Главная / Саморазвитие / Почему позитивное мышление не работает

Почему позитивное мышление не работает

Почему позитивное мышление не работаетСегодня несколько философское настроение и как то само собой возникла тема в голове, о которой и пойдет речь в данной статье. По общей тематике изложенные мысли я решил отнести в рубрики мотивация и самосовершенствование. В общем: вся правда о позитивном мышлении или почему позитивное мышление не работает.

О том, что мысли материальны, и позитивное мышление способно изменить жизнь человека в лучшую сторону, знает сегодня практически каждый. Но, когда мы пытаемся применить этот якобы простой способ на практике, все оказывается не так уж и просто. Изменения не происходят молниеносно, а неудачи, которые продолжают случаться, зачастую заставляют нас усомниться в том, что этот метод вообще действует.

Выясняется, что решения мыслить позитивно недостаточно, для того чтобы полностью изменить свою жизнь. Необходимо понимать принцип действия этой методики, чтобы достичь наилучших результатов.

Из-за того, что неудачи продолжают случаться, ни в коем случае нельзя опускать руки. Ведь наши негативные эмоции по этому поводу отбрасывает нас назад, возвращая к тому, с чего мы начали, а именно, к неуверенности и растерянности. Согласитесь, такое эмоциональное состояние нельзя назвать позитивным.

Почему же неудача вообще произошла, раз вы всерьез работали над тем, чтобы мыслить позитивно?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, попробуем провести аналогию между улучшением нашей жизни с помощью позитивного мышления и лечением заболевания с помощью лекарственных препаратов. Прежде чем прописать тот или иной препарат, врач должен поставить диагноз. Ведь таблетки от головной боли вряд ли помогут в лечении пищевых расстройств. Тот же принцип действует и в методике позитивного мышления. Прежде чем приступать к делу, необходимо отыскать корень наших проблем, причину неудовлетворенности, а уже потом целенаправленно воздействовать на нее.

Источник негативных мыслей

Негативные мысли можно сравнить с сорняками, которые вырастают то там, то здесь, и не позволяют нам в полной мере насладиться красотой нашей клумбы (т.е. нашей жизни). Когда мы срезаем сорняки с помощью специального орудия (позитивного мышления), они вскоре вырастают вновь и часто в гораздо большем количестве.

Для того чтобы покончить с сорняками раз и навсегда, необходимо уничтожить их корневую систему. Ведь пока живы корни, сорняки никогда не оставят нас в покое. Они будут расти вновь и вновь, и борьба с ними измотает нас до такой степень, что мы решим сдаться и оставить все как есть.

Где же корни всех наших проблем?

Как правило, корнем проблем являются наши ошибочные убеждения. Они формируются в результате прошлого негативного опыта. Часто мы даже не осознаем, что действуем под влиянием страха повторить ранившую нас ситуацию из прошлого. Но на подсознательном уровне всегда сравниваем то, что есть сейчас, с тем, что было тогда.

К примеру, когда-то давно нас предал любимый человек. Это вовсе не значит, что все люди на свете предатели, но мы невольно подозреваем в этом каждого нового знакомого. В итоге недоверие и подозрительность мешают нам построить гармоничные отношения и устроить свою личную жизнь.

Или другая ситуация, когда-то давно мы столкнулись с непрофессиональным и хамским обращением лечащего врача (допустим, стоматолога), и теперь, боясь повторения своих переживаний, всегда тянем до последнего, не обращаясь к врачу и запуская состояние своего здоровья, нанося ему тем самым большой вред.

С чего начать борьбу с ними?

Чтобы уничтожить корневую систему наших неприятностей — сорняков, необходимо для начала найти ее. Совет очень прост — искать нужно там, где группируются основные проблемы.

Если у вас постоянные неудачи в финансовой сфере, проанализируйте свое отношение к деньгам, попытайтесь вспомнить, когда и почему вы решили, что никогда не сможете прилично обеспечить себя и своих близких.

Возможно, ваши родители постоянно твердили вам, честным трудом денег не заработать, или вы сами, начиная свою карьеру, попали в какую-то неприятную ситуацию, которая заставила вас считать себя неудачником.

Мысленно вернитесь к тому моменту, когда сформировалось ваше негативное убеждение. Проанализируйте его, не поддаваясь эмоциям, спокойно и беспристрастно. А потом спросите себя: «Зачем я переживаю из-за того, что давным-давно в прошлом?»

Ночные монстры при дневном свете часто теряют свою силу. Так же и ошибочные убеждения, подвергнутые осознанию и критическому разбору, перестанут влиять на вас. Метод выведения проблемных вопросов из подсознания в сферу сознания используют все психоаналитики, т.к. он является наиболее действенным.

Что дальше?

Чтобы полностью нейтрализовать свои негативные убеждения, недостаточно только подвергнуть их сомнению. Необходимо заполнить место, которое они занимали, позитивным опытом, сформировать убеждения, которые будут давать вам силы справляться с трудностями.

Для этого нужно спровоцировать в реальности или мысленно пережить ситуацию, закрепляющую позитивный опыт.

Например, вы переживаете из-за того, что отсутствие образования мешает вам найти прибыльную работу. У вас сформировалось убеждение, что уровень образования напрямую связан с размером дохода.

Это убеждение, конечно же, ошибочно. Доказательств этому можно найти множество. Поищите информацию о людях, добившихся не только финансовой стабильности, но настоящего успеха, не имея специальных знаний.

А затем представьте себя на их месте. Подумайте, чем бы вы хотели и могли заниматься, в чем ваши сильные стороны? А затем ответьте на вопрос: «Вам нужно получать теоретические знания (ведь именно такие дает высшее образование), чтобы добиться своей цели? Или вы сможете все освоить на практике, а потом уже, при необходимости, подтянуть теорию?».

На деле оказывается, что наличие образования и умение зарабатывать деньги практически не связанны между собой. Как только вы удостоверитесь в этом, все измениться для вас в лучшую сторону.
Представьте себя на месте того человека, каким вы бы хотели стать. Насладитесь своими ощущениями, запомните свое состояние в этот момент, а потом начинайте действовать, помогая реальности догнать ваши мечты.

Закрепление результата

Психологи придумали специальный термин — аффирмация. Это речевая установка, которая при многократном повторении становится убеждением. Чтобы аффирмации были более действенными, нужно не просто бездумно повторять их день за днем, а верить в них и осознавать, что вы работаете над тем, чтобы добиться своих целей.

После того, как вам удастся сформировать позитивные убеждения, аффирмации станут для вас лишь способом напомнить себе, что вы успешны, уверенны в себе и полны энергии. Они будут поднимать вам настроение и мотивировать, а значит, начнут реально работать на вас.

Самое сложное в этой методике — начать. Перестать руководствоваться негативными убеждениями и заменить их позитивными. И сложность здесь состоит в том, что негативный опыт пережит Вами в реальности, а позитивные установки — результат мыслительной деятельности.

Но если принять во внимание, что воспоминания — это тоже всего лишь мысли, то битва становится на равных. Отдайте предпочтение позитивным мыслям, и положительный опыт не заставит себя долго ждать.

Теперь вам известен принцип работы позитивного мышления. Надеюсь, что этот метод поможет Вам изменить свою жизнь к лучшему, а временные трудности не заставят вас отступить. На сегодня все и до связи smile

Читайте также

Формула решения проблем Эйнштейна

Формула решения проблем Эйнштейна и почему вы делаете это неправильно

В XXI веке в условиях катастрофической нехватки времени многие люди торопятся сделать все и сразу, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.