Понедельник , 19 апреля 2021
Бизнес-Новости
Разное / Лотерея пессимистов: Лотерея пессимистов, 9 букв — Кроссворды и сканворды

Лотерея пессимистов: Лотерея пессимистов, 9 букв — Кроссворды и сканворды

Содержание

КОВИД — лотерея. Выигрыш — смерть! : detroit_diesel8 — LiveJournal

Неплохая наглядная агитация 1918 года, объясняющая почему человек без маски хуже вражеского пулеметчика. Правда, тогда вирус забирал в основном молодых. Сейчас убивает в основном стариков.

Сегодня ударил морозик, мерзкий ковидный туман развеялся, показалось солнышко, в носу приятно щиплет. В общем, настроение оптимистическое, самое время поговорить на хайповые темы. Итак, а что у нас по КОВИДУ, господа? А ситуация действительно интересная и неоднозначная. Мой знакомый врач, большой КОВИД-пессимист сообщил что ежедневной в Киеве умирают более 100 человек от этой замечательной болезни (официально около 20). У него самого умерла троюродная сестра. Правда, бабушке было 85 лет (!) и кроме обычного букета старческих болячек она еще и страдала гепатитом Цэ. Что само по себе заявка на тот свет. Умер от короны известный врач-онколог Олег Ременник. Доктору было 62 года. Умерло не мало и других докторов старшего возраста. Однако в моей районной поликлинике померла только очень старенькая бабулька-медсестра. Остальные перезаражались, некоторые по два раза, но живы.

Приятель заболел КОВИДОМ 2 недели назад. К счастью, я общался с ним в маске, потому вроде все нормально. Болел 2 дня с температурой, слабостью и т.д. Но запахи чувствовал. Через 2 дня — как огурчик, уже нудит, что мол врачи не пускают на работу и в футбол играть. Родители его по 65 лет слегли серьезнее. Но мать вроде поправилась почти, а отец попал в больницу с двухсторонним воспалением легких. Его чуть-чуть подпитывали кислородом (не ИВЛ), и сейчас через 2 недели он вполне бодр. Дедушка не отличался крепким здоровьем, перенес год назад инсульт. Но скрипит потихоньку. Буду продолжать наблюдение.

У другого приятеля на теплоэлектростанции переболели многие, мертвых нет. Это при том, что там есть и по 60 лет работники. Интересно, что обычный грипп 2 года назад забрал двоих. Дурачье переносило его на ногах и лечилось водкой.

У сестры померла подруга, женщина 50 лет. Привезла гадость из Франции еще в марте. Шла на поправку и вдруг хлоп — и нет человека. Странно все это. Прямо какая-то дьявольская лотерея…

Я решил не болеть как можно дольше, поэтому придерживаюсь всех правил предосторожности. Выглядит это так. В парадном в маске (респиратор без клапана), в транспорте и в магазинах — в маске. Никаких надеть на подбородок, четко закрываю нос и рот. Руки постоянно чищу антисептиком, после ручек и кнопок. Кафешки, забегаловки, кофейни — все до лучших времен. Кстати, все эти кафешки смотрятся как анекдот. В супермаркет — только в маске. В кафе на территории супермаркета — без нее. Цирк, однако.

По прежнему протираю продукты спиртом, хабар держу на подоконнике 5 дней, пока вирус не испарится. Кульки или выбрасываю или на балкон на 5 дней. Ключи мою, мобилку и кошелек— протираю спиртом. Ну и плюс штаны и свитер не в комнате а в коридоре. А еще мою голову каждый день — привычка с лета, однако!

Афоризмы, цитаты, высказывания великих людей

Оптимист — это человек, который на последние деньги покупает бумажник.

ПОДБЕР Франсуаза

Пессимизм — это настроение, оптимизм — воля.

Ален

Оптимист верит, что мы живём в лучшем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.

Михаил Жванецкий

Дьявол — большой оптимист, если думает, что людей еще можно ухудшить.

Карл Краус

Мир принадлежит оптимистам, пессимисты — всего лишь зрители.

Франсуа Гизо

Идет по улице пессимист, а за ним два оптимиста в штатском …

Михаил Жванецкий

Лотерея — наиболее точный способ учета количества оптимистов.

Михаил Жванецкий

Шестьдесят лет тому назад “оптимист” и “дурак” не были синонимами.

Марк Твен

Оптимизм и пессимизм расходятся только в дате конца света.

Станислав Лец

Для оптимиста жизнь — не проблема, а решение.

Марсель Паньоль

Оптимизм — вот роскошь великих людей.

Луи Арагон

Все мы готовы верить в других по той простой причине, что боимся за себя. В основе оптимизма лежит чистейший страх.

Оскар Уайльд

Оптимист: человек, утверждающий, что бутылка наполовину полна, когда на самом деле она наполовину пуста.

Леонард Левинсон

Оптимист — это бывший пессимист, у которого карманы полны денег, желудок работает превосходно, а жена уехала за город.

Хелен Роуленд

В пятьдесят человек может быть ослом, не будучи оптимистом, но уже не может быть оптимистом, не будучи ослом.

Марк Твен

Оптимизм представляется мне не только нелепым, но и поистине бессовестным воззрением, горькой насмешкой над невыразимыми страданиями человечества.

Артур Шопенгауэр

Оптимизм — карикатура на надежду.

Жильбер Сесброн

Когда человечество уже не производит на свет счастливых людей, оно начинает производить оптимистов.

Гилберт Честертон

Я пришел к выводу, что оптимист считает хорошим все, кроме пессимиста, а пессимист считает плохим все, кроме себя самого.

Гилберт Честертон

Знатоки женщин редко склонны к оптимизму.

Джордж Шоу

Я с большим оптимизмом смотрю на будущее пессимизма.

Жан Ростан

Оптимист: тот, кто женится на сестре своего лучшего друга.

Генри Шоу

Пессимизм — это вопрос темперамента, оптимизм — вопрос жалованья.

Дон Аминадо

Расходовать оптимизм нужно умеренно, чтобы хватило до конца года.

Станислав Лец

Глупее оптимизма может быть только пессимизм.

Тристан Бернар

Во Франции двое безработных выиграли в лотерею 76 млн евро :: Общество :: РБК

Во Франции 55-летний безработный и его 22-летний сын, также без постоянного места работы, выиграли в лотерею Euro Millions 76 млн евро. Как отмечают организаторы тиража, подобная сумма соответствует минимальной зарплате французского гражданина, полученной за 62 века.

Это максимальный выигрыш в истории лотерей во Франции. Отец и сын заполнили лотерейный билет в одном из кафе г.Франконвиль-ла-Гаренн. «Когда по телевизору передавали тираж и выпали все мои номера, я не поверил в это, а потом заплакал от радости», рассказал один из счастливых победителей.

Между тем абсолютный рекорд среди победителей Euro Millions принадлежит гражданке Ирландии, выигравшей в июле 2005г. 112 млн евро.

Предыдущий раз обладатель крупнейшего среди европейских лотерей джекпотов определился в мае с.г. Тогда победитель итальянской игры «Супереналотто» стал обладателем 105 млн евро.

Напомним, что в истории лотерей самый крупный выигрыш достался в 2002г. американцу, который в результате стал богаче на 314,9 млн долл.

Оскароносная лотерея | Кино | Time Out

Ставим и выигрываем: оправдаются ли наши прогнозы?

Трансляция прошлогодней церемонии набрала наибольшие рейтинги за последние пять лет. Скорее всего, это случилось благодаря «болельщикам» «Аватара», которые хотели стать свидетелями триумфа любимой картины. Так, к слову, и не случившегося. Сами же киноакадемики уверены, что рейтинг вырос благодаря увеличению количества претендентов в главной номинации «Лучший фильм года». Сейчас их снова будет 10, а значит, предугадать результат невозможно. В прошлом году самый яркий и значимый фильм «Аватар» проиграл крепкой, но совершенно не выдающейся военной драме «Повелитель бури». Выбор из 10 претендентов делает победу исключительно делом случая, и искать тут логику бессмысленно. Кроме того, новоявленный «Топ 10» провоцирует и еще один вопрос: если лучших фильмов 10, то почему режиссеров по-прежнему пять? Конечно, киноакадемики далеко не всегда отдают обе награды в одни руки, но всякий раз этот факт вызывает недоумение: как же так, лучший фильм снял не лучший режиссер, а кто-то другой?!

А теперь представьте ситуацию: приз в главной номинации получает, например, лесбийская мелодрама «Детки в порядке», а «Оскар» за режиссуру уходит, скажем, братьям Коэнам. Диковато, правда? Но, как бы там ни было, список претендентов на главную награду киноакадемии выглядит так (в скобках указано количество номинаций на «Оскар» в целом): «127 часов» (6), «Боец» (7), «Зимняя кость» (4), «Детки в порядке» (4), «Железная хватка» (10), «История игрушек: Большой побег» (6), «Король говорит!» (12), «Начало» (8), «Социальная сеть» (8) и «Черный лебедь» (5). Делать прогнозы бессмысленно, но мы продолжаем надеяться на здравый смысл «избирателей» и рассчитываем, что большинство голосов будет отдано «Социальной сети». Финчер как никто другой заслужил победу. В этом торжестве артхауса и социально-психопатических драм его картина выглядит мощнее, мудрее и актуальнее остальных фильмов.

Церемония вручения премии «Оскар»

Понедельник, 28 февраля, 4.20—8.00, Первый


Лучший актер


Хавьер Бардем («Бьютифул»)

Джефф Бриджес («Железная хватка»)

Джесси Айзенберг («Социальная сеть»)

Колин Ферт («Король говорит!») ➊

Джеймс Франко («127 часов»)


Вероятность того, что Колин Ферт уйдет с церемонии без статуэтки, ничтожно мала: во-первых, на «Оскаре» традиционно любят отмечать британцев, а во-вторых — и это главное — роль заикающегося английского короля едва ли не лучшая в карьере артиста. За убедительные и умеренно сентиментальные страдания своего персонажа-заики он уже успел получить множество наград, в том числе и «Золотой глобус», но сходить с дистанции явно не собирается. Небольшой шанс на успех есть и у Айзенберга, который сегодня считается едва ли не главной надеждой Голливуда. А вот Франко из претендентов можно смело вычеркивать: Джеймс будет вести церемонию, а значит, почти наверняка останется без статуэтки — такова традиция. Что же касается Бриджеса и Бардема, то они уже получили своих «Оскаров» в прошлом и позапрошлом годах соответственно… Сегодня очередь Ферта!


Лучшая актриса


Аннетт Бенинг («Детки в порядке»)

Дженнифер Лоуренс («Зимняя кость»)

Натали Портман («Черный лебедь») ➋

Мишель Уильямс («Голубой Валентин»)

Николь Кидман («Кроличья нора»)


Довольно странно, что в номинацию не попала партнерша Бенинг по фильму «Детки в порядке» Джулианна Мур: играет эта рыжеволосая красотка ничуть не хуже — но это лирическое отступление. Очевидный фаворит пятерки — Натали Портман. Роль «сумасшедшей» балерины она действительно сыграла блистательно, к тому же — и это важно — актриса ждет ребенка. Появление на сцене красивой беременной женщины, безусловно, станет украшением церемонии. Все это практически лишает шансов на статуэтку нашу любимую Бенинг: мы бы отдавали ей победу за каждую работу. А вот Кидман, похоже, постепенно превращается в Снежную королеву — даже роль матери, потерявшей сына, не смогла растопить сковавшие австралийку льды. Ее появление в номинации выглядит скорее данью уважения актрисе, чем реальной оценкой ее работы. Лоуренс и Уильямс — явные аутсайдеры этой компании: обе, безусловно, блестящие драматические актрисы, просто их время еще не пришло.


Лучший актер второго плана


Кристиан Бэйл («Боец») ➌

Джон Хоукс («Зимняя кость»)

Джереми Реннер («Город воров») ➍

Марк Руффало («Детки в порядке»)

Джеффри Раш («Король говорит!») ➎


Отменная пятерка: каждый из представленных здесь актеров действительно достоин награды, но приз, скорее всего, разыграют Бэйл и Раш. Первый — абсолютно неузнаваем в роли сторчавшегося боксера-лузера: поверить в то, что этот лысеющий нелепый придурок и красавец, когда-то сыгравший Бэтмена, — один и тот же актер, практически невозможно. Такой убедительной смены амплуа мы не видели уже очень давно. Что же касается Раша, то в его активе уже есть одна статуэтка (за «Сияние») и три номинации (включая нынешнюю), его любят академики: есть за что — играть плохо этот артист просто не умеет. Роль буйного лого педа-психоаналитика, состоящего при венценосной особе, ему тоже удалась. Впрочем, есть небольшая вероятность, что в борьбу двух фаворитов вмешается Джереми Реннер. В 2010-м он мог получить «Оскар» за главную роль в «Повелителях бури», в этом году — попал в другую номинацию. Тенденция налицо! Руффало и Хоукс в списки номинантов попали впервые: присутствие в шорт-листе, похоже, и станет им главной наградой.


Лучшая актриса второго плана


Эми Адамс («Боец»)

Елена Бонэм Картер («Король говорит!») ➏

Джеки Уивер («Царство зверей»)

Мелисса Лео («Боец») ➐

Хэйли Стейнфелд («Железная хватка»)


Очень условно фавориткой этой пятерки можно назвать Мелиссу Лео: за роль истеричной материинтриганки она уже успела получить «Золотой глобус». На самом же деле приз может уйти любой из представленных актрис. Эми Адамс номинируется на «Оскар» уже третий раз, и этот факт вполне может сыграть ей на руку. Бонэм Картер (у нее это тоже вторая номинация) после долгого перерыва наконец-то играет относительно нормального персонажа — роль жены короля вполне подходит под «оскаровские» стандарты, к тому же Елена — англичанка, а киноакадемики, как мы уже говорили, относятся к британским артистам с большим пиететом. Джеки Уивер, неплохо сыгравшая в криминальной австралийской драме, в этой пятерке выступает в амплуа «темной лошадки»: особых заслуг у девушки нет, но в Голливуде любят награждать неизвестных актрис, демонстрируя таким образом объективность. Шанс есть и у 14-летней Стейнфелд, ставшей настоящим украшением коэновского вестерна. К тому же, несмотря на свой юный возраст, профессионального опыта у этой девочки предостаточно.


Лучший режиссер


Даррен Аронофски («Черный лебедь»)

Итэн Коэн, Джоэл Коэн («Железная хватка»)

Дэвид О. Расселл («Боец»)

Дэвид Финчер («Социальная сеть») ➑

Том Хупер («Король говорит!»)


У Коэнов «Оскар» уже есть: два года назад с картиной «Старикам тут не место» эти ребята триумфально взяли четыре статуэтки (в том числе и за лучший фильм), и вряд ли у них получится так быстро повторить свой успех. Фильм дебютанта «Оскара» Аронофски про злоключения балерины-маньячки получился красивым, изысканным и абсолютно патологичным. Портман и оператор картины свои призы уж точно получат, а вот режиссерский «Оскар» почти наверняка пролетит мимо одного из главных пессимистов американского кино. Еще один новичок премии Дэвид О. Расселл — автор добротной морализаторской картины о восхождении боксера — кажется в этой компании случайным гостем. Крепкая, но абсолютно не запоминающаяся история режиссерского «Оскара» попросту не заслуживает. Основная борьба, судя по всему, развернется между Хупером и Финчером. Британский режиссер (тоже, кстати, дебютант церемонии) снял традиционную историческую драму, в основе которой лежит выдающаяся актерская игра. Вот и награждайте артистов, а режиссерский «Оскар» должен отойти Дэвиду Финчеру. Этот факт настолько очевиден, что в дополнительных разъяснениях просто не нуждается.

Впрочем, в 2010-м мы не сомневались в победе Кэмерона: хочется верить, что тогдашний конфуз — не тенденция, а досадная случайность и Финчер уйдет с церемонии с законной наградой!

Оптимизм и пессимизм | Молодежный портал

Считается, что при выборе между оптимизмом и пессимизмом склоняться нужно в сторону первого. Это кажется прописной истиной в саморазвитии. Но все ли так однозначно? Лично вы оптимист или пессимист? Возможно, считаете, что имеете черты и первого и второго. А может быть, рассматриваете себя как реалиста – занимаете усредненную позицию?

Впрочем, независимо от того, кем вы себя видите, ваше восприятие и отношение к жизненным событиям существенно влияют на уверенность в себе, успех и социализацию.

Рассмотрим простой пример. Предположим, вы купили лотерейный билет, но потеряли его. Потом узнали, что он был выигрышным, и вы могли получить по нему 100 долларов.

Пессимистический подход

Если вы в первую очередь пессимист, то, вероятно, даже не потрудитесь найти его, потому что будете уверены, что он лежит где-нибудь на дне канализации. Или, что еще хуже, его кто-нибудь нашел и теперь очень этим фактом доволен. Поэтому вы жалуетесь и заставляете других сочувствовать себе. При этом чувствуете себя законченным неудачником.

Оптимистический подход

Если же вы в первую очередь оптимист, то начнете убеждать себя, что попросту положили билет в где-то и забыли, но скоро его найдете. И поэтому вы продолжаете искать его день и ночь. Но, к сожалению, так и не находите. Все в порядке, в конце концов – судьба отдаст должок в будущем, нет смысла горевать.

Вы, возможно, обманываете себя этими мыслями, но, по крайней мере, наполнены чувствами благодарности и признательности, что уже неплохо, и имеет огромную ценность, укрепляет психику.

Реалистический подход

Если же вы реалист, то взвешиваете шансы найти лотерейный билет, а также то, стоит ли поиск затраченных усилий и времени. Вы быстро понимаете, что искать билет день напролет нелогично, учитывая то, сколько вы зарабатываете в час. Вместо этого осматриваете 5-6 наиболее вероятных мест, затрачивая всего пару минут.

После этого вы признаете, что билет, возможно, не будет найден. А также то, что можете случайно на него натолкнуться на днях. И поэтому продолжаете жить своей жизнью, не беспокоясь об этом.

Разумеется, эти три примера слегка гротескны, к тому же здесь не учтен характер и темперамент человека, но это интересный теоретический эксперимент, который был нам нужен, чтобы сделать некоторые выводы.

Потерянный лотерейный билет заставляет пессимиста чувствовать себя плохо, ощущать себя несчастным. Оптимисту он позволяет себя чувствовать, возможно, даже лучше, чем до потери, что кажется почти невероятным, однако такое случается, потому что истинная благодарность меняет многое. Реалист же решает ничего особенно не чувствовать после тщательного анализа ситуации – нет смысла ни радоваться, ни печалиться.
 

Так оптимизм или пессимизм?

Независимо от того, с какими проблемами вы столкнетесь, или какие неудачи с вами произойдут, именно отношение к этому определяет будущее человека – как с финансовой, так и физической и психологической точки зрения. Именно это отношение может решить проблему или воспрепятствовать этому. Более того, оно само обычно становится проблемой.

Мы рассмотрим пессимизм и оптимизм через призму серьезной проблемы. Допустим, некий человек задолжал крупную сумму банку и потерял при этом работу. Вслед начались проблемы в семье. После одной из ссор, он выпил лишнего, возвращался домой, упал, сломал ногу и попал в больницу.

Мир сквозь призму пессимиста

Как пессимист, человек сразу же думает о худшем:

  • только что потерял работу;
  • не может оплатить кредит, не хватает на жизнь;
  • отношения в семье таковы, что до развода рукой подать;
  • лежит в больнице и не может временно ходить.

Все эти события ложатся на его плечи. Но, что еще хуже, он совершенно потерян, чувствует себя жертвой обстоятельств: за что мне такое? Почему это происходит именно со мной? Эти вопросы заставляют его чувствовать себя еще хуже. Дальше он заражается как при вирусе: негативные мысли проецируются на весь окружающий мир и других людей.

Отныне все плохое, что будет происходить, наш выдуманный герой станет встречать мыслью: «Ну да, с кем же, как не со мной».  С каждым месяцем он будет испытывать все большее раздражение и ненависть к себе и своей жизни, которые в итоге приведут к развитию синдрома жертвы.

