для того, чтобы помочь людям справиться со своими эмоциональными проблемами.

Как заставить людей разговаривать с вами?

Завязать разговор с людьми, которые, вероятно, могут быть незнакомцами, иногда бывает непросто. Итак, прежде чем вы начнете разговор с людьми или с кем-то, возможно, вам придется сделать некоторые приготовления или оставить что-то в глубине души, чтобы заставить их поговорить с вами.Это можно сделать следующими способами:

• Будьте доступными: Никто не захочет подойти к вам, чтобы поговорить, если вы недоступны. У вас больше шансов, когда вы выглядите привлекательно.
• Сделайте первый шаг: Всегда важно, чтобы вы были первым, кто сделает первый шаг. Этим вы создаете у таких людей впечатление, что вы заинтересованы во встрече с ними.
• Позвольте кому-нибудь представить вас: Иногда вы можете слишком нервничать, чтобы представиться.Итак, в этом состоянии вы можете попросить кого-нибудь помочь с введением .
• Поддерживайте зрительный контакт: Это один из способов показать собеседнику, что вы очень заинтересованы в разговоре. Такой человек может думать иначе, если постоянно смотреть в другие направления .
• Будьте внимательны и любознательны: Люди будут тронуты, чтобы поговорить с вами, если они обнаружат, что вы готовы слушать то, что они говорят.Задавайте вопросы, чтобы разговор продолжался.
• Избегайте спорных тем и будьте позитивны: Не поднимайте темы, которые могут привести к спору. Кроме того, прежде чем начинать разговор, убедитесь, что вы находитесь в правильном настроении. Правильное впечатление — хорошее впечатление на вашу первую встречу.
• Коротко: Убедитесь, что вы не даете о себе больше информации, чем требуется. Но дайте им знать о вас кое-что важное.
• Будьте интересны: Следите за тем, чтобы разговор не был скучным.Сделайте это живым. Дайте людям, с которыми вы разговариваете, знать, что вы увлечены беседой .
• Будьте в курсе: Это хороший способ показать людям, что общение с вами продуктивно. Вы можете оставаться в курсе событий, зная, что происходит вокруг вас в связи с недавними или текущими событиями.
• Обращайте внимание на язык тела : способность читать язык тела, такой как улыбка, кивок, зрительный контакт и скрещивание рук, будет, если кому-то интересно, что вы хотите сказать, или если уместно поговорить с ним
• Изящно завершите разговор: Вы должны быть достаточно вежливыми, когда заканчиваете разговор.Назовите причину, по которой вы должны прекратить это, и поблагодарите их за разговор с вами .

Что делать, если вы хотите с кем-то поговорить, но не можете?

Бывают случаи, когда вы хотите с кем-то хорошо поговорить, но вам трудно найти этого человека. Если вы оказались в такой ситуации, вы можете сделать следующее:

• Пересмотрите свою цель : Часто некоторые люди верят, что цель каждого разговора — сделать его интересным.Вы можете изменить эту точку зрения и постараться вести себя естественно. Если вы ищете способы оживить разговор, вы можете обнаружить, что суть разговора проиграна.
• Задавайте вопросы : Это способ показать, что вы заинтересованы в разговоре, и получить подсказки для участия. Предоставьте им говорить о себе и задайте больше вопросов, чтобы поддерживать разговор.
• Перефразируйте сказанное. : Это также поможет проявить ваш интерес к разговору и поможет другим почувствовать желание рассказать больше.Вы можете перефразировать, чтобы попросить разъяснений.
• Расскажите что-нибудь о себе: Расскажите им немного о себе, чтобы повысить свою уверенность и поднять любую тему. Это может помочь сохранить беседу.

Как я могу получить эмоциональную поддержку по телефону?

Если вам нужна эмоциональная поддержка и выслушивание, один из способов получить ее — позвонить по телефону доверия. Телефон доверия как услуга, которая предлагает выслушать и эмоциональную поддержку, помогает людям выйти из психо-социальных кризисов и стрессовых состояний, таких как изоляция, чувство одиночества и грусти, беспокойство, проблемы с сексуальным здоровьем, стрижка или суицидальные мысли.Если вы психически неуравновешенны, врач может посоветовать вам, поставить диагноз или назначить лечение. Это различные способы избавиться от проблем со здоровьем. Эмоциональная поддержка — это то, что вы можете получить по телефону через веб-сайты, чтобы люди могли получить доступ к самопомощи и другой информации, отправлять текстовые сообщения через социальные сети, такие как WhatsApp, электронную почту или Национальную линию жизни по предотвращению самоубийств для разговоров.

Как вести светскую беседу?

Вы живете в речевом сообществе, где вербальное общение важно для физических целей.Люди говорят о разных вещах. Они рассказывают о своем опыте жизни и окружающем мире. Разговор — одна из тех вещей, которые делают вас человеком, иногда он заставляет вас чувствовать себя лучше и удовлетворенным. Хорошая беседа способствует установлению здоровых отношений и крепкой связи с двумя или более людьми. Светская беседа, как показывают эмпирические исследования, может ускорить путь к значимым и интересным связям. Ниже приведены советы о том, как завязать светскую беседу и наладить хороший разговор:

• Будьте в правильном настроении : Чтобы успешно поговорить с кем-то, вам нужно отложить все заботы и чувствовать себя комфортно.
• Ответственность : Чтобы вести светскую беседу, вы должны взять на себя ответственность за встречу с кем-то. Вы можете сделать это, не дожидаясь, пока такой человек подойдет к вам. Подойдите к человеку и поздоровайтесь первым. Вы можете разочароваться и почувствовать себя комфортно, если оставите такого человека, чтобы он сделал первый шаг.
• Заинтересованность в разговоре : Чтобы обсуждаться поток с желанием, вы должны живо интересоваться темой обсуждения. Старайтесь меньше говорить и больше слушать.Вы можете сделать это, задавая вопросы. Это поможет оживить разговор. Также убедитесь, что вы не используете полярные вопросы.
• Постарайтесь быть собой : Вы не хотите разочаровываться в себе, вы должны быть тем, кто вы есть. Быть естественным. Вы будете притворяться, если приложите больше усилий.
• Сделайте искренний комплимент: Большинству людей приятно говорить с вами, когда ими восхищаются. Вы можете сделать им искренний комплимент. Это может быть на их одежде или волосах.Удостоверьтесь, что ваш комплимент не будет неудобным.
• Знайте, как лучше всего завершить разговор. : Разговор легче вызвать, чем закрыть. Это основная причина, по которой вы должны спланировать изящное закрытие. Вы можете использовать такие предложения, как «приятно познакомиться, и я надеюсь, что вы хорошо провели время». Затем вы можете уйти с предлогом, чтобы заняться чем-то другим.
• Избегайте чрезмерных ожиданий : Не стоит ожидать слишком многого от собрания, которое может оказаться для вас.Вы можете быть разочарованы, если думаете, что каждое общественное мероприятие, которое вы посещаете, должно приводить к новым друзьям.
• Соблюдайте правило 20 секунд : Из книги «Просто слушайте», автор, доктор Марк, показывает, что соответствующий разговор практически начинается в течение первых 20 секунд разговора; скорее всего, станет скучно, когда будет больше.
• Язык вашего тела : Осознавайте, что говорит ваше тело. Вы должны уметь распознавать сигналы других людей, которые могут указывать на отсутствие интереса к разговору.Следите за такими вещами, как искренние кивки, зрительный контакт, улыбка, отсутствие скрещивания рук и т. Д. Все это может свидетельствовать о том, что разговор вам неинтересен.

Можно ли позвать самаритян в тревогу?

Этот вопрос требует прямого ответа. Ну конечно; естественно. Вы можете призывать самаритян к тревоге. Большинство людей, называющих самаритянами, — это люди с эмоциональным расстройством, таким как депрессия, эмоциональный стресс или тревога. Итак, если у вас тревожное расстройство, самаритяне могут помочь, уделив вам необходимое внимание.

Что будет, если позвонить самаритянам?

Самаритяне — это некоммерческая организация, которая предлагает эмоциональную помощь тем, кто сильно в ней нуждается. У вас могут быть разные психические проблемы, которые вы переживаете. У вас могут быть проблемы в отношениях или проблемы, связанные с вашей работой, школой или другой деятельностью. Возможно, вам придется обсудить с кем-нибудь любую из этих проблем.

Самаритяне — это потенциальное звено, к которому вы можете подключиться, когда испытываете такие чувства, как эмоциональный стресс, тревога или депрессия, связанные с чувством потери, изоляции, травматического опыта, зависимости или суицидальных мыслей.Итак, когда вы позовете самаритян, что именно произойдет?