Конечно, это крайняя степень пессимизма, однако она случается достаточно часто. А что насчет разумного пессимизма? Он тоже встречается и бывает полезен!

Пессимиста мало что может неприятно удивить. Например, плохие новости он воспринимает весьма философски и не разочаровывается в людях, потому что не возлагает на них больших надежд.

Одно из самых существенных преимуществ пессимистов заключается в том, что они редко вовлекаются в аферы. Там, где оптимист вкладывает все прогорает, пессимист сомневается и остается при деньгах. Впрочем, такой подход может быть и минусом.

До сих пор многие спорят, представлять худший сценарий и готовиться к нему – это черта оптимиста или пессимиста. Однако, в классическом понимании это, конечно, прерогатива пессимистически настроенного человека.


 

Мир сквозь призму оптимиста

Оптимист всегда готов к тому, что жизнь никогда не будет совершенной. Вопреки расхожему мнению, оптимистический человек вовсе не надевает розовые очки.

Огромный плюс оптимизма состоит в большой уверенности в себе. Порой только этого достаточно, чтобы добиться многого. Но часто такие люди еще и энергичны, терпеливы, спокойны и устойчивы, когда сталкиваются с невзгодами. Они опираются на чувство благодарности, а не вины.

Оптимист считает, что трудности – неотъемлемая часть жизни. Однако, он также уверен в том, что неудачи и сложности являются временными и могут быть преодолены. Он всегда ищет новые возможности.

При столкновении с трудной проблемой, связанной с непредвиденной дорожной пробкой, потерей работы, травмой, он предпочитает не делать быстрых выводов, не жалеет себя и не задает вопросов вроде «Почему именно я?».

Каждое из описанных выше негативных событий в уме оптимиста – это просто проблемы, которые необходимо решить. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться или обвинять, он работает над проблемой, пытаясь понять, почему все произошло, не делая поспешных выводов.

В отличие от законченного пессимиста, оптимист готов пробовать что-то новое и рисковать. Если не получилось, он будет вносить коррективы, чтобы в следующий раз получилось лучше. Важен опыт обучения. Для оптимистичных людей возможности всегда существуют. Другими словами, нет тупиков. И это и преимущество и недостаток.

Излишний оптимизм может быть причиной того, что в тупике, где надо просто повернуть назад, уйти искать другую дорогу, оптимист будет до последнего биться головой о стену в надежде что-то изменить. Изменить то, что давно надо отпустить и вообще не искать к этому никаких подходов. Все разумное должно быть в меру, а крайнему оптимизму данный принцип часто чужд.

Так что же все-таки лучше? Каждый должен сделать свой вывод. Пессимизм может приобрести форму выученной беспомощности и привести к синдрому жертвы, в то время как крайний оптимизм заставляет человека необдуманно рисковать и терять вообще все. Истина, как известно, где-то посередине.

Но одно можно сказать точно: психика человека – субстанция подвижная. В одной ситуации вы можете действовать как неисправимый оптимист, а в другой – быть ужасным пессимистом. Важно анализировать, в каком случае что подойдет лучше всего.

Желаем вам удачи!

Потребительские настроения россиян остаются в зоне пессимизма

Потребительские настроения россиян остаются в зоне пессимизма

Россияне чувствуют, что инфляция растет быстрее, чем они ожидают, и более высокими темпами, чем утверждает официальная статистика. Об этом говорится в исследовании консалтинговой PwC «Последние тенденции на рынке розничной торговли и производства потребительских товаров» за второй квартал 2019 года.

Уровень наблюдаемой инфляции во втором квартале составил 10,4%, что на 5,4 п.п. выше, чем официальные 5%, зафиксированные Банком России. Ожидаемый уровень инфляции во втором квартале — 9,4%. Прогноз ЦБ не исключает, что инфляция может замедлиться и упасть ниже целевого уровня 4% до конца 2019 года, ранее заявляла председатель ЦБ Эльвира Набиуллина.

Показатель наблюдаемой инфляции для ЦБ вычисляет фонд «Общественное мнение» (ФОМ). В августе 2019 года, по данным мониторинга инфляционных ожиданий, 33% респондентов оценили рост цен в магазинах как высокий, а 39% опрошенных сочли его умеренным. В сентябре цены на продукты питания, непродовольственные товары и услуги вырастут умеренно, считает 41% респондентов, и только 13% опрошенных полагают, что за месяц цены вырастут очень сильно. За прошедшие 12 месяцев, как отмечают 45% потребителей, цены росли своими обычными темпами, а 37%, напротив, уверены, что рост цен ускорился.

Согласно приводимым PwC данным, потребители не видят улучшений в собственном финансовом положении. Если в первые три месяца 2019 года 52% россиян отмечали, что их финансовая ситуация остается на прежнем уровне, во втором квартале года так считают уже 54% опрошенных ФОМом респондентов. Количество тех, у кого финансовое положение улучшилось, и тех, у кого ухудшилось, снизилось на 1 п.п. сравнению с первыми тремя месяцами 2019-го — до 12 и 33% соответственно.

Как отмечают аналитики PwC, потребители по-прежнему покупают меньше и выбирают более дешевые товары. И хотя значительных признаков того, что потребительский спрос укрепился, нет, россияне все же начали менее негативно оценивать свою готовность совершать крупные покупки.

Низкий потребительский спрос заставляет ритейлеров подстегивать покупателей при помощи большего количества промотоваров. Аналитики PwC отмечают, что доля промоакций в товарообороте российских ретейлеров превысила 51% в денежном выражении и 53% в натуральном. 

Источник: РБК

Тест на уровень оптимизма и пессимизма Мартина Селигмана • HAPPY PEOPLE

1.Проект, за который вы отвечали, оказался весьма успешным.

Я внимательно следил за работой каждого.

Все отдавали ему много времени и сил.

2.Вы и ваш партнер миритесь после ссоры.

Я простил/а его.

Я обычно прощающий/ая.

3.Вы заблудились, когда ехали к дому приятеля.

Я проскочил/а поворот.

Приятель неправильно объяснил дорогу.

4.Ваш романтический партнер удивляет вас подарком.

Он/она получил/а повышение.

Я сводил/а его/ее вчера на специальный обед.

5.Вы забываете про день рождения своего романтического партнера.

Я плохо запоминаю дни рождения.

У меня голова была занята другими вещами.

6.Вы получаете цветок от неизвестного воздыхателя.

Я для него/нее привлекателен/ьна.

Я популярная личность.

7.Вы боретесь за выборный пост и получаете его.

Я уделяю много времени и сил выборной кампании.

Я всегда упорно работаю во имя достижения цели.

8.Вы пропускаете важную встречу.

Иногда память подводит меня.

Иногда я забываю просмотреть еженедельник.

9.Вы баллотируетесь на выборный пост и проигрываете.

Я недостаточно энергично провел/а кампанию.

У человека, который выиграл, было больше знакомых.

10.Вы успешно провели банкет.

Я был/а особенно обаятелен/а в этот вечер.

Я хороший хозяин (хозяйка).

11.Вы помешали преступлению, вызвав полицию.

Мое внимание привлек странный шум.

Этой ночью я был (а) начеку.

12.В этом году ваше здоровье было особенно хорошим.

В моем окружении почти не было больных, вот я и не заразился.

Я старался/ась хорошо питаться и достаточно отдыхать.

13.Вы должны библиотеке деньги за просроченную книгу.

Когда книга меня по-настоящему увлекает, я часто забываю про срок.

Я так был занят отчетом, что забыл вернуть книгу.

14.Ваши акции принесли вам порядочный доход.

Мой маклер решил вложить деньги во что-нибудь новенькое.

Мой маклер – первоклассный инвестор.

15.Вы выиграли спортивное соревнование.

Я чувствовал/а, что я – непобедим/а.

Я здорово тренировался.

16.Вы провалили важный экзамен.

Другие экзаменующиеся были ловчее меня.

Я недостаточно хорошо готовился.

17.Вы приготовили для друга специальное угощение, а он (она) к нему почти не притронулся

Я неважный повар.

Я готовил/а второпях.

18.Вы проиграли спортивное соревнование, к которому долго готовились.

Не такой уж я атлет.

Я не очень силен/сильна в этом виде спорта.

19.У вашей машины кончился бензин в позднее время на темной улице.

Я не проверил/а, сколько бензина осталось в баке.

Указатель был сломан.

20.Вы рассердились на друга (подругу).

Вечно он (она) меня раздражает.

Он (она) был/а агрессивно настроен/а.

21.Вас оштрафовали за то, что вы не сдали вовремя декларацию о доходах.

Я вечно откладываю уплату налогов.

Я поленился оформить налоги в этом году.

22.Я предложил ей (ему) встретиться и получил/а отказ.

В этот день я потерпел/а крах.

Когда я просил/а о свидании, мое красноречие меня покинуло.

23.Во время коллективной игры ведущий выбрал вас.

Я сидел/а на видном месте.

Я выглядел/а самым увлеченным.

24.Вас часто приглашают танцевать на вечеринке.

Я выделяюсь на вечеринках.

В этот вечер я был/а в прекрасной форме.

25.Вы купили своему супругу (супруге) подарок, а ему (ей), он не понравился.

Я недостаточно думаю, выбирая подарки.

Уж очень он (она) привередничает.

26.Вы дали отличное интервью о своей работе.

Во время интервью я чувствовал/а себя очень уверенно.

Я вообще хорошо даю интервью.

27.Вы пошутили, и все смеялись.

Смешная была шутка.

Я идеально выбрал момент.

28.Начальник дал вам очень мало времени, чтобы окончить проект, но вы все-таки успели.

Я знаю свое дело.

Я человек шустрый.

29.Последнее время я чувствую себя вымотанным.

Вечно мне некогда отдохнуть.

На этой неделе я был особенно загружен.

30.Вы приглашаете кого-то на танец и получаете отказ.

Я недостаточно хорошо танцую.

Ему (ей) не хочется танцевать.

31.Вы спасли человека, который чуть не задохнулся.

Я знаю, как спасать от удушья.

Я знаю, что делать в кризисных ситуациях.

32.Предмет ваших симпатий хочет, чтобы вы немного поостыли.

Я слишком думаю о себе.

Я не провожу с ним (с ней) достаточно времени.

33.Ваша подруга говорит что-то, что оскорбляет ваши чувства.

Вечно она болтает, не задумываясь о других.

У нее было плохое настроение, и она выместила его на мне.

34.Ваш руководитель обратился к вам за советом.

Я специалист в той области, о которой меня спросили.

Я прекрасно даю советы, причем полезные.

35.Друг благодарит вас за помощь в трудную минуту.

Мне было приятно помочь ему (ей) в трудную минуту.

Я забочусь о людях.

36.Вы прекрасно провели время на вечеринке.

Все были дружелюбно настроены.

Я был настроен дружелюбно.

37.Доктор говорит, что вы в хорошей физической форме.

Я стараюсь чаще делать упражнения.

Я придаю большое значение здоровью.

38.Ваш романтический партнер увозит вас, чтобы провести выходной с вами.

Ему (ей) было нужно уехать на несколько дней.

Он (она) любит новые места.

39.Доктор говорит, что вы слишком много едите сахара.

Я не очень слежу за своей диетой.

Куда денешься, сахар – во всем.

40.Вас просят возглавить важный проект.

Я успешно выполнил подобный проект.

Я – хороший руководитель.

41.Вы много ссорились в последнее время со своим романтическим партнером.

Я что-то совсем озверел/а последнее время.

Последнее время он (она) был/а враждебно настроен/а.

42.Катаясь на лыжах, вы много падаете.

Лыжи – дело не простое.

Лыжня совсем обледенела.

43.Вы получили престижную премию.

Я решил/а важную проблему.

Я оказался (оказалась) важным работником.

44.У ваших акций все время низкий курс.

Я ничего не знаю о деловой конъюнктуре.

Я плохо выбрал/а акции.

45.Вы выиграли в лотерею.

Просто повезло.

Я выбрал/а верные номера.

46.Во время отпуска вы прибавили в весе, и теперь не можете его сбросить

В долговременном аспекте диета не работает.

Диета, которую я попробовал/а, не работает

47.Вы в больнице, и вас почти не навещают.

Когда я болею, то становлюсь раздражительным/ой.

У меня невнимательные друзья.

48.В магазине не принимают вашу кредитную карту.

Я иногда переоцениваю количество денег на карте.

Я иногда забываю перечислить деньги на свою карточку.

День 30 — Вы не лотерейный билет, говорит Питер Тиль | Виджай SRJ | 100daysofblogging

Я считаю, что моя жизнь более случайна.

Вы не можете контролировать свою жизнь. Вы не можете контролировать свои обстоятельства. Нет смысла строить долгосрочные планы, поскольку вы не знаете, что ждет вас в будущем.

Вышеупомянутое убеждение стало моей нынешней философией. Наша жизненная философия пронизывает все, что мы делаем сознательно или бессознательно. Мои текущие действия в некотором смысле можно проследить до вышеуказанной философии.С этим можно связать даже мои 100-дневные проекты. Я не придерживаюсь какой-то одной цели в жизни, потому что не верю в долгосрочную перспективу. Жизнь коротка. Делайте свой день лучшим. Нет завтрашнего дня.

Я ошибаюсь по словам Питера Тиля, одного из соучредителей PayPal.

Питер Тиль называет это неопределенным оптимизмом в своей книге «От нуля к единице».

Это текущая тенденция Соединенных Штатов, — говорит Тиль. Он даже объясняет американскую политику, финансы, философию и жизнь на основе неопределенного оптимизма.Прежде чем объяснять неопределенный оптимизм, он группирует людей / страны в четыре разных типа мыслителей, сочетающих оптимизм и пессимизм, с одной стороны, и определенные и неопределенные взгляды, с другой:

Неопределенный пессимизм:

Неопределенный пессимист видит мрачное будущее и не видит. знаю, что с этим делать. Европа — неопределенно пессимистическая страна согласно Тиля

Цитирую его:

Это описывает Европу с начала 1970-х годов, когда континент поддался неуправляемому бюрократическому дрейфу.Сегодня вся еврозона находится в замедленном кризисе, и никто не отвечает….

Неопределенный пессимист не может знать, будет ли неизбежный спад быстрым или медленным, катастрофическим или постепенным. Все, что ему остается, — это ждать, пока это произойдет, чтобы в это время можно было поесть, выпить и повеселиться: отсюда и известная европейская мания каникул.

Желание провести отпуск связано с неопределенным пессимизмом?

Определенный пессимизм:

Определенный пессимист считает, что будущее может быть известно, но, поскольку оно будет мрачным, он должен к нему подготовиться.Возможно, удивительно, но Китай, вероятно, является сегодня самым пессимистичным местом в мире. Когда американцы видят, как экономика Китая стремительно растет (10% в год с 2000 года), мы представляем себе уверенную страну, которая справляется со своим будущим. Но это потому, что американцы по-прежнему оптимисты, и мы переносим наш оптимизм на Китай. С точки зрения Китая, экономический рост не может происходить достаточно быстро. Все остальные страны боятся, что Китай захватит мир; Китай — единственная страна, которая боится этого.

Определенный оптимизм:

Для определенного оптимиста будущее будет лучше настоящего, если он планирует и будет работать над его улучшением. С 17-го века до 1950-х и 1960-х годов определенные оптимисты руководили западным миром. Ученые, инженеры, врачи и бизнесмены сделали мир богаче, здоровее и долговечнее, чем можно было представить ранее

Неопределенный оптимизм:

После короткой пессимистической фазы 1970-х годов неопределенный оптимизм преобладал в мышлении американцев с 1982 года. , когда начался длительный бычий рынок, и финансы затмили инженерию как способ приблизиться к будущему.Для неопределенного оптимиста будущее будет лучше, но он не знает, как именно, поэтому не строит никаких конкретных планов. Он рассчитывает получить прибыль от будущего, но не видит причин для его конкретного проектирования. Вместо того чтобы годами работать над созданием нового продукта, неопределенные оптимисты переделывают уже изобретенные. Банкиры зарабатывают деньги, перестраивая структуры капитала уже существующих компаний. Юристы разрешают споры из-за старых вещей или помогают другим людям структурировать свои дела. А инвесторы в частный капитал и консультанты по менеджменту не открывают новый бизнес; они выжимают дополнительную эффективность из старых с помощью непрерывных процедурных оптимизаций.

Сравнение определенного оптимизма и неопределенного оптимизма:

Неопределенное отношение к будущему объясняет, что сегодня является наиболее дисфункциональным в нашем мире.Процесс важнее содержания: когда людям не хватает конкретных планов для выполнения, они используют формальные правила, чтобы составить портфель из различных вариантов. Это описывает сегодняшних американцев. В средней школе нас поощряют начинать накапливать «внеклассные мероприятия». В старших классах амбициозные ученики еще усерднее соревнуются, чтобы казаться всесторонне компетентными. К тому времени, когда студент поступает в колледж, он уже десять лет готовит поразительно разнообразное резюме, чтобы подготовиться к совершенно непостижимому будущему. Что бы ни случилось, он готов — ни за что особо.Напротив, определенная точка зрения способствует твердым убеждениям. Вместо того, чтобы преследовать разностороннюю посредственность и называть ее «всесторонностью», определенный человек определяет, что лучше всего делать, и затем делает это. Вместо того, чтобы неустанно работать над тем, чтобы стать неотличимой, она стремится добиться успеха в чем-то существенном — быть монополистом в одном из них. Сегодня молодые люди этим не занимаются, потому что все вокруг них давно потеряли веру в определенный мир.

Это меня задело.Я делаю то, что делаю, потому что потерял веру в определенный мир?

Могу ли я быть определенным оптимистом?

Чтение книг иногда может сбивать с толку. Каждый интеллектуал предлагает свою теорию, а другой интеллектуал выступает против нее. Например, Нассим Николас Талеб, другой интеллектуал, которого я люблю читать, предлагает случайность. Он подчеркивает, что жизнь более случайна, и мы должны быть готовы к событиям с Черным лебедем (редким, но катастрофическим) и защищает стоицизм с точки зрения невзгод.

Какому интеллектуалу следовать?

Кому верить?

Я должен использовать свои собственные рассуждения, чтобы прийти к убеждению.Но что, если я ошибаюсь, ведь эти люди умнее меня.

Даже если я ошибаюсь, мне лучше использовать собственные рассуждения, чем слепо следовать любому из них или впадать в беспомощность.

Итак, что я могу взять у Питера Тиля.

Я не пропустил ни дня, чтобы почистить зубы или позаботиться о своих физических потребностях (я часто пропускал купание в колледже, игнорируя это). Ничто не мешало мне делать это. 100 дневных проектов.Ничто не мешало мне это делать. Солнце встает каждый день, каждый день бывает ночь. Жизнь может преподносить сюрпризы, но они бывают редкими. Большинство дней обычные и нормальные. В те дни я могу строить планы и строить их.

Я меняю свое нынешнее мнение о слишком случайной жизни.

Есть кое-что, что я все еще могу контролировать, больше, чем я думаю .

Я не лотерейный билет.

Ref:

Питер Тиль CS183: Запуск — Класс 13 Примечания…

CS183 Питера Тиля: Startup — Class 13 Notes Essay

Вот эссе-версия моих заметок из класса 13 CS183: Startup. Ошибки и упущения — мои. Заслуга за хорошие вещи полностью принадлежит Питеру.

Класс 13 Примечания Эссе — Ты не лотерейный билет

I. Вопрос удачи

A. Природа проблемы

Самый большой философский вопрос, лежащий в основе стартапов, — насколько удача участвуют, когда им это удается.Тем не менее, как бы важен ни был вопрос удачи и мастерства, с ним очень трудно разобраться. Статистические инструменты бессмысленны, если размер выборки равен единице. Было бы здорово, если бы можно было проводить эксперименты. Запустите Facebook 1000 раз при одинаковых условиях. Если это сработает 1000 раз из 1000, можно заключить, что это умение. Если бы это сработало только 1 раз, вы бы пришли к выводу, что это просто удача. Но очевидно, что эти эксперименты невозможны.