Когда вы позвоните, вы почувствуете себя комфортно и расслабитесь, поскольку они выслушают и мягко ответят на ваши вопросы. Обращение к самаритянам может помочь вам достичь следующего:

10 лучших мест, где можно получить совет по вопросам взаимоотношений

Автор: Joy Youell

Обновлено 27 января 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Даже самые лучшие отношения имеют возможность для роста. Вы можете обнаружить, что испытываете недостаток общения с кем-то, кто общается иначе, чем вы, или вам может быть интересно, здоровы ли ваши отношения. Есть множество полезных способов найти поддержку и руководство в ваших отношениях.

Онлайн-терапия может обеспечить ясность ваших отношений

Мы не осуждаем — зарегистрируйтесь, чтобы поговорить с консультантом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.
Источник: rawpixel.com

Есть много разных людей и мест, к которым вы можете обратиться за ответами на свои вопросы об отношениях. Правильный выбор для вас зависит от обстоятельств, окружающих ваши проблемы в отношениях, и ваших личных предпочтений. Не все отношения одинаковы, как и советы по отношениям. Чтобы совет по отношениям действительно работал, он должен быть адаптирован для вас. Кто ты? Вы мужчина, женщина, член сообщества ЛГБТКИАП или кто-то, кто предпочитает читать книги, а не разговаривать с людьми? Эти вещи могут показаться несвязанными, но все они будут влиять на ваш поиск значимых советов по отношениям.

Вот 10 лучших мест, где можно получить совет по вопросам взаимоотношений

1. Онлайн-консультации

Есть несколько мест, которые предлагают онлайн-советы по отношениям, включая Reddit, подкасты, чаты и электронные книги. Знаете ли вы, что вы также можете получить консультацию онлайн? Такие службы, как BetterHelp, предлагают доступные онлайн-консультации, где вы можете обмениваться сообщениями с квалифицированным специалистом в области психического здоровья, как в чате.Исследования показали, что 94% пользователей BetterHelp предпочитают его личной терапии, и 98% пользователей смогли добиться прогресса в решении проблем, с которыми они столкнулись, по сравнению с только 74% пользователей, принимавших личную терапию. Кроме того, онлайн-консультирование исключительно полезно для групповой терапии, такой как консультирование пар или семейная терапия, когда требуется помощь в отношениях. Фактически, многие пары не пользуются услугами личного консультирования из-за социальной стигмы, времени и стоимости.

Преимущество этих услуг в том, что они являются удаленными и, следовательно, довольно незаметными; вы можете проводить сеансы в любое время и в любом месте.Онлайн-консультирование также обычно дешевле, чем личное консультирование. Кроме того, вы получаете профессиональное руководство от человека, который заботится о ваших интересах. Это не гарантируется, когда вы разговариваете с незнакомцами в Интернете. Консультант может помочь вам разобраться в корне ваших проблем в отношениях, чтобы вы пережили длительные перемены.

Источник: unsplash.com

Чтобы связаться с консультантом BetterHelp, все, что вам нужно сделать, это создать учетную запись и ответить на несколько простых вопросов.Вас сразу же подберут к консультанту. Вы можете писать своему консультанту в любое время и так часто, как захотите. BetterHelp также имеет онлайн-группы поддержки, где вы можете общаться с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

«Стефани — жемчужина! Она очень внимательная, основательная, честная, проницательная, но, прежде всего, полезная. Это исходит от человека, который никогда не хотел консультировать и просто« знал », что мне это не нужно.Она сыграла ключевую роль в том, чтобы помочь моей жене и мне найти лучшее место. Она заставила нас расти как пара и индивидуально. Спасибо, Стеф! »

Онлайн-терапия может внести ясность в ваши отношения

Мы не осуждаем — зарегистрируйтесь, чтобы поговорить с консультантом сегодня

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и помешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать BetterHelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сам по себе и побудил меня расставить приоритеты.В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

2. Консультации по дальней связи

Если вам нужен совет по поводу отношений на расстоянии, кого лучше спросить, чем того, кто уже имел такой опыт? Когда вы изо всех сил пытаетесь сохранить на плаву свои отношения на расстоянии, постарайтесь найти кого-то, кого вы знаете, кто встречался на расстоянии и заставил их работать. Скорее всего, они будут относиться к тому, через что вы проходите, что, вероятно, вас обнадеживает.Если вы не знаете никого, кто состоит в отношениях на расстоянии, вы можете посетить один из форумов по отношениям на расстоянии в Интернете или почитать книгу, например, «Руководство по выживанию в отношениях на расстоянии: секреты и стратегии успешных пар». Съездившие расстояния .

3. Советы для мужчин

Если вы мужчина, который ищет совета в отношениях, есть несколько мест, куда вы можете обратиться. Вы можете спросить своих друзей-парней, что они будут делать в вашей ситуации, или обратиться за советом к отцу, коллеге или брату.

В Интернете есть много информации о советах по отношениям для мужчин, от списков советов и приемов для романтических отношений с женщинами до более подробных решений. Этот совет также очень индивидуален, что означает, что вы, вероятно, найдете разные ответы, если вы подросток или взрослый, холост или женат, и в зависимости от вашей сексуальной ориентации.

Имейте в виду, что независимо от того, какой совет вы ищете, Reddit найдет для вас ветку. Если вы ищете совета по отношениям от мужчин, вы можете зайти на r / AskMen /.

4. Семейные консультации для женщин

У женщин, ищущих совета по вопросам взаимоотношений, также есть много мест, куда они могут обратиться, в том числе их матери, подруги, сестры и тети. В зависимости от ваших предпочтений получить совет от кого-то, кого вы знаете и которому доверяете, может значить больше. Этим людям не нужно много слышать, чтобы высказать свое мнение, и вы знаете, что они заботятся о вас. С другой стороны, возможно, вы предпочитаете получать советы от незнакомцев, которые не знают всю вашу историю и не будут судить о вас.

Есть много мест, где можно получить анонимный, беспристрастный совет и узнать об отношениях. Некоторые из этих мест включают книги, онлайн-форумы и даже подкасты, например Just For Women: Dating, Relationships and Sex with Alissa Kriteman. Важно найти источник информации, заслуживающий доверия и говорящий с вами. Если вы посмотрите не в том месте, совет, который вы получите, не усвоится и не поможет вам достичь желаемой ясности.

5. Консультации по вопросам взаимоотношений Чат

Если, помимо совета по взаимоотношениям, вы хотите просто найти людей, с которыми можно поговорить, в Интернете есть бесконечное количество мест, где вы можете пообщаться с людьми.Существуют чаты, форумы и сервисы, которые позволяют мгновенно общаться в видеочате с людьми со всего мира. Эти места отлично подходят, если вы хотите где-нибудь высказаться анонимно или встретить несколько человек, к которым вы можете обратиться за поддержкой и выслушиванием, когда ваши отношения кажутся нестабильными. Такие сайты, как peoplesproblems.org, предлагают людям возможность поговорить о таких вещах, как отношения и депрессия, но они настоятельно рекомендуют пользователям быть осторожными, действуя по советам, которые они получают в чате.

Однако не стоит недооценивать силу хорошего разговора с кем-то лично. Если вам нужен совет в отношении взаимоотношений, попробуйте навестить семью или позвонить друзьям. Если вам не с кем поговорить о ваших отношениях, вы также можете познакомиться с новыми людьми, просмотрев «Советы по отношениям» в вашем районе. По этой теме уже проведено более 400 встреч.

6. Расценки на консультации по вопросам взаимоотношений

Некоторые из нас просто не болтуны.Может быть, вы изначально не из людей и вам неудобно разговаривать с незнакомцами о своих проблемах в отношениях. Если ваши проблемы не являются срочными, один из вариантов — почитать. Изучение нового поможет вам взглянуть на свои отношения с новой точки зрения и поможет вам расти как личность. Вы также можете поискать в Интернете кусочки мудрости в виде различных цитат и высказываний. Сохраняйте цитаты, которые выделяются для вас или дают вам оценку «АГА!» момент. Читайте цитаты или заметки, когда вам нужно вдохновение или руководство.

«Степень, в которой два человека в отношениях могут поднимать и решать проблемы, является критическим маркером прочности отношений». — Генри Клауд, Границы лицом к лицу: как вести сложный разговор, которого вы избегали

Если это для вас слишком серьезно, вы также можете выполнить поиск в Pinterest по запросу «советы по отношениям» и создать доску вдохновения. Сохраняйте контент, который вы считаете полезным или воодушевляющим, и возвращайтесь к нему при необходимости.

7. Reddit Relationship Advice

Если вам нужен беспристрастный совет относительно взаимоотношений, хорошим местом для начала станет r / Relationship_advice / thread Reddit.Пользователи Reddit известны тем, что дают (иногда жестоко) честные советы, поэтому, если вы хотите услышать от людей, которые не собираются приукрашивать вас, это может быть хорошим вариантом. Если вы чувствительны или склонны легко обижаться, Reddit, возможно, не лучшее место для обращения.