Таким образом, первая попытка решить вопрос об удаче и навыках — это почти всего лишь предвзятость, которую можно иметь.Некоторые люди склонны объяснять вещи как удачные. Другие склонны к большей степени мастерства. Это зависит от того, какой рассказ вы покупаете. Внутреннее повествование состоит в том, что талантливые люди собирались вместе, много работали и заставляли все работать. Внешнее повествование записывает вещи в нужное место и в нужное время. Вы можете изменить свое мнение обо всем этом, но сложно иметь действительно принципиальный, аргументированный взгляд на тот или иной путь.

Но люди, как правило, очень склонны к удаче.Навыки, вероятно, играют гораздо большую роль, чем обычно думают люди. Вскоре мы поговорим о некоторых мыслях и аргументах против удачи. Но первое, что нужно понять, — это то, что нет прямого способа привести веский аргумент.

B. Анти-удача

Слабый аргумент против гипотезы удачи заключается в представлении разрозненных данных в качестве доказательства повторяемости. Несколько человек успешно основали несколько компаний, стоимость которых превысила миллиард долларов.Стив Джобс создал Next Computer, Pixar и, возможно, как оригинальный Apple Computer, так и современный Apple. Джек Дорси основал Twitter и Square. Илон Маск создал PayPal, Tesla, SpaceX и SolarCity. Противоречие состоит в том, что эти примеры — всего лишь примеры одного большого успеха; очевидно разные успехи просто связаны друг с другом. Но кажется очень странным утверждать, что Джобсу, Дорси или Маску просто повезло.

C. Признак времени

Стоит отметить, насколько изменились взгляды на это с течением времени.Знаменитая фраза Томаса Джефферсона гласит: «Я верю в удачу и считаю, что чем больше я работаю, тем больше я ее получаю». С 18, -го, -го века и вплоть до 1950-х или 60-х годов удача воспринималась как нечто, чем нужно овладевать, доминировать и контролировать. Это была не та странная внешняя сила, которую нельзя было понять.

Сегодняшний вид по умолчанию больше Малкольма Гладуэлла, чем Томаса Джефферсона; Нам говорят, что успех «кажется проистекающим не только из личных качеств, но и из контекста.«Вы не можете контролировать свою судьбу. Все должно сочетаться правильно. Все это случайность.

D. Применимо к стартапам

Тема о том, что удача играет большую роль, также доминирует в сообществе стартапов. Пол Грэм приписывает успех стартапов в значительной степени удаче. Роберт Кринджли написал книгу под названием «Случайные империи». Дело не в том, чтобы придираться к этим людям — они, очевидно, очень компетентны и весьма успешны. Дело в том, что они представляют доминирующий этос в отношении того, как думать о стартапах.

Это дополнительно проиллюстрировано рассмотрением того, что произошло бы, если бы успешный предприниматель публично заявил, что его успех полностью зависит от навыков. Этого предпринимателя сочли бы нелепым, высокомерным и неправым. Уровень доказательств, которые он представил, или обоснованность его аргументов не имели бы значения. Когда мы знаем, что успешный человек обладает навыками, мы склонны недооценивать это или не говорить об этом. Удача всегда играет большую роль. Никому не позволено показывать, как он на самом деле все контролировал.

Стоит отметить, что существование этого класса — желание преподавать этот класс — является структурной причиной в поддержку предубеждения против удачи. Курс по стартапам был бы бесполезен, если бы он просто рассказывал истории о людях, выигравших в лотерею. Есть что-то очень странное в руководстве по игровым автоматам. Поскольку все дело в удаче, нет смысла многому учиться. Но дело не только в удаче. И ту его часть, которая есть, можно направить и освоить.Обратите внимание, что это 13-й класс. Мы не собираемся быть похожими на людей, которые строят здания без этажа 13 -го и суеверно прыгают из 12-го класса в 14-й. Удачи не стоит обойти или бояться. Итак, у нас есть 13-й класс. Мы победим удачу.

E. Прошлое и будущее

При размышлении об удаче полезно разделить его на удачу, связанную с прошлым, и удачу, связанную с будущим. Прошлый фрагмент в основном спрашивает: «Как я сюда попал?» Если вы добились успеха, вы, вероятно, родились в правильной стране.Вы выиграли географические / генетические / наследственные лотереи. Существует классический спор о том, приходилось ли вам много работать, и это способствовало вашему успеху, или вы просто обманываете себя, если не думаете, что эти вещи на самом деле привели к этому.

Наверное, более плодотворно сосредоточиться на будущем. Позвольте другим спорить о прошлом. Более интересные вопросы: будущее будет зависеть от удачи или нет? Будущее определено или неопределенно?

II.Детерминированное будущее против неопределенного

Как общество, мы теперь тяготеем к объяснению вещей случайно и удачно, а не к умениям и расчетам. Эта динамика обязательно абстрактна и ее очень трудно обосновать эмпирически. Все, что мы можем здесь сделать, это указать на то, что мы, кажется, перешли на сторону крайнего везения, и предположить, что имеет смысл повернуть маятник в обратном направлении.

Естественно, мы можем использовать матрицу 2 x 2, чтобы думать о будущем.По вертикальной оси — оптимизм и пессимизм. По горизонтальной оси у вас есть определенное и неопределенное. Детерминированная точка зрения состоит в том, что вещи познаваемы и вы можете их контролировать. Неопределенная точка зрения состоит в том, что вещи непознаваемы и неконтролируемы. Слишком много случайных событий.

Что бы вы сделали, если бы приземлились в данном квадранте? Если вы считаете, что будущее в основе своей неопределенно, вы подчеркиваете диверсификацию. Это верно независимо от того, оптимистичны вы или пессимистичны.И действительно, погоня за необязательностью, похоже, является тем, чем занимается почти каждый. Люди идут в среднюю, а затем в среднюю школу. Они занимаются всевозможными занятиями и попутно присоединяются к множеству клубов. В основном они тратят 10 лет на создание разнообразного резюме. Они готовятся к совершенно неизвестному будущему. Что бы ни случилось в итоге, разносторонне подготовленные люди могут найти в своем резюме что-нибудь, на что можно опираться.

Сравните это с определенной версией. Если будущее предопределено, гораздо больше смысла иметь твердые убеждения.Вы не будете вступать в кучу разных клубов или заниматься каждым видом деятельности. Есть только одно — самое лучшее, что вы должны сделать. Это определенно , а не , как люди создают свои резюме в наши дни.

Наложите эту динамику диверсификации / убеждений на вопрос оптимизма / пессимизма, и вы получите дальнейшее уточнение. С нетерпением ждете ли вы будущего или боитесь его, в конечном итоге имеет большое значение.

A. Определенный оптимизм

Вплоть до 1950-х и 60-х годов преобладала вера в будущее, основанная на определенном оптимизме.Всегда существовал относительно четко определенный способ, которым люди думали, что будущее будет намного лучше настоящего. Вы можете пойти на запад и получить 640 акров земли. Были предприняты конкретные проекты по улучшению общества. Была общая ориентация на работу во имя лучшего будущего.

B. Неопределенный оптимизм

Но США отошли от этого квадранта. Перспективы, по крайней мере, до 2007 года, все еще были оптимистичными. Но примерно с 1982 года он стал еще более неопределенным.Идея заключалась в том, что будущее станет лучше, но не так, как вы могли знать. В отличие от определенного будущего прошлого, в котором было много тайн, сегодня будущее кажется очень немногим. Здесь гораздо больше места для тайн. Бог, Мать Природа и Рынок непознаваемы и непостижимы. Но вселенная по-прежнему в основе своей доброжелательна. Таким образом, лучше всего просто придумать дополнительные действия и дождаться прогресса.

C. Когда все становится более пессимистичным

Или вы могли подумать, что будущее вовсе не будет хорошим.Странным образом Китай попадает прямо в четко определенный пессимистический сектор. Это полная противоположность оптимистической неопределенности США. Китайская точка зрения состоит в том, что действительно существует расчет того, что делать, чтобы улучшить положение в обществе. Вещи предопределены. Но когда вы проходите через этот расчет, нет причин для радости. Китай состарится раньше, чем разбогатеет. Ей вечно суждено быть плохой версией США. Она может и будет копировать вещи. Но времени на то, чтобы наверстать упущенное, не хватило, даже если он работает идеально.Это объясняет, почему вы получаете все эти вещи, которые кажутся драконовскими с более оптимистической точки зрения; например Политика одного ребенка, массовое загрязнение окружающей среды и тысячи людей умирают на угольных шахтах каждый год. Фундаментальная точка зрения пессимистична, но очень определенно и расчетливо.

А есть пессимистичный неопределенный квадрант. Это, наверное, худший из миров; будущее не так уж и велико, и ты не представляешь, что делать. Примерами могут служить Япония с 1990-х годов по настоящее время или Европа сегодня.

Существует очень распространенное мнение о том, что США смещаются от верхнего правого квадранта оптимистической неопределенности к нижнему левому квадранту пессимистической определенности. Другими словами, аргумент состоит в том, что мы движемся в сторону Китая. Это будущее, в котором все идет на спад, и не только в переносном смысле.

D. Финансовый оверлей

Мы можем наложить на него финансовый оверлей, чтобы лучше проиллюстрировать ситуацию. Начнем с некоторых определений. Инвестиции — это вкладывать деньги в определенные вещи, в которые вы верите, например, в акции или компанию.Вы ищете высокую прибыль. Экономия, напротив, — это когда вы держите свои деньги, чтобы иметь возможность потратить их в будущем. Обычно вы получаете очень низкую прибыль.

Если вы с оптимизмом смотрите в будущее, у вас будет низкая норма сбережений. Просто меньше нужно экономить. Будущее будет лучше, и все позаботится о себе. Но если вы настроены пессимистично, ваша норма сбережений будет выше. Поскольку вы ожидаете, что будущее будет хуже настоящего, вам нужно накопить деньги на тот момент.

E. Сбережения

В США норма сбережений не намного выше нуля. Это примерно 4%. Если вы включите норму государственных сбережений в размере -10% от ВВП, норма сбережений составит -6%. Забавно, но это означало бы, что США с огромным оптимизмом смотрят в будущее (хотя можно подозревать, что государственные расходы не так хорошо продуманы, как это). Но как ни крути, в США довольно низкая норма сбережений.

В Китае уровень сбережений приближается к 40%.Людям нравится критиковать это, потому что им кажется странным, что бедные люди экономят деньги, а богатые люди в США тратят деньги. Это создает торговый дефицит, и поэтому Китай, как утверждается, должен начать больше потреблять и меньше экономить. Эта критика упускает из виду один из ключевых факторов высокой нормы сбережений в Китае; очень трудно потреблять свой капитал, когда вы в корне пессимистично смотрите в будущее и полагаете, что вы состаритесь, прежде чем станете богатым.

F.Инвестиции

В детерминированном мире люди могут делать много вещей. Таким образом, есть много вещей, во что можно инвестировать. Вы получаете высокую инвестиционную ставку. В неопределенном мире ставка инвестиций намного ниже. Непонятно, куда люди должны вкладывать деньги, поэтому они не вкладывают деньги. У нас очень низкий уровень инвестиций в США. Корпорации — это основные места, где происходят инвестиции. Но вместо того, чтобы инвестировать, компании сегодня генерируют огромные денежные потоки — около 1 триллиона долларов в год на данный момент.Они копят деньги, потому что не знают, что еще с ними делать. Практически по определению у вас не было бы свободных денежных потоков, если бы вы знали, куда и как инвестировать. Со стороны потребителя все не так уж и много. Люди понятия не имеют. Таким образом, мы получаем низкую норму инвестиций, низкую норму сбережений и оптимистично смотрим в фундаментально неопределенное будущее.

Пессимистические квадранты всегда стабильны. Это особенно верно в отношении неопределенного пессимистического квадранта; если вы думаете, что дела пойдут на убыль, и считаете, что не можете их контролировать, они, вероятно, так и будут.Вы надолго застрянете в никуда. При определенном пессимизме вы будете как Китай — застрянете, методично копируя вещи, без всякой надежды на радикально лучшее будущее.

Большой вопрос заключается в том, является ли неопределенный оптимизм, который характеризовал США с 1982 по 2007 год, стабильным квадрантом или вообще может быть. То, что в США низкий уровень сбережений и низкий уровень инвестиций, действительно очень странно. Если у вас и низкие инвестиции, и низкие сбережения, нужно задаться вопросом, как вообще может произойти будущее.О том, что никто не думает о будущем, свидетельствует низкая ставка инвестиций. Так как же люди могут быть настолько оптимистичны (не экономя денег) в отношении будущего, к которому никто не стремится?

G. Исчисление и статистика

Существует несколько различных структур, которые можно использовать, чтобы справиться с неопределенным и определенным вопросом. Математическая версия — это вычисление против статистики. В детерминированном мире доминирует расчет. Вы можете рассчитывать конкретные вещи точно и детерминированно.Когда вы отправляете ракету на Луну, вы всегда должны точно рассчитывать, где она находится. Это не похоже на какой-то итеративный стартап, где вы запускаете ракету и все выясняете шаг за шагом. Вы доберетесь до Луны? К Юпитеру? Вы просто заблудились в космосе? В 90-е годы было много компаний, у которых были пусковые партии, но нет десантных.

Но неопределенное будущее — это как-то такое, в котором вероятность и статистика являются доминирующими модальностями для осмысления мира.Кривые колокола и случайные блуждания определяют, как будет выглядеть будущее. Стандартный педагогический аргумент заключается в том, что в средней школе следует избавиться от исчисления и заменить его статистикой, что действительно важно и действительно полезно. Произошел мощный сдвиг в сторону идеи, что статистические методы мышления будут определять будущее.

С исчислением вы можете рассчитывать вещи в далеком будущем. Вы даже можете рассчитать положение планет через годы или десятилетия. Но нет никакой специфики вероятности и статистики — только распределения.В этих областях все, что вы можете знать о будущем, — это то, что вы не можете его знать. Вы не можете доминировать над будущим; Вместо этого преобладают противоположности. Линия Ларри Саммерса об экономике была примерно такой: «Я не знаю, что произойдет, но любой, кто говорит, что знает, что произойдет, не понимает, о чем он говорит». Сегодня все пророки — лжепророки. Это может быть правдой только в том случае, если люди будут смотреть в будущее со статистической точки зрения.

H. Вещество и процесс

Другой способ взглянуть на детерминированное и определенноенеопределенный вопрос — через призму субстанции против процесса. Чем занимаются люди и какие технологии они создают, будет зависеть от их взглядов в будущее. С неопределенной точки зрения они не знают, что строить. Нет ничего особенно многообещающего; это все просто раздача. Так они будут думать менее предметно и более процедурно. Вы хотите иметь правильный процесс навигации по распределению. Это отслеживает дебаты в совете директоров HP, о которых мы говорили ранее: это старая школа Перкинса (давайте поговорим о технологиях и инженерии) против процесса Данна.Если все неопределенно, то самонадеянно полагать, что правление может думать или знать что-либо о будущем.

То, как каждый квадрант встряхивается на практике, выглядит примерно так:

  • Оптимистично, определенно: инженерия и искусство. Очень конкретные обязательства.
  • Оптимистичный, неопределенный: право и финансы.
  • Право — это процесс применения определенных правил, а не определенный материальный результат. Вы предполагаете, что, следуя процессу, вы в конечном итоге улучшите ситуацию.И финансы довольно тщательно статистические.

Пессимистический, неопределенный: Страхование.

  • Вы не можете заработать деньги, но можете защититься от ожидаемых убытков.

Пессимистично, определенно: нормирование во время войны.

I. Конец крупных проектов

США раньше попадали прямо в квадрант определенного оптимизма. Раньше циркулировали всевозможные идеи о крупных проектах, на создание и улучшение которых уйдут многие годы очень драматичным и действенным образом.Примером 19 годов века является Трансконтинентальная железная дорога. Примером 20 -го -го века является Роберт Мозес, который в 1920-х годах одновременно занимал двенадцать высокопоставленных правительственных постов. Он начинал как комиссар парков. Но чтобы строить парки — по крайней мере, в таком большом масштабе, который имел в виду Моисей, — вы должны сносить бульдозерами районы, строить дороги и шоссе, а также много планировать и строить. Моисею удалось получить власть делать все это. На своем пике Моисей был значительно более могущественным, чем мэр или губернатор Нью-Йорка.Он практически полностью перестроил штат Нью-Йорк за 30-40 лет.

С сегодняшней точки зрения это безумие. Несомненно, Моисей обладал слишком большой силой. Такие амбициозные проекты, особенно если бы их проектировал один человек, сегодня, вероятно, никуда не денутся. Разница заключалась в том, что тогда, в отличие от нынешнего, люди верили в определенное будущее. Будущее можно было планировать. Моисей казался достаточно умным и достаточно этичным. Вместо того, чтобы спрашивать, должен ли кто-нибудь это делать, люди просто спрашивали, у кого это будет хорошо.

Все это подошло к концу в 1965 году, когда Моисей спроектировал шоссе, которое будет проходить через Гринвич-Виллидж. Достаточно большое количество людей считало, что старые постройки, которые придется сносить, нужно сохранить, и протестовало против застройки. Это был последний раз, когда в штате строили новые автомагистрали.

Примером, который немного ближе к дому, является план Ребера. Джон Ребер был учителем и продюсером любительского театра в Сан-Франциско. В 1940-х годах он разработал план радикальной реконструкции района залива Сан-Франциско.Основной план состоял в том, чтобы построить две большие земляные и каменные дамбы, одну между Сан-Франциско и Оклендом, а вторую между Марин-Кантри и Ричмондом. Они сливали воду с северной и южной сторон и заменяли ее пресной водой. Будет засыпано около 20 000 акров земли. Будет построено 32-полосное шоссе. А многоэтажки будут разбросаны по основательно реконструированному городу.

Менее важным, чем фактические детали, является тот факт, что этот план не был какой-то чокнутой, маргинальной вещью.Были слушания в Конгрессе и свидетельства его жизнеспособности. Оказалось, что разные вещи не работают — например, пресноводные озера испаряются слишком быстро, — но людям было интересно. Сегодня, напротив, эту идею отвергли бы как безумие. Это особенно верно, если это исходило от кого-то вроде Джона Ребера. Какие полномочия есть у школьного учителя для перепланировки всего района залива? Мировые Джон Реберы давно научились держать свои планы при себе. Еще безопаснее вообще не строить грандиозных планов.

J. Неопределенный оптимизм и финансы

В будущем определенного оптимизма вы получите подводные города и города в космосе. В мире неопределенного оптимизма вы получаете финансы. Контраст не мог быть более резким. Основная идея в области финансов состоит в том, что фондовый рынок в основе своей является случайным. Это все броуновское движение. Все, что вы можете знать, это то, что вы ничего не можете знать. Все дело в диверсификации. Есть умные способы комбинировать различные инвестиции для получения более высокой доходности и снижения риска, но вы можете лишь немного расширить границы эффективности.Вы не можете знать ничего существенного о каком-либо конкретном бизнесе. Но это все еще оптимистично; финансы не работают, если вы настроены пессимистично. Вы должны исходить из того, что собираетесь зарабатывать деньги.

Неопределенный оптимизм может быть действительно странным. Подумайте, что происходит, когда кто-то в Кремниевой долине создает успешную компанию и продает ее. Что учредители делают с этими деньгами? Под неопределенным оптимизмом все складывается так:

  • Основатель не знает, что делать с деньгами. Сдает в крупный банк.
  • Банк не знает, что делать с деньгами. Отдает его в портфель институциональных инвесторов с целью диверсификации.
  • Институциональные инвесторы не знают, что делать с деньгами. Отнесите его в портфель акций, чтобы диверсифицировать.
  • Компаниям сообщают, что их оценивают на предмет того, генерируют ли они деньги. Поэтому они пытаются генерировать свободные денежные потоки. Если и когда они это сделают, деньги вернутся инвестору наверху. И так далее.