Когда вы размещаете на этой странице свои вопросы или проблемы во взаимоотношениях, вы подключаетесь к сообществу из более чем 345 000 читателей. Благодаря Интернету у вас теперь есть легкий доступ буквально к тысячам мнений людей, которые живут в разных странах и имеют разное происхождение.Вы также можете просматривать прошлые и настоящие обсуждения на этом форуме, чтобы увидеть, не напоминает ли вам что-нибудь о том, через что вы проходите.

Источник: pexels.com

8. Бесплатные консультации

Если вас беспокоит, что консультирование выходит за рамки вашего бюджета, не волнуйтесь. Есть множество мест, где вы можете получить бесплатные консультации по вопросам взаимоотношений, в том числе многие из уже упомянутых мест. Звонок друзьям или семье, посещение форума или чата, чтение книги и прослушивание подкаста — все это бесплатные решения.Когда дело доходит до бесплатных советов по отношениям, ищите качественные источники. Не прислушивайтесь к чужим советам без размышлений. Не бойтесь получить второе мнение, если вам не нравится первое мнение. Если можете, найдите источник, знаниям и мнению которого вы уже доверяете.

9. Консультации по отношениям с ЛГБТ

Для члена гей-сообщества поиск качественного совета по взаимоотношениям может быть еще более сложной задачей. Люди могут быть жестокими и гомофобными, особенно в Интернете, где они могут прятаться за анонимными именами пользователей.Гей-отношения и отдельные люди сталкиваются с разными проблемами, поэтому, опять же, важно найти совет, который подходит именно вам. Такие сайты, как GayForum.org, предлагают решения для пар и геев, которым нужен совет по вопросам однополых отношений. В Интернете также есть много других ресурсов об отношениях геев, например, подкаст «Тренер по любви к геям» доктора Брайана Жепчински .

10. Консультации по вопросам оскорбительных отношений

Находиться в жестоких отношениях — это страшный опыт.Это может быть изолирующим, сбивающим с толку, и может показаться, что выхода нет. Искать совета о том, как справиться с оскорбительными отношениями, может быть пугающе из-за страха, что ваш партнер узнает об этом и разозлится. Если вы оказались в такой ситуации, важно знать, что есть выходы и есть люди, которые хотят помочь. Если вам не с кем остаться, всегда можно пойти в приют. Оттуда вы можете изучить местные ресурсы, обратиться за консультацией или найти в Интернете людей, которые делятся своим опытом жестокого обращения.Такие сайты, как dailystrength.org, предоставляют жертвам жестокого обращения место, где они могут связаться, получить совет и получить поддержку, необходимую для исцеления.

Обращение за помощью

Всегда лучше обратиться к специалисту, если у вас есть проблемы, связанные с вашим психическим здоровьем. Сила ваших отношений напрямую связана с вашей самооценкой, коммуникативными навыками и другими важными элементами вашей психики. BetterHelp предлагает сообществу сертифицированных специалистов в области психического здоровья в уединении и удобстве вашего собственного дома.Когда вы зарегистрируетесь, вам подберут лицензированного консультанта. Вы можете организовать беседы по своему усмотрению и найти человека, чей опыт, методы и личность подходят вам.

Заключение

Если вы сейчас ищете совет по отношениям, не волнуйтесь — его много! Уловка состоит в том, чтобы найти совет по отношениям, который поможет вам решить ваши проблемы и придаст вашей личной жизни необходимый импульс. Самое главное, когда вы ищете совета по отношениям, найдите источники информации, которым вы доверяете.Не бойтесь общаться с новыми людьми, чтобы узнать разные мнения, но всегда учитывайте их авторитет. Если вы беспокоитесь о том, чтобы поговорить с незнакомцами о своих проблемах, поговорите с друзьями, семьей или консультантом, чтобы получить совет по отношениям.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какие 5 самых важных вещей в отношениях?

В этом вопросе есть немного субъективности, но есть много вещей, которые должны иметь ваши здоровые отношения, если вы хотите получить от них максимальную пользу.Вот некоторые черты, которыми должны обладать здоровые отношения:

• Любые здоровые отношения нуждаются в доверии, если вы хотите добиться успеха. Если вы не доверяете друг другу, это признак потенциально токсичных отношений. Если вам сложно доверять друг другу, вы можете поговорить об этом с терапевтом.
• Каждые хорошие отношения должны иметь какую-то форму общения, если они хотят добиться успеха. В отношениях может произойти много недопониманий, и, помня об этих возможных недопониманиях, вы можете снизить свои шансы на конфликт.
• Интимные чувства друг к другу и связь, которую никто другой не может обеспечить, важны в любых романтических отношениях. Любовь трудно описать, но вы знаете, когда она у вас есть, а когда теряете.
• Уважение может проявляться во многих формах, и в отношениях вы должны уважать различия, границы и решения друг друга. Вы можете не соглашаться с некоторыми вещами, но если вы не согласны не соглашаться, вам будет трудно поддерживать отношения.
• Умение прощать друг друга и не злиться, когда случаются несчастные случаи и ссоры, — еще один секрет длительных отношений.

Как сохранить отношения?

Некоторым отношениям просто не суждено быть. Это особенно относится к отношениям, которые являются оскорбительными. Однако многие отношения можно спасти, но действовать нужно осторожно. Посмотрите, почему вы с кем-то, почему вы влюбились в него в первую очередь, и могут ли отношения вернуться к этому.Осознайте, что если сейчас что-то не так хорошо, это не значит, что этого никогда не было или никогда не будет снова. Оцените, что не так в отношениях, и поговорите со своим партнером, осознавая, что для устранения ущерба может потребоваться время и некоторые неприятности. Пока вы одновременно остаетесь открытыми и понимаете, а также вносите свой вклад в улучшение отношений, вы на правильном пути.

Возможно, самый важный совет, который вы можете принять, — это поговорить с консультантом по отношениям и узнать, что делать дальше, если вы чувствуете себя потерянным и неуверенным.Если вы двое постоянно ссоритесь, попытка наладить отношения самостоятельно может привести к обратным результатам. С терапевтом у вас есть нейтральная сторона, которая может посмотреть на ваши разговоры и найти способ исправить ситуацию.

Что такое золотое правило в отношениях?

Все мы знаем золотое правило: относиться к другим так, как вы бы хотели, чтобы относились к ним. Однако в отношениях есть еще одно правило: «относись к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним».»Узнай, что нравится твоему партнеру, а затем относись к нему таким же образом (при условии, что это не означает нарушения собственных границ).

Например, существует пять согласованных языков любви. Это прикосновение, качественное время, слова подтверждения, акты служения и вручение / получение подарков. Если ваш основной язык любви — прикосновение, а ваш партнер — слова одобрения, простое прикосновение к его руке или объятие может не передать ему то, что это будет для вас. Вместо этого вы бы предпочли устно сказать им, что любите их, цените их, они ценны и т. Д., а они, в свою очередь, сделают для вас приоритетом прикосновения. Этот совет по отношениям и браку имеет немало преимуществ, и мы знаем, что он сработает в большинстве случаев.

Как узнать, когда отношения действительно закончились?

Отношения могут быть сложными, и конец из них иногда не так прост, как вы думаете. Это может не заканчиваться словами «Мы расстаемся» или «Мы разводимся», но вместо этого могло быть более расплывчатым. Вам может казаться, что вы больше не заботитесь или чувствуете связь со своим партнером, и что бы вы ни делали, вы не сможете разжечь искру.

Признаки нечеткие, и вам следует поговорить об этом с терапевтом. Если вы чувствуете, что у вас нет счастливых отношений, это не означает, что все кончено, но это может быть.

Что такое токсическая связь?

Многие из нас знают, что такое здоровые отношения, но как насчет токсичных отношений? Иногда это не так уж и сухо. Очевидно, что физическое или словесное оскорбление может быть признаком того, что вам нужно положить конец вещам, но иногда токсичные отношения заметить труднее.Вот некоторые признаки отношений, которые могут быть токсичными:

• Ваш партнер никогда не бывает доволен тем, что вы делаете.
• Вам кажется, что вам постоянно приходится гулять со своим партнером по яичной скорлупе.
• Ваш партнер всегда пересекает ваши границы или, по крайней мере, опирается на них.
• Ваш партнер не позволит вам разговаривать ни с кем из того пола, который вам нравится, и не разрешает выходить на улицу одному.
• Иногда вы оба можете быть токсичными друг для друга.Если вы двое постоянно ссоритесь и боретесь, это может быть признаком того, что отношениям просто не суждено быть. Также может случиться так, что вам двоим нужно придумать более эффективные стратегии общения.

Лучший совет в отношении отношений, который мы можем дать, — это искать признаки токсичности, а затем либо пресечь ее в зародыше, либо прекратить отношения.

Как узнать, когда прекратить отношения?