Странность этой динамики состоит в том, что на всех этапах никто никогда не знает, что делать с деньгами.Очевидно, это предельный случай. Но он отражает очень странный культурный феномен. Деньги играют гораздо более важную роль, если будущее неопределенно. Там всегда лучше иметь что-то конкретное. Это чистая необязательность, и эта необязательность инкапсулирует неопределенное представление. Напротив, в определенном будущем деньги — это просто средство для достижения цели.

Стоит задаться вопросом, работает ли на самом деле динамика кругового инвестирования. Неужели это самоокупаемость? Могут ли все работать, когда никто не думает о существенных делах или не добавляет новые идеи в систему? Эпоха неопределенного оптимизма, вероятно, подходит к концу.Посмотрите на государственные облигации, которые, по сути, представляют собой чистейшую версию денег. Урожайность продолжает снижаться. Люди держатся, потому что не знают, что еще делать. Сегодня вы можете заработать 1,8% на государственных облигациях. Но ожидаемая инфляция составляет 2,1%. Ожидаемая доходность в течение следующего десятилетия составляет -0,3%. Вы получаете отрицательную отдачу, когда у людей заканчиваются идеи.

Неопределенность изменила представления людей об инвестировании. Если раньше у инвесторов действительно были идеи, сегодня они сосредоточены на управлении рисками. Очень редко в мире хедж-фондов люди задают вопросы о том, что произойдет в будущем.Это меньше: «Что нам делать?» и многое другое: «Как мы управляем рисками? И снова процесс важнее содержания. Венчурный капитал тоже стал жертвой этого. Сегодня главный вопрос заключается не в хорошо сформированных представлениях о будущем, а в том, как получить доступ к выгодным сделкам. По крайней мере теоретически, у венчурного капитала должно быть очень мало общего с таким статистическим подходом к будущему.

K. Неопределенность и политика

Если вы думаете, что будущее неопределенно, самые важные люди — статистики.Социологи становятся важнее политиков. За последние 30 лет среди опросов наблюдается значительный рост. У нас есть опросы по всему. И мы считаем их авторитетными — опасно пытаться перехитрить статистически меняющийся блок избирателей. Поэтому неудивительно, что политики реагируют на опросы вместо того, чтобы думать о будущем. Это помогает объяснить странную тайну того, почему в 2008 году Джон Маккейн выбрал Сару Пэйлин своим кандидатом на пост кандидата. Люди Маккейна просмотрели все опросы о республиканских губернаторах и сенаторах.Большинство из них были очень непопулярны. Пэйлин, напротив, имела 89% -ный рейтинг одобрения на Аляске (некоторые из которых, кажется, связаны с тем, что жители Аляски получали ежегодный чек на выплату роялти за нефть на сумму более 1000 долларов). Просто проанализировав данные опроса, Пэйлин была очевидным выбором. Это не сработало так, как они ожидали. Это не имеет ничего общего с достоинствами Пэйлин как кандидата; это просто показывает, как данные статистических опросов, а не ясное мышление, могут доминировать в политике. Наши лидеры не заинтересованы в том, чтобы занимать принципиальную позицию на непопулярных позициях.

Мы можем распространить эту идею на само правительство. Размер правительства не сильно изменился за последние 40-50 лет. Но то, что на самом деле делает правительство , радикально изменило . В прошлом правительство поддерживало конкретные идеи и воплощало их в жизнь. Подумайте о космической программе. Сегодня правительство делает не так много конкретных вещей. В основном это просто перекладывает деньги от одних людей к другим. Что вы делаете с бедностью? Ну не знаем. Так что давайте просто дадим людям деньги, надеемся, что они помогут, и пусть они сами в этом разберутся.Если вы на самом деле не знаете, что делать, просто разбрасывать деньги — это все, что у вас есть.

L. Неопределенность и литература

Научно-фантастическая литература также предлагает версию перехода к неопределенности. Пятьдесят или 60 лет назад научная фантастика изображала будущее в конкретных, определенных терминах. В 1968 году Артур Кларк описал будущее потребления информации в книге 2001: A Space Odyssey :

«Текст обновлялся автоматически

каждый час… можно было потратить

всю жизнь, ничего не делая, кроме

. поглощая постоянно меняющийся поток

информации с новостных спутников.”

В этом мире информация обновляется автоматически. Это был очень определенный взгляд на будущее. Но что интересно, будущее в этом будущем было неопределенным. Будет постоянно меняться поток информации, о котором вы не могли знать заранее. Это кажется удивительно дальновидным.

Сравните это с книгой Уильяма Гибсона 1984 года « Neuromancer» :

«Небо над портом

было цвета телевизора,

настроено на мертвый канал.

Здесь, через 14 лет после отчета Кларка 2001 , будущее — это то, в котором вы ничего не видите. Это все облако случайной вероятности.

M. Неопределенность и философия

Есть и философская версия этого. Маркс и Гегель доминируют в квадранте оптимистических детерминант. Будущее будет лучше, и вы сможете делать определенные вещи в пятилетних планах. Ролз и Нозик настроены оптимистично, но неопределенно. Социалистическая версия состоит в том, что у вас должно быть государство всеобщего благосостояния, потому что это то, чего люди хотели бы за пеленой невежества.Либертарианская версия гласит, что на самом деле никто ничего не знает, поэтому люди должны иметь свободу бегать и наткнуться на успех. Платон и Аристотель категорически и пессимистичны. Вы можете понять природу вещей, но нет причин для радости в будущем. Эпикур и Лукреций олицетворяют пессимистическую неопределенность. Вселенная пуста. Вещи просто случайно сталкиваются друг с другом. Иногда они соединяются, иногда трескаются. Вы ничего не можете сделать, чтобы это контролировать. Поэтому вам следует просто быть стойким и сохранять невозмутимость.Старайтесь наслаждаться жизнью, даже если она просто развалится.

Наше общество, возможно, тянется в эпикурейском и лукреетском направлении. Эта тенденция появилась недавно в связи с финансовым кризисом. В то время как до 2007 года люди были неопределенными, но оптимистичными, кажется, что намечается пессимизм. Сложно сказать, полностью ли что-то изменит в этом направлении. Но неопределенный пессимизм никогда не был доминирующей парадигмой в Америке.

N. Неопределенность и смерть

Еще одно место, где преобладает неопределенность, — это актуарные таблицы и смерть.Никто из нас точно не знает, как долго мы будем жить. Но мы часто сверяемся с актуарными таблицами, которые показывают нашу вероятность смерти в конкретном году. Шанс умереть в конкретный год у студентов колледжа составляет примерно 1 из 1000. По мере того, как люди становятся старше, вероятности меняются. Вероятность смерти в этом году людей, которым в настоящее время исполнилось 100 лет, составляет 50%. Только один человек из 10 000 доживает до 100 лет. Только один из 10 миллионов доживает до 110 лет. Похоже, у нас есть очень хороший вероятностный подход к чему-то, о чем по самой своей природе мы не можем узнать никаким другим способом.

Вот почему продление жизни получает плохую репутацию. Люди предполагают, что вероятности преобладают — настолько, что попытки найти способ обойти их воспринимаются как странные или даже безумные. Люди, кажется, думают, что нужно просто согласиться с вероятностями. Все было по-другому с 1600-1850, когда люди были взволнованы перспективой волшебной пули и действительно искали источник молодости. Перспективы изменились, когда люди перестали верить в буквальное существование фонтана.Представление о том, что люди могут кардинально изменить положение вещей, умерло вместе с этой верой. Так что никто больше не пытается. В мире, где царит удача, шанс слишком силен. Это обескураживает людей. Вера в секреты — действенная правда. Вера в удачу — это неэффективная истина ; это помешает вам действительно что-то делать.

No Country for Old Men исследует взгляд в будущее, в котором все случайно и все умирают. Невозможно победить случай, поняв его. Понимание напрасно.

O. Неопределенность и космология

Неопределенность также вторглась в космологию. Рассмотрим рост многомировой интерпретации квантовой механики, которая стала популярной в 1970-х годах. Основная идея состоит в том, что в любое время, когда что-нибудь может случиться, Вселенная раскалывается. Каждая ветвь — это новый мир, в котором что-то происходит или не происходит. Реальность — это дерево с множеством ветвей, где все — каждый квантовый результат — действительно происходит. Около 55-60% физиков-теоретиков сегодня верят в многомиры.Только около 10-15% верили в это 50 лет назад. Не было экспериментов, подтверждающих эту теорию. Наверное, такие эксперименты невозможны. Так почему же так много физиков верят в теорию реальности, которая не может быть доказана? Если вы спросите их, они скажут, что это просто «эстетически лучше». Но правда ли это? Действительно ли бесконечные вселенные лучше одной? Или это просто отражение перехода к взгляду на будущее как на фундаментально неопределенное?

Все эти примеры предполагают и иллюстрируют массовый переход к неопределенности, который мы пережили за последние 30-40 лет.

III. Возможен ли неопределенный оптимизм?

Мы сегодня в какой-то неопределенности. В какой квадрант мы перейдем? Можем ли мы вернуться к неопределенному оптимизму, который был у нас в США с 1982 по 2007 год? Или мы перейдем в другой сектор?

Неопределенные фьючерсы по своей природе итеративны. Вы не можете их планировать; вещи просто разворачиваются друг на друге. Таким образом, возникает вопрос, может ли итеративный процесс привести если не к лучшему из всех возможных миров, то по крайней мере к миру, где есть путь монотонного и потенциально бесконечного улучшения.Если это возможно, мы не сможем добраться до самой высокой горы во Вселенной. Но, по крайней мере, мы всегда будем идти в гору.

A. Неопределенный оптимизм в мире

Это теория эволюции Дарвина. Сначала есть только самые основные организмы. Через миллиарды лет появляется древо жизни. На самом деле не все возможные живые существа развиваются. Не бывает сверхзвуковых летающих птиц с титановыми крыльями. Все может быть не совсем идеально. У людей есть приложения, которые кажутся бесполезными.Мы можем выявить множество неудачных «дизайнерских решений». Но есть траектория неумолимого, нескончаемого прогресса. Дарвинистская метафора играет центральную роль в размышлениях о неопределенном оптимизме.

Насколько хорошо эту идею неопределенного оптимизма можно распространить на экономику? Возможно, не так хорошо. Парадигматический контрпример — несостоявшиеся города. Посмотрите фотографии Лос-Анджелеса. Это должен был быть величайший город в мире. Лос-Анджелес мог быть построен с нуля в начале 20-х, 90-го, девяносто девяностого века, девяносто первого века.Это было бы великолепно. Но никаких грандиозных планов не было. Вместо этого мы получили постепенное разрастание. Рынок не решил проблему. Лос-Анджелес по-прежнему остается одним из лучших городов мира. Но это далеко не то, что могло бы быть. Эксперимент в Лос-Анджелесе, по крайней мере, предполагает, что есть основания пессимистично относиться к неопределенности.

Более хардкорная версия этого — Сан-Паулу. Аэропорт расположен в 5 км от центра города. Поездка на вертолете занимает 10 минут. Но в час пик на машине может уйти 3 часа.Движение невообразимо плохое. В районе метро проживает около 20 миллионов жителей. Есть города и районы с населением от 500 тыс. До 1 млн человек в каждом. В основном люди живут в многоэтажных трущобах. Уровень жизни с каждым годом ухудшается. Мумбаи и Лагос — другие примеры траектории перенаселенности и упадка городов. Кажется, нет причин для оптимизма в отношении того, что городское планирование может сделать для этих областей. Это можно даже превратить в аргумент против глобализации; большинство развивающихся стран фактически не могут догнать развитый мир, потому что они слишком запутаны и не могут быть восстановлены.

Дебаты между экономикой и защитой окружающей среды отслеживают оптимистичный и пессимистический. Рыночная экономика решает проблемы итеративно. Идея состоит в том, что нам не следует беспокоиться об окружающей среде, потому что мы найдем решения по ходу дела. Это классический неопределенный оптимизм. Противодействие окружающей среде состоит в том, что мы все облажались: дела зашли слишком далеко, и нам еще предстоит сделать больше, чем мы могли бы сделать. Это все еще неопределенно, но совершенно пессимистично.

Стоит отметить, что что-то вроде геоинженерии попало бы в определенный оптимистический квадрант.Возможно, мы могли бы разбросать железные опилки по всему океану, чтобы заставить фитопланктон поглощать углекислый газ. Возможные решения такого рода даже отдаленно не обсуждаются в обществе. Только радикально неопределенные вещи делают приемлемым дискурс.

B. Применимо к стартапам

В контексте стартапа одержимость неопределенностью приводит к следующим явлениям:

  • Дарвинистское A / B-тестирование
  • Итерационные процессы
  • Машинное обучение
  • Не думать о будущем
  • Краткосрочные горизонты

Нельзя сказать, что все это в корне неверно.Если они ошибаются, они не ошибаются сами собой. Но далеко не ясно, правы ли они на самом деле. Конечно, интересно задаться вопросом, являются ли эти элементы, как и теория многих миров в квантовой механике, социальными побочными продуктами перехода к неопределенности.

Проанализировав каждое явление, легко найти дыры, которые подсказывают, что есть более эффективные способы. Дарвинизму нужны миллиарды лет, чтобы он заработал достаточно хорошо. У стартапов нет времени. И хотя дарвинизм оптимистичен в макро-смысле, участники не всегда так переживают.На этом пути может быть много резни и разрушений. Когда люди упоминают теорию дарвинизма в контексте бизнеса, они, вероятно, собираются сделать что-то действительно серьезное. И итерация и машинное обучение часто служат оправданием последних двух явлений, а не размышлениями о будущем и коротких временных горизонтах. Конечно, есть много контрпримеров. Но определенные планы, как правило, недооцениваются в современной культуре стартапов.

IV. Возвращение дизайна

Финансы, возможно, больше, чем что-либо другое, воплощают неопределенное мышление.Таким образом, пик финансового пузыря в 2007 году будет рассматриваться как пик неопределенного мышления.

Apple — абсолютная противоположность финансов. Это продуманный дизайн на всех уровнях. Это очевидный элемент дизайна продукта. Корпоративная стратегия четко определена. Есть определенные, многолетние планы. Вещи выкатываются методично.

A. Дизайн и стоимость

Этот класс не дает рекомендаций по инвестициям. Покупать акции Apple — не лучший выход.Но за последнее десятилетие люди сильно отстали от рынка акций Apple. Неопределенный финансовый мир проигнорирует любого, кто заявляет о секретном плане создания новых продуктов. Стив Джобс занял позицию по цене 3 доллара за акцию. В 2003 году, когда у Apple уже была хорошая динамика, акции торговались всего по 6 долларов за акцию. Институциональные инвесторы систематически недооценивают Apple, потому что не знают, как думать о будущем. Все покупки делали розничные люди.

По пятам Apple пришла тема о том, что хорошо продуманные продукты действительно важны.Airbnb, Pinterest, Dropbox и Path — все они очень антистатистичны. В некотором смысле существует некоторая телепатическая связь между этими продуктами и желаниями людей. Эта ссылка — отличный дизайн — кажется, работает лучше и быстрее, чем дарвинистское A / B-тестирование или итеративный поиск в невероятно большом пространстве поиска. Возвращение дизайна — это большая часть противодействия господствующему духу неопределенности.

B. Разработка планов

С этим связано наблюдение, что компании с действительно хорошими планами обычно не продают.Если ваш стартап набирает обороты, люди делают предложения о его покупке. В неопределенном мире вы возьмете деньги и продадите, потому что деньги — это то, что вам нужно. У PayPal было и реализовано много хороших идей. Но к 2002 году, если честно, они его кончились. Четких представлений о том, что делать дальше, не было. Так что в продаже компании была определенная логика.

Но когда у компаний есть определенные планы, они, как правило, закрепляют решения не продавать. Нет причин останавливаться, если вы можете сделать гораздо больше.Внутреннее повествование — секретный план — объединяет людей вокруг конкретных вещей, которые будут построены в ближайшие месяцы и годы.

В неопределенном мире инвесторы будут ценить секретные планы до нуля. Но в детерминированном мире надежность секретного плана является одним из наиболее важных показателей. Любая компания с хорошим секретным планом всегда будет недооценена в мире, где никто не верит в секреты и никто не верит в планы. Таким образом, способность воплотить в жизнь долгосрочный секретный план невероятно мощна и важна.

Сегодняшняя молодежь склонна быть неопределенно оптимистичной. Они повторяются, по одной строке резюме за раз. Они покупаются на рассказ о нескончаемых улучшениях, даже если они понятия не имеют, как может выглядеть этот путь. Возможно, это сработает. Мы не должны полностью сбрасывать со счетов неопределенное будущее, поскольку шанс всегда играет роль. Но это слишком тесная стратегия. Это дает удаче слишком много власти над жизнью. Что можно сказать об альтернативе наличию плана.

Важно отметить, что вы всегда можете составить определенный план даже в самом неопределенном из миров. Например, если вы занимаетесь юриспруденцией или финансами, у вас все равно должен быть план. Большинство сотрудников с Уолл-стрит или юридических фирм остаются на какое-то время в одном месте, а затем совершают горизонтально-диагональный прыжок в другую фирму, которая предлагает больше денег. Этот повторяющийся рецепт — верный путь к катастрофе. Намного лучше было бы остаться в одном банке или фирме на 10 или 15 лет. В конце концов, не останется никого, кто знает, что происходит, кроме вас.Вы должны планировать стать партнером или управляющим директором с первого дня. Ваши планы могут измениться, но если у вас их нет, вы просто плывете по течению.

C. Проектирование перспектив

В последнюю четверть века наше общество было неопределенно оптимистичным. Но этот квадрант истирается по краям. Мы опускаемся до пессимизма. Можем ли мы вместо этого перейти к определенному оптимизму? Информатика — наша лучшая надежда. CS — это детерминированный, насколько вы понимаете.Невероятно странно, что мы смотрим на технологические стартапы через такую ​​неопределенную призму. Но куда вы пойдете дальше и какой объектив будете использовать, зависит от вас. Альтернативное название этой лекции — «Control Alt Delete». Лучшее редактирование часто — это полное переписывание. И, может быть, пора начать писать много вещей с нуля.


@bgmasters

Нейронная основа оптимизма и пессимизма

Abstract

Наше выживание и благополучие требуют баланса между оптимизмом и пессимизмом.Чрезмерный пессимизм делает жизнь несчастной; однако чрезмерный оптимизм может привести к опасно рискованному поведению. Обзор и синтез литературы по нейрофизиологии, подтверждающей эти два мировоззрения, предполагает, что оптимизм и пессимизм по-разному связаны с двумя полушариями головного мозга. Высокая самооценка, веселый настрой, склонный смотреть на положительные аспекты данной ситуации, а также оптимистическая вера в светлое будущее связаны с физиологической активностью в левом полушарии (ЛГ).Напротив, мрачная точка зрения, склонность сосредотачиваться на отрицательной стороне и преувеличивать ее значение, низкая самооценка, а также пессимистический взгляд на будущее связаны с нейрофизиологическими процессами в правом полушарии (ПП). Эта асимметрия полушария в опосредовании оптимистических и пессимистических взглядов коренится в нескольких биологических и функциональных различиях между двумя полушариями. Посредничество RH в режиме бдительности и запрета создает ощущение незащищенности, которое порождает и поддерживает пессимистические модели мышления.И наоборот, LH-посредничество в активном режиме и положительная обратная связь, которую он получает благодаря своей двигательной ловкости, порождают чувство уверенности в своей способности справляться с жизненными проблемами и оптимизм в отношении будущего.

Ключевые слова: оптимизм, пессимизм, депрессия, воплощенное познание, асимметрия полушария, церебральная латерализация, латеральность, ручность не жестко и дихотомически, а скорее как континуум с множеством степеней оптимизма и пессимизма.Человек может быть оптимистичным в отношении определенной области жизни (например, ожидать, что его / ее брак / отношения увенчаются успехом), но пессимистично настроен в отношении других аспектов (например, ожидая финансовых трудностей впереди). Люди также могут менять свою позицию в континууме оптимизма и пессимизма по мере того, как разворачивается временная шкала. У всех нас бывают «солнечные» дни, когда мы носим розовые и яркие очки, и «более дождливые» дни, когда мир виден через серые и темные очки.