Это будет ситуативно, но для многих людей, когда отношения стали слишком отдаленными или слишком токсичными, и никакая терапия не работает, то пора прекратить отношения.Очевидно, это то, о чем вам нужно подумать, но если вы задавались вопросом, следует ли вам прекратить отношения, и, похоже, нет никаких надежд на их улучшение, тогда, возможно, вам стоит положить этому конец. Это особенно верно, если один или оба из вас не работают над улучшением себя или отношений или просто отрицают, что что-то не так.

Как начать отношения?

Если вы одиноки, вам может быть интересно, какой совет лучше всего подходит для начала здоровых отношений.На самом деле нет точных советов, которые бы работали. Некоторые из лучших отношений складываются спонтанно, в то время как другие устанавливаются в течение длительного периода.

Ваш первый шаг — выяснить, чего вы хотите от партнера, и обрести уверенность, чтобы разговаривать с людьми и поддерживать нужные вам отношения. Подумайте о случайных свиданиях, прежде чем серьезно. Таким образом вы сможете познакомиться с несколькими людьми и лучше понять, что лучше для вас.

Еще один совет — заявить о своих намерениях заранее.Не пытайтесь играть в игры со своим партнером, и если вы чувствуете, что отношения не складываются, не преследуйте их. Расскажите им о своих целях и отношениях, о том, что вам нужно, и спросите их взамен.

Однако лучший совет относительно начала отношений, который мы можем дать, — не задумываться над этим. Просто погрузитесь в это, ожидая неожиданного. Иногда у вас могут не завязаться романтические отношения, но они могут закончиться прекрасной дружбой.

Почему люди остаются в токсичных отношениях?

Если у вас здоровые отношения или никогда не было вообще, вы можете задаться вопросом, почему некоторые люди остаются в токсичных романтических отношениях. Причин много, но никогда не стоит винить жертву. Вот несколько причин, почему:

• Обидчик, вероятно, раньше был хорошим человеком, а человек, подвергшийся насилию, считает, что однажды он сможет снова стать тем хорошим человеком, которым был когда-то.Иногда этот «хороший человек» был просто прикрытием, и тот, кто подвергался насилию, никогда не получит этого снова. Поначалу самые токсичные романтические отношения кажутся здоровыми.
• Обидчик постепенно заставлял жертву дистанцироваться от друзей, семьи и других людей, которые их поддерживают. Если пострадавший бросит своего партнера, он может не получить поддержки, чтобы снова встать на ноги.
• Жертва опасается, что, если они уйдут, обидчик пойдет за ними, будь то материально, физически или распространяя клеветнические заявления о них.
• Иногда оба человека токсичны, и токсичность подпитывается друг другом в этих странных симбиотических отношениях.

Если вы видите кого-то в отношениях, которые нездоровы, вы должны предложить ему поддержку, но не пытайтесь отговорить его от этого. Иногда они занимают оборонительную позицию, и продвижение дела только усугубит ситуацию. Немедленно обратитесь за помощью, если хотите разорвать опасные отношения.

Как эффективно бороться в отношениях?

Это кажется странным вопросом, потому что смысл здоровых отношений не в том, чтобы не ссориться? На самом деле конфликт возникает в любых здоровых отношениях, и, если все сделано правильно, ссора может в конечном итоге сделать отношения более крепкими и связанными.

Итак, как лучше управлять конфликтом? Вот как:

• Не вступайте в конфликт, когда вы чувствуете себя эмоционально. Найдите время, чтобы успокоиться, а затем назначьте обсуждение. Если вы чувствуете, что все становится слишком жарко, сделайте перерыв.
• Не используйте обвинительный язык. Скажите, как вы к чему-то относитесь, и не говорите партнеру, что именно он виноват во всем, что пошло не так. Сосредоточьтесь на использовании утверждений «я» вместо утверждений «вы», поскольку последнее может звучать обвиняюще и привести к защите.Например, попробуйте сказать «Я чувствую, что меня не слышат» вместо «ты меня не слушаешь».
• Для сложных боев вы можете обратиться к терапевту или консультанту, или к другому нейтральному третьему лицу. Иметь еще одну пару глаз и ушей, чтобы одинаково относиться к обеим сторонам и пытаться достичь компромисса, должно быть целью.
• Следует ожидать повышения голоса и некоторой агрессивности, но если крик начинает появляться, пожалуйста, прекратите то, что вы делаете, и немного верните его назад.Сделайте перерыв, чтобы успокоиться и собраться с мыслями.
• Лучший совет, который мы можем дать для разрешения конфликтов в здоровых отношениях, — это учиться на своих конфликтах и ​​применять решения к будущим конфликтам. Каждая пара собирается ссориться, но с пониманием и любовью вы можете не дать себе разрушить отношения, которые потенциально могут стать прекрасными, если будет предоставлена ​​такая возможность.