Некоторые люди в большей степени, чем другие, имеют устойчивую тенденцию думать, чувствовать и вести себя в отношении большинства аспектов своей жизни, неуравновешенно и склоняясь к одной из крайностей в континууме оптимизма-пессимизма; мы называем их оптимистами и пессимистами.Оптимистичный человек повсюду видит хорошее, в целом уверен в завтрашнем дне и надеется на него. С точки зрения оптимиста, мир полон потенциальных возможностей. Пессимист же, напротив, замечает в основном негативные стороны всего окружающего. Думая обо всех потенциальных опасностях и подводных камнях на своем пути, пессимист вряд ли будет иметь надежду на будущее. Следовательно, пессимист склонен оставаться пассивным, когда сталкивается с проблемой, полагая, что его усилия в любом случае тщетны.

Поскольку основная тема этой статьи — оптимизм и пессимизм как эмпирические явления, независимо от того, выражаются ли они вкратце как настроение, временное состояние ума или как постоянное отношение, то есть стабильная черта личности, термины «оптимизм» и «оптимист» (а также «пессимизм» и «пессимист») будут называться взаимозаменяемыми.

Успешная жизнь требует тонкого баланса между оптимизмом и пессимизмом. Чрезмерный оптимизм может побудить человека пойти на необдуманный финансовый риск, который закончится катастрофой [1].Точно так же чрезмерная самоуверенность может привести к небрежному и безрассудному поведению — например, несоблюдение необходимых мер предосторожности для предотвращения общих опасностей для здоровья и возгорания, что может привести к катастрофе. С другой стороны, чрезмерное беспокойство о потенциальных опасностях и сосредоточение энергии на том, что может пойти не так, ведет к поведению избегания, пассивности, обострению плохого настроения и повышению уязвимости к депрессии. Следовательно, оптимальное равновесие — это осторожный оптимизм, прочно обоснованный реальностью [2].

Можно ли изучать оптимизм и пессимизм объективным, методическим и научным образом? В самом деле, хотя оптимизм и пессимизм уникально и по-разному применяются в жизни каждого человека и несмотря на широту предмета исследования, исследования оптимизма основаны на эмпирических и количественных оценках. Оперативное определение оптимизма и пессимизма — это ожидание хороших или плохих вещей в будущем соответственно [3]. Исследователи разработали набор шкал, которые позволяют довольно точно ранжировать людей по континууму оптимизма и пессимизма.Эти инструменты включают шкалу нереалистичного оптимизма [4], анкету атрибутивного стиля [5], тест жизненной ориентации [6, 7], шкалу надежды [8], шкалу обобщенного ожидания успеха [9, 10] и оптимизацию. -Шкала пессимизма [11]. Эти анкеты самооценки содержат несколько утверждений о реальных или гипотетических событиях (например, «я вряд ли когда-либо ожидаю, что все пойдет по-моему»), и человек оценивает каждое из них (например, от 1 до 5), насколько оно описывает его / ее отношение. Общий балл человека по такой шкале дает количественную оценку оптимизма / пессимизма.

Как и все другие человеческие переживания, эти базовые психические установки оптимизма и пессимизма тесно взаимосвязаны с различными физиологическими процессами. Совпадающие данные из психологии, физиологии, психиатрии и неврологии предполагают, что два полушария головного мозга по-разному вовлечены в опосредование фундаментального подхода к жизни. Пессимистические взгляды обычно опосредуются правым полушарием (RH), тогда как оптимистические взгляды опосредуются в первую очередь левым полушарием (LH).В этой статье представлены различные способы, которыми эта латерализация оптимизма и пессимизма проявляется в мыслях, чувствах, решениях и поведении здоровых и нездоровых людей. Кроме того, в статье обсуждается биологическое происхождение этой латеральности.

Прежде чем продолжить рассмотрение вопроса о латерализации мозга, необходимо уточнить, чтобы избежать упрощений, таких как «RH делает X, а LH делает Y» и т. Д. Каждый человеческий опыт опосредован как RH, так и LH.Тем не менее, два полушария опосредуют разные способы восприятия мира и взаимодействия с ним. В нормальных обстоятельствах мы не осознаем какой-либо асимметрии между RH и LH, поскольку два полушария мозга обмениваются информацией между собой через мозолистое тело, а объединенный и интегрированный ввод приводит к единому и согласованному опыту нас самих и окружающей среды. Однако экстремальные условия, которые усиливают (или уменьшают) вклад одного полушария в умственный опыт, дают яркое проявление фундаментальных различий двух полушарий.Например, у пациентов с расщепленным мозгом, у которых мозолистое тело было разрезано (обычно в ходе хирургической процедуры, направленной на предотвращение опасных эпилептических припадков), межполушарный поток информации нарушается, и каждое полушарие функционирует как независимый мозг одного и того же человека. Точно так же пациенты с односторонним поражением головного мозга воспринимают мир в основном через неповрежденное полушарие, то есть поврежденное полушарие является второстепенным, а неповрежденное полушарие — основным участником общего психического опыта пациента и представления о мире.Точно так же исследователи пытаются создать аналогичные условия в лаборатории для здоровых людей с полностью неповрежденным мозгом (т. Е. Предполагается, что оба полушария в равной степени вносят вклад в переживания человека), манипулируя различными переменными, чтобы вызвать временное изменение относительного баланса. активации между двумя полушариями, тем самым создавая оптимальные условия для конкретного полушария, чтобы проявить свой уникальный стиль обработки или преимущество в конкретной задаче. Эти методы будут кратко описаны в рукописи.Все эти необычные условия показывают, что наш обычный сознательный опыт на самом деле является синтезом продукции обоих полушарий, в то время как у источника каждое полушарие опосредует свой способ восприятия мира [12-20].

Когнитивные механизмы оптимизма и пессимизма

Оптимизм и пессимизм связаны с различными моделями восприятия и познания. Принципиальные отличия: а) Выборочное внимание и обработка информации. б) Убеждение (или его отсутствие) в том, что у человека есть возможность влиять на соответствующие ситуации, события и отношения (т.е. локус контроля). c) Общая схема интерпретации личных событий (т. е. стиль атрибуции).

Выборочная обработка информации

Говоря обычным выражением, оптимист сосредотачивает свое внимание на наполовину заполненном стакане; то есть оптимист выбирает положительные / подкрепляющие сигналы из окружающей среды и имеет тенденцию фильтровать и игнорировать информацию, которая не соответствует его более светлому мировоззрению. Пессимист склонен делать прямо противоположное. В общем, внимание пессимиста сосредоточено на полупустом стакане; я.е. пессимист уделяет непропорционально больше внимания негативным сигналам, стараясь забыть о позитивных аспектах ситуации. Это расхожее мнение подтверждено экспериментально. Исследования айтрекинга показали, что оптимисты смотрят на негативные / неприятные изображения меньше, чем пессимисты [21, 22]. Точно так же было обнаружено, что оптимизм связан с большим смещением внимания в сторону положительных стимулов по сравнению с отрицательными [23].

Два полушария головного мозга по-разному настроены и восприимчивы к сигналам окружающей среды.ЛГ больше настроен на положительные раздражители. В исследовании с разделенным визуальным полем внимание участников проверялось, когда они смотрели пары слов, состоящие из положительного и отрицательного слова (например, «яркий» и «неудачный»). Когда положительное слово появилось в правом поле зрения (RVF), а отрицательное слово — в левом поле зрения (LVF), внимание участников значительно сместилось в сторону RVF, однако, когда направление было изменено на противоположное, появилось положительное слово. на LVF и отрицательном слове на RVF участники уделяли одинаковое внимание обоим полям зрения [24].Поскольку стимулы в RVF первоначально обрабатываются ЛГ, и наоборот, эти данные свидетельствуют о том, что ЛГ преимущественно настроен на положительную информацию и переключает на нее внимание.

Напротив, RH более приспособлен к негативной информации. Когда тревожные люди наблюдали за парами счастливых и испуганных лиц, наблюдалось значительное смещение внимания к испуганному лицу, когда оно было представлено в LVF, но не в RVF [25], подразумевая, что RH уделяет больше внимания негативным эмоциональным стимулам, чем положительные эмоциональные раздражители.Точно так же, когда участники смотрели слова с симпатичными или непривлекательными чертами и оценивали, насколько каждая черта описывает самих себя, симпатичные черты больше воспринимались как представляющие их самих, когда они были представлены в RVF (то есть в LH), а малоприятные черты отклонялись больше, когда они появлялись в LVF [26], предполагая, что левое и правое полушария по-разному настроены и восприимчивы к положительным и отрицательным стимулам, соответственно.

Такая же латерализация обработки положительной и отрицательной информации применяется к слуховым стимулам.Участники эксперимента прослушали записанное сообщение, в котором подчеркивались негативные последствия пребывания на солнце без солнцезащитного крема. Сообщение доставлялось через наушники только на одно ухо; правое или левое ухо. Анализ поведения участников показал, что группа, которая получила тревожное сообщение через левое ухо (то есть через правое ухо), больше пострадала от этого сообщения и с большей вероятностью использовала лосьоны для загара на пляже [27].

Когда внимание к позитивным и светлым сторонам жизни не приходит естественным образом, это все еще может быть достигнуто с помощью сознательных и внимательных усилий, и этот процесс включает в себя ЛХ.Когнитивная переоценка часто используется в психотерапии, когда человека учат изменять свою точку зрения на негативные события, сосредотачиваясь на положительных аспектах. В экспериментах по функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), предназначенных для выяснения областей мозга, участвующих в этом умственном процессе, участники просмотрели серию негативных фотографий, и их попросили повторно оценить их, представив, что ситуация имеет лучший исход, чем предполагалось. Например, в ответ на фотографию автомобильной аварии участники могли представить, что у пострадавших были лишь незначительные травмы, они выжили и хорошо зажили.Анализ активности мозга показал, что пока участники пытались применить стратегию «позитивного мышления», физиологическая активность в областях в пределах их ЛГ была выше [28-30].

ЛГ ассоциируется не только с временным оптимистическим психическим состоянием, но и с оптимизмом как стабильной характеристикой личности. Исследование позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) показало, что люди, которые часто используют стратегию когнитивной переоценки и пытаются обратить внимание на положительные аспекты ситуации, демонстрируют более высокую метаболическую активность в лобной части своего ЛГ [31].Точно так же, когда здоровых участников просят отметить середину горизонтальной линии, они склонны ошибаться и отмечать точку, которая находится несколько левее или правее истинного центра. Индивидуальные различия в направлении и степени отклонения могут служить мерой доминирования полушария. Систематическая тенденция отдавать предпочтение левой стороне пространства указывает на доминирующую правую часть тела и наоборот. Было показано, что люди, отклоняющиеся вправо, т.е. имеющие доминирующий ЛГ, имеют тенденцию быть более оптимистичными [32].

Транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS) и транскраниальная магнитная стимуляция (TMS) — это методы временной стимуляции или вмешательства в физиологическую активность выборочно. области мозга, применяя постоянный электрический ток или магнитные импульсы в желаемом месте [33]. В исследовании, в котором участники оценивали серию негативных изображений, tDCS, увеличивающая активность в их лобных областях ЛГ, влияла на их оценки, чтобы они были менее негативными, чем их собственные оценки без стимуляции мозга [34].Напротив, ТМС, направленная на повышение физиологической активности в лобных отделах правого желудочка, привела к нарушению способности участников игнорировать негативную информацию [35]. Вместе эти исследования демонстрируют существование фундаментальной разницы между двумя полушариями; ЛГ способствует более светлому взгляду на мир и игнорирует негативные аспекты окружающей среды, в то время как РЗ опосредует тенденцию концентрироваться на полупустом стакане, что ведет к ожиданию мрачного будущего.

Локус контроля

Общее представление о своей способности или неспособности контролировать важные аспекты жизни является решающим элементом, определяющим отношение человека. Те, кто считает, что события в их жизни контролируются внешними силами (то есть внешним локусом контроля), считают себя относительно пассивными агентами. По их мнению, успех и достижения происходят в основном благодаря удаче, случайности, принадлежности к влиятельным людям или учреждениям и т. Д. Вероятность того, что человек добьется успеха своими собственными действиями и усилиями, по их мнению, очень мала.Этот фаталистический взгляд лежит в основе пессимизма. Напротив, оптимисты считают себя активными агентами, чувствуют себя хозяевами своей судьбы (то есть внутренним локусом контроля) и доверяют своей способности влиять на свое окружение, а также на социальные отношения [36].

Несколько исследований показывают, что ощущение внутреннего локуса контроля связано с активацией ЛГ, в то время как внешний локус контроля связан с RH. Сравнение пациентов с эпилепсией, у которых приступы возникли в результате внезапного электрического разряда в их правой зоне, и пациентов с эпилептическими очагами ЛГ, показало, что последняя группа склонна считать себя бессильными и что их успехи были вызваны внешними факторами, а не их собственными усилиями. — установка внешнего локуса контроля [37, 38].Поскольку у пациентов с эпилептическими очагами ЛГ интактный ПР имеет относительно большее влияние на их психические переживания, эти исследования предполагают связь между ПР и ощущением внешнего локуса контроля.

Аналогичным образом было обнаружено, что люди с воспринимаемым внутренним локусом контроля лучше справлялись с задачами семантического решения, задействованными в регионах в пределах LH, тогда как люди с воспринимаемым внешним локусом контроля лучше выполняли задачу визуально-пространственной навигации, которая привлекала Нейронные системы RH [39-41].Эти результаты предполагают, что восприятие внутреннего контроля связано с ЛГ — отсюда его превосходство в задачах ЛГ — и, наоборот, с внешним чувством контроля и RH. Эта связь между воспринимаемым внешним локусом контроля и активацией RH была связана с депрессивным настроением [42, 43].

Опять же, в мозгу латерализуются не только фундаментальные представления человека о мире и его / ее устойчивые черты личности, а также убеждения о внутренних или внешних источниках контроля. Эксперименты показали, что манипулирование представлением человека о его способности или неспособности контролировать конкретную ситуацию приводит к физиологическим изменениям в динамике активации двух полушарий.В одном исследовании электроэнцефалография (ЭЭГ) фиксировала мозговую активность студентов, когда они получали радио-сообщение о новом решении университета увеличить плату за обучение. Половине участников сказали, что решение правления окончательное и что повышение платы за обучение обязательно состоится. Другая половина была убеждена, что они могут отменить решение, подписав петицию против него. Эта манипуляция привела к созданию группы, которая считала, что у них нет контроля над конкретной негативной ситуацией, и другой группы, которая считала, что их усилия могут повлиять на результат.Данные ЭЭГ показали увеличение активации ЛГ, выборочно в последней группе [44].

Аналогичным образом, в других экспериментах участники писали эссе о личном опыте из своего прошлого, в котором они чувствовали либо власть над другими людьми (то есть ситуацию с внутренним локусом контроля), либо то, что кто-то другой имел власть над ними ( т.е. внешний локус контроля). Это письменное задание вызывало соответствующие ощущения силы или бессилия, а измерения ЭЭГ первой группы выявили большую активность в левой лобной коре [45].Напротив, последняя группа показала большую тенденцию к разрезанию горизонтальных линий слева от достоверного центра, а также к врезанию в правую стену при ходьбе по узкому коридору — искажения восприятия, указывающие на преобладание RH [46]. В совокупности эти исследования демонстрируют, что чувство силы или бессилия у человека связано с ЛХ и ПП соответственно.

Стили атрибуции

Еще одно различие между оптимистом и пессимистом заключается в их способе интерпретации важных событий своей жизни (т.е. стиль атрибуции), что оказывает огромное влияние на их общее отношение к миру. Приписывание неудачных результатов внутренним, стабильным и глобальным факторам (например, Я некомпетентен, всегда терпит неудачу, все, что я делаю, я делаю) приводит к пессимистическому взгляду, поскольку эти факторы находятся вне нашего контроля. И наоборот, приписывание результата внешним, временным и местным причинам (например, ситуация была очень сложной и невозможной, так что конкретная попытка была не очень успешной) позволяет надеяться на лучшие результаты в будущем.Для успешных результатов верно обратное. Приписывание успеха внутренним, стабильным и глобальным факторам (например, Я, , способный преуспеть в всем, что я выбрал, ) усиливает добрые чувства и увеличивает его / ее уверенность в будущих достижениях. С другой стороны, приписывание достижения внешним, временным и местным причинам (например, , на этот раз , я получил удачливых , вероятно, не будет когда-либо повторится снова) уменьшает положительное подкрепление успеха [47-49 ].

В эксперименте по дихотическому слушанию участники слушали набор инструкций через наушники левым или правым ухом. Следуя этой задаче, группа, которая занималась в основном правым ухом и, таким образом, использовала в основном их контралатеральный ЛГ, приписывала свои успехи внутренним, стабильным и глобальным причинам, в то время как неудачи объясняли внешние, нестабильные и специфические причины [50]. Это исследование демонстрирует, что позитивное мышление и стиль атрибуции, который способствует оптимистическому взгляду на будущее, связаны с ЛХ.Вместе с вышеупомянутыми доказательствами кажется, что RH и LH участвуют в посредничестве различных и противоположных способов мышления.

Смещение оптимизма

В некоторых сферах жизни люди склонны быть немного более оптимистичными, чем они должны быть. Исследования показывают, что многие люди считают, что они меньше подвержены риску столкнуться с негативными событиями в будущем по сравнению с другими людьми. Кроме того, многие люди считают, что у них больше шансов, чем у их сверстников, испытать положительные события [4].Этот феномен «предвзятости к оптимизму» долгое время озадачивал исследователей своей парадоксальной природой; по определению вероятности случайных событий (отрицательных или положительных) равны для всех. Тем не менее предполагается, что предвзятость к оптимизму существует, несмотря на его иррациональность, из-за его полезных и корыстных свойств — то есть он помогает людям справиться с неизвестным будущим и защищает их самооценку [51].

Этот нереалистичный оптимизм вызван выборочной обработкой информации.Это было продемонстрировано в экспериментах, в которых участники оценивали свою вероятность пережить ряд положительных и отрицательных событий (например, иметь счастливый брак, выиграть в лотерею или страдать от рака, болезни Альцгеймера и т. Д.). Позже они были проинформированы о реальной вероятности наступления этих событий на основе фактических статистических данных, сегментированных по социально-демографическим, географическим и другим характеристикам. Когда их просили дать вторую оценку их шансов пережить те же события, участники, как правило, обновляли свои знания в основном тогда, когда новая информация была в их пользу (т.е. когда вероятность возникновения положительных событий была статистически более высокой или вероятность отрицательных событий была ниже, чем предполагалось ранее). Однако, когда вновь узнаваемые факты были не в их пользу, участники, как правило, игнорировали их, а во втором туре забывали исправить и обновить свои оценки [52, 53].

Анализ активности мозга участников во время этого задания показал, что правая нижняя лобная извилина активировалась, когда новая информация требовала пессимистических корректировок, но не тогда, когда она требовала оптимистических корректировок.Более того, эта область мозга, которая выборочно кодировала пессимистическую информацию, демонстрировала дифференциальную активацию внутри группы; он был менее активным среди оптимистичных участников и более активным среди пессимистичных участников [52, 53]. Это исследование ясно демонстрирует, как избирательная обработка информации, которая фокусируется на положительной стороне и игнорирует отрицательную информацию, приводит к оптимизму, и что этот процесс включает ослабление активности в определенной области RH.

Оптимистическое и пессимистическое отношение также может быть вызвано манипулированием физиологической активностью мозга таким образом, чтобы избирательно усиливать активность в одном полушарии.Участников эксперимента случайным образом распределили по заданию, в котором они должны были повернуть голову и глаза вправо или влево от ориентации своего тела. Обе группы оценили вероятность нескольких конкретных положительных и отрицательных событий, которые могут произойти с ними и с другими людьми в ближайшем будущем. Результаты показали, что те, кого заставляли ориентировать голову и смотреть вправо, тем самым усиливая нейронную активацию в их контралатеральном ЛГ, имели больший оптимизм, т.е. они считали, что положительные события с большей вероятностью произойдут с ними, чем с другими людьми [ 12].Тот же эффект предвзятости оптимизма наблюдался, когда участники слушали звуковые стимулы монофонически правым ухом, что временно сместило их межполушарный баланс в относительное преобладание ЛГ [54].

Калорическая вестибулярная стимуляция (CVS) — это стандартный неврологический метод, при котором в слуховой проход орошается холодная вода для диагностики вестибулоокулярных рефлексов. Побочным эффектом этой процедуры является временное усиление активности контралатерального полушария. Эксперименты со здоровыми участниками, оценивающие их шансы страдать от различных заболеваний, пока они проходили CVS для левого уха, CVS для правого уха или без CVS, показали, что CVS для левого уха, который на мгновение увеличивает активность в RH, сделал участников значительно менее оптимистичными и с большей вероятностью верят, что в будущем они будут уязвимы перед несчастными случаями со здоровьем [55, 56].

Исследование предвзятости оптимизма показало, что вмешательство ТМС в деятельность правой нижней лобной извилины заставляло здоровых участников быть более оптимистичными; они оценили вероятность того, что в будущем с ними произойдет что-то хорошее, выше, чем их собственные оценки без TMS [57]. Более того, когда место стимуляции было изменено на противоположное и ТМС применялась к левой нижней лобной извилине (т.е. временно препятствовала активности ЛГ), их предвзятость к оптимизму исчезла, и их оценки напоминали чрезмерно пессимистическое мышление [57, 58].

Ипохондрический синдром

Ипохондрический синдром — это психическое расстройство, сопровождающееся чрезмерным беспокойством о серьезном заболевании, которое не было диагностировано [59]. Типичный ипохондрик будет интерпретировать незначительные физические симптомы как признаки серьезного заболевания, проведет множество ненужных медицинских осмотров и выразит сомнения и недоверие по поводу заверений врача в том, что с ним все в порядке. В каком-то смысле ипохондрию можно рассматривать как противоположность предвзятости оптимизма, то есть предвзятости пессимизма в отношении проблем со здоровьем.Сравнение клинических профилей пациентов, жалующихся на хроническую боль в левой части тела, с пациентами с хронической болью в правой части тела обнаружило большую долю ипохондриков среди пациентов с левой болью [60]. Поскольку левая сторона тела иннервируется RH, это подразумевает сильную связь между ипохондрией — то есть пессимистическим взглядом на свое здоровье — и RH. Аналогичным образом, сравнение пациентов с эпилепсией с преобладающим RH-поражением и пациентов с LH-поражением обнаружило больше проявлений ипохондрии в последней группе, в психологическом профиле которой предположительно преобладает их интактный RH [61].

Анозогнозия

Некоторые пациенты с двигательным параличом после инсульта не осознают своих недостатков или просто отрицают их — неврологическое состояние, называемое анозогнозией [62]. Типичный пациент с анозогнозией и гемиплегией не может двигать парализованной конечностью, но все же настаивает на том, что все в порядке. Основываясь на нескольких доказательствах, некоторые ученые утверждают, что анозогнозия и отрицание своей болезни или двигательных дисфункций — это не просто проявление потери сенсомоторной обратной связи, которая приводит к когнитивным нарушениям, скорее, анозогнозия включает в себя значительный мотивационный элемент и, следовательно, может рассматривается как заблуждение, т.е.е. пациент создает эгоистичное представление реальности, желаемое за действительное [63-66]. Учитывая консенсус в литературе о том, что частота анозогнозии при односторонних поражениях намного выше после RH, по сравнению с LH, инсульта [например, 67, 68], этот феномен также предполагает относительно большее участие ЛГ (который не поврежден у пациентов с RH инсультом и, следовательно, доминирует в их психических переживаниях) в создании более красивой и оптимистичной картины состояния человека.

Кроме того, некоторые пациенты с инсультом (даже те, у которых официально не диагностирована анозогнозия) недооценивают свои ограничения и, несмотря на предупреждения медсестер, они пытаются вставать и ходить без посторонней помощи, что часто заканчивается несчастными случаями при падении.Неврологи, отметив этот необоснованный оптимизм, разработали анкету, которая измеряет риск несчастных случаев при падении. Он основан на сравнении самооценки пациента своей способности выполнять ряд повседневных дел с более объективным источником — оценками опекуна. Разница между этими двумя оценками показывает, насколько пациент оптимистичен и насколько строго за ним следует наблюдать. Исследования, сравнивающие пациентов с RH-инсультом и LH-инсультом, показали, что первая группа (в головном мозге которой преобладает неповрежденный LH) значительно переоценила свои способности выполнять повседневную деятельность, чем вторая группа [69, 70].Это еще одна демонстрация посредничества ЛГ чрезмерно оптимистичной и нереалистичной оценки своих физических возможностей.

RH, напротив, опосредует более критическое и менее предвзятое суждение о себе. В морфометрическом исследовании пациенты с различными нейродегенеративными заболеваниями прошли ряд нейропсихологических тестов, и после оценки исследователи попросили их оценить, насколько хорошо, по их мнению, они справились с тестами по сравнению с другими людьми. Анализ корреляции между оценками пациентов собственной когнитивной деятельности и изображениями сканирования мозга показал, что уменьшение объема серого вещества в правой вентромедиальной префронтальной коре (vmPFC) было связано с большей переоценкой своих способностей и что точность самооценки оценка положительно коррелировала с размером ткани в RH vmPFC [71].Точно так же исследование людей с черепно-мозговой травмой (в основном в результате автомобильных аварий) показало, что более точное понимание посттравматического когнитивного дефицита было связано с функционированием определенных нейронных сетей в RH [72]. Эти исследования подчеркивают причастность RH к более реалистичной и менее преувеличенной оценке себя.

Самоуважение

Самоуважение — это оценка человеком самого себя. Это один из факторов, ведущих к чувству счастья и общему успеху в жизни [73].Самоуважение тесно связано с основным взглядом на жизнь и мотивацией к решению проблем. Люди с высокой самооценкой чувствуют себя уверенными, способными, достойными и, как правило, оптимистичными, тогда как люди с низкой самооценкой обычно более критичны к себе, несколько неуверенны, часто чувствуют себя неспособными справляться с жизненными проблемами и, как правило, пессимистичны [74, 75].

Психологические исследования показывают, что высокая самооценка связана с ЛГ. В дихотическом эксперименте на слушание слова, описывающие положительные или отрицательные черты характера, предъявлялись либо правому уху (т.е. LH) или левому уху (то есть RH), и задача участников заключалась в том, чтобы приписать каждую из этих черт либо себе, либо другим людям. Более быстрое время отклика для связывания хороших качеств с собой и отрицательных черт с другими наблюдалось, когда слова были представлены через правое ухо [76]. Точно так же ошибки вправо в тесте на деление линии пополам, которые указывают на относительную гиперфункцию ЛГ, были связаны со склонностью участников описывать себя как активных, доминирующих, могущественных, могущественных и сильных [77].

ЭЭГ-исследования показали, что большая физиологическая активность лобных частей ЛГ по сравнению с правой связана с более высокой самооценкой [78, 79], общим ощущением счастья и благополучия [80, 81 ], а также большей устойчивости и восстановления после жестокого детства [82]. Напротив, большая физиологическая активность в лобных частях правого желудочка связана с повышенным риском чувства безнадежности по поводу негативных событий в своей жизни и более высокой вероятностью впадения в депрессию [83].Аналогичным образом, неврологические отчеты предполагают, что пациенты с инсультом ЛГ, чей эмоциональный и психологический профиль предположительно отражает неизменную RH, имеют относительно более низкую самооценку [84], а их опекуны страдают от большего стресса [85] по сравнению с пациентами с инсультом RH. Эти исследования демонстрируют, как высокая самооценка и хорошее отношение к себе связаны с ЛР, в то время как низкая самооценка и негативное отношение связаны с РЗ.

Образ тела

Образ тела человека является важным фактором его самооценки.Соответственно, вовлеченность RH в негативное мышление и низкую самооценку отражается также на восприятии образа тела. Здоровые женщины просматривали свои изображения с искаженными размерами и должны были решать для каждого изображения, было ли оно толще или тоньше, чем их настоящее тело. Результаты показали, что когда изображения были представлены в левом поле зрения (то есть в правой части), они были оценены как «более толстые» [86]. При редком психическом расстройстве, называемом «расстройство идентичности целостности тела» (BIID), здоровые люди чувствуют, что их форма тела неуместна, и желают ампутации собственной конечности, которую они описывают как не принадлежащую им [87].Интересно, что несколько корковых аномалий были обнаружены в RH людей с BIID [88]. Более того, большинство этих людей хотят удалить левую конечность [89, 90], которая иннервируется RH. Эти данные предполагают, что неудовлетворенность своей формой тела связана с нейрофизиологическими процессами в RH.

RH также опосредует более критическое и суровое суждение о лицах и телах других людей. Когда взрослые и дети оценивали изображения лиц мальчиков и девочек, страдающих косоглазием, прищурившийся правый глаз расценивался как более тревожный, чем косящий левый глаз [91].Учитывая, что правые глаза на фотографиях находились в пределах левого поля зрения воспринимающего и первоначально обрабатывались его правым глазом, и, наоборот, левым глазом, эти результаты позволяют предположить, что правый глаз в большей степени, чем левый, участвует в посредничестве неблагоприятный взгляд на телесные недостатки. 1) Аналогичным образом, когда пациенты с анорексией или булимией смотрели рисунки или изображения женских тел и оценивали их привлекательность, наблюдалась повышенная активность в нескольких областях RH, когда рисунки и изображения не нравились пациентам [93-95].Вместе эти исследования связывают RH с относительно менее благоприятной точкой зрения. То есть тенденция видеть больше недостатков тела (реальных или воображаемых) и преувеличивать их значимость связана, прежде всего, с RH.

Настойчивость

Столкнувшись с препятствиями на пути к желаемой цели, пессимист обычно довольно быстро сдаётся. С другой стороны, оптимист имеет тенденцию быть более решительным и настойчивым в своих усилиях по достижению цели [3]. Добровольцы в эксперименте сжимали резиновый мяч правой или левой рукой.Это физическое упражнение, цель которого была скрыта от участников, было направлено на выборочную активацию контралатерального полушария, которое выполняло мышечную активацию. Затем участники получили познавательную задачу; чтобы обвести некоторые рисунки фигур, не возвращаясь и не отрывая карандаш от бумаги. Две из этих головоломок были легко разрешимы, а две другие — неразрешимыми. Измерение количества попыток, сделанных участником для решения неразрешимых головоломок, показало, что группа, которая ранее стимулировала ЛГ путем активации своих мышц правой руки, сделала примерно на 60% больше попыток решить проблемы по сравнению с группой, стимулированной RH [96]. .В другом исследовании полушария односторонне стимулировались пассивной сенсорной стимуляцией — тактильными вибрациями, приложенными к противоположной руке — вместо активного сжатия мяча. Были получены аналогичные результаты; группа, стимулированная ЛГ, проявила большую настойчивость в попытках решить (неразрешимые) головоломки [97].

Принятие риска

Личностный рост и успех — достижение значимых вещей и желаемых состояний — требуют смелости и готовности пойти на некоторый риск, то есть выйти из «зоны комфорта», шагнуть в неизвестность и делать вещи, которые поначалу могут показаться иметь некоторые элементы риска / угрозы [98-100].Оптимизм ведет к более разумным рискам, тогда как пессимизм связан со снижением толерантности к риску [101, 102]. За исключением экстремальных условий, в которых риск может быть мотивирован безнадежностью и отчаянным чувством «терять больше нечего» [например, 103], в умеренных и обычных ситуациях рисковать чем-то важным осуществляется не с намерением проиграть. Скорее, риск отражает оптимистичный прогноз человека на благоприятный исход. Другими словами, принятие риска подразумевает недооценку шансов на проигрыш и / или переоценку шансов на победу.

В литературе есть свидетельства того, что принятие риска связано с ЛГ, а избегание риска — с РЗ. Индукция направленности внимания вправо (тем самым активируя ЛГ) может повысить склонность к риску [104]. Точно так же доминирование ЛГ, как показывает тест на деление линии пополам, связано с более высоким предпочтением рисков [32]. С другой стороны, неприятие риска положительно коррелирует с исходной корковой активностью в правой префронтальной коре [105].Точно так же кратковременные прерывания межполушарного баланса с помощью tDCS или TMS могут повлиять на выбор человека при принятии решений, связанных с принятием риска. Повышение активности RH привело к менее рискованным решениям в игровой сессии [106], в то время как нарушение активности RH или усиление активности LH способно вызвать более рискованное поведение [107, 108]. Когда пациенты с односторонними поражениями в префронтальной коре головного мозга играли в азартные игры штата Айова (мера принятия риска), пациенты с RH-поражением предпочитали более рискованные колоды по сравнению с пациентами с LH-поражением и контрольной группой, и это предпочтение коррелировало с поражением. том [109, 110].В совокупности эти исследования предполагают, что принятие риска опосредуется ЛГ, а РЗ опосредует умеренность и подавление склонности к риску. В более широком контексте полушарной асимметрии оптимизма и пессимизма принятие риска и избегание риска являются поведенческими проявлениями этих взглядов, соответственно.

Депрессия

Возможно, наиболее яркое свидетельство асимметричной роли двух полушарий в опосредовании оптимизма и пессимизма исходит из связи между физиологической активностью RH и депрессией — патологическим состоянием пессимизма.Депрессия характеризуется чрезмерно пессимистическими мыслями, негативным стилем мышления и тенденцией сосредотачиваться и размышлять о том, что неправильно, и преувеличивать это, игнорируя при этом хорошее в своей жизни. Различные физиологические и неврологические исследования показали, что депрессия связана с гиперактивным RH и / или гипоактивным LH [111-118]. Кроме того, тяжесть заболевания коррелирует с относительным дисбалансом физиологической активности двух полушарий [119, 120].

Соответственно, выздоровление от депрессии связано с восстановлением межполушарного баланса.Исследования различных методов лечения (например, фармакологические, медитация и техники осознанности, массаж или музыкальная терапия) показали, что постдепрессивная стадия характеризуется сниженным дисбалансом физиологической активности двух полушарий [121–124]. Кроме того, некоторые новые методы лечения депрессии основаны на принципе прямого манипулирования физиологической активностью мозга в попытке восстановить межполушарный баланс, т. Е. Повышение активности в лобных областях ЛГ и / или ослабление активности в RH. .Было показано, что три из этих методов, нейробиоуправление ЭЭГ, ТМС и tDCS, облегчают симптомы депрессии, восстанавливая сбалансированную нейрофизиологическую активность [125–138]. Точно так же CVS правого уха, который временно увеличивает активность контрлатерального ЛГ (тем самым минимизируя межполушарный дисбаланс при депрессии), был предложен в качестве альтернативного или дополнительного лечения для облегчения депрессии [139, 140].

Mania

В то время как крайний пессимизм депрессии связан с гиперфункцией RH, мания — повышенное настроение, эйфория и неоправданный оптимизм — возникает, когда LH гиперактивирован.Неврологические отчеты показывают, что в то время как пациенты с инсультом ЛГ (т. Е. С относительно неповрежденным ПГ) имеют тенденцию быть пессимистичными и подавленными, инсульт с ПГ часто приводит к эйфорическим и маниакальным состояниям [141–157].

Точно так же болезнь Паркинсона обычно начинается с асимметричного двигательного дефицита; Сторона с наиболее тяжелыми двигательными симптомами противоположна полушарию с наихудшей денервацией дофамина. Исследование показало, что пациенты с двигательными нарушениями, преимущественно левосторонними, что указывает на повреждение RH и относительно менее поврежденное LH, имеют более высокую частоту гипомании [158].Точно так же инъекция седативного препарата (амобарбитал натрия) в левую сонную артерию — тем самым обезболивая ЛГ — вызывала плач, пессимистические заявления и беспокойство о будущем, тогда как седация RH вызывала улыбку, смех, приподнятое настроение и эйфорические реакции [ 159-164]. В том же направлении, левое ухо CVS использовалось как эффективный метод уменьшения маниакальных симптомов; предположительно, активация контралатерального RH, который опосредует пессимизм, уравновешивает межполушарную динамику [165, 166].

Самоубийство

Попытки самоубийства отражают крайний пессимистический настрой и крайнюю безнадежность. Сравнение ЭЭГ между здоровыми девушками и теми, кто пытался покончить жизнь самоубийством, но потерпел неудачу, обнаружил более высокую физиологическую активность в RH в группе самоубийц [167]. Дальнейший анализ показал, что эта большая активация RH была более заметной среди людей, которые действительно намеревались умереть (т.е.полная безнадежность), по сравнению с теми, кто не собирался умирать, и их попытка самоубийства была « криком о помощи » (т.е. все еще есть немного надежды) [167]. Аналогичным образом, у суицидальных пациентов была большая правая миндалина, чем у пациентов, не склонных к суициду [168]. Кроме того, посмертный гистологический анализ выявил большую плотность нейронов фон Экономо в правой передней поясной коре головного мозга жертв самоубийства по сравнению с людьми, умершими от других причин [169]. Вместе эти исследования дополнительно демонстрируют, что пессимистическое настроение тесно связано с RH на физиологическом уровне (т. Е.относительная гиперактивация правой руки), а также на анатомическом уровне (т. е. наличие более крупных и плотных нейронных систем в правой части для поддержания этого психического состояния).

Правдоподобные биологические механизмы

Вышеупомянутые исследования ясно демонстрируют, что оптимистические и пессимистические мысли, отношения, настроения и поведение латерализуются в мозгу. Оптимизм связан с физиологической активностью ЛГ, а пессимизм — с ЛР. Это приводит к вопросу: каковы основные биологические механизмы, которые могут объяснить эту разницу между двумя полушариями? В частности, есть ли в нейрофизиологии и функциях RH что-то, что делает ее более подходящей для опосредования и поддержания пессимистических моделей мышления? Точно так же, что именно в физиологии ЛГ позволяет ему формировать менее уязвимое и более устойчивое оптимистическое отношение?

Пессимистические мысли окрашены страхом и стрессом

Различные исследования показывают, что RH опосредует относительно более бдительный и пугающий режим, чем LH; психическое состояние, которое, по-видимому, является основным фактором связи между RH и пессимистическими моделями мышления.Периферическая вегетативная нервная система регулирует висцеральные функции через две ветви; симпатическая и парасимпатическая нервные системы (SNS и PSNS соответственно). Социальная сеть подготавливает организм к ответу на потенциальную угрозу или опасность за счет учащения сердцебиения, чтобы ускорить кровоснабжение двигательных органов. SNS также увеличивает скорость потоотделения, чтобы поддерживать температуру тела в оптимальном диапазоне, сужает кровеносные сосуды желудочно-кишечного тракта, поэтому пищеварение замедляется и сохраняется энергия, а также расширяет зрачки, позволяя проникать большему количеству света. и увеличить дальнее видение.Когда ситуация с угрозой миновала и потенциальная реакция «бей или беги» больше не требуется, PSNS действует как гаситель эффектов SNS, тем самым восстанавливая физиологическую регулярность и спокойствие. Это достигается за счет обращения PSNS к действиям SNS: то есть PSNS замедляет сердцебиение и частоту дыхания до нормального уровня, расширяет желудочно-кишечные кровеносные сосуды для облегчения процесса пищеварения, останавливает потоотделение и сужает зрачки до их нормального состояния. размер для более близкого обзора [170-173].

Данные из анатомии, физиологии и неврологии предполагают, что RH играет главную роль в опосредовании процессов SNS, тогда как LH ​​связан в основном с PSNS [172, 174-181]. Например, электрическая стимуляция коры левого островка или вибротактильная стимуляция, применяемая к правой руке (т. Е. ЛГ), замедляет сердцебиение (то есть активирует PSNS), в то время как противоположный эффект может быть вызван электрической стимуляцией правого островка или левой вибротактильной стимуляцией. [182-184].Точно так же инсулярный инсульт слева часто сдвигает сердечно-сосудистую систему в сторону гиперактивации SNS, предположительно из-за потери эффектов балансировки PSNS [185, 186]. Точно так же фармакологически индуцированная анестезия областей внутри ЛГ (тем самым позволяя RH взять под контроль) приводила к учащению сердечных сокращений, в то время как седация RH замедляла сердцебиение [179, 187, 188].