5 лучших сайтов, которые на самом деле бесплатные

Очень часто поиск в Google «бесплатный X» дает вам несвободные результаты.Бесплатная юридическая консультация не исключение.

По словам Моза, первым результатом поиска «бесплатной юридической консультации» в Google стал сайт FreeAdvice.com. Несмотря на название, чтобы получить ответ, сайт заставляет вас пройти через четыре дорвея. Затем, прямо перед тем, как вы предположительно получите ответ, вас попросят предоставить им вашу… кредитную карту.

womp womp

Но это не значит, что бесплатные юридические консультации недоступны.

Если вы юрист и ищете места для поиска клиентов или хотите оценить своих конкурентов, вот несколько источников бесплатных юридических консультаций.

Avvo

Avvo должен быть вашей первой остановкой для бесплатной юридической консультации, если ваш вопрос простой.

Это второй результат Google по категории «бесплатные юридические консультации». Но это должно быть первым. Американская ассоциация юристов наградила Avvo в 2015 году за инновационное предоставление юридических услуг. Они предлагают людям 15-минутный телефонный звонок с адвокатом за фиксированную плату.

Но инновационен не только их продукт. Их маркетинг также является передовым.Avvo использует модель контент-маркетинга. Они предоставляют поисковикам реальную ценность бесплатно, чтобы они использовали бренд, когда были готовы выложить деньги для решения юридической проблемы.

Контент-маркетинг — это бесплатные ясные ответы на простые юридические проблемы. Вы не платите до тех пор, пока для решения вашей проблемы не потребуется личное время юриста. Это также делает его отличным источником потенциальных клиентов для умных, но неизвестных адвокатов.

Кроме того, эта рекламная кампания Avvo подчеркивает потенциал юмора в юридических затруднениях.А в прошлом году Avvo организовал шестую ежегодную конференцию Lawyernomics, посвященную юридической стороне развития бизнеса, которая проходила в Лас-Вегасе. Вот мой репортаж о мероприятии.

Сайт очень хорошо спроектирован. Это интуитивно понятно. И хотя я не могу поручиться за качество юридической консультации, ответы написаны хорошо.

Quora

Может быть, ваш вопрос менее простой, но вы не готовы платить за 15-минутный телефонный звонок.Quora — ваша следующая остановка.

Quora — это то, чем пыталась быть Yahoo Answers. Это место, где эксперты в любой сфере могут пообщаться и продемонстрировать свое мастерство, отвечая на вопросы людей. Хорошие ответы поднимаются наверх, плохие ответы томятся внизу. Это отличный ресурс по многим темам, в том числе по праву.

Например, ваш «бизнес-ангел» угрожает подать жалобу о мошенничестве, если я не верну их деньги. Они вышли из себя, когда я сказал им, что подал заявление о банкротстве.Что мне делать?» (Это был настоящий вопрос Quora.) Что ж, тогда вы можете получить пять абзацев от юриста стартапа совершенно бесплатно. (Вот настоящий ответ Quora)

Конечно, нет гарантии, что юристы ответят на ваш вопрос бесплатно. Но если вы готовы подождать несколько дней, стоит спросить.

Профессиональный совет: поделитесь своим вопросом в социальных сетях, чтобы повысить свои шансы на получение ответа.

Reddit

Reddit работает аналогично Quora, но анонимно.Это может быть хорошо, поскольку поощряет откровенные ответы. Но если вы хотите дважды проверить, исходит ли ваш ответ из авторитетного источника, вам не повезло.

Для начала воспользуйтесь субреддитом юридических консультаций. Но не забудьте прочитать правила перед публикацией, иначе вас быстро забанят.

Твиттер

Если за вами не следят юристы, вряд ли вы сможете задать свой юридический вопрос в Twitter.Однако я обнаружил, что юристы в Твиттере довольно отзывчивы, когда к ним обращаются напрямую.

Самое замечательное в Твиттере — это приятный, уважительный, никто не может легко поговорить с известным человеком.

Если вы знаете, у кого есть ответ на ваш вопрос, попробуйте написать им об этом в Твиттере.

No related posts.