Этот принцип — что RH биологически сконструирован так, чтобы справляться с потенциальными угрозами в большей степени, чем LH, — проявляется также в центральной нервной системе.Подпороговые или замаскированные пугающие стимулы лучше обнаруживаются и вызывают большую реакцию проводимости кожи, когда они представлены в LVF (первоначально обрабатываются RH), по сравнению с идентичными представлениями в RVF [189-191]. Точно так же повышенная нервная активность в миндалине, пульвинаре и верхнем холмике была обнаружена, когда участник просматривал испуганные выражения лица по сравнению с нейтральными выражениями выборочно для LVF, но не для RVF, презентаций [192, 193]. Люди, опасающиеся пауков (арахнофобия), обнаруживают пауков в LVF быстрее, чем в RVF [194].

Кроме того, рефлекс испуга — поведенческая реакция людей и многих животных на внезапный пугающий раздражитель — может усиливаться при восприятии отрицательных эмоциональных стимулов и ослабляться при восприятии положительных эмоциональных стимулов [195]. Эксперименты показали, что различия в величине рефлексов между приятными и неприятными стимулами были постоянно большими и надежными для рефлексов, вызванных датчиками левого уха (т.е. обработка RH), но слабыми и несогласованными для рефлексов, вызванных датчиками правого уха [196], предполагая, что Модуляция испуга опосредуется в первую очередь нервными структурами в RH.Исследования миндалевидного тела — нервной системы с наиболее устойчивой активностью во время страха — показали, что реакция правой миндалины на условные стимулы страха происходит быстрее и дольше, чем левая миндалевидное тело [197]. Точно так же поражения правой миндалины приводят к значительно более низкой эмоциональной реакции на пугающие образы по сравнению с поражениями левой миндалины [198, 199].

Более активное участие RH в опосредовании страха отражается также в его значительной роли в регуляции гормона стресса кортизола.Более высокий уровень кортизола, вызванный стрессом и тревогой, коррелирует с большей активацией RH [200-204]. Имеются данные о том, что посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), при котором исходная психическая травма повторно переживается через воспоминания и кошмары, которые повторно активируют реакции страха и стресса, сочетается с усилением активации резус-фактора [205-209]. Точно так же паническое расстройство и социальная фобия связаны с гиперактивностью резус-фактора [210–216].

Это разделение труда между полушариями также отражается в относительно большей вовлеченности RH в автоматическую ориентацию пространственного внимания [217-220] и в преимуществе RH в обнаружении изменений в окружающей среде [221-224].Эти превосходные функции внимания RH поддерживают и дополняют его роль посредника в процессах SNS, поддерживая более высокую бдительность и режим бдительности. ЛГ, напротив, относительно больше участвует в рутинных, хорошо отрепетированных и повторяющихся ответах [15, 16, 225].

Это фундаментальное различие в физиологических и психологических функциях двух полушарий, в котором основная роль ЛГ заключается в поддержании гомеостаза и расслабления путем поддержания физиологической активности на нормальном уровне, тогда как RH функционирует как «система сигнализации», которая определяет потенциальные угрозы. и подготавливает организм к работе с опасными ситуациями (через социальные сети), очень хорошо объясняет, почему пессимистические тенденции связаны с RH.Во-первых, основная роль RH в обнаружении потенциальных угроз и возможных конфликтов фактически означает, что RH биологически приспособлен к тому, чтобы сосредоточить внимание на том, что может пойти не так, а не на том, что хорошо. Таким образом, пессимистические мысли, беспокойство о будущем, озабоченность негативными, а не позитивными аспектами стимула / ситуации / события естественным образом связаны с физиологической активностью нейронных сетей в RH, которые предназначены для обработки именно таких видов умственной деятельности. — я.е. проверка потенциальных опасностей. Во-вторых, пессимизм в отношении того, что нас ждет впереди, — это, по сути, взгляд на мир через линзы, окрашенные страхом, тревогой и стрессом. Эксперименты показывают, что даже нейтральные / неоднозначные стимулы с большей вероятностью будут восприниматься и интерпретироваться негативно и пессимистично, когда человек находится в состоянии тревоги и стресса [226-228]. Таким образом, пессимистический стиль мышления, который предвосхищает негативные результаты в будущем, естественно связан с физиологической активностью RH, поскольку пессимизм и беспокойство по поводу неопределенного будущего содержат важные элементы страха, тревоги и стресса — эмоции, которые опосредуются в первую очередь нейронными цепями внутри организма. RH.ЛГ, напротив, биологически разработан, чтобы поддерживать физиологию тела в пределах нормы (через PSNS) и способствовать расслаблению и равновесию — психическим состояниям, которые позволяют позитивным образцам мышления и оптимистическим мыслям процветать и процветать.

Оптимизм взаимосвязан с проактивным отношением

Отчасти связанное функциональное различие между двумя полушариями, которое может объяснить их различное участие в обработке оптимистических и пессимистических установок, — это концепция систем поведенческой активации и торможения Джеффри Грея.Основываясь на разнообразных экспериментальных наблюдениях и принципах поведенческих теорий обучения, Грей [229] предположил, что наше взаимодействие с окружающей средой контролируется двумя нейронными системами; система активации поведения (BAS) и система подавления поведения (BIS). BAS регулирует аппетит, мотивацию положительного стимула и проявляется в поведении подхода к потенциально полезным стимулам. BIS, с другой стороны, чувствителен к отталкивающим сигналам и регулирует поведение избегания / отстранения от потенциально вредных / вызывающих боль стимулов.Путем сопоставления паттернов ЭЭГ участников с их измерениями BAS / BIS было показано, что BAS и BIS латерализированы по полушариям в головном мозге; ЛГ в первую очередь связан с мотивацией человека действовать и приближаться к положительным / привлекательным стимулам, в то время как RH участвует в предотвращении опасностей и сдерживании действий, которые могут привести к болезненным последствиям [230, 231].

Эта модель ЛГ / активации и RH / торможения, хотя изначально концептуализировалась вокруг моторного поведения, распространяется на весь спектр психических феноменов.Инициирование вербального ответа активирует области внутри LH, тогда как удержание речи затрагивает области RH [232]. ЛГ участвует в эмоциях, связанных с приближением, а правый — с эмоциями, связанными с отказом [19, 233]. Когнитивные процессы демонстрируют ту же асимметрию полушария. Например, обязательство совершить определенное действие связано с повышенной активацией левой лобной части [234], предположительно, за счет стимуляции «режима действия». Аналогичным образом, повышенная физиологическая активация ЛГ была обнаружена, когда участникам публично представили ложную отрицательную оценку их личностного теста, что побудило их перейти в «активный режим» для защиты своей хорошей репутации [235].Точно так же принятие или уклонение от решения связано с левой и правой фронтальной активацией соответственно [105, 236].

Эта функциональная организация двух полушарий головного мозга означает, что правое и левое полушария подчиняются различным способам обращения с окружающей средой. ЛГ опосредует активный способ достижения целей, который отражается в двигательной / поведенческой, эмоциональной и когнитивной областях; то есть быть физически активным, а также в активном состоянии ума — проявлять инициативу по улучшению своих условий.RH, с другой стороны, опосредует осторожный режим, который уравновешивает стремление к действиям и способствует относительно пассивному состоянию ума.

Основная отличительная черта оптимистичных и пессимистичных людей — это их стратегии выживания. Оптимизм связан с активным подходом как к максимальному благополучию, так и к минимизации факторов стресса. Пессимизм, напротив, связан с использованием в основном стратегий бегства и избегания при работе с бедствием, а также с нерешительностью и пассивным отношением при столкновении с возможностью.Более того, уверенность в конечном успехе побуждает оптимиста продолжать попытки, даже когда дела идут тяжело, в то время как сомнения в будущем отбивают охоту у пессимиста упорствовать [3, 237].

Связь между пассивностью и пессимизмом хорошо иллюстрируется депрессией. Ярким симптомом большой депрессии является задержка психомоторного развития — общая замедленность и сокращение физических движений [59]. При тяжелой депрессии процесс усиливается, и пациенту может быть трудно выполнять повседневные и простые двигательные действия, такие как принятие душа, одевание, уход за собой или даже вставание с постели.Психическая активность и вербальная речь также замедляются при депрессии [238, 239]. Пассивность депрессивных пациентов выражается также в чрезмерных колебаниях и затруднениях / медлительности в принятии решений [240, 241]. Соответственно, уникальная программа лечения депрессии — поведенческая активационная терапия — пытается помочь пациентам вернуться в свою жизнь с помощью целенаправленных стратегий активации; создание ежедневных графиков активности, поиск приятных переживаний и источников положительного подкрепления, а также нарушение шаблонов избегания, отстранения и бездействия [242-245].

Точно так же регулярные упражнения и физическая активность могут предотвратить и облегчить депрессию [246-249]. Сравнения среди здоровых людей показали, что спортсмены и высокоактивные люди были значительно более оптимистичны, чем неактивные / малоактивные люди [250, 251]. С точки зрения нейрохимии, позитивное настроение, вызванное физическими упражнениями, связано с высвобождением β-эндорфина, мелатонина, серотонина и других веществ [например, 252-254]. Тем не менее, экспериментальные исследования показывают, что во время активных физических упражнений наблюдается повышенная нервная активация в некоторых областях ЛГ и / или снижение активации RH [255–257].Аналогичным образом, сравнение спортсменов и не спортсменов в тесте на деление линии пополам показало, что, хотя последняя группа имела тенденцию отклоняться влево от достоверного центра, что указывает на доминирование RH, спортсмены отклонялись вправо [258], предполагая связь между высокими уровнями физической активности и преобладания ЛГ. Таким образом, с точки зрения межполушарной динамики, позитивное настроение, которое приходит с упражнениями и физической активностью, достигается, по крайней мере частично, за счет повышенной нейронной активации в ЛГ [255, 256].

Связь между активностью и оптимизмом двусторонняя. Оптимистические мысли приводят к активным стратегиям выживания, а полезные результаты создают ощущение самоэффективности и господства над своим окружением (внутренний локус контроля), что еще больше усиливает проактивное отношение. Напротив, пессимизм способствует пассивному отношению, которое препятствует и сводит к минимуму положительную обратную связь, тем самым еще больше усугубляя модель мышления «усвоенной беспомощности» и подавленное настроение [259-263].

Таким образом, ассоциация ЛХ с оптимизмом, по-видимому, связана также с его опосредованием режима активного подхода, который позволяет положительному ощущению выполненного долга после успешного опыта в дальнейшем продвигать и укреплять настрой и оптимизм «Я могу это сделать». Ассоциация RH с пессимизмом, напротив, облегчается благодаря ее посредничеству относительно пассивного режима, стиля избегания и избегания, который сводит к минимуму и предотвращает потенциальные положительные переживания и их усиливающее влияние на отношение.

Ловкость порождает уверенность

Еще одно объяснение латерализации оптимизма и пессимизма связано с представлением о том, что процессы восприятия и познания в корне переплетаются с действиями. Согласно теоретикам экологического восприятия Джеймс и Элеонора Гибсон, восприятие ориентировано на действие и, по сути, является адаптивным процессом, чувствительным к обратной связи, которую организм получает от своей конкретной среды и своих возможностей. То есть восприятие — это взаимное взаимодействие между (потенциальными и фактическими) двигательными действиями человека и его передвижением в окружающей среде, а также действенными свойствами и возможностями, которые окружающая среда предоставляет человеку.Следовательно, обучение происходит в основном через действия в окружающей среде [264-266]. Более того, теоретики когнитивного развития Жан Пиаже и Лев Выготский утверждают, что почти все высшие психические функции изначально возникают из действий, и что с эволюционной точки зрения основная функция познания состоит в том, чтобы направлять действия и вносить вклад в соответствующее ситуации поведение [267- 271]. Таким образом, процесс формирования концепта — это, по сути, регулятивный процесс адаптации к окружающей среде. Схемы — организованные модели рассуждений, эмоций и поведения — начинают формироваться в раннем младенчестве на начальной сенсомоторной (долингвистической) стадии через примитивные символы.Каждая встреча с чем-то незнакомым (новым объектом, окружающей средой или ситуацией) воспринимается и понимается со ссылкой на предыдущие знания. Когда новая информация вписывается в уже существующую схему, она интегрируется и ассимилируется в схему, а когда она не может вписаться, схема изменяется, чтобы приспособить новую информацию [272, 273].

Типичное младенческое поведение служит примером этого. Младенец появляется на свет с врожденным рефлексом сосания. Поскольку это действие удовлетворяет основные потребности ребенка, оно еще более усиливается.Немного подрастая, младенец начинает сосать все, что находится в пределах его досягаемости. Понимая, что некоторые предметы не удовлетворяют при сосании, младенец учится различать съедобные и непищевые предметы. С когнитивной точки зрения младенец пытается ассимилировать свой новый опыт с существующим знанием (что сосание приводит к удовлетворению) и посредством взаимодействия с объектами, которые не подтверждают это ожидание, схема изменена. Когнитивное развитие и интеллект у детей и взрослых, таким образом, представляют собой прогрессивную реорганизацию знаний в более крупные, более сложные и сложные структуры, процесс, который является результатом биологического созревания и опыта окружающей среды [272, 273].Дополнительные примеры того, как такие схемы и конструкции знания направляют наше познание и что мы, по сути, мыслим и рассуждаем с помощью концептуальных метафор, можно найти в работах Lakoff & Johnson [274, 275] и Lakoff & Núñez [276]. Однако важно то, что схемы — это не абстрактные концепции, оторванные от нервной системы; скорее они основаны на конкретных сенсорных и моторных переживаниях [267, 272-277].

Действительно, недавнее исследование демонстрирует, что перцептивные, когнитивные и эмоциональные процессы по своей сути воплощены.То есть психические процессы основаны на состояниях тела — сенсорно-моторных, сомато-висцеральных и проприоцептивных переживаниях — и симуляции действий [277–280]. Следующие ниже эксперименты ярко иллюстрируют это положение. Участников исследования попросили держать ручку во рту и одновременно читать несколько мультфильмов и оценивать их смешность. Сравнивали две группы; одной группе было предложено держать ручку только зубами, но не губами, что заставляло их широко открывать губы, тем самым бессознательно активируя улыбающиеся мышцы, тянущие угол рта вверх и назад, в то время как другая группа была просили держать ручку только губами, условие, которое заставляло их держать губы закрытыми, что препятствовало воспроизведению улыбающегося выражения лица (изображения, относящиеся к этому эксперименту, можно найти в [280]).Оказалось, что первая группа оценила карикатуры как более смешные, чем вторая группа [280, 281]. Предположительно, активация лицевых мышц, связанная с улыбкой, вызвала ментальное представление и некоторую степень настроения, связанного с этим физиомышечным состоянием, и повлияла на суждения участников о юморе в мультфильмах.

Аналогичным образом, в другом исследовании участники либо тянули рычаг к себе, либо отталкивали его от себя, одновременно наблюдая за нейтральными стимулами и оценивая их.Исследователи обнаружили, что тяги и толчки, имитирующие сгибание и разгибание рук, ассоциирующиеся в повседневной жизни с симпатиями и антипатиями, соответственно влияли на предпочтения участников в отношении нейтральных стимулов. То есть в состоянии вытягивания участники сообщали о более высоких предпочтениях нейтральных стимулов, чем в состоянии выталкивания [282, 283].

Аналогичным образом, эксперименты в области психологии показали, что манипулирование участниками опыта физического тепла, например.грамм. попросив их на мгновение подержать чашку горячего напитка или повысив температуру окружающей среды в лаборатории, усилили их чувство близости, доверия и щедрости по отношению к недавно встреченным людям, т.е. «физическое тепло» повлияло на их восприятие «социального тепла» [284 , 285]. С другой стороны, переживания социальной изоляции и одиночества, то есть «социальной холодности», часто связаны с усилением чувства физической холодности [286–288]. Этот эффект, по-видимому, происходит потому, что наш разум часто полагается на процессы строительных лесов, посредством которых новые концепции строятся на старых структурах и используют их; в этом случае психические переживания концептуализируются по аналогии и связи с физиологическими переживаниями [272, 273, 289-291].Соответственно, ранние детские переживания, когда вас берут на руки и обнимают на груди любящего опекуна, формируют семантическую ассоциацию между теплым ощущением и привязанностью (больше доказательств этой семантической связи между физической и психологической теплотой можно найти в работах Джона Боулби [292]). и Мэри Эйнсворт [293] с человеческими младенцами, и в работах Гарри Харлоу [294] с младенцами-обезьянами). Эта концепция «тепло = привязанность» поддерживается взаимосвязями между соответствующими нейронными сетями таким образом, что опыт в одной сфере (физической или психологической) вызывает другую.

Основываясь на вышеупомянутых идеях о том, что (а) психические процессы включают операции схем — структурированные сети символов, знаний и чувств, связанных концептуальными метафорами, — и (б) схемы внутренне формируются сенсорной обратной связью, полученной через моторную и мышечную активацию. , кажется правдоподобным, что латеральность руки может также внести свой вклад в латерализацию оптимизма и пессимизма. Подавляющее большинство населения (~ 90%) владеет правой рукой, т.е.е. они лучше развивают моторику правой рукой, чем левой. Анатомически правая рука контролируется LH, а ловкость правой руки подчиняется превосходящей нейронной связности в моторных областях LH по сравнению с гомотопическими областями RH [295]. Возможно, ловкость, связанная с ЛГ, и относительная неуклюжесть, связанная с правой, порождают чувство потенции и чувство некомпетентности соответственно.

Ранний сенсомоторный опыт взаимодействия ребенка с окружающей средой обеспечивает как положительную обратную связь посредством ловких, плавных и плавных двигательных действий правых конечностей, так и отрицательную обратную связь от неуклюжести и неумелости левых конечностей.Эти примитивные сенсомоторные переживания конкретной силы и слабости, которые закодированы в LH и RH соответственно, составляют ядро ​​дочерних схем о его способностях и ограничениях в решении проблем окружающей среды. То есть даже на доязыковой стадии и до того, как у ребенка появятся достаточные познавательные способности и концептуальные рамки для понимания полного значения умения и неспособности, эти чувства существуют в интуитивной и грубой форме неявного знания (т.е. то, что известно и глубоко прочувствовано, хотя это не может быть осознано или выражено словесно). В процессе разработки эти схемы развиваются дальше, так что переживания успеха и неудач, уверенности и незащищенности, а также более сложные концепции, такие как чувство собственного достоинства (то есть чувство гордости или смирения), образ тела (то есть принятие или критика самого себя), общее мировоззрение (т. е. оптимизм или пессимизм) и связанное с ним поведение — настойчивость, несмотря на трудности или сдача невзгод, принятие риска для достижения желаемой цели или избегание рисков и т. д.- все ассимилируются и интегрируются в эти фундаментальные схемы, соответственно. представить эскиз этих схем.

Схематическое изображение нейронной основы оптимизма и пессимизма. Примитивные правые и левые сенсомоторные переживания конкретной силы и слабости, которые закодированы в LH и RH соответственно, являются основой оптимизма (A) и пессимизма (B).

Действительно, исследования показывают положительную корреляцию между чувством власти, т. Е. Способностью влиять на окружающую среду и преодолевать ее проблемы, и оптимизмом; люди с более высоким чувством власти более оптимистичны, чем люди с более низким чувством власти, по-видимому, потому, что власть смещает фокус внимания с потенциальных ловушек на потенциальные выгоды [296, 297].Точно так же уверенность прочно связана с надеждой, оптимизмом и стойкостью [298, 299]. Кроме того, чувство власти увеличивает активное и приближающееся поведение, в то время как оно снижает тенденции к торможению и отстранению [297, 300, 301] — поведенческие паттерны, которые связаны с оптимизмом и пессимизмом, соответственно, как описано в предыдущем разделе.

Эти когнитивные схемы о чьих-либо способностях и ограничениях укоренились в паттернах активации соответствующих нейронных сетей, и, как показывают вышеупомянутые исследования, они относительно латерализованы в двух полушариях головного мозга.Оптимистическая схема формируется и ассимилируется в нейронные структуры и системы внутри LH, в то время как пессимистическая схема в первую очередь связана с нейронными цепями и сетями в RH и интегрирована в них. 2)

Перфекционизм

Концентрация на недостатках окружающей человека среды и условий, или когда фокус на полупустом стакане направлен внутрь в форме мысли, что «я недостаточно хорош» и т. положительная роль в нашей жизни; он мотивирует стремление к совершенству, самосовершенствованию и личному развитию.Однако в крайнем случае это может привести к перфекционизму, то есть к непринятию потребности в удовлетворении в некоторых сферах жизни, что в конечном итоге приводит к еще большим разочарованиям из-за своего несовершенного экзистенциального состояния и личных недостатков. Постоянные самооценки или сравнения с недостижимо высокими стандартами обречены на поиск недостатков и неудач. Повторяющиеся неудачи укрепляют веру в свою некомпетентность, личную несостоятельность и неполноценность. Этот порочный круг еще больше усугубляет негативные стереотипы мышления и может привести к чувству безнадежности, самообвинения и, в конечном итоге, к депрессии.Действительно, исследования показали, что несчастье, низкая самооценка, пессимизм и депрессия связаны с погоней за совершенством [302-305]. Соответственно, терапевтические методы преодоления пессимизма и несчастья концентрируются на постановке для себя реально достижимых целей, культивировании непредвзятого отношения и практике безусловного принятия себя — проявлении сострадания, щедрости и любви к себе [306, 307].

С нейробиологической точки зрения это не просто совпадение, что RH: (а) получает относительно более слабую двигательную обратную связь и общее чувство неуклюжести и неловкости, (б) опосредует негативные образы мышления (т.е. низкая самооценка, пессимизм, депрессия и т. д.), и (c) более чувствителен к образу тела и другим недостаткам в целом. Негативное мышление, сосредоточенность на том, что не хорошо, плохая самооценка и стремление к совершенству — все это части одной и той же пессимистической схемы, которая опосредуется ассоциированными нейронными сетями одного и того же полушария головного мозга, которые регистрируют сенсомоторную обратную связь и оценивают ее значение ( т.е. слабость). Осознание в раннем детстве относительной двигательной неспособности и физической слабости левых конечностей является концептуальным скелетом, на котором все последующие тематически связанные переживания (т.е. осознание своих ограничений, недостатков, непригодности, неудач и т. д.).

Поскольку отношения между телом и разумом являются двунаправленными — психические состояния влияют на состояния тела, а состояния тела влияют на психические состояния (например, понимание комичного аспекта ситуации вызывает смех, а воспроизведение улыбающегося выражения лица может облегчить понимание юмор [например, 278-281] — и учитывая, что схема пессимизма закодирована и опосредована физиологической активностью нейронных сетей в пределах RH, условия, в которых RH играет относительно ведущую роль в определении ментального опыта (например,грамм. Поражения головного мозга ЛГ или лабораторные манипуляции с межполушарной динамикой, которые предоставляют RH временное преимущество) активируют пессимистическую схему с вытекающим из нее набором поведений. Противоположное относится к LH и оптимистической схеме. 3)

(PDF) Оптимизм, пессимизм и азартные игры: обратная сторона оптимизма

, в котором использовалась пересмотренная шкала, лучше всего интерпретировать с точки зрения оптимизма

. Тем не менее, эта литература предполагает

, что концептуально связанные черты, такие как отрицательное аффект

активность и самообладание, могут быть важными предикторами

азартных игр.В частности, люди с низким уровнем негативного аффекта

и высоким самообладанием могут быть более восприимчивыми к

, развивающим положительные игровые ожидания, и сохраняют

азартных игр.

Таким образом, наши результаты показывают, что в азартных играх

оптимистов не выигрывают от своего оптимистичного настроя.

По сравнению с пессимистами, оптимисты с большей вероятностью будут

развивать и поддерживать нереалистичные ожидания от азартных игр

, воспринимать проигрыши как близкие к победе и упорствовать в игре

перед лицом проигрышей.Низкие шансы, предлагаемые ставками

в казино, конечно, почти гарантируют, что это постоянное

тенсе в конечном итоге приведет к худшим результатам, чем вывод

.

В более общем плане исследование показывает положительную сторону симизма

и обратную сторону оптимизма. Черты личности

развиваются или развиваются, потому что они позволяют людям

адаптироваться к конкретной среде, в которой они живут.

Однако черты редко бывают полезными во всех контекстах и ​​задачах.

Хотя индивидуальная разница, такая как оптимизм, может быть

функциональной во многих ситуациях, она может быть помехой в

других. В частности, в благоприятной среде, такой как

в Соединенных Штатах, где ресурсы и возможности

, как правило, в изобилии и где большинству людей

предоставлен относительно высокий уровень контроля над своей жизнью, оптимизм

может окупиться. Однако в более суровых условиях, где ресурсы ограничены, а перспективы

мрачны, пессимизм может быть адаптивным.В этих обстоятельствах

пессимистические тенденции к отказу от

месторождения, экономии усилий и минимизации риска могут быть полезными.

Несомненно, существуют и другие настройки, в которых отрицательная обратная связь или неблагоприятная ситуация могут оказаться действительными показателями

, которые следует отозвать. Убытки на бирже

кет, например, могут указывать на то, что у инвестора нет

внутренней позиции, знаний или навыков, чтобы получить прибыль

на Уолл-стрит.Точно так же предприниматель, который

столкнулся с банкротством после очередного неудачного бизнес-предприятия, может оказаться в более выгодном положении в долгосрочной перспективе, выбрав

другое направление работы. В таких ситуациях, например, в игре

bling, пессимистический отказ от участия может быть более разумным, чем оптимистическая настойчивость

.

ССЫЛКИ

Эйкен, Л. С., и Уэст, С. Г. (1991). Множественная регрессия: тестирование и предварительное взаимодействие между

.Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж.

Аспинуолл, Л. Г., и Брунхарт, С. М. (1996). Отличие оптимизма

от отрицания: Оптимистические убеждения предсказывают внимание к угрозам здоровью.

Бюллетень личности и социальной психологии, 22, 993-1003.

Аспинуолл, Л. Г., и Тейлор, С. Е. (1992). Моделирование когнитивной адаптации

: продольное исследование влияния индивидуальных различий и навыков на адаптацию и успеваемость в колледже.

Журнал личности и социальной психологии, 63, 989-1003.

Баркер Т. и Бритц М. (2000). Джокеры дикие: легализованные азартные игры в

двадцать первом веке. Вестпорт, Коннектикут: Praeger.

Бонд, Н.А. (1974). Базовая стратегия и ожидание в казино black

jack. Организационное поведение и деятельность человека, 12, 413-428.

Бромбергер, Дж. Т., и Мэтьюз, К. А. (1996). Продольное исследование

эффектов пессимизма, личностной тревожности и жизненного стресса на депрессивные симптомы у женщин среднего возраста.Психология и старение, 11,

207-213.

Карвер К. С. и Гейнс Дж. Г. (1987). Оптимизм, пессимизм

и послеродовая депрессия

. Когнитивная терапия и исследования, 11, 449-

462.

Карвер, С.С., и Шайер, М.Ф. (1981). Внимание и саморегулирование: подход теории троллей к человеческому поведению. NewYork: Springer-Verlag.

Карвер, С. С., и Шайер, М. Ф. (1982). Теория управления: полезная концепция

Практическая основа для личностно-социальной, клинической и медицинской психологии

ogy.Психологический бюллетень, 92, 111-135.

Карвер К. С., Шайер М. Ф. и Вайнтрауб Дж. К. (1989). Оценка полицейских

стратегий: теоретически обоснованный подход. Журнал личности

и социальной психологии, 56, 267-283.

Коццарелли, К. (1993). Личность и самоэффективность как предикторы

совладания с абортом. Журнал личности и социальной психологии, 65,

1224-1236.

Дэвис, К.Г., Нолен-Хуксема, С.И Ларсон Дж. (1996). Осмысление

потерь и извлечение выгоды из опыта: две интерпретации значения

. Журнал личности и социальной психологии, 75, 561-574.

Дикерсон, М. Г., и Адкок, С. (1987). Настроение, возбуждение и познания

в постоянных азартных играх: предварительное исследование теоретической модели

. Журнал исследований азартных игр, 3, 3-15.

Дикерсон М.Г., Хинчи Дж. И Фабр Дж. (1987). Погоня, возбуждение и

поиск сенсаций у игроков, сбившихся с курса.Британский журнал аддикции —

tion,

82, 673-680.

Фелтон Дж., Гибсон Б. и Санбонмацу Д. М. (в печати). Предпочтение

для риска инвестирования как функции оптимизма и пола.

Журнал поведенческих финансов.

Фонтейн, К. Р., Мэнстед, А. С., и Вагнер, Х. (1993). Оптимизм, per-

получил контроль над стрессом и совладание. European Journal of Personal —

ity, 7, 267-281.

Гибсон, Б., Санбонмацу, Д. М., и Посавак, С. С. (1997). Влияние

выборочной проверки гипотез на азартные игры. Журнал экспериментальной

Психология: прикладная, 3, 126-142.

Гилович Т. (1983). Предвзятая оценка и настойчивость в азартных играх.

Журнал личности и социальной психологии, 44, 1110-1126.

Гилович Т. и Дуглас К. (1986). Предвзятая оценка случайным образом

результатов игры. Journal of Experimental Social Psy

chology, 22, 228-241.

Хелд, Б.С. (2002). Тирания позитивного отношения в Америке:

Наблюдения и предположения. Журнал клинической психологии, 58, 965-

992.

Янофф-Булман, Р., и Брикман, П. (1982). Ожидания и что

человека учатся на неудачах. В Н. Т. Feather (Ed.), Expectation and

action: Expectancy-Value Models в психологии (стр. 207-272).

Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Джарвис Б. (2002a). DirectRT (версия 2002.4.0.1) [Компьютерное программное обеспечение

программное обеспечение]. Нью-Йорк: Empirisoft.

Джарвис Б. (2002b). MediaLab (Версия 2002.1.4) [Компьютерное программное обеспечение

программное обеспечение]. Нью-Йорк: Empirisoft.

Литт М. Д., Теннен Х., Аффлек Г. и Клок С. (1992). Копинг и

когнитивных факторов в адаптации к неудачам при экстракорпоральном оплодотворении. Jour

nal of Behavioral Medicine, 15, 171-187.

Маршалл, Г. Н., и Ланг, Э. Л. (1990).Оптимизм, самообладание и

симптомов депрессии у женщин. Журнал личности и социальных

Психология, 59, 132-139.

Норем, Дж. К., и Чанг, Э. К. (2002). Позитивная психология негативного мышления

. Журнал клинической психологии, 58, 993-1001.

Парк, К. Л. (1998). Связанный со стрессом рост и благополучие через преодоление трудностей:

Роли личности и когнитивных процессов. Journal of Social

Issues, 54, 267-277.

Парк, К. Л., Мур, П. Дж., Тернер, Р. А., и Адлер, Н. Е. (1997). Роли

конструктивного мышления и оптимизма в психологической и

поведенческой адаптации во время беременности. Журнал личности и

социальной психологии, 73, 584-592.

Гибсон, Санбонмацу / ОПТИМИЗМ, ПЕССИМИЗМ, ИГРЫ 11

В ожидании неудачи на JSTOR

Abstract

Эта статья основана на обсуждениях Карда морального везения, чтобы рассмотреть сложную моральную жизнь людей, называемых пессимистами, которые принимают глубокие познания в предсказуемости невезения морального угнетения.Потенциальная угроза этике, исходящая от этого знания, может быть преодолена пессимистом, чье сопротивление угнетению, даже при отсутствии надежды, выражает ощущение того, что он все еще претендует на процветание, несмотря на его недостижимость в условиях угнетения.

Информация о журнале

Единственный журнал для научных исследований на стыке философии и женских исследований, Hypatia является лидером в восстановлении работ женщин-философов и незаменим для тех, кто интересуется философией.

Информация для издателя

Wiley — глобальный поставщик решений для рабочих процессов с поддержкой контента в областях научных, технических, медицинских и научных исследований; профессиональное развитие; и образование. Наши основные направления деятельности выпускают научные, технические, медицинские и научные журналы, справочники, книги, услуги баз данных и рекламу; профессиональные книги, продукты по подписке, услуги по сертификации и обучению и онлайн-приложения; образовательный контент и услуги, включая интегрированные онлайн-ресурсы для преподавания и обучения для студентов и аспирантов, а также для учащихся на протяжении всей жизни.Основанная в 1807 году компания John Wiley & Sons, Inc. уже более 200 лет является ценным источником информации и понимания, помогая людям во всем мире удовлетворять их потребности и реализовывать их чаяния. Wiley опубликовал работы более 450 лауреатов Нобелевской премии во всех категориях: литература, экономика, физиология и медицина, физика, химия и мир. Wiley поддерживает партнерские отношения со многими ведущими мировыми обществами и ежегодно издает более 1500 рецензируемых журналов и более 1500 новых книг в печатном виде и в Интернете, а также базы данных, основные справочные материалы и лабораторные протоколы по предметам STMS.Благодаря растущему предложению открытого доступа, Wiley стремится к максимально широкому распространению и доступу к публикуемому контенту, а также поддерживает все устойчивые модели доступа. Наша онлайн-платформа, Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com), является одной из самых обширных в мире междисциплинарных коллекций онлайн-ресурсов, охватывающих жизнь, здоровье, социальные и физические науки и гуманитарные науки.

Чему британцы могут научиться у американского оптимизма? | Англофения

30 Rock Кеннет Парселл (Джек Макбрайер) — абсолютный оптимист.(NBC)

Одна вещь, которую британцы замечают в американцах, — это их вечный оптимизм; нет ничего, что нельзя было бы сделать. Все возможно — от балета на пост президента до распродажи билетов на любимую группу. Правдивая история — много лет назад я был на девичьем уик-энде в Бостоне, и, как обычно, мы опаздывали (на этот раз на Утиный тур). Половина нашей группы была англичанами, а другая половина — американцами, и отношение к попыткам отъезда Duck было забавным. Британцы: «Нет смысла бежать, это уже прошло.Американцы: «Нет, давайте просто побегаем и посмотрим». И действительно, чертова Утка сама опаздывала, и у нас было более чем достаточно времени. Девиз для британцев: «Беги за автобусом, самолетом или поездом».

австралийцев назвали нас «Whingeing Poms». Но вот в чем дело: большинство людей, называющих англичан этим именем, сами произошли от Whingeing Poms, и, судя по всему, у этих вингеров были все основания хныкать. («Whinge», кстати, произносится как «winj» и используется для описания нытика.) Прежде чем я полностью отвлечусь, я должен указать, что австралийцы, кажется, переиграли нас, британцев, если верить недавнему опросу .

CNN Зейн Ашер (британец) дал нам «полупустую» статистику 19 февраля о шансах американцев выиграть в лотерею Powerball на 400 миллионов долларов. Перемежается словами «Технически, есть шанс»… и «Кажется, что людей не привлекает, я не знаю почему»… Ашер сообщил, что у нас был шанс на победу в Powerball 1-175 миллионов, по сравнению с 1- Вероятность 11,5 миллиона столкнуться с нападением акулы, 1-6 миллионов шанс умереть от укуса пчелы и 1-3 миллиона шанс быть пораженным молнией.И, американская до мозга костей, ведущая шоу Брук Болдуин пришла в норму с… «Или выиграть Powerball». Я имею в виду, кто-то должен прав?

По словам Уинстона Черчилля : «Отношение — это мелочь, которая имеет большое значение». Итак, друзья-британцы, несколько указателей:

Когда кто-то предлагает предложение, вместо «Ах, да, но…», сопровождаемого десятью причинами, по которым это предложение обречено, попробуйте «Как это будет работать?» (и имел это в виду) или «Хорошая идея, я подумаю.«На самом деле вам не обязательно доводить дело до конца, но не убивайте его немедленно.

Когда вас спросят, как вы поживаете (при условии, что говорящий остался ждать ответа), попробуйте «Большое спасибо» или «Прекрасно, спасибо, а вы?» вместо слов Дебби Даунер «Не могу жаловаться» или «Не должен роптать». И не беспокойтесь о том, чтобы дать честный медицинский ответ, TMI (слишком много информации).

Если кто-то мрачно смотрит вдаль, «Пенни за свои мысли», вероятно, лучше, чем «Поднимите настроение, этого может никогда не случиться.(Я сказал это однажды, и американец вообще не понял, что я имею в виду .)

Но еще не все потеряно, друзья британцы. На самом деле существует популярная книга под названием Learned Optimism от Мартина Э. П. Селигмана , который считает, что мы можем отучиться от нашей наполовину пустой догмы и принять жизнь «Да, мы можем». (Это не было предназначено специально для британцев, но, по-моему, это уместно.)

В качестве альтернативы, вышла более свежая книга, развенчивающая саму идею оптимизма. Противоядие; «Счастье для людей, которые не переносят позитивного мышления» by Brit (natch) Оливер Беркман утверждает, что является «руководством для умных людей в понимании часто неправильно понимаемой идеи счастья». Беркман утверждает, что «именно наши постоянные усилия по устранению негатива — незащищенности, неуверенности, неудач или печали — заставляют нас чувствовать себя такими незащищенными, тревожными, неуверенными или несчастными».

Ну что ж, может быть, это чрезмерно оптимистичные американцы, которым тоже есть чему поучиться?

В какую сторону вы наклоняетесь, наполовину полные или полупустые?

Чему «циничные» британцы могут научиться из старого доброго американского оптимизма? Присоединяйтесь к @MindtheGap_BBCA в Твиттере сегодня (среда, 12 марта) в 14:00 по восточноевропейскому времени, используя хэштег #MindTheChat, чтобы обсудить этот вопрос, и у вас будет шанс выиграть DVD с рождественским выпуском Doctor Who «Время доктора» .”

Подробнее:
Что британские актеры должны знать, прежде чем переехать в Голливуд
10 вещей, которые американцы любят в британцах
Шесть вещей, которые этот британец не скучает о Великобритании

Подробнее

положительных ежедневных аффирмаций для достижения победы и получения главного приза с использованием закона притяжения, самогипноза, управляемой медитации и обучения во сне (без сокращений) в Apple Books

Каждый хочет жить жизнью, полной смысла, цели и успеха.

Тем не менее, вы загромождаете свой разум ограничивающими мыслями о том, что не могу этого сделать, не могу этого, это слишком высоко, слишком далеко, слишком велико, чтобы достичь этого.

Эта аудиокнига, разделенная на две части: «Подсознательные утверждения» и «Законы притяжения», покажет, что ваше подсознание является самым мощным инструментом, помогающим изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Негативные мысли подобны сорнякам, которые постоянно растут без какой-либо заботы, поскольку в человеческой природе думать о негативных последствиях.

С другой стороны, позитивное мышление о здоровье, любви, богатстве, успехе трудно достичь, и, как и все, за что стоит бороться в этой жизни, они требуют большого внимания и заботы.

Эта аудиокнига призвана дать вам именно то, что вам нужно: средство оставаться позитивным с помощью постоянных утверждений, призванных помочь улучшить себя, изменить плохое поведение или направить вселенную, чтобы привлечь хорошее в вашу жизнь.

Назовите это медитацией или даже самовнушением, но принципы, изложенные в аудиокниге, действительно работают.Доказано, что повторяющиеся конструктивные утверждения привлекают в вашу жизнь положительную энергию, и что желание — это первый шаг к достижениям.

Аудиокнига, наполненная подсознательными утверждениями, показывает, что для привлечения возможностей, которые улучшат ваше здоровье, личную жизнь или даже богатство, все, что вам нужно, — это несколько минут в день, чтобы изменить свое мнение с помощью позитивных утверждений.

Вы можете повторять их громко и гордо, или они могут повторяться в уме во время простоя, например, в дороге на работу или даже в душе.